В какой одежде ноги выглядят стройнее

Основные тенденции выбора

Полным дамам стоит выбирать строгие фасоны брюк, которые будут визуально вытягивать фигуру. Приобретайте штаны из плотной костюмной ткани, велюра, они скрывают недостатки, выглядят интересно и модно.

Обратите внимание на модели со строгими стрелками, так как две вертикальные линии добавляют образу вытянутости. Не стоит выбирать брюки с заниженной талией, подойдет только средняя и высокая посадки, фото представлены в нашем обзоре

Они помогут удачно скрыть живот, подчеркнут талию, визуально поделят фигуру на две равные части.

Самое главное при выборе брюк — это не только мода,но и комфорт для вашего тела

Материалы и крой в 2020 году не должны быть слишком облегающими, ткань стоит выбирать в зависимости от сезона. Например, для лета приобретайте легкий шифон, атлас, лен. Они не облегают тело, а свободно нависают, создают интересные склады.

Кожа, стрейч и велюр больше подойдут для прохладной погоды, они более плотные и теплые. Деним является универсальным, джинсовые брюки надевают вне зависимости от сезона. Приобретайте однотонные модели без ярких или массивных принтов, так как они могут сделать фигуру визуально больше, крупнее.

Как сделать ноги красивыми. Как накачать ноги в домашних условиях девушкам: упражнения и программа тренировок

Как сделать женщине красивые ноги? Казалось бы легко. Если они тонкие, – качать их по полной программе. Если ноги «заплывшие», – бегать, ездить на велоэргометре, и т. п. Но это ведь невозможно без спорткомплекса или тренажерного зала, поскольку для упражнений нужны тренажеры; заниматься на аэробных тренажерах тоже куда приятнее, чем бегать вокруг дома. Только вот почему-то не все женщины, посещающие фитнес-зал, могут похвастаться отличной формой ног.

Так получается потому, что женщины не работают в зале так, как следует. Одни перебарщивают с аэробикой – надеясь, что, сбросив жировые отложения, они обретут желаемые формы. Другие загружают себя бесчисленным количеством упражнений на всевозможных тренажерах, надеясь, что количество обязательно перейдет в качество. В обоих случаях большой объем не гарантирует качества. Слишком большой объем аэробики поможет избавиться от жировых отложений, но вместе с этим «поможет» избавиться и от мышечной массы. А много упражнений с несерьезной интенсивностью – это зря потраченное время.

Получается, красивые ноги невозможно сделать без изнурительной работы в спортзале и зоркого глаза инструктора. Тогда что же делать женщинам, работающим по скользящему графику или просто не имеющим доступа к фитнес-центру?

Работать дома. Красивые ноги в домашних условиях вам вполне по силам! И для этого вовсе не нужны тренажеры: ни атлетические, ни аэробные. Все, что в этом случае нужно, – это разборные гантели, утяжелители для ног, свободная одежда и сильное желание сделать свою нижнюю часть тела более привлекательной. Этих инструментов, и упражнений для ног вполне достаточно, чтобы в домашних условиях  накачать красивые и стройные ноги как для «худышкам», так и для обладательницам пышных форм.

Упражнения для красивых ног в домашних условиях

Основа, это четыре вида упражнений: приседания, становая тяга, «лошадка», «мостик». Вначале рассмотрим, как делать каждое упражнение правильно, после чего перейдем к программе домашних тренировок для красивых и стройных ног.

Приседания с гантелями

Берем гантели, становимся прямо, ноги на ширине таза, приседаем и располагаем гантели с внешней стороны ваших стоп так, чтобы гантели лежали параллельно стопам. Ладонями обхватываем гантели и поднимаемся (подъем должен быть за счет ног) до прямого положения.  Запомните, что поднятие веса тела должно происходить только за счет силы ваших ног.  После прямого положения опять выполняем присед: тазобедренные и коленные суставы сгибаются, ягодицами тянуться назад. Приседайте глубоко, до того уровня, где линия вашего таза будет заметно ниже линии колен (как на картинке) , при этом нужно держать спину прямой и держать живот, пресс должен быть напряжен. 

Становая тяга

Становая тяга напоминает наклоны, но упражнения усложнены гантелями и правильной техникой выполнения.

Становимся на пол, ноги могут быть на ширине плеч или чуть шире. Данное упражнения также выполняется с гантелями или другим утяжелением (штанга, гиря). Утяжеление предварительно кладете перед собой. Брать его нужно хватом сверху, чтобы ладонь накрывала гриф, большой палец должен быть обращен к вашему телу. если использовать хват снизу, это может привести к травме.

При подъеме гантелей или штанги, спина должна оставаться прямой, взгляд направлен перед собой, шея прямая, живот должен быть напряжен, лопатки ровно, плечи развернуты. Во время упражнения руки нужно держать прямо (не сгибайте в локтях). Наклоняться нужно до того момента, как ваши гантели будут на середине голени и возвращамеся обратно (как показано на картинке). Упражнение можно делать как согнутых ногах, так и на прямых.

Следите, чтобы гантели двигались строго по вертикали, иначе это будет упражнение не для ног, а для поясницы. Разница между становой тягой с гантелями и наклонами как-раз в том, что первое упражнение задействует задние мышцы бедер, а второе – поясничные мышцы.

Лучшие мужские колготки

Мужчины носят колготки в разных случаях: как термобелье в холодную погоду, а также для занятий спортом или в сочетании с дизайнерскими капри и шортами. С помощью компрессионных моделей они решают те же проблемы со здоровьем, что и женщины, то есть избавляются от варикоза, отеков и усталости в конце дня.

Active 60 Den от Knittex – теплые мужские колготки

4.9

★★★★★

оценка редакции

90%

покупателей рекомендуют этот товар

Очень теплые мужские колготки из полиамидовой микрофибры (90%), эластана (9%) и хлопка (1%). Модель очень комфортна в носке благодаря специальной х/б вставке, удобному широкому поясу и уплотненным шортикам. Польский производитель предлагает свое изделие черного цвета в 3 размерах.

Плюсы:

• Не видны под брюками благодаря плоским швам;
• Прекрасно сохраняют тепло и не пропускают ветер;
• Крепкие и плотные;
• Матовый оттенок;
• Подъемная цена.

Минусы:

Не везде можно найти в продаже.

Прекрасная теплая вещь для заядлых сноубордистов, охотников и любителей зимней рыбалки. Да и просто зимой под брюки одеть – самое то.

Как сделать ноги худыми и тонкими. Как сделать ноги худыми и стройными в домашних условиях

Как сделать ноги стройными: Любая девушка всегда мечтает о красивых и стройных ножках. Ведь если с фигурой все в порядке, можно радовать себя большим изобилием нарядов. И никому не секрет, что летом на улице, только стройные загорелые и красивые ножки привлекают взгляды противоположного пола. Если прежняя форма потеряна, а выглядеть хочется хорошо. Вы получите подробные инструкции от сайта For-Your-Beauty.ru, и сможете в домашних условиях привести свои ножки в форму за одну неделю. Срок действительно не большой, но если работать интенсивно, результат не заставит себя ждать. После первой недели занятий, самое главное, продолжать заниматься, можно в среднем темпе. Примерно через 1-2 месяца занятий ваши ножки будут иметь очаровательный вид.

Какие упражнения нужно выполнять для достижения цели? Нужно понимать, что невозможно добиться результата за неделю без физических нагрузок и проработки мышц

Акцентируем внимание на определенных физических упражнениях для ног

Первую неделю делаем эти упражнения каждый день. В первый день уделяем упражнениям 5 минут. На второй день выполняем упражнения по 7 минут. С третьего дня по седьмой каждое упражнение выполняется по 10 минут. В целом на занятия будет уходить один час. Нужно будет перетерпеть боль в мышцах первые дни, болеть будут ужасно с непривычки.Если не хотите применять сразу тяжелые нагрузки, можно добиться такого же результата через 1-1,5 месяца, выполняя следующие упражнения три раза в неделю каждый этап двадцать раз в два подхода. Данные упражнения можно выполнять без специального спортивного оборудования, все можно сделать в домашних условиях.

Упражнения для стройности ног:Упражнение №1. Для проработки ягодиц и бедер нужно выполнять приседания с грузом. Главное дать нагрузку на спину. Можно использовать имеющиеся в дома подручные средства: рюкзак с весом, наполненные бутылки. Спортивный снаряд или штанга, если имеются. Начинать нужно с веса в 2-3 кг, увеличивая при этом нагрузки до 5-10 кг. Ноги держим шире плеч, пятки должны стоять на небольшом возвышении. Спину стараемся держать прямо. Вдохнули – на выдохе приседаем, главное держать в коленах прямой угол). Опять вдох — плавно возвращаемся в исходное положение.

Упражнение №2. Для тонуса ягодиц, бедер и голени делаем выпады. Левую ногу держим на платформе, правую на полу (без платформы можно обойтись). Выпрямляем спину, на вдохе делаем выпад вперед, в колене сохраняем прямой угол. Поясница также должна находиться в выпрямленном положении. Опять вдох – возвращаемся в первоначальное положение. Меняем ноги местами после 20 подходов.

Упражнение №3. Прорабатываем мышцу голени, подымаемся на носочки. Носочки ставим на невысокую платформу, пятки находятся без опоры. Руками придерживаемся, для держания равновесия. Тянемся максимально вверх на носочках при вдохе, задерживаемся. Исходное положение при выдохе. Держим спину прямой.

Упражнение №4. Работаем над мышцами бедер и ягодиц, подымаем ноги. Ложимся на платформу высотой 20-30 см (вам может пригодиться подушка или матрац). Подымаем ноги вверх, при этом напрягая мышцы ягодиц – при выдохе. Опускаем ноги вниз – при вдохе. Поясницу не прогибаем, спина ровная, ноги в сомкнутом положении. Поддерживаем себя руками, что бы держаться на матраце

Упражнение №5. Укрепляем мышцы бедер и ягодиц – подъем таза. Ложимся на спину, ставим на возвышение ноги, согнув их. Руки находятся в положении прямо. Задерживаемся в положении 3 секунды – на выдохе таз подымаем вверх, спину держим прямой. Вдох – опускаемся в исходное положение.

Упражнение №6. Укрепляем мышцы внутренней части бедра – поочередно подымаем ноги. Ложимся набок перед возвышением, под прямым углом сгибаем правую ногу в колени, ложем на платформу. Максимум подымаем левую ногу – выдох. На выдохе – исходное положение. После 20 подходов меняем ноги.

Стройные ножки: Пилинг-массаж для стройности ногВажным компонентом приобретения стройных ног является пилинг-массаж. После тренировок принимаем душ, далее готовим для пилинг-массажа натуральный скраб. Его можно легко сделать в домашних условиях. Также можно сделать большой запас и хранить его в холодильнике. Берем пору столовых ложек молотого кофе. Кофеин очень сильно влияет на процесс приобретения стройных ножек. Он отличный тоник, а также ускоряет обмен веществ. Заливаем кофе растительным маслом. Добавляем 5 капель эфирного масла. Можно использовать эфирно масло лимона, мандарина, маты, розмарина. Они хорошие стимуляторы кровообращения, хорошо расщепляют жиры, стабилизируют микроцеркуляцию.

Какие чулки подходят для полных ног?

Чулки для женщин весомых достоинств, которые имеются в продаже, отличаются от чулок для худеньких разве что размером. Крупным дамам приходится самостоятельно учитывать некоторые нюансы, чтобы скорректировать фигуру и создать гармоничный образ.

Никаких блестящих вариантов. Такие чулки отражают свет, увеличивая и без того немаленький объем

Более того, переливы привлекают внимание к ногам, а это нравится далеко не каждой полной женщине.
Белый цвет, особенно плотный, обязательно добавит ножкам несколько килограммов. Белые чулки уместны разве что в спальне, на костюмированной вечеринке и как деталь свадебного наряда.
Плотные матовые чулки темного цвета, вопреки расхожему мнению, не стройнят, а, напротив, утяжеляют и подчеркивают особенности ног, в том числе и те, на которых женщины не хотели бы делать акцент.

Идеальный вариант для пышных дам – модели цвета загара, полупрозрачные черные, синие, дымчатые, цвета грифеля

Если правильно подобрать к ним обувь, можно получить идеальную линию ног и скорректировать силуэт.
Крупные, яркие и контрастные рисунки, горизонтальный орнамент добавляют объема. Плотные ножки украсят мелкие вертикальные принты, неяркие винтовые, огибающие ногу, рисунки.
Пикантные модели со швом сзади удлиняют и делают тоньше в меру упитанные ноги. Шов на чрезмерно полных, рельефных ногах лишь подчеркнет недостатки.
Модели в сетку на крупногабаритных женщинах выглядят пошло. Если нельзя, но очень хочется, сеточка должна быть мелкой и светлой, словно тонкая паутина.
Если девушка любит носить чулки на резинках, визуально постройнеть поможет пояс в виде широкой полосы из плотного утягивающего материала.

Можно ли мужчине носить женские колготки

В последнее время все чаще покупатели-мужчины обращаются к нам с таким вопросом: «Можно ли мужчине носить женские колготки?». Давайте обратимся к истории, проанализируем факты и ответим на этот вопрос с разных точек зрения: культурной, физиологической и с позиции общественной морали или менталитета, привычного нам.

Вспомним, что, во-первых, колготы и чулки с древних времен были предметом мужского гардероба. Женщины, оценив по достоинству их функциональность, позаимствовали эти изделия. До сих пор колготы (или колготки) надевают мужчины при занятиях некоторыми видами спорта и во время активного отдыха. Бывают, например, мужские лыжные колготки, колготки для танцев (балетные).

В советские годы выпускались универсальные колготы для всей семьи. Их могли носить женщины, мужчины, дети-подростки.

Несколько лет назад колготочный бренд Emilio Cavallini начал производить мужские колготки. Которые, впрочем, могут носить и женщины. Все началось с того, когда руководство компании однажды выяснило, что значительная часть женских колготок большого размера приобретается мужчинами.

Вскоре мужские колготки стали трендом. От женских они могли отличаться расцветками и некоторыми конструктивными особенностями: иметь широкую вставку спереди или гульфик. Теплые мужские колготки чаще всего были такими же, как и женские, в том числе и в верхней части.

Колготки с гульфиком, более сложные в производстве, стоили значительно дороже классических женских колгот, а потому не приобрели широкую популярность. Наличие гульфика, как оказалось, вовсе не являлось для мужчин весомым преимуществом при выборе колготок. Кроме того, мужские фантазийные колготки по разнообразию рисунков и расцветок значительно уступали женскому ассортименту.

Поэтому многие мужчины продолжали покупать женские колготки. которые, на самом деле, являются универсальными. Задумка маркетологов создать потребность в мужских колготках и удовлетворить ее удалась плохо. Поэтому многие бренды, запустившие в производство мужскую линию колготок, отказались от своей затеи.

Таким образом, что бы ни утверждали маркетологи, мужчины в основном предпочитают классические колготки.

Конечно же, мужчинам не стоит носить компрессионные, утягивающие и моделирующие колготки, предназначенные для женщин. Утягивающие и моделирующие колготки помогают женщинам корректировать фигуру: сделать талию тоньше, приподнять ягодицы, округлить бедра, скрыть животик. Компрессионные колготки, назначением которых является профилактика варикозного расширения вен, лучше покупать в аптеках и подбирать размер и уровень компрессии согласно рекомендаций врача.

Как мы с вами выяснили, ответ на вопрос «Можно ли мужчине носить женские колготки» уже давно дан. Большинство колготок фактически не имеют гендерных признаков. Вспомните: даже подгузники бывают для мальчиков и девочек, а колготки универсальны. Мужчины вполне могут носить и носят «женские» колготки. Нужно лишь правильно подобрать модель и размер.

На нашем сайте размерная таблица приведена на странице каждой модели. Если вы затрудняетесь с выбором нужного размера, позвоните нам или воспользуйтесь ссылкой «Задать вопрос о товаре» на странице выбранной вами модели — ответ вы получите в письменном виде по электронной почте.

Желаем удачных покупок!

Можно ли мужчине носить женские колготки Bracatus. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.

Определяемся с плотностью и посадкой

Все виды колготок различаются по плотности. Обозначается этот показатель в денах. Плотность определяется по весу нитей. Наибольшей популярностью пользуются варианты в 15, 20 и 40 den. Хотя есть модели плотностью от 100 den и выше.

Колготки до 20 den — тонкие, почти прозрачные варианты для теплого периода. Модели от 40 единиц и выше больше подходят для межсезонья и зимних холодов. Плотность изделий на разных участках варьируется. Обычно утолщены мысок, ластовица и пятка.

Кроме плотности, следует учитывать посадку:

• обычные колготки предусматривают посадку на талии, они подходят для юбок и платьев;
• варианты с заниженной талией оптимально носить с брюками и джинсами.

С чем носить женские капроновые колготки?

Колготы созданы не только для комфорта, они могут стать настоящей изюминкой образа, подчеркивая его стильность и необычность. Главное – правильно сочетать капроновые колготки с остальной одеждой.

Основное правило подбора – элемент не должен выбиваться из общего вида, спорить с ним, образ должен получиться гармоничным. Если туфли и платье черного цвета, то колготы обязательно должны быть также черными, но не слишком плотными — это придаст образу игривости и сексуальности. Черный сочетается со многими цветами, так что можно смело экспериментировать. Еще один небольшой совет – если хотите визуально удлинить ноги, то подбирайте колготы в тон к обуви.

Белые колготы более смелый вариант, их можно надеть под одежду практически любого цвета, но классикой все же остается черно-белый вариант. Желательно отдавать предпочтение плотным моделям – тонкие белые колготы могут «отбелить» ноги, сделав их визуально слишком бледными. Обувь лучше подбирать светлую, дабы низ не казался слишком уж тяжелым.

Телесного цвета

При выборе телесных колгот есть основное правило – они не должны явно отличаться от цвета кожи, иначе более темные или светлые ноги будут смотреться нелепо. Лучше, чтобы изделие не блестело – это смотрится дешево. Тонкие телесные колготы без выделенной зоны носка вообще практически незаметны.

Матовые цветные колготы помогают создать очень интересные образы

Важно соблюдать гармонию в цветовых сочетаниях. Хорошо смотрится как одежда в одной цветовой гамме с колготками и обувью (коричневый, беж, молочный), так и в контрастных совместимых цветах (оливковый и белый, теплый красный и желтый т.д)

Прием №4. Выбираем правильную юбку

Самыми удачными вариантами будут:

Мини – с черными плотными колготами и черной обувью

Также, обратите внимание, что острый аккуратный, не очень длинный носок обуви визуально добавит стройности и длины

Миди за щиколотку – середина икр обычно самая толстая часть низа ног, поэтому такая длина юбки будет резать вашу фигуру и визуально укорачивать ее

Девушкам низкого роста особенно стоит обратить внимание на модель за щиколотку, которая создаст утонченный силуэт. Например, очень женственно будете выглядеть в юбке-плиссе

@mihi_style / Instagram

Юбка с диагональю – например, юбка с запахом будет удлинять ноги, так как визуально диагональ кажется длиннее прямой линии.

Виды колготок по плотности

Немаловажным показателем качества изделия является плотность, обозначенная в Ден. Каждая упаковка сопровождается данным показателем. Не все знают, сколько ден должны иметь самые тонкие колготки, и как опираясь на этот параметр подобрать модель для холодного сезона.

Плотность распределяется таким образом:

1. Самые тонкие, практически незаметные колготки маркируют 5 – 9 ден. Модель подходит для самых жарких дней.
2. 10 – 15 ден — тонкие, чаще телесного цвета, модели. Подойдут для дам любого возраста и для любого стиля.
3. 20 – 40 ден лучше подбирать для прохладных летних дней, а также для теплой осени и весны.
4. 40 – 60 ден подойдут любительницам тепла и комфорта. Такие колготки могут быть различных цветовых решений и фактур.
5. 150 – 400 ден — показатель плотных изделий, имеющих в составе шерсть, хлопок, волокна микрофибры. Идеальное решение для зимнего сезона. При выборе следует учитывать, что такие колготки могут быть менее растяжимыми в отличие от тонких синтетических.

Как сделать ноги стройными массажем

Хорошую стимуляцию для лимфатической системы оказывает массаж, его выполнение нужно начинать с поглаживания, сверху вниз от лодыжек, до бедер. Как сделать ноги стройными с помощью массажа? Нужно выполнять круговые движения, сжимать кожу, можно использовать специальные щетки и косметические масла, которые усилят действие массажа. Все движения должны быть плавными, легкими, без болезненных ощущений. Красивые ноги в домашних условиях сделать вполне возможно, главное уделять для этого достаточно времени и не ленится.

Красивые стройные ноги без целлюлита

Неровности на коже появляются по причине плохой циркуляции крови и лимфы, чтобы улучшить состояние ног необходимо обеспечить свой организм правильными продуктами, в которых присутствуют в большей степени овощи, фрукты, бобовые и неочищенный рис. С помощью восточной физической активности можно добиться не только нормализации обмена веществ, но и уменьшить количество жировых отложений. На борьбу с целлюлитом отличное действие оказывает массаж, он способствует его разрушению, улучшает кровообращение, помогает увеличить тонус кожи и хорошо разглаживает кожу уже через несколько сеансов.

Эпиляция и депиляция для красивых и стройных ног

Каждая женщина стремится выглядеть идеально и гладкая кожа необходимое требование для красивых ног. Как сделать ваши ноги стройными и красивыми? Сегодня существует большое количество способов избавиться от растительности на икрах и ногах, с помощью депиляции удаляется стержень волоса, который располагаются на поверхности. Этот метод популярный благодаря свой простоте и безболезненности. Эпиляция помогает удалить волос вместе с луковицей, благодаря этому обеспечивается продолжительный результат и волосы возобновляют свой рост спустя месяц.

Избавляемся от сосудистых звездочек

Красные или фиолетовые капилляры, которые расположены очень близко к поверхности кожи, могут появиться в разном возрасте, их нельзя назвать украшением для ног. Как же можно сделать ноги стройными и красивыми, если на них сосудистые звездочки? Чтобы избавится от них используется лазерная коррекция, которая помогает убрать 0,3-0,5 мм капилляры. Необходимо провести всего одну процедуру, чтобы получить видимый результат. Если сосудистые звездочки уже большого размера, придется использовать склеротерапию, эта процедура может вызвать осложнения в виде возникновения тромбов и гематом. К тому же, для получения желаемого эффекта придется выполнить несколько процедур.

Мы выяснили как сделать ноги стройными и красивыми самостоятельно и в домашних условиях. Улучшить состояние ног каждая женщина может самостоятельно, главное прикладывать для этого достаточное количество усилий и не забывать регулярно тренироваться. Красивые стройные и подтянутые ножки дают возможность носить всегда открытые наряды и не стесняться демонстрировать результаты своих усилий. Теперь вы знаете как обеспечить своему телу и ногам правильную заботу, какие делать упражнения, что кушать и как способствовать улучшению состояния кожи. Остается только начать применять все указанные рекомендации и наблюдать за положительными переменами в теле.

Ноги основа женской красоты

Красивые и стройные ноги – эталон женской красоты. Это заветная мечта каждой девушки вне зависимости от ее возраста и телосложения. Согласитесь, в нынешнем мире никто не захочет узнать твой внутренний мир, если внешний заплыл жиром. Мужчины любят глазами, и поэтому следует следить за собой. Поэтому рекомендую напастись терпением и самое главное желанием, и у вас все получится.

Желание мужчин видеть у женщин красивые, стройные ноги заложена в природе. Сегодня, чудотворных пилюль, которые сами за себя дадут превосходный результат нет, все достигается трудом. В нашем случае нам понадобиться дисциплина.

Чтобы сделать ноги красивыми, стройными и привлекательными для мужского пола нужно правильное питание, тренировки. Знайте, за месяц чудесных результатов добиться у вас не получится, но можно кардинально изменить свои привычки и образ жизни, что в дальнейшем приведет к фантастическим результатам.

На какие торговые марки стоит обратить внимание

Компании, занимающиеся производством обуви на широкую ногу с большим подъемом, стараются учитывать все тенденции мирового тренда. Модели отличаются высоким качеством, комфортом и внешне выглядит очень привлекательно. Во многих моделях предусмотрены ортопедические стельки и система «антишок», которая улучшает амортизацию во время ходьбы.

Кожа должна быть в меру мягкой, чтобы обувь не натирала стопу и не теряла форму

Большинство женщин отдают предпочтение следующим торговым маркам:

• Jenny by Ara;
• Rieker;
• Jana.

Выбирайте обувь с небольшой платформой и устойчивым каблуком При изготовлении обуви специалисты в большинстве случаев используют натуральные материалы. Однако некоторые компании специализируются на искусственной коже, например, торговая марка Rieker. Обувь получается комфортной, прочной и пользуется спросом у женщин.

Ботильоны и полусапоги лучше выбирать с резиновыми вставками

Многим девушкам знакома проблема выпирающей косточки

В этом случае внимание стоит обратить на компанию Waldläufer. Специалисты этой организации занимаются изготовлением анатомической обуви для проблемных ног

Популярные цвета и принты узких брюк для полных ног

Все девушки без исключения хотят выглядеть элегантно и женственно в любой ситуации. Дизайнеры одежды не остаются в стороне и ежегодно создают коллекции для полных дам. Обычно для пошива используются исключительно натуральные материалы. В летний период это лёгкие и летящие ткани, а в зимний – плотный, хорошо тянущийся материал.

Цветовые решения могут быть абсолютно любыми и полностью отвечать вкусовым требованиям самой хозяйки модного гардероба. Женщинам предлагают как классические монохромные расцветки, так и яркую палитру брюк из плотной ткани. Джинсы лучше выбирать тёмных оттенков, чёрные или тёмно-синие. Брюки, в зависимости от образа и времени года, могут быть не только классическими чёрными или синими, но и ярко-малиновыми, красными, лазурными и другими оттенками.

Принты и аппликации нужно использовать в образе с особой осторожностью женщинам с плотными ногами. Они могут визуально сделать объём ещё заметнее и испортить общее впечатление от модного образа

Стилисты рекомендуют выбирать однотонные, без рисунков брюки, если женщина неуверена в своей привлекательности.

Для смелых дам предлагают брюки, сшитые из продольных полос ткани, которые в сочетании с классическими «лодочками» на высоком каблуке вытягивают силуэт, придавая неповторимой лёгкости и нежности любому сету

Рисунок лучше выбирать очень мелкий, не отвлекающий внимание от основных акцентов

Как сделать стройные и красивые ноги женщине в домашних условиях

Правило первое: фитнес

Чтобы сделать красивые ноги, начните заниматься физическими упражнениями и вскоре Ваши ножки обретут соблазнительные формы. Не высокие каблуки делают нас стройнее, а красивые и подтянутые ноги.

Высокие каблуки куда более эффектно смотрятся на утонченных ногах, нежели на полных.

Ухаживайте за ними, и первым делом постарайтесь снизить нагрузку.

Для этого приучите себя:

• по возможности, как можно чаще использовать восточный манер сидения, скрестив при этом ноги. Благодаря этому появится гибкость;
• стоять, особенно на высоких каблуках, и при этом переносить вес с ноги на ногу;
• ходить, приподнимая свод стопы и перемещая вес тела на внешнюю часть стопы. Старайтесь регулярно делать легкие упражнения для ног;
• как балерина вытяните стопу, затем верните в исходное положение. Сожмите пальчиками ног кусочек ткани, можно носовой платок и попытайтесь поднять вверх. Это развивает гибкость, укрепляет суставы и предотвращает появление судороги;
• станьте на цыпочки и приподнимитесь. Делайте упражнение от тридцати до пятидесяти раз. После этого вращайте ступнями пару раз по кругу. Данное упражнение смоделирует идеальную линию голени, а также предотвратит появление отеков;
• чтобы не было варикоза, крутите педали велосипеда, можно виртуального. Для этого напрягайте мышцы бедер и голени;
• для коррекции всего бедра, подойдет следующее упражнение: лягте на бок, поднимите сразу две ноги как можно выше. Сделайте пару подходов по двадцать раз на каждую сторону;
• также для улучшения верхней части ног есть еще хорошее упражнение. Представьте себе, что Вы присаживаетесь на стул, затем поднимаетесь. Сделайте это упражнение по двадцать раз два подхода.

С чем носить ажурные и кружевные колготки с цветами, с рисунком?

Обладательница кружевных и ажурных колготок легко может стать объектом насмешек, когда из-за неправильно подобранного наряда ее воспримут за вульгарную женщину без эстетического вкуса. Это же касается женщин с неидеальными ногами и избыточным весом — носить ажурные колготки следует лишь счастливым обладательницам стройных, красивых ног.

Для работниц офиса кружевные колготки не табу — стоит просто подобрать более деликатный вариант. Они отлично будут сочетаться с удлиненной юбкой, юбкой-карандаш и платьем-футляр. Что же касается обуви, то о низкой подошве придется забыть — ажурные и кружевные колготки должны быть одеты только с закрытыми туфлями на высоком каблуке.

В повседневной жизни такие затейливые колготки можно сочетать с чем угодно: юбками различной длины, платьями и шортами, но следует подбирать одежду более простого покроя и однотонных тканей.