Модель управления изменениями Сатир
Эта модель создана Вирджинией Сатир и похожа на модель Кюблер-Росс, но продвижение через изменение (горе или эмоциональный переход) предлагается через модель производительности, что делает ее более полезной для деловых целей.
Модель делает упор на процессе отслеживания, который со временем будет эффективно изменять производительность. Вместо того чтобы провоцировать изменения, пять этапов предназначены для построения графика, опираясь на шкалу времени:
- Старый статус-кво. Определяет начальную точку до изменения. Каково текущее состояние работ, технологии, морали и т.д.
- Сопротивление. Сопротивление возникает, когда сотрудники реагируют отрицательными эмоциями на изменения. Чему именно сопротивляются сотрудники? Какие новые элементы вызывают это сопротивление и почему?
- Хаос. Эта стадия происходит в самой низкой точке морального состояния и мотивации из-за сопротивления изменениям. Сотрудники ищут возможности возвращения к старым методам работы.
- Интеграция. Здесь производительность принимает положительный оборот, и виден энтузиазм. Как и на всех этапах, отслеживание производительности и успеха является жизненно важным.
- Новый статус-кво. Наконец, процесс интеграции и принятия изменения заканчивается и становится неотъемлемой частью в работе компании. Менеджмент занят работой над повышением эффективности работы в новых условиях.
Культура в период «оттепели»
По большей степени сейчас данный этап развития страны характеризуется изменениями в искусстве и литературе СССР.
Сразу после смерти Сталина, после тридцати лет затишья, стали публиковать стихи Сергея Есенина. До этого он был под запретом, и после смерти поэта в 1925 г. ни одно произведение так и не вышло в советской печати.
Наравне с Есениным публикуются произведения остальных запретных в сталинскую эпоху поэтов: Анны Ахматовой, Николая Гумилева, Осипа Мандельштама и др. Первыми стихи «нежелательных» поэтов печатал в своих изданиях журнал «Новый мир».
В 1957 г. состоялось одно из знаковых событий хрущевской оттепели — Международный фестиваль молодежи и студентов. На него были приглашены гости из зарубежных стран. Событие считается первой предпосылкой падения железного занавеса.
Появившаяся свобода слова в печати поспособствовала появлению новых общественных и культурных организаций. В это время появляются новые поэты, в последующем имевшие заметное значение в культуре России: Булат Окуджава, Всеволод Рождественский, Владимир Высоцкий и др.
Несмотря на ограничение цензуры, допускались в печать произведения избирательно. Самый известный пример – произведение Бориса Пастернака «Доктор Живаго».
В 1957 г. роман издали за рубежом, в 1958 году автор получил за него Нобелевскую премию по литературе. Однако на родине его затравили, исключили из союза писателей, запретили упоминания о нем во всех печатях. Травля продолжалась до 1960 г., до самой смерти Пастернака.
Модель управления изменениями Левина
Одна из самых популярных и успешных моделей управления изменениями, созданная в 1940-х годах Куртом Левином, социологом и физиком. Левина интересовало, какие факторы или силы влияют на ситуацию в данный момент времени, особенно на социальные преобразования. Он стремился определить силы, которые либо препятствовали движению к цели, либо осуществляли движение к необходимому размораживанию. Он как раз и считается основателем концепции управления изменениями.
Левин определил любое изменение в человеческой системе как «изменение в три этапа»: 1. Разморозить, 2. Изменить и 3. Заморозить.
Разморозка – это подготовительный этап, который помогает тем, на кого повлияет реформа, сломать текущее положение застоя и признать, что изменение неизбежно. Ключевой момент здесь заключается в том, чтобы отметить причины, по которым текущее состояние имеет недостатки и не может продолжаться.
Изменение. На этом этапе вовлечение работников, а также хорошая коммуникация используются для реализации изменений. Там, где стадия разморозки может быть стрессовой, стадия изменений остается немного стрессовой, но она продвигается независимо от поддержки и постоянного общения. На этом этапе слухи развеиваются, и каждый имеет право действовать.
Заморозка. Наконец, необходимо выполнить фазу повторного замораживания, чтобы укоренить изменения, которые были инициированы на этапе «Изменение». Разрабатываются стратегии, чтобы помочь закрепить эти преобразования, и бизнес-процессы не вернулись на старые рельсы. Успехи вознаграждаются компанией, а общение и поддержка продолжаются.
«Принцип трёх дел»
Кто придумал: Крис Бейли, канадский писатель и консультант.
В чём заключается: это альтернатива методу «девяти дел». Тут тоже выбор и иерархия дел, но акцент — на самые важные дела. А остальные пока подождут. Нужно каждый день выполнять три самые важные задачи
Сосредоточьтесь на них и не распыляйте внимание на другие, менее важные дела
Кому подходит: метод полезен, когда вы чувствуете, что за рутиной и мелочёвкой не успеваете сделать что-то по-настоящему важное и главные цели ускользают. «Принцип трёх дел» поможет расставить приоритеты — правда, за счёт второстепенных задач
Но иногда это вполне оправданно. Кроме того, этот метод, как и метод «девяти дел», подходит людям, которым проще планировать день через дела и задачи, а не разбивая его на временные интервалы.
Литий-ионная батарея
Фото: Recode
В основе современной технологической революции лежат литий-ионные батареи. Существует множество цифровых устройств всевозможного вида и размера, но всем им нужна энергия — ноутбукам, мобильным телефонам, цифровым камерам, планшетам, умным часам и даже автомобилям Tesla. Литий-ионные батареи произвели революцию, потому что они способствовали распространению заряжаемых устройств. Благодаря дальнейшему развитию этой технологии появились батареи большего запаса, а стоимость их снизилась, что привело к инновациям в сфере электрокаров и добычи солнечной энергии.
Геномика, CRISPR
Фото: ShutterStock
Самая малоизученная революционная технология из этого списка — это система генной модификации CRISPR. Появление методов редактирования гена в 1980-х годах позволила ученым вносить изменения в ДНК некоторых организмов. Раньше это был длительный, медленный и дорогостоящий процесс. Благодаря CRISPR исследователи совершили прорыв в генной инженерии — теперь процесс стал быстрее, проще и перестал расходовать столько денег.
Примечание редактора: 29 мая ученые из США обнаружили, что метод редактирования генома CRISPR-Cas9 может привести к сотням непреднамеренных мутаций, а популярные алгоритмы по предсказанию влияния CRISPR на организм выдают ошибочные результаты.
Юбки с пуделем. Танцевальные движения 50-х
Если вам недостаточно просто одеваться, как будто вы вернулись в 50-е годы, найдите минутку, чтобы научиться танцевать, как будто вы тоже в 50-х! Вы будете выглядеть особенно сенсационно в своем костюме с юбкой-пуделем, когда освоите эти популярные танцевальные движения с давних времен!
Твист
Любой может сделать поворот! Вдохновленный кавером Chubby Checker на мелодию Хэнка Балларда, это был крутой танец, рожденный от рок-н-ролла. Вы стоите, ноги на ширине плеч, а руки согнуты в локтях. Вращайте бедра, туловище и ноги на подушечках стоп как одно целое. Затем двигайте ногами по полу так быстро или медленно, как приказывает музыка!
Мэдисон
Мэдисон — это линейный танец с регулярным движением вперед и назад, который можно назвать шагами. Вот как вы выполняете базовый метод Мэдисона: шагните левой ногой вперед, поставьте рядом с ней правую ногу (без веса) и хлопните в ладоши. Сделайте шаг назад вправо, а затем переместите левую ногу на правую. Переместите левую ногу влево, а затем назад и поперек правой, и у вас все получится!
Джайв
Возможно, вы видели, как некоторые из ваших любимых участников «Танцы со звездами» делают джайв, и теперь вы тоже можете! Это форма свинга, зародившаяся в Соединенных Штатах и часто применяемая в бальных танцах. Существует множество видеоуроков, которые помогут вам изучить этот танец, и они будут намного эффективнее любого описания, которое мы можем здесь уместить!
Джиттербаг
Jitterbug – это танец высокой энергии, который бросит вам вызов, но научитесь его танцевать, и вы выиграете любое танцевальное соревнование, в котором решите участвовать! «Джиттербаг» – сленговое слово, используемое для описания танцев свинг. Чтобы выучить эти танцевальные движения, потребуется определенная практика!
Hand Jive
Hand Jive так же просто, как и весело! Он включает в себя серию движений руками, включая хлопки по бедрам, удары кулаками, хлопки в ладоши и многое другое. Чаще всего он ассоциируется с ритм-энд-блюзом 1950-х годов. Когда вы и ваш партнер раскачиваете свои руки в винтажной одежде 50-х, вас не остановить на танцполе!
Новая техника – новая жизнь
Со времен индустриальной революции новые технологии вызывали масштабные перемены во всех сферах жизни общества: в науке, экономике, демографии, политике и искусстве. Например, телеграф позволил людям общаться на любых расстояниях, и изменился сам подход к распространению и восприятию информации, а значит, и темпы принятия политических и экономических решений (ведь теперь эффект наступал мгновенно).
Уличное освещение полностью изменило ритм жизни крупных городов, позволило более эффективно бороться с преступностью и тушить пожары, и так далее – список изобретений, судьбоносных для человечества, насчитывает сотни наименований, и не менее половины из них относятся к прошлому веку.
Внедрение конвейера сделало доступными тысячи товаров, о которых люди среднего достатка раньше могли лишь мечтать, – и возникло общество потребления со своей уникальной системой ценностей.
Что такое модели управления изменениями?
Модели управления изменениями – это конструкции, которые включают в себя основополагающую концепцию, методологию, метамодель и углубленный подход к достижению целей изменения путем преобразований, и способствуют принятию и признанию нового желаемого состояния. Думайте о моделях управления изменениями как о руководстве для внедрения трансформационных изменений.
Предприятие может выбрать одну из десяти лучших моделей управления изменениями или смешать и сравнить элементы нескольких моделей. Каждая модель использует уникальный подход к внесению изменений и делает преобразования в организации постоянными.
Существует множество моделей управления изменениями, и какая-то из них может лучше соответствовать бизнес-структуре конкретной организации. Большинство моделей управления изменениями были созданы отраслевыми экспертами или учеными и представляют собой сочетание академических теорий, исследований на местах и опыта. Теперь давайте углубимся в каждую из десяти моделей изменений и рассмотрим концепцию, основную теорию и их применимость.
Юбки с пуделем. Аксессуары
Какие классные аксессуары для костюмов можно добавить к своей одежде 50-х, чтобы сделать образ законченным? Как насчет кошелька с пуделем или седельных туфель 1950-х годов? Чтобы создать аутентичный вид, нужно уделять внимание деталям. Аксессуары не обязательно должны быть яркими или дорогими, они просто должны согласовываться с вашим костюмом и придавать вашему образу последний штрих, который выделяет его среди остальных
Сумка в виде розового пуделя
Мягкий, плюшевый щенок, который хранит все ваши ценности вне поля зрения и в то же время очаровательно выглядит? Это существует! Кошелек в виде розового пуделя имеет пристегивающийся плечевой ремень или его можно носить за прикрепленную ручку.
Шарф в горошек
Этот шарф в горошек украсит ваш наряд с юбкой с пуделем и доставит вам комплименты. Вам это так понравится, что вы захотите добавить его в свой обычный гардероб!
Очки кошачий глаз
Мы видим, что эти очки — отличный аксессуар. Если вы присмотритесь, то увидите, что по краям есть вставки страз. Если вы разбираетесь в моде, не упускайте их!
Женские седельные туфли
Эти черно-белые седельные туфли — квинтэссенция аксессуаров 1950-х годов, которые придадут подлинный и целостный вид любому наряду с юбкой с пуделем. Сегодня они также доступны в симпатичных версиях на высоком каблуке, чтобы добавить изюминку к традиционному образу.
Блокчейн
Фото: BigStockPhoto.com
Блокчейн может снизить риски мошенничества, потому что его система распределенного реестра хранит запись о каждой транзакции в разных местах, из-за чего ее трудно подделать. В такой системе для подтверждения транзакции не используется третья сторона (потому что транзакция безопасна, и ее копии хранятся на нескольких компьютерах).
Технологию блокчейна считают главной революционной силой в сфере финансовых услуг и других индустриях, связанных с акциями, где для подтверждения транзакции между двумя сторонами обычно используются третьи лица (например, во время продажи акций или недвижимости).
Теория подталкивания
В отличие от других методов управления изменениями, перечисленных здесь, теория подталкивания не имеет заданной модели изменений. Это теория, основанная на науке о поведении, которая предлагает тактику и мышление для изменения этого поведения. Сущность теории заключается в том, что навязывание изменений в традиционном методическом смысле неэффективно. Однако подталкивание к изменениям может быть очень успешным.
Некоторые из важнейших аспектов «подталкивания» к изменениям включают в себя едва ощутимое «подталкивание», образовательные мероприятия, необязательные действия, непредубежденное отношение, открытость к обсуждению, отсутствие прямолинейности и подкрепление доказательствами. В основном эта теория немного расплывчата, но самые основные принципы следующие:
- определите ваши изменения;
- подумайте о реформах, с точки зрения ваших сотрудников;
- используйте доказательства, чтобы показать лучший вариант;
- представьте изменение как выбор;
- слушайте отзывы;
- ограничьте препятствия;
- поддерживайте импульс благодаря краткосрочным победам;
Мода 1960-х годов
Эпоха прошла под знаком Ив Сен-Лорана, который подарил женщинам смокинг, до этого считавшийся чисто мужским предметом гардероба. Впрочем, нашлись бунтарки, которым такой образ казался слишком консервативным: девушки предпочитали дерзкие мини-юбки в сочетании с сексуальными гольфами. Благодаря культуре хиппи зародилась мода на джинсы клеш, которые после долгого забвения вернулись на модные подиумы в 2019 году. В высших кругах примерами для подражания становились знаменитые актрисы и певицы того времени.
Некоторые дизайнеры решили отдать дань успехам в ракетостроении: на подиумах появились блестящие ткани, декорированные металлическими элементами. Однако общество на тот момент не оценило эксперименты: кто бы мог предугадать, что космический стиль станет одним из главных трендов в 2020 году, а в моду войдут серебряные пуховики и луноходы?
Метод «90 на 30»
Кто придумал: Тони Шварц, писатель, блогер и основатель компании The Energy Project.
В чём заключается: по этому методу на работу отводится полтора часа (90 минут), а после — полчаса на отдых. После этого цикл повторяется. Каждый полный цикл занимает два часа.
Важно: первые циклы отводите на самые важные и сложные дела, а следующие – на менее важные. Вариант метода: частный случай метода «90 на 30» — метод «52 на 17»
Отличие в цифрах: здесь рабочий цикл занимает 52 минуты, а отдых — 17 минут. Используйте этот вариант, если чувствуете, что у вас нет сил работать полтора часа без перерыва
Вариант метода: частный случай метода «90 на 30» — метод «52 на 17». Отличие в цифрах: здесь рабочий цикл занимает 52 минуты, а отдых — 17 минут. Используйте этот вариант, если чувствуете, что у вас нет сил работать полтора часа без перерыва.
Кому подходит: метод универсальный. Лучше подойдёт тем, кто привык мыслить временными интервалами и отводить на работу определённое время. А чтобы понять, какой временной интервал лучше подходит вам, можно попробовать оба варианта метода.
Эпоха, которую еще изучать и изучать
Прежде чем начать углубляться в тенденции и стили 1950-х годов, важно понять чувства нации в период 1950-1959 годов. Наибольшее влияние на моду оказало нормирование текстиля, ограничивающее не только новые идеи, но и приоритеты, борющейся на двух фронтах, старого и нового
Но мода 1950-х годов формировала новое ощущение свободы.
Дизайнеры стали мыслить сободно «вне костюма». Эти шесть легенд представляют собой шесть самых инновационных направлений в мире:
Нуди Кон
Начал свой бизнес в 1947 году, в то время доступность текстиля перешла от дефицитного конца континуума к предоставлению дизайнерам-мужчинам бесчисленного множества вариантов. Портной, украинец по происхождению, начал шить одежду для голливудских звезд кантри и вестерна, таких как Текс Уильямс, но его дизайны с нетерпением ждали все. К 1959 году он в одиночку превратил западные наряды Америки в нишу основной мужской одежды.
Билл Бласс
Пока Нуди Кон выпускал вещи в ковбойском стиле, Билл Бласс ворвался на мужскую сцену моды. Он создавал единственные в своем роде дизайны, надевая затем их на громкие мероприятия, часто шокируя мужчин и женщин. Его целью было порвать с европейским стилем и показать «вежливую личность» американца, готового рискнуть своим гардеробом. Его стратегия сработала! Его бренд до сих пор процветает.
Назарено Фонтиколи и Гаэтано Савини
Запустили линию мужской одежды «Brioni» в 1945 году, но пара прославилась в 50-х, когда их провозгласили портными звезд, одевавших Кларка Гейбла и Гэри Купера на экране и за его пределами. Этот динамичный дуэт, известный как первопроходец облегающего римского костюма с широкими плечами, V-силуэта и без манжетов, вернулся в Италию в 1957 году, для проведения первого в истории мира показа линии мужской одежды.
Пьер Карден
В послевоенной Франции в 1950 году дизайнер Пьер Карден запускает свой знаменитый бренд. Карден усердно стремился привнести изюминку в мужской стиль и моду. Его визитной карточкой стали костюмы без воротника и узкие силуэты мужчин, стремящиеся вырваться из консервативного облика. Карден своего рода пионер в области стилизирования образа жизни, продемонстрировав миру, что мужская мода не начинается и не заканчивается хорошо сшитым костюмом.
Аскот Чанг
Вы мало слышали об азиатских мужчинах, прославившихся в моде после Второй мировой войны, но Чанг входит в этот список. В 1953 году он основал свою империю нестандартного дизайна рубашек из своего гонконгского бутика. Его слава распространялась по мере того, как туристы привозили домой его стильную одежду. Репутация Чанга сильно выросла благодаря открытию 16 бутиков рубашек по всему миру. И по сей день он остается королем безупречных мужских сорочек.
Саймон Акерман
Британец Саймон Акерман стремился создать костюмы высокого качества для международного рынка мужской одежды. Он достиг своей цели с большим отрывом. Его отличительная черта? Пошив на заказ по ценам готовой одежды. Из своей империи одежды в графстве Чешир в Англии он торговал изделиями по всему миру в различных заведениях, включая Harrod’s и Saks Fifth Avenue.
Модель перехода Бриджеса
Эта модель была создана Уильямом Бриджесом, консультантом по изменениям, в своей книге «Управление переходами» (1991). Модель делает упор не на изменении, а на переход. Ключевым здесь является то, что переход является внутренним и происходит медленнее, чем изменение, т.к. происходит в умах сотрудников. Альтернативно, изменение является внешним и случается с кем-то. Оно также происходит довольно быстро.
В этой модели есть три этапа перехода:
Первый этап. Конец, проигрыш и высвобождение. Все переходы начинаются с конца. На этом этапе люди определяют, что заканчивается, что они теряют и как отпустить эти потери.
Второй этап. Нейтральная зона. Эта стадия представляет собой отрезок времени, в котором старое уже прошло, но новое все еще в полной мере не началось. Это некомфортная стадия, но она необходима и действует как основа для формирования чего-то нового.
Третий этап. Новое начало. На этом этапе принимаются новые договоренности, ценности и установки. У пострадавших людей появляются новые роли, они понимают свою ценность и то, как они способствуют достижению общих целей организации.
Мода 1970-х годов
Если раньше в дизайне одежды можно было проследить общие черты и выделить определенные элементы, характерные для эпохи, то начиная с 70-х годов женщины стали сами создавать свои образы. Понятие о том, что модно, а что нет, было расплывчатым, как никогда. «Дикие» сочетания принтов и оттенков, короткие шорты в комплекте с разорванными майками и футболками, леггинсы и одежда из полиэстера – вот главные символы эпохи сексуальной революции на Западе. Впрочем, 1970-е подарили нам много вещей, которые считаются актуальными и по сей день, – например, вязаные кардиганы и платья-рубашки. А главными иконами десятилетия стали несравненные Бьянка Джаггер, Джин Шримптон, Верушка и Джерри Холл, на которых стремились походить все женщины.
Метод ZTD
Кто придумал: Лео Бабаута, ведущий блога Zenhabits про личную эффективность и тайм-менеджмент.
В чём заключается: ZTD расшифровывается как Zen to Done. Это упрощённая версия GTD, так как Лео считает, что GTD слишком сложен для обычных людей. ZTD строится на 10 простых привычках:
Собирайте всю информацию в разделе «Входящие» (как и в GTD).
Входящие записи обрабатывайте быстро, не откладывая.
Организуйте заметки по категориям в зависимости от их содержимого (как и в GTD)
Важные дела планируйте на каждый день заранее, особо крупные дела — на неделю вперёд.
Сосредотачивайтесь на одном деле, не распыляйте внимание.
Создавайте короткие и понятные списки дел.
Войдите в режим и соблюдайте его каждый день. Делайте то, чем вам действительно хочется заниматься.
Упрощайте
Формулируйте задачи коротко и ясно, уберите лишние и незначительные из списка.
Регулярно просматривайте ваши записи и избавляйтесь от лишнего.
Кому подходит: универсальный метод. ZTD создан на основе GTD, но проще. Если GTD вам нравится, но показался слишком сложным, — попробуйте ZTD.
Мультифакторная аутентификация
Фото: ShutterStock
В наше время безопасность обрела большую важность, чем когда-либо. Сложного пароля недостаточно — нужно использовать мультифакторную аутентификацию (MFA), которая запрашивает у пользователя разную информацию, прежде чем открыть ему доступ к аккаунту
Такая аутентификация снижает риск того, что ваш аккаунт попадет в руки злоумышленников. Нельзя сказать, что эта технология дает абсолютную защиту, но ее используют многие известные компании, например, , , и Apple. Один из самых распространенных видов мультифакторной аутентификации — это отправка проверочного кода на телефон пользователя после ввода пароля. Даже если хакеру удастся подобрать пароль, он не сможет войти в аккаунт без доступа к телефону его владельца.
Многие стартапы используют MFA в своих приложениях. В последнее время набирают популярность биометрические меры защиты, так что когда мультифакторная аутентификация станет нормой, при попытках залогиниться, возможно, вы будете предоставлять свои биометрические данные.
Выдающиеся представители
Наиболее яркие представители поэтико-живописного стиля:
- А. Сокуров;
- А. Тарковский;
- Т. Абуладзе;
- С. Параджанов.
В поэтико-документальном направлении выделялись:
- М. Хуциев;
- Г. Данелия;
- А. Герман;
- О. Иоселиани;
- В. Шукшин.
В документальном кино появилось новое поколение: Павел Коган, Виктор Лисакович, Петр Мостовой, Николай Обухович, Борис Галантер, Майя Меркель, Герц Франк, Артавазд Пелешян.
«Новая волна» стала событием в развитии кинематографа, заключающим в своей формуле как модернистское, так и постмодернистское направления кинематографа.
Примечательно, что режиссеры начали применять инновационные техники в своей работе.
В фильме «Сегодня премьера» С. Аранович использует прием «скрытой камеры» для показа репетиций Георгия Товстоногова. В фильм включены эпизоды, запечатлевшие реакцию известных актеров на объектив.
Ярким представителем новой волны стал фильм П. Мостового, П. Когана «Взгляните на лицо», который отличается операторским мастерством, за счет которого передано разнообразие чувств посетителей Эрмитажа перед полотном «Мадонна Литта».
В 1966 году в фильме М. Ромма «Обыкновенный фашизм» применены почти все популярные приемы эпохи. Режиссер монтировал основную часть фильма, придавая кадру новое назначение, а в прологе для кадров Москвы использовал «скрытую камеру». По задумке автора каждый эпизод должен был вызывать максимально яркие эмоции зрителя.
Наибольшее влияние на становление в СССР нового направления оказали лидеры европейского киноискусства, такие как И. Бергман, М. Антониони, Ф. Феллини.
Канбан
Японская схема, визуализирующая рабочий процесс. Использовалась в компании Toyota. Слово «канбан» по-японски означает «рекламный щит, вывеска».
В чём заключается: чертится таблица из трёх столбцов. Столбцы носят названия «Надо сделать», «Делается» и «Сделано». Каждое запланированное дело записывается в один из столбцов. В течение дня дела вычёркиваются из одного столбца и перемещаются в следующий, исходя из их состояния.
Сколько столбцов будет в канбане — зависит от ваших задач. Например, столбцом может быть отдельный этап проекта или производственного цикла. Так метод позволяет отслеживать, как выполняются задачи.
Большой плюс канбана — наглядность. Но его можно сделать ещё удобнее и нагляднее — с помощью маркерной доски и стикеров. На доске чертите таблицу, а на стикерах пишете дела, которые надо сделать. В течение дня стикеры переклеиваете из одного столбца таблицы в другие.
Кому подходит: канбан изначально придумали, чтобы использовать на предприятиях. Там с его помощью контролировалась работа команды и прогресс проектов. Однако канбан годится и для личного планирования. Его, кстати, можно комбинировать с другими системами тайм-менеджмента, например с временными блоками (о них мы рассказали выше).
Особенности: сейчас канбан популярен, его часто внедряют в компаниях — и на то есть причины. Однако, чтобы это принесло пользу, нужно глубже вникнуть в эту систему, узнать о её нюансах и постараться избежать ошибок.
«Хронометраж»
Кто придумал: Глеб Архангельский, автор книг по тайм-менеджменту, основатель компании «Организация времени».
В чём заключается
Первый этап. На первом этапе хронометража ваша задача — узнать, на что же тратится ваше время. Для этого раз в 1-2 часа записываете всё, что делаете и сколько времени на это тратите. Автор рекомендует делать записи в тетрадке или блокноте, чтобы не быть привязанным к компьютеру. Дела, которые занимают меньше 2-3 минут, можно не записывать.
Первый этап длится несколько недель, возможно пару месяцев
Важно, чтобы за это время у вас сложилась полная картина, на что тратится ваше время
В это время вы не предпринимаете никаких активных действий. Сейчас что-то кардинально поменять всё равно не выйдет, так что постарайтесь абстрагироваться и посмотреть на картину со стороны.
Второй этап. Теперь в дневнике нужно также отмечать, насколько эффективно вы потратили какой-либо отрезок времени. Например:
- время потрачено эффективно;
- время потрачено с пользой, но не оптимально;
- бесполезная трата времени — и так далее.
Теперь, ориентируясь на эти оценки, действуйте: постарайтесь увеличить промежутки, когда время тратится эффективно, и сократить пустые временные траты.
Теперь вы научитесь автоматически, без записи и анализа оценивать, тратите ли время с пользой или впустую — и корректировать своё поведение.
Кому подходит: тем, кто под вечер осознаёт, что ничего не успел, и не понимает, на что ушло время.
«Метод помидора», или «Система 25 минут»
Кто придумал: Франческо Чирилло. Он использовал этот метод для подготовки к экзаменам. Время он засекал по кухонному таймеру, сделанному в виде помидора, — и это дало название методу.
В чём заключается: поставьте таймер на 25 минут и в течение этого времени выполняйте работу, ни на что не отвлекаясь. После сделайте перерыв пять минут и повторите цикл заново — продолжайте работу. Через каждые четыре цикла сделайте большой перерыв в 30 минут. Смысл метода в том, что монотонная работа разбивается на небольшие части, и после каждой вы получаете заслуженный отдых. Так легче взяться за такие задачи, и можно выполнить их лучше.
Кому подходит: метод универсален. Может пригодиться кому угодно, когда нужно долго делать монотонную работу — например, убраться дома, написать статью или отчёт, подготовиться к экзамену.
Особенности: система настолько популярна, что для неё создано несколько приложений — под Windows, iOS и Android
Если система вам понравится, обратите на них внимание
