Как улучшить состояние кожи лица

Минусы массажа лица… или мифы?

Массаж помогает продлить молодость, предотвратить преждевременные изменения и добиться положительных результатов в устранении некоторых патологических состояний. Лёгкость выполнения и эффективность при большой доступности стали причинами споров, в результате которых методика обросла разнообразными историями. Итак, развенчиваем четыре главных предубеждения.

«Растягивается кожа»

Методика предусматривает мягкое воздействие по линиям наименьшего растяжения кожи – они называются массажными. Белковые волокна эластина позволяют коже сохранять свою структуру при растягивании. Массажист не может сделать её дряблой и ухудшить ситуацию.

Обычно растяжение проявляется при наборе веса, сильных отёках – одним словом, в результате увеличения объёма тканей под эпидермисом. В таких случаях мягкое массажное воздействие, наоборот, помогает коже вернуться в изначальное состояние и частично предотвратить обвисание.

«Нет эффекта. Это бесполезно»

Сложно согласиться, ведь тот, кто попробовал эту процедуру, подтвердит её положительное влияние уже после первого сеанса. Процедуру должен выполнять квалифицированный массажист, который отлично владеет техникой, и тогда вы точно почувствуете результат.

«Даёт только расслабление и больше ничего»

Одновременно с благотворным влиянием на состояние поверхностных и глубоких тканей методика ещё и избавляет от физического и психического перенапряжения. У многих людей появление мимических морщин связано не столько с возрастом, сколько с тем, что они не могут расслабиться – иногда даже во сне.

Курс помогает снять блоки и зажимы, расслабить мышцы в триггерных точках. Он успокаивающе действует на нервную систему, устраняет последствия стрессовых нагрузок.

«Панацея от любых проблем, помогает от всего»

Это эффективная физиотерапевтическая методика, но даже она является лишь частью ухода за кожей. Важен индивидуальный подход с применением комплекса мер для поддержания красоты и молодости.

Как правильно проводить домашние процедуры увлажнения и питания

Неслучайно утренними считаются увлажняющие кремы, а вечерними — питательные. Это связано с биологическими ритмами, т.к. утром кожа менее восприимчива. Чтобы уходовые процедуры имели максимальный эффект следует придерживаться следующей последовательности действий:

1. Очищение. Тщательно очистите кожу от макияжа, кожного сала и пыли. Умойтесь, подходящей вашему типу пенкой.
2. Тонизирование. Воспользуйтесь тоником, он не только увлажнит кожу, но и повысит эффективность последующих манипуляций. Не пренебрегайте этим этапом, правильно подобранный тоник способен творить чудеса.
3. Увлажнение или питание. Используйте крем, нанеся его легкими похлопывающими движениями на лицо, шею и зону декольте. 

Нельзя на этом этапе не упомянуть о масках. Увлажняющие или питательные — они являются ключевыми продуктами любого ухода. Лучше всего использовать их в вечернее время, когда эффективность будет максимальной.

 При подборе учитывайте, что в их состав входит большое количество биологически активных веществ, что может привести к аллергическим реакциям, в случае предрасположенности к ним. Перед покупкой, посоветуйтесь с косметологом.

 Желательно несколько раз в год проходить курсы салонных процедур, направленных на питание и увлажнение кожи, а между ними использовать косметику, специально подобранную специалистом именно для вашей кожи.

Совет специалиста

Увлажнение – пожалуй, главная проблема ухода за кожей, точно – не менее значимая, чем питание и очищение. Если вовремя и в полной мере не увлажнить кожный покров, это может привести к потере эластичности, возникновению морщин и увяданию эпидермиса. Бороться с такими признаками старения поможет портативный увлажнитель для лица.

Он восстанавливает гидробаланс кожи и активирует естественную способность удерживать влагу в клетках. На фоне сезонных изменений климата, колебаний температуры и воздействия солнечных лучей, кожа лица постоянно страдает из-за утраты влаги. Прибор восстанавливает водное равновесие в дерме. Летом это необходимое средство для любительниц загара.

Увлажнитель для лица смягчит эпителий, устранит сухость и раздражение. Использование косметических кондиционеров в жару не приносит пользу коже, а осенью, с началом отопительного сезона, сильно сушат воздух работающие радиаторы. Зимой кожный покров рискует постоянным переохлаждением.

С помощью увлажнителей и освежителей воздуха можно предотвратить обезвоживание кожи. Увлажнитель для лица незаменим при смене климатических зон, в перелетах воздушным транспортом. Уровень влажности в самолетах не превышает 15 %, в то время как идеальным показателем в помещении считается 60 % увлажнение. Увлажнитель работает и в каюте steamers.

Во время перелетов лучше отказаться от декоративной косметики, надеть удобную одежду и пить как можно больше воды. Чем длиннее полет, тем больше влаги теряет организм. Ну, а дома использовать увлажнитель двух типов на выбор: паровой или ультразвуковой. Он сохраняет водный баланс до 3 часов после использования и совершенно безопасен для здоровья.

Обращают внимание на объем резервуара и на качество подзарядки, радиус действия. В остальном – дело вкуса

Важные плюсы

Исследования показали, что при использовании увлажнителя влага в коже держится около трёх часов, и содержание её повышается в среднем на 35%. По истечении времени действие нужно повторить.

Если в борьбе с сухостью кожи аппаратный увлажнитель станет союзником, можно одержать ряд побед и добиться положительных результатов:

• достичь устойчивого баланса влаги в эпидермисе и дерме;
• устранить отёки и тёмные круги под глазами;

• избавиться от мелких морщинок;
• придать лицу свежий и сияющий вид;

• улучшить кровообращение;
• уменьшить поры;
• вернуть коже эластичность и упругость;
• создать успокаивающее действие после загара;
• обеспечить профилактику старения кожи.

Нерадивым хозяйкам своей кожи напоминаю, что при появлении первых морщинок она нуждается в тщательном и систематическом уходе. Но ты ведь не такая? Ты же знаешь, если не ухаживать за кожей, она принесёт серьёзные огорчения. Станет дряблой и безжизненной, забудет про тонус и упругость

Ты любишь своё лицо, волосы, тело и уделяешь им должное внимание. Умница!

Консультация врача антивозрастной медицины

Причинами проведения антивозрастной консультации являются желание вернуть хорошее самочувствие, восстановить когнитивные способности, скорректировать дефицитные состояния, избавиться от хронических болезней и замедлить определенные процессы старения, что идет рука об руку с профилактикой возрастных заболеваний (сахарный диабет, остеопороз, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, деменция, онкология).

Лечение в рамках anti-age медицины всегда подразумевает оценку окислительного стресса в организме, нарушения гликирования и метилирования, микроэлементов и антиоксидантов, а также гормонального баланса.

Для выявления индивидуальных факторов риска в начале антивозрастной консультации проводится обстоятельная встреча с врачом, которая длится в среднем 1,5-2 часа. Здесь вы более подробно описываете свои текущие жалобы и образ жизни (питание, спорт, сон, работа, стресс). Заболевания, встречающиеся в вашей семье, также представляют интерес для доктора, поскольку некоторые из них могут быть наследственными.

Затем проводится физикальный осмотр и полное клиническое обследование, которое позволяет контролировать сердечную, респираторную, неврологическую, пищеварительную, сосудистую, суставную и кожную функции, знать показатели и физиологические параметры (индекс массы тела, соотношение жировой массы к тощей массе, артериальное давление, частоту сердечных сокращений, окружность талии). Далее проводится лабораторная диагностика и затем — генетическая.

Лечение назначается поэтапно. Начинается оно обычно с изменения образа жизни: сбалансированное и здоровое питание, улучшение качества сна, регулярная легкая физическая активность и отказ от чрезмерного употребления стимуляторов (табак, кофе, алкоголь). При необходимости назначается медикаментозная терапия.

Что за чудо техники

Представь себе небольшой флакончик с мембраной внутри. Ультразвуковые колебания этой плёночки способны расщепить воду на мельчайшие наночастицы, проникающие в самые глубокие слои кожи. Аккумулятор или батарейки обеспечивают функционирование миниатюрного прибора. Он легко найдёт себе место в женской сумочке. Поэтому его можно брать с собой, куда бы ты ни направлялась.

Часто находишься на солнце? Работаешь в офисе с постоянно включённой сплит-системой? Торопишься на самолёт, на борту которого уровень влажности не более 15% (при норме в 40 – 70%)? Оп-ля! Одним движением руки превращаем пустыню в оазис!

Что такое увлажнитель для лица?

Косметика с гиалуроновой кислотой

Самое очевидное решение, как можно компенсировать дефицит гиалуроната в коже – нанести средства с этим компонентом на лицо. Сегодня гиалуроновая кислота входит в состав почти всех увлажняющих и антивозрастных средств. Реклама обещает, что они разгладят кожу, наполнят ее влагой, улучшат тургор и помогут избавиться от морщин. Но так ли это на самом деле?

Молекулу гиалуроновой кислоты отличают большие размеры. Это значит, что она не способна преодолеть эпидермальный барьер и проникнуть в глубокие слои кожи. В результате косметические средства с гиалуроновой кислотой отлично увлажняют эпидермис, но не могут справиться с обезвоженностью дермы. Такие кремы и сыворотки могут быть полезны для улучшения состояния кожи и профилактики образования морщин, но ждать чудес от них все-таки не стоит.

Исследование эффективности сыворотки в гиалуроновой кислотой — (Оценка эффективности местной сыворотки с гиалуроновой кислотой при фотостарении лица англ.)

Гиалуроновая кислота в косметике может быть разных видов в зависимости от массы молекул.

• Высокомолекулярная – это те самые крупные молекулы, неспособные проникнуть глубоко в кожу. Они остаются на поверхности эпидермиса, задерживают влагу и предотвращают воспаления;
• Среднемолекулярная — эта разновидность активизирует процесс деления клеток, а также стимулирует синтез собственного гиалуроната. Обычно используется в медицине, в частности, для лечения офтальмологических заболеваний и артрита;
• Низкомолекулярная – самая дорогая разновидность гиалуроновой кислоты, которая отличается маленьким размером молекул. Они могут проникнуть достаточно глубоко и увлажнить кожный покров. Низкомолекулярная кислота входит в состав наиболее эффективных косметических средств, как правило, ее используют производители «аптечной» косметики.

Лучший выбор – это косметика, сочетающая гиалуроновую кислоту с высокой и с низкой молекулярной массой – она увлажняет разные слои кожи. А если Вы хотите добиться идеального результата, то стоит дополнять такие косметические средства инъекциями гиалуроната.

Показания и противопоказания

Так как гиалуроновая кислота содержится во многих системах организма, то её дополнительное использование при наружном нанесении, приеме внутрь в качестве БАДов или введении под кожу не вызывает аллергии и побочных реакций. 

Дело в том, что вещество, в отличие от других кислот, не обладает растворяющими или отшелушивающими свойствами. Этот факт доказан на основе многих научных исследований.

Область использования гиалуроновой кислоты в косметологии чрезвычайно широка:

• поддержание уровня увлажнения кожи;
• сокращение морщин;
• стимулирование роста волос;
• изменение контуров лица;
• увеличение губ.

Также благодаря заживляющим и увлажняющим свойствам вещество широко применяется в следующих случаях:

• Остеоартрит коленного сустава. Инъекция на основе гиалуроната вводятся в колено и способствуют предотвращению болевых ощущений. 
• Хирургия глаза. Капли с гиалуронкой уменьшают сухость глаз, которая появляется после операций.
• Регенерация слизистой полости носовых пазух в качестве назального спрея.

Несмотря на большую распространённость применения гиалуроновой кислоты, в качестве инъекций она имеет ряд противопоказаний:

• индивидуальная непереносимость и аллергия;
• наличие воспалительных процессов;
• онкологические, аутоиммунные заболевания;
• беременность и период лактации;
• кожные заболевания;
• хронические болезни;
• нарушение свертываемости крови;
• желчекаменная болезнь.

Помимо этого, побочные реакции после процедур возможны из-за неопытности, неквалифицированности косметолога, а также некачественного материала филлеров.

Последствия неправильного питания

Человек, питающийся неправильно, ощутит на себе целый букет самых разных последствий. Конечно, страдать будет не только кожный покров, но и другие органы. Однако первые проявления, в первую очередь будут затрагивать внешний вид тела.

Пигментные пятна

Неожиданное появление пигментных пятен — процесс комплексный и мультифакторный. Неправильно питание влияет на него лишь частично. Однако недостаток витамина B12 вполне может спровоцировать усиленную выработку меланина. А это может отразиться на теле в виде появления пигментных пятен.

Сухость кожи

Сухость кожи — проблема для России очень распространённая. И корень её чаще всего кроется именно в еде. Дело в том, что из-за географических особенностей в наш рацион входит очень мало продуктов, богатых жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. А именно эти жирные кислоты помогают клеткам эпидермиса сохранять и удерживать влагу. Ещё один элемент, способствующий длительной жизни клеток, — лютеин. Он в изобилии содержится в шпинате, горохе и петрушке.

Круги под глазами

Причиной кругов под глазами может быть низкая скорость выведения соли почками и накопление жидкости в организме. И в этом может быть виновата генетика.

За первое отвечает ген ADD1, а за второе — CYP11B2. Кроме кругов под глазами, побочными эффектами неблагоприятных вариантов этих генов могут быть отечность и повышение давления, а также неправильная работа почек и печени. В этом случае следует отказаться от продуктов, в которых содержится много калия (это картофель, фрукты и сухофрукты).

Морщины

Как же неправильное питание влияет на появление морщин? Всё просто — в гамбургерах содержится крайне малое количество витаминов и антиоксидантов — антоцианов, флавоноидов, меди и каротиноидов. Это провоцирует появление морщин и общее старение организма.

Что едят мировые звезды

Внешность для мировых звезд — это наряду с актерским мастерством один из важнейших инструментов, необходимых для их успешной профессиональной деятельности. Не редки случаи, когда за свою карьеру актеру приходится неоднократно набирать и сбрасывать вес, использовать тонны грима и при этом поддерживать свою кожу в идеальном состоянии. Среди звезд Голливуда немало вегетарианцев и даже сыроедов. Так какие именно продукты пользуются у звезд наибольшей популярностью?

1. Авокадо — рекомендует Виктория Бэкхем как для употребления в пищу, так и для косметических масок.
2. Молочные коктейли с орехами, бананами и черникой — рецепт от популярной корейской певицы Гу Ха Ры.
3. Отказаться от острых, солёных и копченых блюд и запивать все грейпфрутовым чаем предпочитает ещё одна корейская красавица, известная актриса Ко Хён Чжон.
4. Полный отказ от быстрых углеводов в виде хлебобулочных изделий практикует Анджелина Джоли. Недостаток углеводов она восполняет за счёт мяса, орехов и бобовых.
5. Мадонна, Холли Берри и многие другие актеры предпочитают питаться исключительно овощами и фруктами, изредка добавляя к рациону морепродукты.
6. Корейский актер Сон Чжун Ки считает, что секрет здоровой кожи в ежедневном употреблении яблок и йогуртов.

Нормы влажности воздуха в помещениях

Нормы влажности воздуха в жилых и общественных помещениях в России разрабатываются Минздравом и подведомственными НИИ, а их исполнение контролирует Роспотребнадзор. Эти требования включены в ГОСТы и СанПиН (санитарно-эпидемиологические правила и нормы).

К сожалению, с началом отопительного сезона в квартирах и офисах влажность может снижаться до 20% и ниже, вызывая ощутимый дискомфорт. Для того чтобы понять, нормальная ли в помещении влажность, вовсе не нужно использовать приборы – люди способны ощущать слишком низкую относительную влажность. Так что, если вас беспокоит сухой воздух, необходимо исходить из собственных ощущений и принять меры для его увлажнения.

Когда массаж лица запрещен

Строгие противопоказания — острые инфекционно-воспалительные дерматологические заболевания (экзема, герпес, гнойничковая сыпь и т. Д.), порезы, ссадины и травмы. Относительные ограничения к проведению:

• множественные родинки, папилломы;
• ЛОР-болезни (гайморит, отит и др.);
• повышенная хрупкость сосудов (связано с риском возникновения гематом, кровоизлияний);
• воспаление лимфатических узлов головы и шеи (подчелюстных, шейных, щёчных, околоушных);
• злокачественные новообразования;
• воспаление лицевого и тройничного нерва (невриты).

Массирование также не рекомендуется после глубоких пилингов, агрессивных шлифовок.

Почему недостаточно естественного увлажнения

Естественное увлажнение в коже идет постоянно. Поднимаясь к дерме по капиллярам, вода соединяется с гиалуроновой кислотой и превращает ее в гель. Оставшаяся, испаряется с поверхности кожи. В идеале, этот процесс должен обеспечивать полноценное увлажнение, но на деле этого не происходит. 

Согласно исследованиям косметологических компаний, в половине случаев недостаток влаги в коже является следствием неправильного ухода и основная ошибка в нем — злоупотребление очищающими средствами.

Признаки обезвоживания кожи:

• ощущение стянутости;
• тусклый цвет;
• неровная поверхность;
• расширенные поры;
• шелушение;
• покраснения.

Стоит учесть, что обезвоживанию подвержены все типы кожи в той или иной степени, поэтому, для каждого из них нужно подобрать правильный увлажняющий крем: 

• нормальная. Легкие текстуры, содержащие достаточное количество коллагена.
• жирная. Нежирные препараты, с высоким содержанием витамина E.
• сухая. Жирные кремы с высоким содержанием натуральных масел, эластина, коллагена, витаминов A и C.
• комбинированная. Матирующие гели, не содержащие масел. 

Основной проблемой для большинства является определение типа кожи, т.к. обезвоженная может проявлять признаки присущие нескольким. В таком случае терапию лучше доверить специалисту. Косметолог проведет необходимые исследования, назначит процедуры и подберет правильный уход.

Вредные для кожи продукты

Безусловно, еда может как помочь так и навредить коже. Более того, при наличии предрасположенности мусорная еда может вызывать воспаления, аллергии и дерматиты. Ниже мы собрали главные вредные для кожи лица продукты.

Сладости

Сами по себе сладости не так опасны, за исключением тех случаев, когда из-за индивидуальных предрасположенностей их поедание оборачивается аллергией и кожными высыпаниями. Секретное оружие сладостей — создание комфортной среды для различных вредных микроорганизмов. Ведь углеводы, которые в изобилии содержатся в сладостях, — это замечательная пища для возбудителей самых разных заболеваний.

Солёные продукты

Основной вред, который может нанести соль организму, связан с задержкой влаги. Что в свою очередь провоцирует различные отёки, из-за которых кожа растягивается и плохо выглядит. Те самые мешки под глазами и опухшее поутру лицо — это всё проделки избыточной жидкости, которую задержали съеденные вами солёные продукты.

Кофе

Нельзя сказать, что кофе вредит внешнему виду. Да, там могут содержаться различные алкалоиды, которые являются токсинами и представляют опасность для всех клеток организма. Но в то же время напиток из зёрен имеет в составе магний и другие полезные минералы, а также приличное количество антиоксидантов.

Важно не забывать одного — к чрезмерному употреблению кофе на генетическом уровне приспособлен далеко не каждый. Кто-то может пить его литрами, а у кого-то уже после пары чашек значительно увеличивается риск сердечнососудистых заболеваний

Получить точную информацию по этому поводу поможет ген CYP1A2, который мы смотрим в рамках нашего отчёта Wellness.

Фастфуд

Фастфуд и диета для проблемной кожи лица и других частей тела абсолютно несовместимы. Это просто два противоположных полюса. Фастфуд вреден по многим причинам. Он содержит опасные канцерогены — трансжиры, провоцирует появление целлюлита, вместо полезных микроэлементов поставляет в организм «пустые» калории, что ведёт к перееданию и лишнему весу. Также мало кто знает, что усилители вкуса, в частности глутамат натрия, задерживают влагу.

Алкогольные напитки

Все мы знаем, что алкоголь вреден. А для эпидермиса он опаснейший враг, чьё негативное воздействие сравнится разве что с фастфудом.

Начнём с того, что алкогольные напитки вызывают обезвоживание. Как это сказывается на кожных покровах? Они сохнут, а значит, трескаются, а ещё появляются морщины. Другой момент — алкоголь разрушает витамины, а они, как мы помним, помогают организму вырабатывать эластин и делать кожу красивой и упругой. Прибавьте к этому расширение пор и появление новых высыпаний, и вы получите полный букет проблем. Эффект от любой полезной для кожи еды может быть перечеркнут злоупотреблением алкоголя.

Способы защиты кожи от иссушения

Человек теряет через кожу 300 мл воды в день — это явление называется трансэпидермальной потерей воды. В экстремальных условиях, например, в жаркие дни, мы теряем вдвое больше воды, поэтому кожа становится сухой.

Есть два фактора, которые помогают поддерживать надлежащее увлажнение кожи:

• Эпидермис содержит естественный увлажняющий фактор (сокращенно NMF), образующийся, среди прочего, в процессе кератинизации эпидермиса. Он защищает кожу от обезвоживания, связывая воду.
• Гидролипидное покрытие. Это защитный слой на поверхности кожи, непроницаемый для воды.

Некоторые из упомянутых выше факторов обезвоживания действуют на естественный увлажняющий фактор, а другие — на гидролипидное покрытие.

Признаки разрушения липидного барьера кожи

Есть 3 механизма, которые можно использовать, когда кожа сухая, и они помогают коже регенерироваться:

Механизм 1 – окклюзия, т.е. смазывание кожи для герметизации гидролипидного барьера, чтобы вода не выходила. Наиболее эффективен обычный вазелин, так как он снижает потерю воды на 90%. Но вазелин жирный и поэтому не подходит для повседневного использования. Можно использовать его на ночь после купания в море и солнечных ванн. Чтобы получить максимальный эффект, нужно быстро принять душ и нанести вазелин.

Другие факторы, замедляющие потерю воды, хотя и гораздо менее эффективно, — парафин, растительные воски, ланолин.

Механизм 2 – увлажнение кожи изнутри. То есть обеспечение ее ингредиентом, связывающим воду. Лучше всего подойдет гиалуроновая кислота, потому что она связывает воду в соотношении один к тысяче.

Увлажнение кожи гиалуроновой кислотой

В составе крема гиалуроновую кислоту использовать бесполезно, потому что в ней есть крупные частицы, которые не могут проникать в кожу. Единственный способ введения — это вводить несшитую кислоту методом мезотерапии.

Препарат, проникающий в клетки эпидермиса, — глицерин. Выпускается в форме геля. Можно использовать только глицерин или кремы с его содержанием, но они немного меньше связывают воду. Если проблема в чрезмерном кератозе эпидермиса, например, при наличии чешуек на ногах, можно применять глицерин с мочевиной.

Для увлажнения кожи также используются церамиды, холестерин и линолевая кислота — они имитируют липидную оболочку на коже.

Стоит помнить, что зимой при минусовой температуре нельзя использовать увлажняющие препараты. В холодное время самый эффективный и безопасный метод увлажнения кожи — это окклюзия, описанная выше.

Механизм 3 – стимулирование эпидермиса к регенерации и созданию нового естественного увлажняющего фактора и более быстрой трансформации клеток.

Регенерации эпидермиса способствуют альфа-гидроксикислоты, то есть фруктовые кислоты, используемые в виде пилингов. Достаточно деликатные косметические пилинги, которые делают косметологи, например, пилинги с миндальной кислотой.

Косметический пилинг

Эти методы можно использовать как методы спасения при иссушении кожи или как профилактические меры. Поэтому, собираясь в отпуск, хорошо приобрести подходящие препараты — вазелин и глицерин или крем с глицерином. Вы можете нанести их на несколько дней раньше, чтобы отправиться на море с хорошо подготовленной и увлажненной кожей.

Использовать дорогие кремы в этом случае нецелесообразно — дешевый или дорогой крем подойдет одинаково.

Каким производителям отдать предпочтение

Еще один важный параметр при выборе увлажнителя для лица – фирма-производитель устройства

Некоторые из них привлекают внимание покупателей наличием дополнительных функций и стильным дизайном, другие  низкой ценой. Но всё же, главное – выбирайте качество и надежность

Отметим фирмы, зарекомендовавшие себя с лучшей стороны:

1. Olzori – российская фирма, специализируется на производстве бытовой техники и гаджетов для красоты.
2. Xiaomi – китайская корпорация, выпустила ряд ультразвуковых увлажнителей, в том числе для лица.
3. Gezatone – известный французский бренд, специализируется на производстве товаров для красоты и здоровья.
4. Microbeauty Technology – основана в Тайване, воплощает инновационные технологии в сферу красоты. Фирма выпустила одни из первых моделей ультразвуковых увлажнителей в мире.

Основные причины отека лица после введения филлеров

Есть лица,  где  объем подкожно-жировой клетчатки слабовыражен и старение протекает по липодистрофическому типу.  Такие лица являются «пожирателями» гиалуроновой кислоты. Поэтому именно  лицам с таким типом старения показаны инъекции филлерами гиалуроновой кислоты.  При таком типе старения филлеры гиалуроновой кислоты будут восполнять утраченный объём подкожно-жировой клетчатки, восстанавливать контуры, увлажнять и при этом не притягивать влагу.  При  профессионально подобранных дозах и правильном выборе места введения этим лицам не грозит никакой отёчности. 
Но в России преобладающим является  славянский тип внешности с мягкими чертами  лица и с  выраженными объёмом подкожно-жировой клетчатки.  К 30-35 годам такие лица уже  начинают терять четкость контуров по линиям верхней и нижнечелюстной дуг. А вот объём подкожно-жировой клетчатки на лице, напротив, увеличивается.  Даже при минимальных погрешностях в питании  под кожей начинает задерживаться жидкость. И в первую очередь это отражается на лице

Оно становится отечным, под глазами набухают мешки.
В таких случаях введение филлеров, содержащих гиалуроновую кислоту, надо проводить с  большой осторожностью. Ведь  гиалуроновая кислота обладает способностью притягивать дополнительную  влагу

Поэтому  некорректное введение филлеров приводит к тому, что лицо начинает выглядеть усталым,  отечным, как будто «надутым». 

Как пользоваться?

Нажимаем кнопку устройства, и лицо, шея покрываются мелкими капельками воды, приносящими свежесть и прохладу. Проводится распыление на расстоянии 10 – 15 сантиметров, плавным движением, не забывая зоны глаз, рта, шеи, декольте. Не больше минуты понадобится на сеанс, и чувство комфорта не заставят себя долго ждать.

Не переживай за макияж. Частицы воды настолько малы, что не навредят мейкапу, а даже освежат его. Сфера полезного действия не ограничивается кожей лица. Волосы тоже заметно посвежеют от действия мини-гаджета. Если ты носишь контактные линзы, и вдруг почувствовала сухость в глазах, увлажнитель станет «скорой помощью». Достаточно распылить влагу, несколько раз моргнуть и чувство удобства вернётся.

В эксплуатации прибор очень прост. Работает от одной единственной кнопки. Для нового наполнения водой открываешь крышку и наполняешь резервуар жидкостью. Воду лучше брать дистиллированную. Не использовать наполнители на спиртовой и масляной основе.

Какие продукты полезны для кожи

Диета для здоровой кожи — один из тех внешних факторов, что играет очень важную роль. Наглядный пример — синтез коллагена. Коллаген — ключевой структурный белок, который делает кожу упругой и прочной. Он постоянно вырабатывается в организме, чтобы «ремонтировать» повреждения дермы. Его синтез — процесс сложный, для него требуются различные вещества и микроэлементы.

Главную роль в производстве этого белка играет витамин С, именно он необходим для красивой кожи. Всё дело в том, что при недостатке этого полезного элемента вырабатывается плохой коллаген, более рыхлый и менее прочный. Такой коллаген быстрее разрушается и хуже выполняет свою основную функцию.

За процесс сборки коллагеновых волокон отвечает ген COL1A1, он определяет, каким будет баланс между коллагеном плохого качества и хорошим. Если в этом гене есть изменения, то паритет между двумя видами белка будет нарушен. И вернуть его в норму можно будет с помощью витамина С!

Отсюда следует, что питание для поддержания кожи красивой — это в первую очередь продукты, которые содержат аскорбиновую кислоту. Наиболее богаты витамином С:

• ацерола (барбадоская вишня),
• сухой шиповник,
• красный сладкий перец,
• киви.

Другой пример того, как рацион влияет на внешний вид, — жиры. Многие исключают их из употребления во время диеты. И совершенно зря. Ведь жирные кислоты омега-6 и омега-3 способствуют сохранению клеток эпидермиса. Больше всего их в грецких орехах, семенах льна и жирной рыбе.

Как ещё помочь коже сохранить влагу?

Нельзя забывать о питьевой воде: чем ее больше, тем лучше. На практике минимальный объем необходимой жидкости зависит от многих факторов, в том числе от возраста, климата, обмен веществ. Детям и людям, которые предпринимают повышенные физические нагрузки, следует пить больше воды. Лучше всего пить простую негазированную воду.

Также следует помнить, что с возрастом кожа становится более сухой, в ней меньше гиалуроновой кислоты и более слабые механизмы компенсации. По мере того как человек становится старше, он чувствует меньшую жажду, поэтому не всегда понимает, что организм страдает от недостатка влаги.

Сухая кожа – в чем причины?

По оценкам дерматологов, около 20% населения имеют сухую кожу, то есть в коже этих людей недостаточно воды.

Это приводит к следующим симптомам:

• Сухая кожа трескается, покрывается морщинами.
• Она сухая, менее эластичная.
• Люди с сухой кожей часто испытывают ощущение жжения и зуда.

Сухая кожа не обеспечивает достаточной защиты от внешних факторов. Она меньше защищает от УФ-излучения, ветра, перепадов температуры и химических факторов, например, воздействия агрессивных моющих средств. Сухая кожа также слабый барьер для бактерий и вирусов.

Сухая кожа

Физиологически сухая кожа — классический симптом при тяжелых дерматологических заболеваниях – псориазе или атопическом дерматите. Другие причины сухости кожи:

• обезвоживание;
• генетическая предрасположенность (в меньшей степени);
• неправильное питание — дефицит витамина А;
• различные раздражители, например, некоторые мази, косметика, химические вещества;
• климат, окружающая среда, например, УФ-излучение, низкая температура, кондиционирование летом и отопление квартир зимой;
• слишком частые и продолжительные ванны;
• использование чрезмерного количества очищающих средств.

На коже есть защитный слой в виде гидролипидного слоя, который защищает от испарения, а слишком длительные ванны с использованием химических средств приводят к смыванию этого слоя.

Отпуск — время, способствующее пересыханию кожи. Причина — исключительное накопление неблагоприятных факторов: влияние кондиционера, УФ-излучение, обезвоживание, купание в море и бассейне — соленая или хлорированная вода очень легко смывает гидролипидный слой.