Бледный макияж, осваиваем pale makeup

Как сделать кожу бледной, как у вампира. 1 Базовый макияж в стиле вампира

1. 1

Придерживайтесь простоты. Проведите сравнение между образами вампиров в » Сумерках » и в других источниках

Обратите внимание на то, что вампиры из » Сумерек » не кажутся такими уж монстрами (как Носферату), не трансформируются перед нападением (как вампиры из сериалов » Баффи – истребительница вампиров » или » От заката до рассвета «) и даже не имеют классических клыков.Настройтесь на использование в макияже едва уловимых штрихов, которые несколько выделят вас на фоне остальных людей

2

Избегайте загара. Кожа должна оставаться максимально возможно бледной. Если вы уже успели загореть или сами по себе являетесь обладателем смуглой кожи (и даже если вы просто хотите выглядеть еще бледнее, чем есть) воспользуйтесь средствами макияжа. Нанесите на оголенные участки кожи очень светлую тональную основу (на тон или даже два светлее вашего естественного тона).

• Сначала смочите ватный диск очищающим средством для лица, чтобы удалить старый макияж и любые загрязнения, пот и жир. Затем разотрите в руках увлажняющее средство и постукивающим движениями нанесите его на кожу лица, чтобы сохранить ее увлажненной.
• Возьмите кисть для нанесения тональной основы и начните накладывать макияж от центральной точки обрабатываемой в данный момент зоны (например, от центра щеки или лба). Двигайтесь от центра в стороны, растушевывая при этом основу для ее равномерного распределения.
• Закончив с нанесением тональной основы, намочите спонж, чтобы с его помощью сильнее растушевать неоднородные участки макияжа. Старайтесь просто прокатывать спонж по коже, а не тереть ее прямолинейными движениями.
• Нанесите на кончик пальца немного консилера и постукивающими движениями замаскируйте темные отметины на лице, которые все еще просматриваются сквозь слой тональной основы.

3

Придайте коже сияние. Сумеречных вампиров от всех остальных также отличает сияющая кожа. Подчеркните эту особенность применением мерцающей пудры для лица.Нанесите ее на кожу с помощью кисти для пудры сразу после нанесения тональной основы.

• Начинайте с малого. Выберите участок лица, с которого начнете работу и нанесите на него совсем немного пудры. Постепенно увеличивайте количество пудры до достижения желаемого эффекта. Лучше использовать именно такой подход, чем с самого начала переборщить с пудрой.
• Чем меньше, тем лучше. Избирательно подходите к нанесению пудры. Начните со лба, затем при желании добавьте немного сияния щекам.
• Не наносите мерцающую пудру на глубокие морщины, так как она будет привлекать к ним больше внимания.
• Мерцающая пудра может остаться на кисточке даже после того, как вы ее помоете, поэтому выделите для нее отдельную кисть, чтобы случайно не смешать с нею остальные виды косметики.

Увлажняем и питаем кожу, даже жирную

— Если кожа шелушится и есть чувство стянутости, не значит, что она сухая. Разобраться в этом поможет специалист. Девушкам же лучше помнить, что жирная кожа тоже часто бывает обезвоженной. Ее не просто можно, ее нужно увлажнять, тогда она будет казаться менее уставшей.

Кроме того, при постоянных проблемах лучше обратиться к врачу. Ведь перманентно сухая или жирная кожа — это, скорее всего, сигнал организма о том, что есть какие-то внутренние проблемы или просто неправильный уход.

Специалист дополняет: при уходе за кожей нельзя забывать о 3 базовых вещах: очищении, тонизировании и увлажнении.

— В зависимости от возраста, один или два раза в неделю желательно делать глубокое очищение и интенсивный уход. Например, использование гоммажей, специальных лосьонов с фруктовыми кислотами, сывороток и масок.

Делаем кожу лица бледной в домашних условиях

1. Используйте отбеливающий крем. Он и в самом деле способен отбелить кожу. Только внимательно читайте предостережения на этикетке, дабы выбрать наиболее безопасный для себя вариант.

2. Лимон также может быть полезен в этом нехитром деле. Сбрызните лимоном, смешанным с небольшим количеством воды, места на теле, которым бы вы хотели придать бледность. Через несколько дней уже будет виден результат. Делайте эту простую процедуру 3 раза на день.

3. Когда будете принимать ванну, насыпьте в воду 30 г пищевой соды. Хорошо лежать в такой воде в течение 10 минут раз в неделю.

4. Если покрасить ногти лаком черного или темного цветов, например, пурпурным или темно-синим, это придаст контраст, при котором кожа рук будет казаться чуть бледнее.

5. Пару раз за день натирайте руки овсяной крупой. Этим способом пользовались женщины в начале прошлого века для придания рукам белизны и мягкости.

6. Есть прекрасный рецепт маски для лица. Смешайте одну часть молока с двумя частями муки. Оставьте смесь сохнуть на лице, пока она не засохнет, а затем смойте теплой водой.

7. Вариант подороже — с молоком! Добавьте в ванну с теплой водой 2 литра молока и 4 стакана английской соли. Выполнять процедуру достаточно будет раз в неделю.

8. В картофеле содержатся отбеливающие вещества, которые помогают избавиться от пятен, а также сделать цвет кожи светлее. Накладывайте на лицо ломтики сырого картофеля, или сделайте из него пасту (пюре) для нанесения. По прошествии 15 минут смывайте.

9. Помидор является прекрасным природным отбеливателем. Можете протереть несколько томатов через сито, добавить несколько капель лимонного сока и нанесите получившуюся смесь на лицо. Для видимого эффекта делайте это на протяжение 15 дней.

10. Замочите на ночь немного миндаля в воде. Затем разотрите его в пасту и смешайте либо с медом, либо с молоком. Получившуюся кашицу примените к лицу и шее. Когда она засохнет, бережно соскребите и умойтесь холодной водой.

11. Поможет также мятная кашица, приготовить которую вовсе несложно. Для этого нужно просто измельчить листья мяты. После 20 минут наружного применения смойте ее холодной водой.

Люди довольно часто экспериментируют над своей внешностью, следуя определенным стандартам. В некоторых странах бледнолицые девушки являются эталоном красоты. Если у вас появилось желание сделать кожу бледной, следуйте нижеприведенным советам.

Обзор осветляющей косметики

Для придания коже бледности и создания долговечного эффекта, одних народных средств будет недостаточно. В таблице ниже представлен рейтинг самых популярных продуктов для отбеливания, устранения пигментации и придания ей эффектной белизны.

Название	Состав и эффект
Caudalie Vinoperfect сыворотка-сияние	Содержит Виниферин (синтетический отбеливающий ингредиент), экстракт тмина и мяты. Обладает сильным осветляющим эффектом, используется для выравнивая цвета и избавления от пигментных пятен.
Ellamé Hydro Complex	Интенсивная маска с растительными экстрактами (спирулины, зеленого чая, ромашки и других). Дополнена гиалуроновой кислотой и витаминным коктейлем. Обладает успокаивающим, отбеливающим и питательным действием.
Laura Beaumont Whiteserum Intensive Whitening Serum	Это сыворотка, созданная специально для придания коже бледности. Используется для борьбы с гиперпигментацией, обладает мощным антиоксидантным и омолаживающим эффектом. Активные компоненты – вытяжка из шелковицы, корень шлеммника и виноградный сок.
Collistar Special Essential White City UV Multi-Protection SPF 30	Флюид от Коллистар – не является специализированным продуктом для осветления кожи. Но эффективно защищает нежную кожу от загара, воздействия агрессивных УФ лучей и пересыхания. В состав входит фирменный комплекс Essential White Complex.
Gatineau White Plan Интенсивное отбеливание	Французская отбеливающая маска премиум-сегмента. Характеризуется ярким отбеливающим эффектом, придаёт бледности даже бежевой коже. В состав входят растительные вытяжки и концентраты, а также формула интенсивного осветления.

Помимо крема, важно дополнить арсенал отбеливающих средств специальными масками и флюидами – оптимально из одной серии. Многие производители утверждают, что в таком случае эффект усиливается

Существует несколько действенных вариантов:

1. Избегайте солнечных лучей. Если вы хотите добиться бледности, солнечные ванны ни к чему. Наносите крем от загара, прикрывайте лицо одеждой и головным уборами — делайте все, чтобы солнышко вас не достало.
2. Лимон. Это бюджетное, но очень эффективное средство. Сок лимона можно добавлять в крем, лосьон или просто в воду и наносить на лицо. И уже через неделю будет заметен результат.
3. Сырой картофель. Нужно натереть его, превратив в кашицу, и добавить пару капель сока лимона. Все это нанести на лицо, дать высохнуть, а затем смыть.
4. Содовые ванны тоже очень эффективные. Использовать раз в неделю. Рецепт: добавить в воду 4 столовых ложки соды и результат не заставит долго ждать.
5. Овсяные хлопья давно славятся своим отбеливающим эффектом. Их нужно измельчить, добавить теплой воды и нанести на лицо. К тому же, это отличный природный скраб.
6. Конечно, не нужно забывать об одежде и цвете волос. Чем больше темных оттенков на вас, тем бледнее кажется кожа. Это касается и макияжа — темный насыщенный цвет губ, светлый тональный крем, розовый или персиковый цвет румян — такой контрастный ход поможет создать эффект молочной кожи.
7. Не стоит забывать, что бледная кожа должна быть без изъянов, поэтому если есть прыщи, шелушения, покраснения — не стоит ожидать эффекта фарфоровой кожи.
8. Молочные ванны — невероятное средство для бледности. Добавьте в ванну два литра молока, несколько капель лимона — эффект потрясающий.
9. Протирая лицо отваром из петрушки, можно не только избавиться от прыщей и покраснений, но и здорово отбелить лицо. Достаточно залить кипятком петрушку, дать настояться и потом ватным диском протирать лицо.

Это все самые действенные способы, которые помогут придать вашей коже молочный цвет. Выбрав один из методов, вы сможете не только добиться сияющей бледности, но и придать лицу здоровый вид.

Как избавиться от обвисания кожи на теле

После резкой потери веса часто наблюдается обвисание кожи в области живота, коленей, внутренней стороны бедер. Даже при спортивных нагрузках мышцы в этих участках мало задействуются, поэтому нужно использовать дополнительные методы:

• массаж – ручной, вакуумный, лимфодренажный, эти процедуры избавляют от целлюлита, уменьшают жировые отложения, усиливают кровообращение, очищают кожу от токсических веществ, активизируют процессы метаболизма;
• обертывания с помощью косметических средств, вытяжки ламинарии;
• ношение бандажа и утягивающего белья;
• прием ванны с морской солью – помогают вывести токсины;
• контрастный душ – усиливает кровообращение и лимфоотток.

Как устранить провисшую кожу лица

В этой области эпидермис обвисает на подбородке, щеках. Чтобы избавиться от проблемы, помогут такие методы:

• микротоковая терапия, электропорация – повышают тонус, выводят шлаки и токсины;
• фонофорез – насыщает полезными компонентами, повышает тонус;
• массаж – дает возможность скорректировать овал.

В домашних условиях можно применять специальную гимнастику для лица – фейсбилдинг. Используются разные виды роликов

Важно вести правильный образ жизни – избавиться от вредной привычки курения, поскольку у курильщиков часто в периоральной области ослабевают мышцы и провисает кожа

Как подтянуть руки

После резкой потери лишних килограммов на руках также остается дряблость эпидермиса. Особенно это касается тех женщин, которые перешагнули 40 лет. В это возрасте утрачивается тонус тканей, они становятся сухими, возникает сетка морщин, появляется дефицит подкожно-жировой клетчатки. Косметологи рекомендуют такие способы, чтобы устранить проблему:

1. Мезотерапию. Это малоинвазивный метод, при котором инъекционно вводятся косметологические препараты – витамины, аминокислоты, гиалуроновая кислота и коллаген. В результате запускаются процессы метаболизма, происходит разглаживание мелких морщин, улучшается тургор.
2. Биоревитализацию. Вводятся инъекционно препараты, в основу которых входит гиалуроновая кислота. Складки заполняются, активизируется продуцирование коллагена.
3. Лазерную шлифовку. В результате активизируется продуцирование эластина и коллагена. Результаты видны уже после первого сеанса.

Как подтянуть грудь

Самым эффективным методом является пластическая операция на груди. Также помочь справиться с проблемой могут такие методики:

1. Введение мезококтейлей. Микроинъекции помогают активизировать микроциркуляцию крови, питают межклеточное пространство кислородом, улучшают доставку питательных веществ. В результате появляется упругость и эластичность. Мезококтейли чаще всего вводятся в область декольте.
2. Введение коллагена. Помогает омолодить ткани, активизирует процесс выработки коллагена. Клетки обновляются, сетка морщин разглаживается, восстанавливается тонус и выравнивается рельеф.

Дополнительно нужно обязательно следить за своим рационом. Сбалансированное меню является неотъемлемой частью ухода за своим телом. В рационе должны обязательно присутствовать свежие фрукты и овощи, клетчатка, молочные продукты, злаки. Нелишним будет пройти курс приема добавок, в составе которых присутствует коллаген, аскорбиновая кислота, полиненасыщенные жирные кислоты.

Чтобы избавиться от обвисшей кожи, можно использовать большое количество методов. Можно обратиться к косметологу, пластическому хирургу либо попытаться справиться с проблемой самостоятельно в домашних условиях.

Причины проблемы

Ученые выделяют несколько факторов, которые могут спровоцировать гиперпигментацию кожи. Среди них:

• Воздействие ультрафиолетового излучения.
• Наследственные факторы.
• Гормональный сбой, эндокринные нарушения.
• Термические или химические ожоги.
• Воспалительные процессы в организме.
• Метаболические нарушения.
• Прием некоторых лекарственных средств.
• Некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Зачастую к гиперпигментации приводит одновременное воздействие нескольких факторов

В такой ситуации важно разобраться в причинах кожного дефекта, а после этого можно приступать к устранению последствий

Как сделать кожу лица бледной в домашних условиях?

Если вы все-таки решили стать белокожей, добиться этого эффекта можно в домашних условиях при помощи народных рецептов или специальной косметики. Для того чтобы добиться эффекта в минимальные сроки нужно соблюдать регулярность процедур.

Кроме того, при использовании осветляющих средств необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

• строго придерживайтесь рецептуры, нельзя увеличивать количество ингредиентов;
• перед первым применением проведите тест на чувствительность на небольшом участке кожи запястья или локтевого сгиба;
• нельзя передерживать средства на лице, вместо осветления кожи можно получить покраснения и раздражения.

Народные способы осветления кожи

Сделать кожу бледной без косметики можно при помощи обычных продуктов, которые найдутся почти в каждом холодильнике, таких как:

1. Лимон. Этот фрукт поможет быстро осветлить веснушки и пигментные пятна. Смочите соком лимона ватный диск и протрите им кожу, оставьте высыхать, через 15 минут умойтесь теплой водой. Повторять процедуру можно до 3 раз в неделю.
2. Огурец. Нарежьте небольшой огурец кружочками, выложите их на лицо. Через 30 минут снимите. Такая процедура не только отбелит кожу, но и увлажнит ее, избавит от темных кругов под глазами.
3. Отвар из петрушки. Залить 10 г свежих листьев петрушки стаканом кипятка, оставить настаиваться на 1,5-2 часа. Ежедневно на ночь протирайте лицо, полученным средством.
4. Компрессы из белокочанной капусты. Выдавите из овоща сок, смочите в нем отрез х/б ткани или марли, положите на предварительно распаренное лицо на 10-15 минут. Можно повторять не чаще 1 раза в неделю;
5. Патчи от темных кругов: смешать зеленый чай (80 мл) с агар-агаром (2 г) и оливковым маслом (5 мл). Полученную смесь наливаем на небольшой противень и оставляем застывать. Затем нарезаем на кусочки, необходимого размера. Патчи накладываются на глаза на 20-30 минут. Неиспользованные можно хранить в холодильнике в течение месяца.

Патчи с зеленым чаем

Несколько рецептов осветляющих масок для лица:

Маска с молоком и овсяной мукой

Состав:

• овсяная мука – 2 ст.л.;
• молоко – 1 ст.л;
• сок лимона – 2-3 капли.

Перемешать все ингредиенты до однородной массы, нанести на кожу лица и шеи на 20 минут. Смыть теплой водой.

Маска с миндалем

Эта маска может сделать кожу бледной в домашних условиях навсегда, если пользоваться ею регулярно.

Состав:

• миндаль – 2-3 ст.л.;
• вода.
• молоко – 1 ст.л.

Орехи замочить в воде на ночь. Утром набухший миндаль растолочь в ступке или помолоть в блендере до однородной кашицы, добавить молоко. Полученную смесь нанести на очищенную кожу на полчаса.

Маска с голубой глиной

Средство подходит для жирной и комбинированной кожи лица.

Состав:

• сырой тертый картофель – 2 ст.л.;
• глина косметическая голубая – 1 ст.л.

Смешать глиняный порошок с картофелем до однородной массы, нанести на проблемные участки, требующие осветления, через полчаса смыть. Маску можно повторять 2 раза в неделю.

Чтобы сделать кожу лица бледной после длительного пребывания на солнце и нивелирования такого эффекта, как загар, необходимо обращаться с ней очень деликатно. Для того чтобы не травмировать пересушенную кожу можно лимонный сок смешать с кокосовым маслом или огуречный сок с алоэ вера. Полученную смесь наносятся на лицо минут на 10-15, после чего она смывается теплой водой.

Маска с голубой глиной

Секреты макияжа для придания бледности коже

Сделать кожу светлее можно при помощи декоративной косметики. Главное — правильно подобрать тон средств.

Несколько секретов, как добиться эффекта бледности при помощи макияжа:

• для создания бледной кожи не подойдут тональные средства любых оттенков бежевого цвета. Старайтесь выбрать тональный крем, в названии цвета которого присутствует слово Ivory (слоновая кость);
• чем темнее кожа, тем светлее должна быть тональная основа;
• использование корректора под глазами обязательно, а если кожа лица проблемная или жирная, то и в Т-зоне. Корректор визуально выровняет цвет лица и уберет недостатки (жирный блеск и расширенные поры);
• нельзя пренебрегать румянами, без них макияж будет смотреться как маска. Оптимально остановиться на легких оттенках (бледно-розовых или перламутровых);
• сделать бледное лицо естественным без хайлайтера практически невозможно, наносить его нужно на участки лица, которые требуют выделения, это могут быть как щеки, так и области под глазами, лоб. После нанесения средства уйдет эффект маски, макияж будет выглядеть натуральнее;
• в завершение необходимо закрепить макияж пудрой, она выровняет цвет и предотвратит появление жирного блеска на лице;
• сделать кожу визуально бледнее помогут правильные акценты (например, черный цвет волос или красная помада на губах).

Как лечить невроз лица

Лечение неврологических симптомов лица начинается с устранения их причины.

Если провоцирующим фактором является заболевание внутренних органов, то проводится его терапия.

При возникновении лицевого невроза на нервной почве или в результате психического расстройства лечебные мероприятия направлены на восстановление нормального психологического фона, устранение стрессообразующих факторов.

При психических расстройствах легкой степени достаточно будет пересмотреть режим дня:

1. Выделять в течение дня время для отдыха, чтобы снять нервное и физическое напряжение. Обеспечить полноценный и достаточный сон.
2. Заняться спортом. Избегать слишком тяжелых нагрузок.
3. Закаливание отлично позволяет избавиться от последствий воздействия стресса. Главное, заниматься им грамотно.
4. Пересмотреть свое питание. В вашем рационе должны быть только полезные продукты и блюда. Ешьте больше овощей и фруктов.
5. Отменить алкоголь и табакокурение.

При неэффективности подобных методов применяется медикаментозная терапия. Она включает в себя следующие препараты:

• седативные – успокаивающе действуют на нервную систему. Валериана, пустырник, Персен.
• транквилизаторы – более сильные средства, которые справляются с чувством страха и тревоги Афобазол, Грандаксин. Диазепам;
• антидепрессанты – повышают психоэмоциональный фон. Прозак, Амитриптилин;
• нейролептики, ноотропы;
• снотворные.

Кожные элементы в виде сыпи, расчесов и других проявлений обрабатывают дерматологическими средствами: кремами, мазями, настойками.

Для купирования болевого синдрома назначают анальгетики, для снижения интенсивности зуда – десенсибилизирующую терапию.

Чтобы снять напряжение и спазм с мышц лица применяют спазмолитики.

Можно воспользоваться и физическими способами. Хорошо снимает мышечное напряжение легкий разминающий массаж проблемной зоны, а также акупунктурный массажный сеанс вокруг глаз. Поможет и умывание теплой водой.

Нормализовать состояние нервной системы помогут народные средства.

1. Смешать в равных количествах: корень валерианы + соцветия ромашки + мята + семя фенхеля + тмин. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настоять полчаса. Принимать по половине стакана 2 раза в день.
2. В равных пропорциях смешать душицу, календулу, пижму. 3 ст. ложки полученной массы залить 0.5л кипятка. Настоять и принимать по полстакана 3 раза за сутки.

Невроз лица – это проявление нескольких групп заболеваний с разной этиологией возникновения. Его симптомы достаточно разнообразны. Они приносят немало страданий и дискомфорта своему носителю. Посему требуют своевременного лечения, чтобы не допустить усугубления психического дисбаланса человека.

Как сделать лицо бледное в домашних условиях. Как сделать свою кожу бледной?

Как сделать свою кожу бледной?, сделать косметика цвет волос серый голубой глаз макияж кожа дома условие бледное

Давно подмечено, что девушки с бледным лицом наделены сверхъестественной аурой неясного происхождения. Они очаровывают своим изяществом, нежностью, деликатность и утонченностью, вызывают желание заботиться о них и окружать любовью. Наверное, именно поэтому современные женщины всеми силами стараются сделать кожу своего лица как можно более бледной, как будто светящейся внутренним светом.

Можно ли этого добиться в домашних условиях, или подобные метаморфозы возможны только в дорогих салонах?

Что можно сделать своими силами?

На самом деле, существует масса вариантов того, как сделать свою кожу бледной без косметики и дорогостоящих салонных процедур.

Можете воспользоваться следующими рекомендациями:

• Избегайте длительного пребывания под солнечным светом. По возможности всю активность перенесите на ночное время, или побольше времени проводите в помещении: офисе, дома, спортивном зале и т.д;
• По максимуму прикрывайте кожу одеждой, желательно многослойной. Если это невозможно, обильно покрывайте ее солнцезащитным кремом, но только не спортивной марки;
• Здоровому кожному покрову легче приобрести бледный цвет, а потому приучитесь регулярно его очищать, увлажнять и питать. Так вы добьетесь разрушения и отшелушивания омертвевших клеток, взамен которых будут формироваться новые, намного более светлые по тону;
• Темные волосы и такие же предметы гардероба сделают вашу кожу зрительно светлей и нежней;
• Не пренебрегайте кремами с отбеливающим эффектом, но и не злоупотребляйте ими;
• Лимон – самое бюджетное и действенное средство, которое поможет отбелиться в домашних условиях. Его можно добавлять в самодельные маски и лосьоны, или просто делать лимонную водичку, которой каждый день сбрызгивать нужные участки тела;
• Раз в неделю принимайте содовую ванну, лежать в которой допустимо не более 10 минут;
• Еще в начале прошлого века женщины готовили пудру из овсянки для натирания кожи лица, рук и всего тела. Та становилась мягкой и белой;
• Еще один вариант того, как сделать кожу всего тела бледной, заключается в приеме молочных ванн. Для этого в купель с подогретой водой наливается пару литров домашнего молока и высыпается 4 ст. соли. В такой жидкости нужно нежиться раз в неделю;
• Свежий тертый картофель или томат – самый что ни на есть природный способ того, как сделать кожу лица и рук бледной в домашних условиях. Просто разбавьте кашицу несколькими каплями лимонного сока, и наносите на требуемый участок тела до высыхания. Проделывайте это минимум две недели подряд;
• Молотый свежий миндаль тоже поможет побледнеть. Его следует замочить в воде на всю ночь, потом растереть в пасту, соединить с молоком или медом, и распределить по кожному покрову. Затем останется дождаться высыхания маски, после чего бережно ее соскрести и умыться.

Как избавиться от нервного тика

Для того чтобы освободить себя от неприятных ощущений, нужно, прежде всего, устранить их проблему. Иногда для этого достаточно просто хорошенько выспаться. В другом случае требуется на некоторое время сменить обстановку, выйти из разрушающей среды.

Из вспомогательных методов применяют травяные успокаивающие чаи, ванны с добавлением ароматических масел, плавание, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом: бег, йога.

Внесите в ваше меню ингредиенты с повышенным содержанием кальция и магния. К таковым относят кисломолочные продукты, гречка, отрубной хлеб, красная рыба, яйца, мясо. Среди овощей и фруктов выделяют свеклу, смородину, сухофрукты, орехи и петрушку.

Если данные продукты не вписываются в ваш рацион, подумайте о приеме соответствующих витаминных комплексов. Не злоупотребляйте крепким чаем и кофе.

А главное: сохраняйте оптимизм и спокойствие в любой ситуации!

В случаях, когда состояние усугубляется, прибегают к помощи психотерапии. Особо действенной является когнитивная поведенческая терапия, помогающая пресечь тиковые нарушения в стадии их предвестников.

При проведении терапии реверсии привычек пациентов обучают движениям, способствующим предотвращению развития неврологических лицевых симптомов.

Из медикаментозных средств используют противосудорожные препараты и миорелаксанты, уколы ботокса, антидепрессанты.

Если перечисленные методы неэффективны в борьбе с нервным тиком, обращаются к глубокой стимуляции мозга. В ГМ устанавливают устройство, которое контролирует электрические импульсы.

Примеры из реальной жизни

Некоторые известные люди, слава о которых трубит порой по всему миру, также были заложниками патологии лицевого нерва.

Сильвестр Сталлоне, который известен своими фееричными ролями, получил травму еще при рождении. У матери актера были тяжелые роды, и его пришлось тянуть щипцами. Как результат – повреждение голосовых связок и парез левой стороны лица. Из-за этого у Сталлоне были проблемы с речью, что становилось поводом для насмешек со стороны сверстников.

Актер рос трудным ребенком. Но, несмотря ни на что, он сумел преодолеть свой дефект и добиться немалых успехов, хотя частичная обездвиженность лица сохранилась.

Отечественный шоумен Дмитрий Нагиев получил асимметрию лица, которую прозвали «нагиевский прищур», из-за пареза лицевого нерва. Болезнь случилась неожиданно. Будучи студентом театрального вуза, однажды он ощутил, что его лицо не двигается.

Он пробыл в больнице безрезультатно 1,5 месяца. Но однажды в его палате от сквозняка разбилось окно. Испуг спровоцировал частичный возврат подвижности и чувствительности лицевой части, но левая часть сохранила свою обездвиженность. 

Как создать привлекательный взгляд

Пошагово делаем глаза выразительнее

1. Наносим тени на верхнее веко. Лучше всего смотрятся тени пастельных тонов – бежевый, коричневый, розовый, терракотовый. Цвет теней не должен контрастно отличаться от вашего цвета кожи. Поэтому, мы вам не советуем выбирать яркие оттенки.
2. Можете нарисовать черные стрелки. Если вы не можете сделать это своими руками, попросите человека, у которого есть в этом опыт.
3. Не обязательно контур глаз обводить черным карандашом, это можно сделать любым другим – и коричневым, и синим, и даже розовым. Но, стандартно, бледный макияж предусматривает четкость ваших глаз. Если вы сможете добиться этой четкости не черным карандашом, это плюс только к вашему опыту.
4. Нижнюю линию роста ресниц можете слегка подчеркнуть серым карандашом (с мелкими блёстками – ваш взгляд станет интригующим и манящим).
5. Не забываем выделять брови! Для этого возьмите карандаш для бровей и слегка прорисуйте контур ваших бровей.

Секрет манящих губ

И последний шаг – это губы. Можете сделать их розовыми или просто блестящими. Если вы делаете дневной макияж – лучше не использовать яркие губные помады, так как это будет смотреться вульгарно и неприлично. Акцент все же должен быть либо на глазах, либо на губах. И, раз уж мы выбрали, на чем делать акцент – губы должны быть окрашены в нейтральные оттенки.

Откроем вам секрет, как самостоятельно сделать губы пухлыми и привлекательными – нанесите на средину нижней губы немного блеска.

Надеемся, бледный макияж вам понравится, и вы будете пользоваться нашими подсказками еще не раз!