Как растет ноготь у человека - подробное описание

«Стимуляторы» роста ногтей

То, насколько отрастут ногти на руках, не в последнюю очередь зависит и от ухода, гигиены и профилактических мер. Так, например, пренебрежения правилами безопасности, работа с едкими химикатами без перчаток, частое переохлаждение рук, вредные привычки, отсутствие должного ухода и т.п. неизбежно приведут к тому, что рост ногтей замедлится, а сами пластины станут более хрупкими и ломкими.

Естественно, в уходе за ногтями важна профилактика. Но, согласитесь, гораздо интереснее узнать, почему ногти растут быстрее. Оказывается, процесс роста поддается, если так можно сказать, коррекции. Каждая женщина может ускорить этот показатель, применяя нехитрые доморощенные рецепты красоты. Поговорим о «стимуляторах» роста ногтей:

Прием витаминов. Только не простых, а специальных – для роста ногтей, волос улучшения состояния кожи. Как правило, все они в своем составе содержат кальций и витамины A, E и B5 – самые главные «строители» кератина. Но все же лучше присмотреться, чтобы такие витамины содержали в своем составе серу, которая вместе с коллагеном отвечает за крепость ногтей. Не стоит гнаться за дорогими витаминными комплексами. Зачастую их цена определяется «раскрученностью» бренда и яркой упаковкой.

Косметические и оздоравливающие процедуры. Ногтевые ванночки, маски, использование крема и масла для кутикулы – все это действенные средства для роста ногтей. Но для достижения нужного результата, необходимо регулярное выполнение процедур. Разовые оздоровительные и восстановительные «акции» пройдут безрезультатно. Также желательно постоянное обновление ингредиентов «домашних эликсиров». Примерно через месяц наступает привыкание к тем или иным компонентам ухаживающих средств, и в дальнейшем процедуры проходят «вхолостую». Чтобы этого не произошло, варьируйте и меняйте ингредиенты, экспериментируйте с составами и видами процедур.

Физическое воздействие. Такие процедуры, как массаж рук и кончиков пальцев, легкая постукивающая гимнастика, благодаря микросотрясениям и усилению кровообращения, улучшают питание ногтевых пластин и стимулируют обновление кератина. Но при физическом воздействии на ногти и кончики пальцев есть риск повредить их. Чтобы этого не произошло, всегда выполняйте массаж только предварительно увлажненных маслом или кремом рук и ногтей. Что касается постукивающих манипуляций пальцами, старайтесь делать легкие, не травмирующие движения, и только подушечками пальцев, не задевая при этом ногти. Естественно, что подобные процедуры также подразумевают регулярность исполнения.

Вот и все секреты роста ваших ногтей. Теперь, зная особенности роста ногтей, можно рассчитать и даже запланировать насколько отрастут ногти, и уже от этого показателя ориентироваться при обновлении маникюра.

Как растут ногти?

Выпуклая пластинка ногтя лежит на ногтевом ложе, а из клеток его задней части ноготь растет вперед. В основании ногтя расположена зона роста, в которой активно делятся живые клетки. Они производят водонепроницаемый белок кератин, заполняющий внутреннее пространство живых клеток, в результате чего клетки отмирают. Делясь, новые клетки выталкивают вперед отмершие и ноготь нарастает в виде широкой и толстой ногтевой пластины. Каждый ноготь вырастает в среднем на 0,83 мм за неделю. Причем у женщин этот процесс происходит активнее, чем у мужчин, а у детей — быстрее, чем у взрослых. Кроме того, на правой руке ногти отрастают быстрее, чем на левой (у левшей — наоборот), а летом — быстрее, чем зимой.

С какой скоростью растут ногти и другие особенности

С какой скоростью должен расти ноготь, точно сказать нельзя. Значение индивидуально, к тому
же, оно зависит от внешних или внутренних факторов.

У мужчин натуральный маникюр восстанавливается немного быстрее, чем у женщин. Связано это
с тем, что первые меньше подвергают кончики пальцев воздействию агрессивных составов –
моющих средств, декоративных покрытий. Роговые слои у мужского пола намного плотнее, чем у
девушек.

Оптимальная скорость роста ногтя – 1 мм в неделю. Соответственно, за месяц натуральная
пластина растет всего на 0,4-0,5 см. При пониженном местном иммунитете скорость значительно
снижается.

Однако время отрастания ногтевого ложа изменяется:

На ногах ноготки всегда растут медленнее. Если на руках ноготь растет на 1 мм
еженедельно, на нижних конечностях этот показатель падает до 0,7-0,8 мм;
От пальца всегда зависит длительность отрастания натурального маникюра. На мизинце,
большом пальце стандартно восстанавливается поверхность дольше;
С возрастом расти ноготки начинают медленнее. Если детям нужно подстригать их каждые
4-5 дней, то пожилым людям можно выполнять маникюр раз в 2 недели.

Оптимальная толщина пластины – 0,3 мм. Однако из-за временных изменений или агрессивного
воздействия внешних факторов параметр может увеличиться, что сказывается на общем
здоровьем маникюра.

Полностью сменяется ногтевое ложе раз в 6 месяцев на руках, раз в 7-8 месяцев на ногах. При
деформации или повреждении матрикса, период может увеличиваться.

От чего зависит скорость и интенсивность роста ногтей

Развитие и рост ногтей у человека начинается еще в утробе матери. Форма пластины, ее ширина и толщина закладывается на генетическом уровне и не поддается никакой коррекции. Человек в состоянии изменить лишь длину свободного края, подрезая его или позволяя расти.

Учеными замечено, что у женщин ногти растут быстрее, чем у мужчин. Средний показатель нормального удлинения пластины – от 0,7 до 1 мм за неделю. На ногах рост происходит медленнее на 15%, считается, что виной тому – ношение обуви, недостаточное насыщение кислородом из-за использования колготок и носков.

Рост ногтей приостанавливается с возрастом, и это нормальное явление. Следует учитывать, что помимо генетической наследственности на медленное обновление ногтевой пластины влияют и такие факторы:

диеты для похудения, однообразный рацион и нехватка витаминов, белковой пищи;
снижение уровня эстрогена в организме, гормональный сбой;
зимнее время года, понижение температурного режима и освещения;
частый контакт рук с водой вызывает расслаивание, потерю эластичности, способности к росту;
неблагоприятная экологическая обстановка и вредные привычки.

Способы как быстро отрастить ногти:

Мечта каждой девушки – длинные, крепкие, красивые и натуральные ногти. И если одних представительниц прекрасного пола природа наградила прочными пластинами хорошей формы, то другим приходится прилагать немало усилий, чтобы получить идеальный маникюр. Если вы входите в группу тех, кому не повезло, то вот вам несколько способов быстро отрастить ногти в домашних условиях.

За 2-3 дня

Сразу придется осознать, что сильно увеличить пластины в столь короткий срок не удастся, к каким бы кардинальным методам вы не прибегали. Но существенно ускорить рост, прибавив ногтям несколько миллиметров, вполне реально.

Для гарантированного увеличения скорости неторопливого природного процесса используйте маску с красным перцем. Вам понадобится:

1 ч. л. питательного крема для рук;
1 ч. л. молотого красного перца;
кипяченая вода.

Соедините компоненты, перемешайте и слегка прогрейте в микроволновке. Полученную массу нанесите на ногтевые пластины, немного массируя поверхности. Через 15 минут смойте теплой водой.

За 5 дней

Существенно увеличить ногтевую пластину за 5 дней помогут специальные стимуляторы роста, в состав которых входят все необходимые для этого вещества в корректных пропорциях. Их всегда можно купить в косметических магазинах или в аптечной сети.

Разумным решением также станет параллельное применение следующих способов:

ежедневные ванночки с морской солью;
смазывание основания пластины йодом;
теплые ванночки из травяных отваров.

За неделю

За неделю ногти отрастут самостоятельно до вполне приемлемых размеров. Использовать какие-либо стимуляторы не рекомендуется. А вот применять средства для их укрепления стоит. С этой задачей помогут справиться комплексные мероприятия или экспресс-методы типа перечных масок.

Включите в рацион питания продукты, в состав которых входит желатин. Постарайтесь как можно меньше травмировать ногти, избегая контакта с бытовой химией.

Сломанные или сошедшие

Ситуацию с испорченным маникюром помогут решить подручные средства.

Для проведения восстановительной процедуры понадобится:

чайный пакетик;
супер-клей;
прозрачный лак;
пилочка для полировки.

На восстановление ногтя потребуется не больше 10 минут. Для этого вам необходимо будет:

Вырезать из чайного пакетика полоску, по форме повторяющую испорченный участок.
Отполировать поврежденную пластину.
На отрезанный кусочек материала нанести тонкий слой клея.
Приложить полоску к треснувшему ногтю и аккуратно прижать.
Поверх нанести еще один слой клея и дождаться полного высыхания.
Покрыть еще одним слоем клея.
Маникюрными ножницами обрезать излишки материала и отполировать весь ноготь пилочкой.
Обработать поверхность спиртом.
Вымыть и высушить руки.
Покрыть имитацию ногтя прозрачным лаком.

Пораженные грибком

Если ногтевые пластины поразил грибок, восстанавливать и отращивать их можно только после полного избавления от проблемы. Лечением в данной ситуации должен руководить врач-дерматолог, который назначает аптечные препараты для наружного и внутреннего применения.

После победы над грибковой инфекцией следует длительный процесс восстановления, сопровождать который необходимо иммунизацией ногтей. Она состоит в насыщении пластин витаминами Е и А, кальцием и йодом. И только по завершению этого процесса можно начинать отращивать полноценные ногти.

У кого длиннее?

В зависимости от расположения длина волос бывает от 1 мм до нескольких десятков сантиметров, а диаметр — от 0,05 до 0,5 мм. Растут они со скоростью 0,3–0,4 мм в сутки, причем быстрее всего в вечерние часы, а ночью отдыхают, как и весь организм. Весной и летом наша «растительность», как и вся природа, тоже ускоряет свой рост. За год каждый волос на голове способен увеличиться на 12,8 см и теоретически за человеческую жизнь его длина могла бы достигнуть 9–10 м. Но этого не происходит, поскольку волосы постоянно выпадают, а на их месте вырастают новые. Ежедневно ребенок теряет 50–80 волосков, взрослый – до 100, а старики – по 120 волос. Каждый волос растет у мужчин 3 года, а у женщин – 10 лет, поэтому если даже совсем перестать стричься, то у женщин волосы все равно будут длиннее. Рекорд длины волос принадлежит индийскому аскету Свами Панарасаннадхи, у которого они достигли 789 см.

Признаки здоровых ногтей на руках и ногах

Наличие разных видов деформаций (борозд, вмятин, волнистых образований) может свидетельствовать о недостатке витаминов, гормональном дисбалансе, нарушении обмена веществ, агрессивном внешнем воздействии.

Чистый нежно-розовый цвет

Краснота, синева или желтизна могут быть следствием проблем с сердечно-сосудистой системой и печенью.

Прочность

Хрупкими, ломкими они могут стать в холодную погоду, при частом покрытии и снятии лака, плохом питании.

Лунка и кончики

В норме – белый цвет кончиков ногтя и умеренная выраженность лунок. В последнем случае, увеличение или уменьшение может быть при длительном кислородном голодании (проблемы с сердцем, хроническая обструктивная болезнь легких)

Форма

Этот параметр генетически определен и индивидуален. Опасения должны возникать при ее изменении. Так, любая причина хронической гипоксии повлечет за собой широкую ногтевую пластину (пальцы «барабанные палочки»).

Здоровая кожа около ногтя

Она не должна быть сухой, слоиться и трескаться. Краснота, сопровождающаяся отеком, может свидетельствовать об инфекции. Очень грубая, покрасневшая кожа с трещинами – возможное следствие развивающейся экземы.

С какой скоростью растут ногти на руках?

Рита

Хочу знать как скоро отрастают на руках ногти? Что на это влияет? Ато мне кажется у меня ногти вообще не ростут!

Ответ эксперта:

Скорость их отрастания варьируется от 0,1 до 0,15 мм в сутки. То есть в месяц ногти на верхних конечностях отрастают на 3-4 мм. Полностью ногтевые пластинки меняются за полгода. Медленнее отрастают они на ногах. После вынужденного хирургического удаления ногтя на руке новый вырастет за 5 месяцев, а на нижних конечностях — за 14.

Обрезание ногтевых пластин является своеобразным стимулом их роста. Но если прекратить стрижку, то они не будут расти постоянно лишь до определенного момента. Интересно, что рекорд такой длины был зафиксирован в Книге рекордов Гиннеса в Индии в 1997 году. Шридхар Чиллал не укорачивал ногти на протяжении 45 лет. Длина на среднем пальце составила 117см, на большом —140 см.

Скорость отрастания ногтей зависит от пола. У женщин этот процесс более активный. Если человек левша, то быстрее это происходит именно на левой руке, у правшей — на правой. А еще на это влияет и длина пальцев: на коротких и пластины отрастают медленнее, чем на длинных. Холодное время года тоже немного замедляет этот процесс, ведь летом рост активизируется под влиянием эргокальциферола, который, в свою очередь, вырабатывается благодаря солнечным лучам.

Также не этот процесс влияет возраст. В старости замедляются все процессы в организме, происходит их дегенерация. И скорость отрастания ногтей тоже существенно замедляется.

Стрессы, хроническая усталость, плохое питание влияют на то, с какой скоростью растут ноготки. Негативно на этот процесс воздействуют заболевания почек и диабет, вредные привычки и травмы. Даже если повреждения пластин были незначительными, их рост может замедлиться по сравнению с соседними ногтями.

Помимо популярного наращивания можно и собственными усилиями сделать так, чтобы ноготки на руках отрастали быстрее. Для этого необходимо ежедневно проводить оздоровительные процедуры для рук — ванночки с добавлением красного перца. Ускоряя кровообращение, активизируя его в пальцах, вы способствуете росту ногтевых пластин.

С какой скоростью растут ногти и другие особенности

Ногти у человека растут всю жизнь. Они постоянно обновляются и способны к полному восстановлению. Исключение составляют только те случаи, когда поврежден ногтевой матрикс.

Средняя толщина ногтевой пластины – 0,3 мм. Причем этот показатель у мужчин несколько выше, чем у женщин. За то у женщин выше «скоростные» показатели роста ногтя. На толщину ногтя также влияют возраст (в пожилом возрасте они утолщаются) и особенности профессиональной деятельности (тяжелый ручной труд приводит к усиленному ороговению и, соответственно, утолщению ногтевых пластин).

Замечено также, что на руках ногти растут быстрее, чем на ногах. Ученые подсчитали, как быстро растут ногти на руках. Средняя скорость роста ногтей – 0,7 – 1 мм. в неделю. Полное обновление ногтевой пластины происходит за 6 месяцев.

Рост ногтей на ногах происходит медленнее на 10 – 15 %. То, почему ногти быстрее растут на руках обусловлено относительно лучшими условиями, если так можно выразиться. Так ногти на руках чаще контактирую с водой, а это важный фактор в росте ногтей, больше обогащаются кислородом, тогда как ногти на ногах пребывают в менее «вентилируемом» состоянии (постоянное ношение обуви, носков и колготок препятствуют поступлению кислорода к ногтевым пластинам на ногах).

Быстрый рост ногтевой пластины

Зачастую большинство девушек, даже не задумываются о том, как и почему происходит рост ноготков, до тех пор, пока не сталкиваются с характерными проблемами. Стоит заметить, что кому-то в плане быстрого роста ногтей везет, а вот кому-то и нет. Итак, почему быстро растут ногти:

Доказано, что в летний период времени ноготки растут быстрее, чем, например, зимой.
Многие девушки подтвердят, что во время вынашивания ребенка рост ногтевой пластины заметно увеличивается.
Если вы лишились ногтя на пальце, то учтите, что полностью отрастет он не ранее, чем через полгода. Интересно, но ногти на среднем пальце растут быстрее, чем на мизинце.
В среднем рост ногтевой пластины составляет от 0,5 до 1,2 мм в неделю. Ноготки на руках растут намного быстрее, чем на ногах.
Чем старше становится человек, тем медленнее растут его ногти.
Как бы странно это не прозвучало, но по статистике у большинства представителей сильного пола ногти растут быстрее, чем у женщин. Такое несоответствие доставляет мужчинам заметный дискомфорт, а вот представительниц прекрасного пола вводит в недоумение.
Люди, которые чаще всего задействуют по роду своей деятельности пальцы рук, отмечают, что их ногти начинают расти намного интенсивнее.
И последний, но не менее интересный факт – ноготки растут быстрее на активной руке, то есть у левши – это левая, а у правши – это правая.

Если природа не одарила вас крепкими и быстрорастущими ногтями, не стоит расстраиваться, так как существуют действенные и эффективные методы, используя которые, можно добиться хороших результатов. Так, люди, которые ежедневно употребляют в пищу кефир, творог и мясо вовсе не страдают подобными проблемами.

Не менее полезными продуктами питания считаются морепродукты и минеральные воды, так как именно в них большое содержание йода. Стоит помнить, что во всем нужно знать меру, а те, у кого имеются какие-либо проблемы с почками, должны быть осторожны при употреблении минеральной воды.

Общие советы

Не секрет, что существуют разные стадии восстановления ногтя после лечения грибка. Каждый из этапов человек может ускорить, если будет избегать влияния на пластины неблагоприятных факторов. Чтобы реабилитация прошла быстро и успешно, пациенту необходимо выполнять несколько простых правил и рекомендаций:

Нужно следить за своим ежедневным рационом. Он должен быть полноценным и здоровым. Ногти начнут расти быстрее, если в организм будут попадать ценные для них микроэлементы и витамины. Рекомендуется включить в меню продукты, которые обогащены витамином С. Это крыжовник, томаты, цитрусовые, болгарский перец

Также нужно обратить внимание на продукты с витаминами А и В. К ним относятся морковь, яйца, печень и сливочное масло

Не менее полезной является зелень. Такое питание позволяет ускорить регенеративную функцию и усилить кровообращение, чтобы увеличить насыщаемость тканей ценными веществами. Ломкость ногтей поможет предотвратить молочная продукция, гречка, яблоки и бананы;
Настоятельно рекомендуется ограждать ногти от негативного воздействия агрессивных веществ. Женщинам и мужчинам, справившимся с онихомикозом, запрещается контактировать с чистящими и моющими средствами. Руки от них помогают защитить плотные перчатки;
Необходимо помнить о регулярном увлажнении ногтевых пластин и кожи, которая находится вокруг них. Справиться с этой простой задачей помогают натуральные масла на основе винограда, оливы или персика;
Стоит приобрести для себя лечебный лак, который питает и защищает ноготь от агрессивного воздействия окружающей среды. Некоторые разновидности этого средства дополнительно стимулируют рост пластин;
Не нужно забывать регулярно делать различные ванночки и аппликации для ногтей, которые положительно влияют на их рост и общее состояние. В число обязательных процедур не помешает включить парафиновые компрессы, в которые добавляют пару капель масла чайного дерева. Не менее полезными являются ванночки из отвара ромашки, лопуха, морской соли и йода.

Как растет ноготь: особенности строения пластины и процесс обновления

Ногтевая пластина – важный элемент организма девушки, поскольку она защищает нервные
окончания, находящиеся в кончиках пальцев, от их повреждения. При истончении покрытия или
его полного разрушения зона становится уязвимой к воздействию внешних факторов, что
сказывается на общем состоянии здоровья женщины.

Состоит ноготь из трех основных частей:

Матрикс – корень ногтя. Невидимая часть, с которой и начинается основание и развитие
пластины, от его состояния зависит здоровье маникюра и его целостность.
Кутикула

Часть кожи, разделяющая внешнюю и внутреннюю часть ногтевой пластины.
Часто она нарастает на покрытие, из-за чего нужно уделить внимание грамотному уходу за
ней.
Ногтевое ложе. Основная поверхность, включающая лунулу и свободный край, которому
уделяется больше всего внимания при выполнении маникюра.

Также следует уделять внимание боковым валикам, находящимся по бокам от ноготка, поскольку
они поддерживают защитную функцию ногтя, предотвращая занесение патогенных бактерий под
поверхность. Как растет пластина, ее особенности строения зависят от здоровья матрикса

Даже при небольшой
деформации основания повышается риск порчи натурального ложа, возникают отслойки,
желтизна, снижается местный иммунитет

Как растет пластина, ее особенности строения зависят от здоровья матрикса. Даже при небольшой
деформации основания повышается риск порчи натурального ложа, возникают отслойки,
желтизна, снижается местный иммунитет.

Как отрастить ногти: 5 советов эксперта

Отращивание состоит из нескольких этапов: подготовки, ухода и соблюдения определенных правил. По совету Виктории Крамаренко, мастера маникюра, лауреата международных конкурсов ногтевой эстетики, стоит придерживаться следующих шагов:

Удалите старый лак. Если на ногтях было стойкое покрытие (например, Shellac), то процедуру проводят в салоне. Снятие таких лаков в домашних условиях чревато повреждением ногтевой пластины, а это скажется на росте и прочности ногтей. После смывки обычного лака, например составом с ацетоном, можно нанести укрепляющее масло для кутикулы и витамин Е.
Сделайте гигиенический маникюр. Так вы придадите ногтям желаемую форму, уберете лишнюю кутикулу и подготовите ногти к дальнейшим тонизирующим процедурам. Повторять его лучше раз в две недели.
Ухаживайте за кутикулой. Проводить массаж зоны матрикса можно в домашних условиях утром, днем и вечером. Используйте специальное масло, которое наносится на кутикулу, а затем массирующими движениями втирается, в том числе в ноготь. От такого массажа кровь циркулирует быстрее и ноготь растет быстрее.
Приготовьте питательные ванночки. В домашних условиях можно использовать теплые ванночки для ногтей с морской солью. Разведите небольшой количество соли в теплой воде и опустите в нее ногти на 10 минут. Делать такую ванночку можно раз в неделю. Дополнительно простимулирует рост прием витаминных комплексов с содержанием омега-3 и кальция.
Следите за тем, что делаете руками. Чтобы ногти росли и не ломались, откажитесь от вредных привычек. Не используйте их как инструменты, например разжимая кольцо на связке ключей или для удаления толстой наклейки на товарах и прочее. Надевайте перчатки при мытье посуды, полов и при других контактах с бытовой химией.

С какой скоростью растут ногти на ногах. За сколько времени отрастает удаленный ноготь?

Травмы, грибковые поражения, неправильный уход за ногтями – все это может стать причиной повреждения пластины и вызвать необходимость ее хирургического удаления. Данная процедура не несет в себе большую опасность, однако она сопровождается крайне неприятными симптомами и дискомфортом у человека.

О том, сколько растет ноготь на ноге после его удаления, и как ускорить данный процесс – далее в статье.

Особенности отрастания ногтей

То, как быстро растут ногти на ногах, во многом определяется следующими факторами:

Возраст человека. У пожилых людей ногти растут дольше. При этом сама пластина нередко бывает более грубой и расслаивается. Это существенно затрудняет процесс ухода за ногтями.
Особенности питания.
Основы лечебной терапии и ухода за ногтями.
Сложность перенесенного оперативного вмешательства и степень запущенности первичного заболевания ногтей.
Первопричина, из-за которой потребовалось проведение хирургического лечения. При этом известно, что если удаление ногтя выполнилось вследствие травмы, то существует большая вероятность того, что вскоре после заживления кожи начнет развиваться роговой слой. Для полного восстановления здорового ногтя при этом потребуется 6-12 месяцев.
Особенности регенерации кожи, которые могут быть разными у каждого человека.
Иммунный статус организма.
Сезон года. Согласно наблюдениям было выявлено, что в летнее и осеннее время организм больше насыщен витаминами, благодаря чему ногти растут быстрее. Ситуация меняется в зимнее и раннее весеннее время. В таком случае вся энергия будет направлена на поддержку иммунитета и борьбу с сезонными простудными болезнями.
Используемая методика удаления ногтя, а также наличие осложнений. Таким образом, операции с применением лазера менее болезненны и травматичны, нежели открытое хирургическое вмешательство. Период восстановления ногтя после них довольно быстрый.

За сколько времени отрастает ноготь

Нельзя точно сказать, сколько времени потребуется для полного отрастания здорового ногтя. Данный процесс сугубо индивидуален, и протекает у каждого человека по-разному.

Так, у детей до шести лет, новый ноготь может полностью восстановиться всего за 4 месяца. У взрослых людей данный процесс может растянуться до года. При этом, если была перенесена травма ногтевого ложа, пластина может отрастать неравномерно, быть неровной.

В течение месяца ноготь в среднем отрастает на 3-4 мм.

Медленнее всего отрастают ногтя у пожилых людей, которые страдают тяжелыми хроническими заболеваниями, приводящими к истощению организма (инфекционные болезни, авитаминоз, сахарный диабет).

Внимание! Для ускорения процесса отрастания ногтей полезно принимать витаминные комплексы, в состав некоторых будет входить витамин В

Питание для роста ногтей

Чтобы ускорить процесс отрастания здоровых ногтей меню стоит обогатить следующими полезными микроэлементам и витаминами:

Сколько у нас волос?

У человека на теле от 200 тыс. до 1 млн волос. Только на голове их от 80 до 200 тыс. Причем густота волос на голове напрямую связана с их цветом: у рыжих прическа состоит примерно из 80 тыс. волос, у черноволосых – из 100 тыс., а у блондинов – самая пышная шевелюра, насчитывающая в среднем 140 тыс. волос. В них содержится до 40 химических элементов, включая марганец, медь, натрий, бром, цинк, титан и даже золото и серебро. Примечательно, что у людей интеллектуального труда в прическе находят больше, чем у других, меди и цинка. А вот в седых волосах главным образом обнаруживают никель и… много воздуха.

Лопатообразная форма ногтей

У некоторых женщин пластина имеет лопатообразную форму, что выглядит не очень эстетично.

Причины деформации

Основные формы ногтя

Генетический фактор;
привычка грызть ногти;
травма ногтевой пластины;
кожные заболевания, которые приводят к дистрофии онихобластов.

Исправление лопатообразной формы

Наращивание ногтей позволяет изменять их природную форму

Если проблема вызвана не заболеванием, девушке можно порекомендовать наращивание.
На длинных ногтях форма выделяется сильнее, поэтому рекомендуется отращивать среднюю длину.
Если пластины деформировались в результате заболевания, необходимо посетить дерматолога.

Как укрепить ногти

Длинные ногти — не всегда здоровые. Они бывают ломкими, тонкими, с поперечной или продольной испорченностью. Все это может указывать на дефицит витаминов или сопутствующие заболевания, отмечает миколог Щеплева. В числе других причин — неправильный уход, механические травмы, частые покрытия или наращивания.

Для укрепления ногтей доктор Щеплева советует использовать наружные препараты, в составе которых есть коллаген: например, сыворотки. Кроме того, стоит регулярно применять увлажняющие кремы и избегать того, что разрушает ногтевые пластины. В частности, бытовые моющие средства или спиртовые антисептики.

По словам доктора, из системных препаратов эффективными считаются биотин, витамин Д3 и цинк. Их подбирают вместе с врачом, учитывая дозировку и сопутствующие заболевания, напоминает эксперт.

Многие витамины и микроэлементы, полезные для ногтей, есть и в пище. Вот их основные источники.

Бобовые, цельнозерновые и молочные продукты, свинина и лосось, брокколи, авокадо, дрожжи и продукты с ними содержат .
Грибы, апельсиновый сок, сыр, рыбий жир, кефир — источники витамина Д3. Особенно его много в масле печени трески.
Устрицы, говядина, зародыши пшеницы, семена тыквы, чечевица и шпинат помогут восполнить запасы цинка.
Яичные белки, костные бульоны, желатин, курица, говядина и морепродукты в рационе поддержат необходимый уровень в организме.

Как происходит процесс роста ногтей

Ногти – это ороговевшие ткани, сформированные в виде пластины. Располагаются с тыльной стороны концов пальцев как верхних, так и нижних конечностей, имеются у большинства приматов.

Функция, выполняемая ногтевой пластиной – защищать концы фаланг пальцев. Такое расположение вызвано необходимостью защиты мягких тканей и находящихся среди них нервных окончаний от повреждений. Состоят эти средства защиты из белка, называемого кератином. Такие пояснения дают энциклопедии.

Если верить теории Дарвина, то наши предки – обезьяны. У этих приматов защитные пластины концов пальцев могут служить для обороны и лазанья по деревьям. Они почти как когти.

Ногтевая пластина не имеет кровеносных сосудов и нервных окончаний, следовательно, эта ткань неживая. Но при этом она может расти. Пластина выполнена более чем из сотни ороговевших пластинок путём наслоения одной на другую.

Полукруг у основания ногтя называется лунула. Именно здесь располагаются клетки, которые вырабатывают каротин, то есть формируют новые фрагменты пластины. Расположение лунулы хорошо видно на фото:

В лунуле новая выработанная ткань добавляется к уже имеющейся части. При этом ноготь выталкивается вперёд – он растёт. Над лунулой расположен узкий участок кожи. Он носит название кутикула. Это защита лунулы и основания пластины от попадания в них бактерий, а также от механического воздействия.

С возрастом процесс роста пластины замедляется. Зачастую в этот период на ногте или под ним начинают появляться всевозможные рисунки, точки, чёрточки или вмятины. Причины такого проявления заложены в организме, который этим сигнализирует о внутренних неполадках. Именно пластина первой начинает показывать своему хозяину, что у него имеется какое-то заболевание.

Очень интересная иллюстрация, на ней зона роста названа не лукулой, а лункой, что также допустимо:

Так растут ногти. Кликните намкартинку для увеличения!

Разобраться с вопросом поможет и вот это видео, в нем же даны рекомендации по ускорению роста:

Как быстро растут ногти

Ногти растут из маленького кармана под кожей, который называется матриксом. Он постоянно производит новые клетки, которые, скапливаясь, выталкивают старые наружу, — так нарастает пластина ногтя. Видимая часть матрикса — лунула, светлый участок в форме полумесяца, у основания. Кутикула защищает матрикс от микробов и инфекций . Часть, которую обрабатывают во время маникюра и педикюра, называется свободным краем.

Скорость роста ногтей индивидуальна. У детей они отрастают быстрее, чем у пожилых людей. Темп роста зависит от приема различных препаратов (например, противогрибковых) и сопутствующих заболеваний, говорит врач-миколог, дерматолог, подолог «СМ-Клиники» Наталья Щеплева.

В среднем ногти растут на 0,1 мм в день, или 3 мм в месяц. Полностью на руках они обновляются примерно за 6 месяцев, на ногах на это уходит от года до полутора лет. Медленнее ногти отрастают у людей с ослабленным иммунитетом, недоедающих или с острой инфекцией .

Вот еще несколько фактов о росте ногтей:

ногти растут быстрее на больших пальцах и на рабочей руке — правой или левой у левшей;
ногти растут быстрее днем и летом;
с возрастом рост ногтей замедляется.

Маски для роста ногтей

Что делать, чтобы ногти быстро росли? Маски для ногтей! Отрастить красивые длинные ногти с помощью масок можно всего за пару недель, если делать их регулярно.

Несколько рецептов простых масок, которые можно делать в домашних условиях из доступных ингредиентов помогут вам быстрее достичь намеченной цели.

Перцовая маска

Состояние ногтевой пластины зависит от кровообращения в кончиках пальцев. Хорошо стимулирует кровообращение красный перец. Смешайте половину чайной ложки красного перца с чайной ложкой меда и добавьте пять капель сока лимона. Нанесите смесь на ногти и подержите 20-25 минут. Смойте теплой водой. Для максимального эффекта используйте маску через день.

Масляные маски

Отрастить ногти можно с помощью масляных масок. Что делать, чтобы ногти росли? Купите в аптеке масляный витамин А и Е, смешайте их и втирайте в ногтевую пластину каждый вечер перед сном. Масло на ногтях держите не меньше 10 минут. Этого времени достаточно, чтобы оно впиталось.

Для масляных масок можно использовать эфирные масла. Хорошо стимулирует рост масло ши и какао. Они питают ногтевую пластину и кожу вокруг нее, защищают и восстанавливают водный баланс. Благодаря маслам можно отрастить ногти до желаемой длины за 2-2,5 недели.