Тактильный контакт: значение и расшифровка прикосновений

Как это работает?

Наша кожа представляет собой массивное рецептивное поле. Когда мы трогаем друг друга, в точке прикосновения под слоем кожи активируются особые рецепторы — они называются пластинчатые тельца. Клинический психиатр Тиффани Филд, основавшая научно-исследовательский институт прикосновений на медицинском факультете Университета Майами в США, объясняет: «Эти тельца принимают на себя давление и посылают сигнал в мозг. Происходит стимуляция блуждающего нерва (он отвечает за функционирование множества внутренних органов, включая сердце), и тем самым повышается уровень окситоцина. Благодаря этому понижается кровяное давление, нормализуется сердцебиение и уровень кортизола (гормона стресса), снижаются болевые ощущения. Прикосновения заставляют нас чувствовать себя спокойнее и счастливее».

Без прикосновений наше физическое и эмоциональное здоровье ухудшается. Альберто Галлас, нейробиолог из Миланского университета Биккока, объясняет это тем, что люди — социальные существа: «Природа спроектировала такую сенсорную модальность, чтобы усилить наши ощущения благополучия в социальной среде. Она встречается исключительно у социальных животных, которые сосуществуют вместе, чтобы оптимизировать свои шансы на выживание».

Впервые ученые начали исследовать кожный голод вскоре после Второй мировой войны. Во время знаменитого эксперимента под названием «Природа любви», проведенного американским психологом Гарри Харлоу в пятидесятых годах, маленьких детенышей макак-резусов разлучали с матерями и давали на выбор две неодушевленные замены. Одна была из проволоки и дерева, а вторая была покрыта мягкой тканью. В подавляющем большинстве обезьянки предпочитали объятия тряпичной замены, несмотря на то, что бутылочка с молоком была только у проволочной матери. Из этого Харлоу сделал вывод: чтобы выжить, маленьким макакам от матерей нужно больше, чем только питание. Он назвал это «комфортом от контакта».

Когда мы чувствуем себя в опасности или беспокоимся, прикосновение — это первая и самая эффективная форма помощи. Это опять же идет из детства: когда ребенок падает, он первым делом бежит к своему родителю, чтобы тот его пожалел и обнял. Это дает чувство спокойствия, и боль от падения уходит быстрее.

Относительно недавно огромную популярность у покупателей получили сенсорные или утяжеленные одеяла, хотя это изобретение совсем не новое. Уже много лет такие одеяла используют в качестве эффективной терапии при лечении депрессии и бессонницы, посттравматических расстройств, а также для облегчения тревожных состояний у детей с аутизмом, ДЦП, синдромом Аспергера и синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Работает оно по тому же принципу — центральная нервная система положительно реагирует на давление, высвобождая серотонин и мелатонин и снижая уровень кортизола.

Психо

Враг в твоей голове. Что делать, если у вас случаются панические атаки, и как перестать их бояться

Выражение чувств

Невербальное общение является средством выражения собственных чувств к другому человеку, поступку, ситуации

С помощью прикосновений демонстрируют дружеское либо любовное отношение, привлекают внимание, восстанавливают душевное равновесие, завоевывают лидерство

ЧИТАТЬ Как сказать девушке, что она мне сильно нравится

Безопасность

Сюда относят объятия, с помощью которых один человек выражает свою готовность помочь, поддержать, а другой чувствует это отношение. Потребность в объятиях возникает с самого рождения

Для младенца изначально важно ощущать маму рядом, чувствовать ее прикосновения. Со временем ребенок запоминает голос мамы, а затем улавливает смысл слов

Любовь

Любовь — невербальный способ общения, оказывающий наибольший эффект на межличностные отношения. Ее демонстрируют родители, дети, братья, сестры, родные и близкие люди. Проявляется это благородное чувство объятиями, пожатиями рук, поцелуями. Увеличение количества прикосновений между мужчиной и женщиной свидетельствует о переходе отношений в личные, а потом в интимные.

Доверие

Физический контакт, выражающий доверие, не возникает между малознакомыми людьми. Проявляется с помощью объятий. Когда присутствует доверие, человек разрешает к себе прикасаться, обнимать, целовать.

Дружба

Мужчины не приветствуют чрезмерное проявление тактильности, но в некоторых ситуациях позволяют объятия. Друзья обнимаются, когда долго не виделись, хотят выразить свою признательность, совместно переживают радостное либо печальное событие. Кроме этого, друзья позволяют себе объятия в состоянии опьянения, даже если дружба не такая уж и близкая.

Когда дружат представители разных полов, проявление чувств должно быть в рамках приличия. Частые прикосновения носят интимный подтекст. В губы друзья точно не целуются. Допускаются объятия, поцелуи в щечку.

Сексуальная подоплека

Невербальное общение направлено на привлечение внимания партнера. В процессе ухаживаний с помощью тактильного контакта партнеры демонстрируют свое желание стать ближе. Основные средства, которые при этом используются, — ласки, поцелуи, массаж. Когда пара знакомится, начинается все с внимания, общения. Затем следует фаза прикосновений и занятий любовью. Тактильное общение присутствует на последних этапах.

ЧИТАТЬ Как научиться общаться с людьми: советы специалистов

Прикосновения изначально случайные. Заинтересованный в близости партнер прикасается к нейтральным частям тела. Реципиент, которому интересно такое развитие событий, разрешает это делать. Затем появляются целенаправленные движения, которые завершаются сексом. С помощью прикосновений происходит проверка реакции партнера.

Защита

Проявление этого чувства выражается в объятиях, поглаживаниях. В ситуации, когда требуется молниеносная реакция, беззащитного партнера отталкивают в сторону, чтобы встать впереди. Такое поведение свойственно мужчинам, защищающим женщин, а также мамам.

Как формируется тот или иной тип восприятия

Преобладающий тип восприятия является врожденным свойством индивида. Однако можно его изменить, если целенаправленно стимулировать работу тех или иных анализаторных систем ребенка.

Психотип Условия формирования Пример Аудиал регулярные занятия музыкой; слушание классической музыки в темноте; восприятие на слух важной информации. Мужчина и женщина разных национальностей поженились

Когда у них родился ребенок, они решили говорить с ним на двух языках, чтобы ребенок был подготовлен к общению на родине матери и отца. В результате того, что с самого рождения малыш много информации воспринимал на слух, аудиальный канал восприятия у него стал доминирующим. Визуал использование наглядности в обучении; регулярные занятия изобразительным искусством; создание условий для развития наблюдательности. В семье, где было два сына, родилась девочка. Мама, желая привить дочке хорошие манеры, с детства приучала ее к опрятности, призывала следить за своим внешним видом, содержать одежду в чистоте и подбирать сочетающиеся вещи. Девочка эта в дальнейшем стала дизайнером, так как у нее было хорошо развито чувство цвета, композиции, работать с наглядностью ей было легче, чем представить себя в какой-то другой сфере экономической деятельности. Дигитал создание проблемных ситуаций в обучении; разгадывание кроссвордов и головоломок; предоставление ребенку возможности экспериментировать с разными материалами. В семье юристов было принято обсуждать и обдумывать любые решения. Мальчик с детства привык к семейным переговорам, ему нравилось читать детективы, разгадывать головоломки. Став взрослым, все жизненные трудности он решает только с позиции логики и тщательного анализа. Кинестетик обучение ребенка принципам сенсорного обследования предмета; ходьба босиком по полу дома, по траве на дачном участке; контрастный душ; приучать ребенка рассказывать о своих чувствах, переживаниях; предоставление возможности потрогать окружающие предметы. Родители заметили, что их дочь не может носить одежду из таких тканей, как шерсть и лен. Она жаловалась, что «свитер колется», а «рубашка натирает кожу». Мать стирала вещи с кондиционером, но ситуация не менялась. Кроме того, девочка часто жаловалась ,что в е комнате слишком холодно или душно. Родители полагали, что их дочь капризна, однако школьный психолог подсказал, что девочка является кинетиком, поэтому для нее так важны различные виды ощущений.

Мужчина потягивается при разговоре с женщиной. Как по жестам понять, что мужчина влюблен?

При появлении на горизонте желанной женщины, все сильные мира сего начинают вести себя одинаково и стараются привлечь ее внимание. Тема психологии мимики и жестов влюбленного мужчины достойна отдельной книги, мы же в данной главе систематизировано и детально рассмотрим все уже вышеизложенные сигналы

Вам может быть интересно: Пары с большой разницей в возрасте — примеры звезд

Сигналы:

• Прихорашивается, неосознанно распрямляет осанку, втягивает живот, плечи распрямляются, а походка становится более легко и спортивной. Он автоматически начинает приглаживать волосы, одергивать пиджак или поправлять галстук. Взгляд загорается и в один миг мужчина словно молодеет.
• Характерным жестом симпатии является закладывание больших пальцев рук за пояс или ремень. Таким образом, зачастую проявляется несколько агрессивный сексуальный интерес.
• Взгляд останавливается на доли секунды дольше на определенных интимных зонах, что означает заинтересованность. Зрачки расширенны, глаза поднимаются с головы до ног, внимательно осматривая женщину.

а) откидывание головы назад; б) закладывание пальцев за ремень

Может слегка откидывать голову назад, стараясь продемонстрировать всю свою красу и волевой подбородок. Правильный наклон головы, сделанный механически и неосознанно, в этом поможет.

Роль тактильного контакта во взаимоотношениях между ребенком и воспитателем в условиях ДО

Организация: МБДОУ №99 «Карусель»

Населенный пункт: г. Пензы

Роль тактильного контакта во взаимоотношениях между ребенком и воспитателем в условиях ДО.

В условиях информационного развития общества, технического прогресса и острой занятости взрослого населения меняются и задачи деятельности педагога на разных уровнях общего образования. Так, ФГОС ДО определяет одной из важнейших образовательных областей «Социально-коммуникативное развитие» и нацеливает воспитателя совместно с родителями формировать личность воспитанников и помогать их дальнейшей социализации. Важную роль в этом процессе играет воспитание в детях доверия и любви. В дошкольном возрасте одним из важнейших факторов успешного развития этих чувств является наличие тактильного контакта с ребенком

Ученые установили: дети, выросшие до 7 лет без ласки, без тактильных контактов в необходимом объеме, могут оказаться неспособными любить других, не умеющие поддерживать нормальные межличностные связи, словно лишенные какой-то очень важной опоры

На это размышление меня навела статья Е.И. Медведской о теле человека во всех возрастных периодах как основного инструмента психофизического развития. Итак, в чем заключается значимость тактильного контакта с ребенком в процессе формирования его личности?

Во-первых, каждый ребенок в процессе совместной деятельности должен быть услышан и дождаться отклика со стороны взрослого, а это нельзя сделать лишь через слово. Еще больше внимания от воспитателя ждет ребенок, не получающий его в семье. Легкие объятья, держание за руку могут подарить ребенку счастье, радость и чувство защищенности.

Во- вторых, невербальное общение всегда привилирует над вербальным, потому что сознание ориентируется, прежде всего, на информацию полученного через язык тела. А у дошкольника развито эмоционально-чувствительное восприятие. Слова, даже самые правильные, но звучащие постоянно и в одних и тех же формулировках («Держи спину ровно», «Слушай внимательно», «Веди себя хорошо» и т.п.) становятся для ребенка привычными, фоновыми, на которые он со временем просто перестает реагировать. А у взрослого складывается убеждение, что ребенок его не слушается, и он начинает применять другие – не всегда приемлемые, способы воздействия, например, повышение голоса. Например, слова «Держи спину ровно» можно подкрепить непринужденными прикосновениями к спинке, а в дальнейшем тактильный контакт будет понятен ребенку и без слов.

В-третьих, в дошкольном возрасте ребенок сталкивается с бесчисленными трудностями, связанными как с овладением физических и умственных возможностей, так и в выстраивании социальных контактов со сверстниками и взрослыми. Поэтому ценность стратегии «обнимаю, переживаю, глажу» не оспорима в педагогической практики ( по И. М. Никольской), ведь искренность проявляется далеко не в словах.

И, в-четвертых, всегда нужно помнить, что все должно быть в меру и к месту. Существует типология детских тел психолога И.К. Фридман, которая основана на делении телесной конституцией на типы. Каждый тип имеет свой психологический портрет, и дети в них нуждаются в различного рода прикосновениях

Так же важным фактором в выборе данной тактики поведения и выражения чувств является возраст дошкольника: младшие — в большей степени нуждаются в тактильном контакте с воспитателем и сверстниками и без преград принимают его; старшие – у которых «Я-образ» более сформирован, и есть уже психологические и личностные барьеры, более сдержано и с осторожностью относятся к таким проявлениям внимания со стороны окружения

Сколько смысла в, кажется, естественных движениях тела человека

Мы – взрослые, их называем тактильным контактом, прикосновениями, а дети воспринимают их как любовь, внимание, ласка. Поэтому, что бы из ребенка вырос достойный человек, нужно постоянно напоминать ему, что его любят, ценят, уважают его мнение и сопереживают

Приложения:

1. file0.docx.. 16,7 КБ

2. file1.docx.. 909,1 КБ

Опубликовано: 02.04.2018

Что делать, если клиент оказался кинестетиком

Когда представителю той или иной сферы приходится сталкиваться с клиентом-кинестетиком, ему нужно использовать следующий алгоритм:

1. При установлении контакта с тактильно ориентированным клиентом человеку необходимо сохранять отрытую позу, демонстрировать расположение. Продавец-консультант, к примеру, может встать рядом с потенциальным покупателем, а сотрудник офиса, демонстрируя заинтересованность в решении проблемы клиента, должен слегка наклониться вперед.
2. В процессе уточнения запроса клиента специалист должен использовать невербальные сигналы тела. Если клиент внезапно замолчал, нужно вернуть его к реальности с помощью ненавязчивого прикосновения.
3. Чтобы замотивировать потенциального покупателя, продавец должен предоставить ему возможность потрогать товар, проверить прочность материала с помощью сенсорики.

Значения прикосновений[править | править код]

Исследование прикосновений, проведённое в 1985 года Джонсоном и Ярбороу, выявило 18 различных значений прикосновений, которые сгруппированы в 7 типов: имеющие позитивное (эмоциональное) воздействие, игры, контроль, ритуал, смешанные, с определенной целью и случайные.

Прикосновения, имеющие позитивное воздействие

Эти прикосновения передают позитивные эмоции и происходят в основном между людьми, которые находятся в близких отношениях. Эти прикосновения могут быть подвергнуты дальнейшей классификации, будучи подразделенными на прикосновения поддержки, одобрения, присоединения, влечения или привязанности.

Прикосновения поддержки: служат для проявления заботы, утешения, защиты человека. Эти прикосновения обычно уместны в ситуациях, когда человек находится в состоянии тревоги.

Прикосновения одобрения : служат для выражения благодарности.

Прикосновения присоединения :обращают внимание на то, что какая-либо деятельность осуществляется совместно, предполагают психологическую близость. Сексуальные прикосновения: выражает физическую привлекательность или сексуальное влечение. Сексуальные прикосновения: выражает физическую привлекательность или сексуальное влечение

Сексуальные прикосновения: выражает физическую привлекательность или сексуальное влечение.

Прикосновения привязанности: выражают общее позитивное отношение человека, но большее чем простое признание.

«Прикосновения игры»

Эти прикосновения служат для смягчения общения. «Прикосновения игры» передают двойное сообщение, так как всегда подразумевают сигнал игры, как вербальный так и невербальный, который указывает на то, что поведение нельзя воспринимать серьезно. Эти прикосновения могут быть также подразделены на воздействующие и агрессивные.

Воздействующее: служит для смягчение общения. Серьезность позитивного сообщения нейтрализуется игривым сигналом.

Агрессивное воздействие: как и воздействующие, эти прикосновения используются для смягчения напряжения в общении, но игривый сигнал указывает на агрессию. Эти прикосновения исходят только от одной стороны, не от обеих.

Контролирующие прикосновения

Эти прикосновения нужны для того, что бы направить в нужное русло поведение, отношение или состояние реципиента. Основной чертой этих прикосновения является то, что почти все они исходят от человека, который пытается оказать влияние

Эти прикосновения можно также подразделить на уступчивые, привлекающие внимание и вызывающие реакцию

Уступчивые: попытки направить в нужное русло поведение другого человека и, как правило, посредством оказания влияния на отношение или чувства другого человека.

Привлекающие внимание : нужны для того, чтобы перенаправить фокус восприятия реципиента на что-либо. Вызывающие реакцию : используются для привлечения внимания, чтобы косвенно запрашивать реакцию другого. Вызывающие реакцию : используются для привлечения внимания, чтобы косвенно запрашивать реакцию другого

Вызывающие реакцию : используются для привлечения внимания, чтобы косвенно запрашивать реакцию другого.

Ритуальные прикосновения

К этой группе относятся прикосновения при приветствии и прощании. Они помогают сделать переход к сфокусированному общению и от него.

Случайные прикосновения

Эти прикосновения воспринимаются как ненамеренные и не несут за собой никакого смысла. Они в основном состоят из легких прикосновений.

Почему нехватка телесных контактов — это плохо

Отсутствие регулярных прикосновений может Floyd K. Relational and Health Correlates of Affection Deprivation. Western Journal of Communication иметь серьёзные и долгосрочные последствия.

У людей, испытывающих тактильный голод, растёт Sharkey L. What Does It Mean to Be Touch Starved? Healthline уровень тревожности, повышается склонность к депрессиям (причём это работает и в обратную сторону: ощущение нехватки прикосновений может быть следствием депрессии). Они чувствуют Floyd K. What Lack of Affection Can Do to You. Psychology Today себя несчастными и ненужными, чаще страдают алекситимией — неспособностью выражать и интерпретировать эмоции. Также тактильный голод может Kale S. Skin hunger helps explain your desperate longing for human touch. Wired быть одной из причин проблем со сном.

Кроме того, из‑за нехватки прикосновений может Sharkey L. What Does It Mean to Be Touch Starved? Healthline развиться нежелание формировать привязанность к кому‑либо — соответственно, шансы человека построить счастливые отношения понижаются.

Нехватка прикосновений запускает «цепную реакцию» и может привести Pierce S. Touch starvation is a consequence of COVID‑19’s physical distancing. Texas Medical Center News к целому каскаду негативных Pietromonaco P. R., Collins N. L. Interpersonal mechanisms linking close relationships to health. The American psychologist последствий для здоровья — от большей подверженности ОРВИ до сердечно‑сосудистых заболеваний и рака. Стресс, вызванный выработкой кортизола, буквально разрушает Cassata C. How Touching Your Partner Can Make Both of You Healthier. Healthline наш организм.

Преимущества тактильного контакта2

Физический контакт дает нам ощущения связи с другими людьми, поэтому прикосновения – это мощный способ невербального общения, который служит для укрепления романтических отношений. И наоборот, полное их отсутствие или нехватка может заставить партнера чувствовать себя нежеланным.

Тактильный контакт:

Улучшает настроение

Кожа – самый большой орган, и осязание имеет наибольшее количество рецепторов из всех чувств. Даже при легком прикосновении миллионы рецепторов быстро включаются. Сигналы немедленно передаются в мозг, прямо в эмоциональный центр, и вызывают приятные чувства. Настроение поднимается, а внешние раздражители уже не так раздражают. Партнеры после долгих объятий возвращаются в мир в розовых очках, расслабленные и доброжелательные.

Снимает стресс

Стресс может проявляться не только эмоционально, например, раздражительностью, внутренним напряжением или проблемами со сном, но и физически – головными болями, плохим пищеварением. Поэтому объятия – лучший способ справиться со стрессовой ситуацией. Успокаивающий эффект заметен сразу: снимается напряжение, мышцы расслабляются, а суставы становятся более гибкими.

А еще прикосновения выделяют гормон окситоцин, который, в свою очередь, снижает частоту сердечных сокращений и уровень кортизола. Да и просто находиться в руках любимого человека – вот причина улыбнуться, когда над головой сгущаются тучи.

Укрепляет связь

Прикосновения вызывают всплеск гормона окситоцина, иначе говоря гормона любви, который помогает поддерживать чувство глубокой привязанности. Эмоциональная связь партнеров становится более прочной, мужчина и женщина ощущают себя любимыми и защищенными.

Полезен для здоровья

Обмен нежностями укрепляет иммунную систему. Прикосновение улучшает физическое самочувствие, улучшает кровообращение и, таким образом, обогащает организм кислородом. Это не только увеличивает концентрацию, но и создает иммунные клетки и антитела против патогенов.

Объятия любимого человека помогают снизить частоту пульса и артериальное давление. Соответственно, гормон стресса кортизол расщепляется, а гормоны счастья дофамин и серотонин повышаются. Это укрепляет сердечно-сосудистую систему и защищает сердце.

Романтические поцелуи также помогают укрепить иммунную систему, поскольку микробный обмен действует как вакцина. Он знакомит организм с потенциально новыми бактериальными угрозами и усиливает его эффективность в борьбе с разнообразным набором патогенов.

Проявление любви

Для многих тактильный контакт важнее секса, потому что он может быть более интимным, чем сам половой акт. Объятия дают тебе возможность в любое время и в любом месте показать, насколько сильны твои чувства к партнеру.

Выражение доверия

На самом деле мы позволяем до себя дотрагиваться только тем людям, которым можем всецело доверять. И это отнюдь не случайно. Так устроена наша психология. Тактильный контакт – очень важная и значимая вещь в жизни каждого, поэтому его нельзя избегать или пытаться отталкивать. Есть люди, которые очень не любят обниматься, даже с близкими. Подобные проявления свидетельствуют как раз о том, что в их жизни не все так гладко, имеются внутренние проблемы и противоречия во взаимодействии.

Доверие выражается через свободные тактильные прикосновения, поглаживания. Взять человека за руку означает проявить к нему особенное тепло, душевную близость, желание помочь. Если мы хотим успокоить друга или родственника, то обнимаем его. И это почти всегда положительно действует на человека, позволяет ему успокоиться. Дело в том, что объятия раскрывают сердце, помогают восстановить душевную близость, доверие, если они по какой-то причине были утрачены.

Как общаться и вести себя с кинестетиком

Чтобы общение с кинестетиком было успешным, нужно:

1. Почаще вступать с кинестетиком в тактильный контакт или находиться в непосредственной близости от него.
2. Кинестетики любят вкусно покушать, поэтому их не возбраняется угощать. Это как раз тот человек, пусть к сердцу которого лежит через желудок.
3. Нельзя брать или перекладывать вещи кинестетика без его согласия. Он может расценить это как посягательство на его личное пространство, всерьез обидеться.
4. При разговоре с кинестетиком не нужно тараторить. Лучше подстроиться под его умеренную скорость речи.
5. Кинестетики очень ценят стабильность, поэтому не нужно создавать им дискомфорт постоянными переменами. Если ему было дано обещание встретиться в 8 часов, то не нужно без крайней на то причины менять планы, переносить встречу или ее место.

Прогноз

При выявлении вышеперечисленных нарушений необходима коррекция тактильного восприятия. Пренебрегать лечением в данном случае не является целесообразным. Различного рода галлюцинации, агнозия, аутотопагнозия являются прогрессирующими заболеваниями, которые будут лишь ухудшать состояние человека. В этом случае прогноз будет неутешительным, поскольку больной не в силах отличить реальное от мнимого.

При отсутствии соответствующего лечения данные расстройства будут только прогрессировать, а сам человек станет еще более далеким от действительности, погружаясь в собственный мир. В подобных ситуациях не стоит заниматься самолечением и искать самостоятельно ответы на свои вопросы.