Признаки того, что вашему ребенку трудно пережить развод родителей
Подросток переживает множество социальных, эмоциональных и физических изменений. Если вы с супругом расстались, взлеты и падения в подростковом возрасте смешиваются с негативными чувствами вашего ребенка по поводу вашей разлуки. Он может не говорить о своих проблемах, но их признаки внимательные родители могут заметить. К ним относят:
Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника
«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода
- изменение настроения, поведения, повышенная раздражительность, слезы, как кажется, без причины;
- нежелание находиться в семье и участвовать в семейных делах, желание больше времени проводить в своей комнате за компьютером;
- проблемы с учебой и со сверстниками;
- нарушение школьных правил, демонстративный отказ сообщать родителям, где он находится;
- беспокойный сон, потеря аппетита или склонность к перееданию;
- потеря интереса к любимым занятиям.
Иногда бывает сложно понять, связано ли такое поведение с переходным возрастом или с переживаниями по поводу вашей разлуки. Порой это бывает сочетанием того и другого. Не делайте поспешных выводов о причинах такого поведения, но будьте готовы к тому, чтобы выслушать ребенка и помочь.
Сообщите о разводе классному руководителю ребенка: важно, чтобы педагоги понимали изменения в его поведении. Психологи считают, что иногда в этой непростой для всех ситуации можно найти и свои плюсы
Если родители достойно переносят этот сложный период, идут на компромисс, сохраняют уважительное отношение друг к другу, подросток осваивает эти навыки общения, которые могут пригодиться ему в жизни.
Им нужен контакт и общение
Фото Pexels
Если отношения позволяют, дети всегда должны иметь все контакты второго родителя. Стоит поговорить со своим экс-супругом и сказать ему, что он может звонить или писать детям в любое время, равно как и они ему.
Общение важно! Некоторые родители совершают ошибку, когда они вычёркивают бывшего из жизни ребёнка и не допускают его к нему, руководствуясь личными обидами и гневом. Возможна и другая ситуация: родитель, с которым ребёнок не остался, сам не стремится, не хочет поддерживать отношения
Ситуация сложная, потому что в этом случае будет трудно убедить ребёнка в том, что его «не бросили». Собственно, его и бросили
Возможна и другая ситуация: родитель, с которым ребёнок не остался, сам не стремится, не хочет поддерживать отношения. Ситуация сложная, потому что в этом случае будет трудно убедить ребёнка в том, что его «не бросили». Собственно, его и бросили.
Во многих случаях это может привести к тому, что у человека закрепится страх отвержения.
Проявиться это может во взрослой жизни по-разному, иногда весьма необычным способом. Часто работая со страхом публичных выступлений, я сталкиваюсь с тем, что у некоторых людей детский страх отвержения перерастает в страх публичных выступлений (когда отвергнуть может уже аудитория, публика).
Правда, не всегда причиной тому сам развод, иногда – лишь иллюзия развода или даже отсутствие информации о разводе.
В моей практике был случай, когда от клиента в детстве скрыли факт смерти отца (якобы, чтобы не травмировать нежную детскую психику, ребёнку сказали, что папа просто ушёл от них). В результате этот человек вырос с мыслью, что отец его бросил, оставил, даже перестал с ним общаться. Это действительно привело к ярко выраженному страху выступлений перед аудиторией.
Да, стремление уберечь ребёнка от развода может травмировать гораздо сильнее, чем сам развод. Не стоит думать, что ребёнок не поймёт, не справится
Сохранять общение и контакт действительно очень важно для любых отношений
Постарайтесь успокоить ребенка
Детские психологи говорят о том, что некоторые подростки чувствуют себя словно зажатыми между расставшимися родителями. Других беспокоит тот факт, что им придется присматривать за одним или обоими родителями или за своими братьями или сестрами. Заверьте его, что он заблуждается. Если членам семьи понадобится помощь, они получат ее от вас или вашего бывшего мужа.
Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо
Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
Пять кризисов одной семьи
Напомню вам о том, какие «стандартные» кризисы проживают семьи. Психологи разных стран по-разному их формулируют. Мы пойдем по варианту, который распространен на постсоветском пространстве, он отличается от Европы и Америки.
Первый кризис — первый год жизни молодой семьи. Романтика уходит, страсти улеглись, начинается быт, и постепенно появляется «оскомина». Этот кризис большинство пар не преодолевает. Отсюда такое количество разводов после первого года жизни.
Второй кризис — кризис трех лет. К этому времени в семье обычно появляется ребенок. Рождение малыша, полное изменение уклада жизни людей, которые и думать не думали, что это все вот так будет происходить — способствует непониманию, стычкам между супругами. Да и если рождение малыша «отложено», кризиса этого не избежать.
Ученые подсчитали, что пуд соли (16 килограммов) супружеская пара съедает примерно за три года. Прошли этот кризис, можно спокойно идти дальше.
Я не буду выделять отдельной строкой кризис, связанный с рождением второго ребенка. Но это тоже сильно меняет уклад жизни семьи.
Третий кризис — кризис 7–8 лет. Он связан с тем, что супруги все друг про друга знают. Жизнь становится предсказуемой и обыденной. В этот момент обнажаются все проблемы, связанные с разностью интересов, взглядов на жизнь и так далее.
Примерно в это время в большинстве семей дети идут в школу. Это тоже серьезный вызов для семьи. Внешние оценки того, что делали родители относительно воспитания своих детей, — это как подведение итогов определенного этапа жизни двоих людей.
Четвертый кризис — кризис 13–14 лет. У супругов начинается кризис среднего возраста, у детей — подростковый период. Стареют родители мужа и жены, нуждаются в поддержке.
Пятый кризис — кризис 20–25 лет. Это и есть тот самый «синдром опустевшего гнезда». Два десятилетия супруги были связаны заботой о детях. А теперь дети вылетели из гнезда и двое родителей остаются один на один друг с другом. О чем говорить? Чем вместе можно заниматься? Кто вообще этот человек?
Часто оказывается, что люди прожили рядом 20 лет, не зная друг друга в принципе. Распространен вариант, при котором мужья уезжают «жить на дачу», а жены посвящают всю себя заботе о внуках. Это так называемые «мертвые семьи». Люди потом даже отмечают 50-летний юбилей семьи, но снова разъезжаются в разные стороны, чтобы не иметь друг с другом ничего общего. Я знаю истории, в которых люди продолжают жить друг с другом, но не общаются, а их максимум — поздороваться друг с другом утром.
Стадии развития ребенка
Великий ученый Зигмунд Фрейд считал сексуальность основой развития психики человека. Согласно этой теории ребенок развивается в результате прохождения догенитальных стадий вплоть до наступления половой зрелости. Так формируется его психика. Все психотравмирующие ситуации отражаются на будущем характере ребенка и провоцируют возникновение Эдипова комплекса. Очень важным моментом является возрастная стадия, на которой находится малыш.
До 1,5 лет – оральная стадия. Это ситуация, когда малыш воспринимает все через рот. Он сосет молоко из маминой груди, считает ее своим единственным источником питания и направляет всю свою эротическую энергию на себя
В этот период жизни очень важно, чтобы ребенок получал много любви и ласки, поскольку именно в этом возрасте формируются задатки самооценки. В случае дефицита позитивных эмоций этот взрослый человек будет замкнутым
До 3 лет – анальная стадия. Малыш получает удовольствие от контроля над своими физиологическими потребностями. Он с удовольствием отправляется на горшок и исправно выполняет свои обязанности. Эдипов комплекс у взрослых людей возникнет в том случае, если родители будут ругать или высмеивать малыша за то, что он чего-то не успел. Подросший в таких условиях ребенок станет чрезмерно сдержан и скуп на эмоции. От 3 до 5 лет – фаллическая стадия. Ребенок начинает осознавать свою половую принадлежность. Он живо изучает свое тело и интересуется своим появлением на свет. Малыш начинает испытывать притяжение к самому близкому человеку, у него появляется ревность и неприятие к тем, кто может претендовать на объект его привязанностей. От 6 до 12 лет – латентная стадия
В этом возрасте ребенок перестает концентрировать свое внимание только на себе и начинает учиться адаптироваться в социуме. Он формирует понятие собственного «Я», придерживается определенных правил, расставляет приоритеты
От начала полового созревания и до конца жизни наступает генитальная стадия. Человек испытывает половое влечение к представителям противоположного пола и реализует свои сексуальные потребности.
Зачем снова держаться за руки
Что же делать, чтобы не прийти к такому печальному завершению жизни?
Говорить. Говорить. Говорить. Бесконечно много. Бесконечно долго. Говорить.
Помнить о своих интересах и с уважением относиться к интересам другого. Это не значит, что жена рыбака непременно должна стать рыбачкой. Это значит, что он на рыбалку, она на симфонический концерт, а потом они встречаются и делятся своими эмоциями.
Несмотря на количество детей в семье и прямо пропорционально этому количеству забот находить время друг на друга, потому что основа любой семьи — отношения в паре «мужчина–женщина».
Дети не должны становиться центром вселенной Семья. Просто потому, что мы рожаем их для того, чтобы они жили, а не обслуживали наше одиночество.
Когда заканчиваются слова и кажется, что достучаться до супруга невозможно, наберите телефон семейного психолога, которому доверяете. Зачастую двоим нужен тот, кто переведет «с русского на русский» их слова, обращенные друг к другу.
…Наш старший сын уехал жить в другой город, наша дочь-студентка живет своей жизнью, и мы видимся в лучшем случае вечером выходного дня, а наш младший сын — спортсмен и часто уезжает из дома на сборы. Мы с мужем стали часто оставаться одни. И казалось бы, вот она, свобода. А руки деть некуда. Мы так привыкли за 20 лет, что рядом с нами все время кто-то идет! И к ощущению рука в руке.
Мы снова стали ходить за руку, мы много гуляем вдвоем, мы стали бывать вместе в бассейне, мы проводим время за разговорами в уютных кафе и нашем доме. Мы очень скучаем по нашим детям. По себе — родителям, которые падали вечерами без сил.
Но какие же мы счастливые люди! Наши птенцы вылетают из гнезда, а нам не надо вить новое. Наше — устойчиво и надежно.
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
ПОМОЧЬ
Они используют обиду для манипуляций
Фото Pexels
С детства большинство людей знают: обида – хороший способ получить желаемое. Стоит надуться, отвернуться, обидеться или хотя бы пригрозить, что обидишься, можно многого добиться. Обычно это дети усваивают, благодаря мамам. Против мам обычно и используют.
На фоне развода дети могут подсознательно захотеть повышенного внимания, «поглаживаний». Это нормальная, хорошая потребность. Но путь её удовлетворения может быть неэкологичным, манипулятивным, например, через капризы и обиды.
Если ребёнок ищет внимания таким способом, значит, ему этого внимания всё-таки не хватает
Важно додать внимание, восполнить его дефицит. Но также важно сделать это вне связи с манипуляциями
Во взрослой жизни дети, которые усвоили силу обиды, могут продолжать пользоваться этим манипулятивным инструментом.
«Ты меня не любишь», «Я тебе не нужна»,– такие фразы можно услышать и от 5-летнего ребёнка, и от 30-летней женщины.
Они чувствуют вину
Дети, строго говоря, не чувствуют ответственности за решение родителей развестись – хотя бы потому, что эта способность у них ещё не сформирована в полной мере.
Вместо этого они нередко ощущают мощное чувство вины из-за развода родителей. Им даже может казаться, что папа и мама расстались потому, что они что-то не так сказали или сделали.
Для детей характерна позиция эгоцентризма – они ещё не могут полностью отстраниться от мира и наблюдать его со стороны. Для ребёнка мир действительно вращается вокруг него, а от его поступков что-то в этом мире зависит – например, настроение мамы.
Если ребёнок видит, что мама находится в расстроенных чувствах, он, прежде всего, примет это на свой счёт.
Во взрослой жизни такие дети с большой долей вероятности попадут в созависимые отношения.
Ими легко манипулировать – они будут чутко реагировать на обиды, слёзы, упрёки и станут делать всё, что в их силах, лишь бы не огорчать значимого человека. Также они могут сохранить сильную зависимость от родителя – в любом возрасте они будут «оглядываться» и выбирать модели поведения, которые «не расстроят маму».
Чтобы этого избежать, важно преподнести ситуацию развода как некий конструктивный момент, то, что делается «к лучшему». Фото Pexels
Фото Pexels
Есть такое выражение: «Дети нас не слушают, дети на нас смотрят». И это так. Бесполезно что-то объяснять ребёнку, в чём-то его убеждать логически, если его глаза видят мамины слёзы, плохое настроение, раздражение.
Если ребёнок это видит, важно в такой ситуации показать ему свою любовь, дать почувствовать, что негативные эмоции (если уж они есть) не связаны именно с ним. Не стоит срываться на ребёнке
Иной раз полезнее честно сказать о своих чувствах и об их источнике.
Они проходят все этапы горевания
Фото Pexels
Горе может быть самым разным. Стоит помнить о том, что ребёнок воспринимает мир иначе, и его душевная боль отличается от горя взрослых людей.
Известны случаи, когда ребёнок в раннем возрасте пережил потерю близкого человека и не горевал: присутствуя на прощании, ребёнок видел синее небо, яркие краски траурной атрибутики и цветочные венки.
Когда таких детей во взрослой жизни спрашивали об этом событии, они признавались, что принимали происходящее за праздник. С другой стороны, поломка любимой игрушки может восприниматься малышом как «горе горькое».
Чем старше ребёнок, тем ближе он к взрослым идеям и моделям поведения
И если развод родителей воспринимается им именно как горе, значимая потеря, то важно понимать: это то чувство, которое должно быть прожито
Горевание проживается поэтапно. В одном из наиболее распространённых вариантов это:
- отрицание;
- гнев;
- торг;
- отчаяние;
- принятие.
Горевать – это нормально.
Важно, чтобы ребёнок прошёл все эти этапы – только тогда горе себя «изживёт». В противном случае во взрослой жизни можно столкнуться с серьёзным внутриличностным конфликтом
Каким именно – вопрос очень индивидуальный. Но если человек с чем-то не смирился, что-то не принял, он будет бороться с этим всю оставшуюся жизнь.
В идеале, если возможно, желательно обеспечить ребёнку полноценное общение с тем родителем, с которым он не остаётся жить.
Важно, чтобы ребёнок свыкся с очень простой идеей: «Родители могут стать бывшими мужем и женой, они могут стать «по одному», но для него – их по-прежнему двое: у него есть мама и папа». Отношения родителей между собой – одна история, а отношения ребёнка с родителями – другая
Отношения родителей между собой – одна история, а отношения ребёнка с родителями – другая.
И скворечник опустел
Летом в скворечнике на каштане за окном нашего дома поселилась семья маленьких серых птичек. Сначала это были он и она. Спустя время появились детки. Папаша так рьяно защищал свое семейство, что не давал нам спокойно пройти по двору. Он кричал, летал низко над землей и делал все, чтобы мы даже не приближались к дереву. Мать семейства в это время приносила деткам червячков-букашек и терпеливо кормила орущих птенцов.
Спустя время мы уже наблюдали за тем, как родители учат птенцов летать. А потом скворечник опустел. Это стало очень заметно по тому, как изменились звуки в нашем дворе. Я было испугалась, что кошка все-таки добралась до птичьего семейства. Но муж рассказал мне, что видел, как наши гости улетали.
Много лет назад мы с мужем свили свое гнездо. Высидели в нем трех птенцов. Научили их летать и добывать пропитание. Смогли отпустить старшего. Средняя на низком старте. Младший пока еще наращивает силу крыльев. Совсем скоро разлетятся все и мы с мужем останемся в нашем гнезде вдвоем.
«В семье сходят с ума не вместе, а по очереди»
Я понимаю, надо чаще смотреть на птиц, чтобы не забывать, как устроена жизнь, и не пытаться организовать счастливую жизнь рядом с собой тем, кому пора лететь в дальние страны.
Сегодня я хочу, чтобы мы поговорили о семейном кризисе, который называется «синдром опустевшего гнезда». Именно этот кризис сейчас переживает моя семья.
Старший сын в начале февраля сделал предложение своей избраннице. Стало понятно, что он становится отдельным человеком, который начинает строить свою семью. А в чужую семью «ходить» не имеет права никто. Знаю это и привыкаю к новым обстоятельствам нашей жизни. Это непросто.
Конечно, мне было бы в разы сложнее, если бы рядом со мной не было мужа, с которым я могу разговаривать, делиться своими переживаниями, с которым рядом я чувствую себя нужной и любимой. Как мы пришли к таким отношениям спустя 22 года? Что помогает нам пережить сегодняшний кризис?
Как бы это странно ни звучало, но помогают все предыдущие кризисы, через которые мы прошли.
«Родим еще одного ребенка»
Любая семья с момента своего рождения проходит несколько кризисов. Семей без кризисов не бывает. Не верьте тому, кто говорит, что их не трясет. Можно разными способами «забалтывать» кризисы. Большинство молодых семей — от года до пятнадцати лет брака — встречаясь со сложностями во взаимопонимании, идут по пути «родим еще одного ребенка».
Но это не значит, что кризис не догонит. Это все равно как не давать ребенку проживать кризисы, соответствующие возрасту, а потом в его 35–39 лет говорить: «Ну, не знаю, что с ним такое произошло. Был нормальным ребенком, без причуд. А потом женился/вышла замуж и испортился…»
Нет. Как у ребенка происходит развитие постепенно, так же у взрослого проходят кризисы и они должны быть. И у семей тоже.
Я часто говорю отчаявшимся родителям подростков: «Я вас поздравляю! Вы замечательные родители! Вы создали своему ребенку возможность прожить кризис. Это возможно только там, где по-настоящему безопасно». И в семьях то же самое происходит. Есть кризис — развитие идет по норме.
Иллюстрация: Таня Кораблёва / @buttonbubble
Их поведение меняется
Поведенческие модели детей меняются. Даже если ситуация изменилась в лучшую сторону, всё, как прежде, уже не будет. Если у родителей всё дошло до развода, на то были причины.
Далеко не всегда до развода дом с двумя родителями ощущается как «безопасный» (особенно, если, например, отец пил, буянил). Главный страх в социальном мире – это не страх очевидной опасности.
Главный страх – это страх неизвестности и неопределённости.
Когда не знаешь, чего ожидать, начинаешь подстраховывать на всякий случай и во всём ждать подвоха. Включаются защитные механизмы – одни дети становятся агрессивными («лучшая защита – это нападение»), другие предпочитают «спрятаться», стать незаметными, не проявлять себя в этом мире слишком открыто или ярко.
Важно помочь сохранить ребёнку какие-то привычки, ритуалы, традиции, игры, которые были до развода родителей. Важно показать стабильность и предсказуемость этого мира
Именно по этой причине часто выходит боком благое намерение уберечь ребёнка от какой-то информации. Решение о разводе не озвучивается до тех пор, пока это возможно. А когда скрывать больше уже нельзя, на ребёнка это обрушивается как гром среди ясного неба.
Фактор неожиданности хорош только тогда, когда вы нападаете на врага.
К каким последствиям это может привести?
Сильно подрывается доверие к миру. И к людям. Во взрослой жизни ребёнок, который прошёл через этот опыт, может быть тревожным, мнительным, излишне настороженным.
Корректнее постепенно готовить ребёнка к грядущим изменениям, сообщать информацию частями.
