Отвращение к алкоголю: почему возникает и можно ли вызвать искусственно

Сколько длится синдром отмены?

Время, через которое проходит синдром отмены, зависит от вещества, которое употреблял человек. Также значимы характеристики человека, время, которое он употреблял и т.д. Длительность синдрома отмены при отмене:

• Антидепрессантов. Отмена обычно длится от двух до трех недель, но люди и препараты бывают разные. Если вы замечаете, что симптомы синдрома отмены антидепрессантов длятся больше месяца, вам стоит обратиться к лечащему врачу незамедлительно.
• Никотина. От нескольких часов до нескольких месяцев. Возможно, что именно поэтому многие начинают курить снова.
• Нейролептиков (психотропных веществ). Синдром отмены длится около 7-14 дней, самые яркие симптомы проявляются в течение 1-4 дней. В тяжелых случаях ломка длится до месяца.
• Противозачаточных. При отмене гормональных противозачаточных средств играют роль множество факторов – вес девушки, ее менструальный цикл, образ жизни. Полное выздоровление может длиться даже полгода.
• Снотворных. Абстиненция имеет продолжительность от нескольких дней до двух-трех недель. В тяжелых случаях – до полугода.

А у вас случались подобные случаи? Как вы решали проблемы с синдромом отмены?

Кто такие мизантропы?

Мизантропы – личности, которым неприятны другие, окружающие. Это своеобразное отношение к миру называют мизантропией. Дело в том, что таким человек не приходит на этот свет. Эта особенность появляется на продолжении жизни. Можно быть частичным (со склонностью испытывать неприязнь к представителям определенной категории людей) или полным мизантропом. У некоторых появляется подобная нелюбовь к кому-то из близкого окружения или даже самому себе.

Характерное поведение, взгляды на жизнь дают возможность выделить два вида мизантропов.

• Ожесточенные личности с презрением и ненавистью смотрят на все вокруг себя, воспринимают буквально в штыки весь мир. Дело в том, что они имеют свои убеждения, по которым все представители человечества не идеальны и не желают быть лучше. Что интересно, такие личности сами не стремятся изменять мир к лучшему. Все, что они могут, так только словесно негодовать, замкнуться внутри собственного мирка, прекратив по максимуму всякое общение с другими людьми.
• Борцы за правое дело, справедливость – те мизантропы, у которых нет лютой ненависти к человечеству. Они идеализируют, любят все вокруг и имеют желание менять мир к лучшему. Они остро воспринимают всякую несправедливость по отношению к себе подобным, представителям животного мира и т.п. Склонны болезненно реагировать на ухудшения экологии по причине катастроф, а также последствия военных действий, борьбы за власть и т.д. Они могут быть инициаторами реформирования в разных сферах деятельности. Этому виду мизантропов свойственно не просто осуждение других, но и соответствующие действия, направленные на улучшение ситуации. 

Невроз — психоз — пограничная личность

Важно дифференцировать пограничную личность от невротика или психа, а также последних двух друг от друга. У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций)

Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности

У человека с диагнозом пограничное расстройство личности нарушен процесс обработки информации (особенно чувств и эмоций). Неврозы же, никак не меняют процессы, которые протекают в структуре самой личности.

Невроз – это что-то временное, от чего можно избавиться. Личностное расстройство оказывает огромное влияние на структуру личности, на восприятие и способы реагирования на внешние события.

Пациент, у которого невроз, осознает, что с ним что-то не так, пытается преодолеть это состояние, стремиться обратиться за помощью к специалистам. Индивидуум с личностным расстройством не осознает, что с ним что-то не так. Его реакция и поведение воспринимаются им как вполне реальные и единственно возможные. Такие люди верят, что реальность именно такая, какой они ее видят и понимают.

Невроз – это патология нервной системы, чаще возникает из-за сильного стресса, глубоких переживаний, длительного пребывания в напряженном состояния, вызывается истощением нервной системы.

Разновидности неврозов:

• (не)обоснованные страхи;
• истерия;
• навязчивое состояние;
• неврастения.

Психоз – психическое заболевание, которое проявляется в странном, неадекватном поведении и восприятии окружающего мира, а также нестандартной реакцией на события и внешние раздражители.

Люди, страдающие неврозом, критично относятся к себе и окружающим, не теряют связь с реальностью происходящих событий. Человек анализирует свое состояние, идет на контакт, принимает помощь, охотно соглашается на лечение.

Психозы сопровождаются слуховыми и визуальными галлюцинациями, бредовым расстройством, странным поведением, зацикленностью.

Пограничное расстройство личности и психоз – это психические расстройства, которые связаны с глубоким нарушением психики, прогрессирующим ухудшением социализации человека, чаще всего вызваны рядом психологических и наследственных причин, детских воспоминаний и ситуаций. Часто второе следует из первого, если вовремя не было начато лечение.

В отличии от них, невроз – это заболевание нервной системы, которое человек может заметить самостоятельно и с помощью несложного терапевтического лечения его преодолеть. Неврозы, чаще всего, носят единичный характер (не склоны к повторному появлению).

Пограничное расстройство личности и психоз – заболевания, которые можно «залечить», но не излечить полностью. Возможны длительные периоды ремиссии, с возникающими время от времени кризисами.

Почему нам нравится всё отвратительное?

Вопреки теории Дарвина, детей привлекает всё отвратительное; более того, именно это влечение дает им эволюционное преимущество.

«Дело не столько в грязи, сколько во взаимодействии с окружающим миром», — объясняет Джек Гилберт, преподаватель педиатрии из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Гилберт не бегает за своими детьми с дезинфицирующими салфетками. Он позволяет им контактировать с микробами, так как знает, что это полезно для детского иммунитета.

«Для детей, которые в течение первого года жизни общаются с собакой, вероятность заболеть астмой снижается на 13%. А для детей, растущих на ферме и взаимодействующих с разными животными, — на 50%», — рассказывает педиатр.

«В этом возрасте дети начинают сами искать себе пищу и тянут в рот всё подряд, при этом их иммунная система еще не сформирована, — говорит психолог Джошуа Роттман из Колледжа Франклина и Маршалла в городе Ланкастер, штат Пенсильвания. — Ежегодно множество детей умирают из-за патогенов и паразитов. Отчасти дело в отсутствии у них отвращения».

Взрослых людей тоже нередко тянет к отвратительному: они тщательно исследуют содержимое своих носовых платков, смотрят фильмы с кровавыми сценами и едят слизистую еду. Что с нами не так?

Пока точно неизвестно. Но некоторые эксперты, в том числе Роттман, объясняют нашу любовь к мерзкому «безобидным мазохизмом». По их словам, мозг получает удовольствие от неприятных вещей.

Другие считают, что причиной тому служит наша подсознательная склонность постоянно решать задачи. «Сбор информации о потенциальной угрозе очень важен, так как помогает предотвратить опасность в будущем», — утверждает психолог Лайс Аль-Шаваф из Университета Колорадо в Колорадо-Спрингс.

Вполне возможно, что верны обе гипотезы. Но есть еще третья: контакт с грязью полезен для иммунитета. «Иммунная система играет роль садовника, — поясняет Джек Гилберт. — Она ухаживает за садом микробов, с которыми мы ежедневно контактируем, оставляя полезные и устраняя вредные».

Однако представления о противном существенно отличаются в разных культурах.

«Экскременты, рвота, открытые раны, гной и испортившаяся еда, особенно мясо — эти вещи считаются отвратительными практически везде. Их объединяет то, что все они связаны с патогенами», — говорит Аль-Шаваф.

Но некоторые из вещей, вызывающих у большинства людей отвращение, могут быть полезными для здоровья.

«Многие кочевые народы Гренландии и северной части Скандинавии регулярно едят гнилое мясо, — говорит Роттман. — Оно обеспечивает их витамином С и помогает предотвратить цингу. И кочевники не находят его отвратительным».

Классификация агрессии

Агрессия в психологии классифицируется по нескольким признакам:

По направленности:

• Аутоагрессия – направленна конкретно на себя. Характерными признаками являются саморазрушающее поведение и самоуничтожение. 
• Гетеро агрессия – направлена на окружающих. Находит выход в оскорблениях, угрозах, ругани и физическом насилии.

По причине появления:

• Реактивная агрессия – выявляется в виде ответной реакции на раздражитель.
• Спонтанная агрессия – возникает при влиянии внутренних импульсов без особой причины.

По целенаправленности:

• Мотивированная – агрессия, спланированная заранее с целью нанесения ущерба и вреда объекта.
• Немотивированная – агрессия, не обусловленная внешней причиной. Зачастую является проявлением синдрома хронической усталости, психических расстройств и астенического синдрома. Также проявляется при употреблении алкоголя и психоактивных веществ и их лишения
• Инструментальная – агрессия, при помощи которой достигают определенного результата, как, к примеру, ребенок, агрессивно требующий покупки игрушки. 

По открытости:

• Косвенная – обращена не на раздражитель, а на иные объекты, на которые агрессию срывать удобно и безопасно. Как пример, срывание злости на свою семью без видимой причины.
• Прямая – направлена на сам раздражитель, вызывающий тревогу. Проявляется в открытом хамстве и применении физического насилия. 

По форме проявления:

• Физическая – прямое использование силы для нанесения морального\физического ущерба объекту. 
• Вербальная – синонимами является речевая или языковая агрессия. Реализуется в словесной форме, в оскорблениях, угрозах.
• Экспрессивная – реализуется невербально, с помощью интонации голоса, жест и мимики. 

По выраженности:

• Активная – это прямая агрессия, выбор отчаянных или сильных личностей, которые понимают все риски. Выступают прямыми агрессорами, которые могут получить активный ответ.
• Пассивная – скрытая агрессия, замаскированная под заботу и внимательность. Может вызвать у объекта неприятные эмоции. Как стыд, раздражение, ощущение глупости и вину за свои слова или действия. Данная агрессия ещё хуже, чем активная и открытая, ибо придраться к «заботе» со стороны агрессора не выйдет.  

Как определить ложь

Если вы не рак по знаку зодиака, не обладаете очень развитой интуицией и не владеете искусством профайлинга, то для распознания обмана внимательно наблюдайте за собеседником. Непрофессиональный лжец обязательно себя выдаст. Особенно если это женщина-дева. По мнению астрологов, именно они совершенно не умеют врать.

По мимике лица

Во время разговора смотрите на собеседника и следите за выражением его лица. Ученые выяснили, что выражение лица человека обычно меняется каждые 10 секунд. Если смена эмоций на лице говорящего происходит чаще, то скорее всего он врет.

Еще одним важным признаком обмана является расхождение между словами и эмоциями человека. Например, собеседник сообщил вам, что ему грустно, но при этом его выражение лица не изменилось, осталось спокойным. Либо он с запозданием изобразил грусть на лице. У говорящего правду эмоции и слова всегда будут совпадать и проявляться синхронно.

Также у вруна на лице может застыть неестественная улыбка, больше похожая на восковую маску. Говорящий при этом слишком сильно растягивает губы, отводя нижнюю челюсть немного назад.

По жестикуляции

В отличие от мимики, жесты человека буквально бросаются в глаза. Основными признаками лжи являются:

• чрезмерная жестикуляция, если обычно ваш собеседник так себя не ведет;
• полное отсутствие жестикуляции;
• использование театральных, наигранных жестов.

Прикосновение к глазам во время разговора также можно воспринимать как признак того, что вас пытаются обмануть. Девушки при этом как бы поправляют макияж, проводя пальцами под глазом, а мужчины потирают веки. Таким образом собеседник уклоняется от зрительного контакта. Однако данный жест может указывать не только на ложь, но и на банальную усталость.

Желая скрыть правду, многие люди начинают трогать себя за уши или почесывать шею. Причем этот жест повторяется довольно часто – чаще пяти раз за время беседы. Многие люди, когда врут, очень сильно переживают и волнуются. У них учащается пульс, их бросает в жар, они сильно потеют. Чтобы хоть немного охладить себя, врунишки оттягивают либо расстегивают ворот рубашки, кофты.

Однако если человек злится или чем-то расстроен, он также будет использовать этот жест. Чтобы не делать поспешных выводов, просто переспросите собеседника. Человек, который вам врет, вероятнее всего запнется и замолчит на какое-то время.

По телефону

Распознать обман в телефонном разговоре довольно сложно, потому что вы можете следить только за темпом речи, интонацией, громкостью голоса. К тому же качество связи может оказаться не самым хорошим. Поэтому если вы сомневаетесь в том, что слышите, просто переспросите еще раз, задайте уточняющие вопросы, чтобы поймать лжеца на его собственных противоречиях и несоответствиях. Либо попросите о личной встрече, чтобы воочию наблюдать за мимикой и жестами собеседника.

Косвенным признаком лжи во время телефонного разговора может быть покашливание, прочищение горла. Человек, говорящий неправду, чувствует сильное напряжение, начинает потеть, и как следствие у него пересыхает горло. Но это не обязательно будет свидетельствовать об обмане.

В переписке

Еще сложнее вычислить ложь в переписке в соцсетях. Ведь вы не видите и не слышите собеседника. Единственное, что можно анализировать в попытках определить обман – это текстовые сообщения.

Можно заподозрить, что собеседник вам врет, если он:

• начал писать слишком длинные предложения, загроможденные лишними фактами;
• неожиданно начал расставлять знаки препинания и заглавные буквы, хотя раньше за ним такое не замечалось;
• вместо коротких и понятных сообщений стал писать развернутые и длинные комментарии.

Изменение манеры письма у лжеца происходит неосознанно. Таким образом он пытается убедить самого себя, что не врет, а всего лишь сочиняет. При этом он так увлекается, что рассказывая о каком-то событии, описывает его в мельчайших деталях. А ведь мы чаще всего не можем подробно рассказать, что делали вчера.

Причины антипатии

Чувство неприязни редко возникает просто так. Иногда стоит присмотреться к себе и проанализировать ситуацию. Причины антипатии иногда бывают довольно неочевидными:

Человек видит в другом свои же недостатки. Никто не идеален, не все способны открыто говорить о своих слабостях. Неприязнь обостряется, если человек видит в другом свои же недостатки.
Чувство долга перед человеком. Если когда-то человек очень выручил, то в общении может возникнуть напряженность, вызванная чувством долга, нарушением баланса брать и отдавать. Оно уже не будет столь легким и непринужденным как раньше, может возникнуть антипатия.

Скрытая зависть. В зависти сложно признаться самому себе, ведь это означает, что чего-то не хватает, не всего получилось добиться. Зависть толкает на негатив, неприятные размышления, злость. Иногда завидующий пытается найти оправдательные для себя факторы, которые одновременно очернят объект зависти. Например: «Ему во всем помогли родители, значит он несамостоятельный, не то, что я, которому по жизни никто и никогда не помогал».
Человек не пытается отстоять свои личные границы. На просьбу о чем-то неприятном или неудобном не все могут сказать твердое: «нет». Некоторые соглашаются и испытывают сильную неприязнь к собеседнику.
Ревность. Характерна для людей-собственников. Возникает в ситуациях, когда в компанию, коллектив или группу приходит новый член

Другие уделяют ему повышенное внимание, и человеку кажется, что его все забросили. Возникает ревность.
У объекта антипатии другие цели и установки

Нужно вырабатывать в себе толерантность и терпимость по отношению к чужому мнению, но это не всегда так. Человек будет невольно испытывать антипатию, если его собеседник придерживается других взглядов.
Человека увидели не в лучшем свете. Если человек стал свидетелем чужого позора, то есть вероятность, что он превратится в объект антипатии (при условии, что этот человек не близкий друг и не родственник). Опозорившийся будет стараться забыть случившееся, но встреча со свидетелем будет напоминать ему об этом, вызывать антипатию.

Симптомы апатии

Апатичному состоянию присуща потеря интереса ко все вещам, которые раньше были важны. У человека постепенно пропадают все эмоции.

Симптомами апатии также могут быть следующие моменты:

• Трудности при выполнении повседневных задач;
• Постоянная усталость;
• Появление неразборчивости речи;
• Ощущение безразличия;
• Проблемы с концентрацией;
• Замкнутость, ограничение круга общения;
• Отсутствие интереса к различным действиям;
• Потеря аппетита; Отсутствие мотивации по продвижению к целям;
• Низкая степень энергетического состояния.

Также наблюдается резкое понижение социальной контактности. У человека отсутствует желание встреч с близкими, друзьями, принять участие в праздниках. На все жизненные события (положительные, отрицательные) у больного неэмоциональные реакции. Планирование дел, принятие жизненно важных решений перекладывается на других людей или откладывается на потом. Человек перестает интересоваться получением новых знаний, опыта, не знакомится с новыми людьми. Ему безразличны даже собственные проблемы.

Зачем разбираться в эмоциях?

Осведомленность. Есть данные, что даже если просто правильно назвать эмоцию — это само по себе уже снижает интенсивность переживания. Такая вот «магия имени».

Устойчивость. Те, кто различают свои чувства более четко, менее склонны к неадаптивным копинг-стратегиям. Это значит, что они, скорее всего, не будут пытаться заглушить боль селфхармом или «заливать» ее алкоголем. Также они легче переживают тревожные и депрессивные расстройства. 

Эффективность. Расширенный эмоциональный «словарь» позволяет работать с причиной, а не следствием негативных переживаний, что гораздо эффективнее. 

Саморегуляция. Чем лучше люди понимают, что чувствуют, тем проще вернуться в стабильное состояние, когда «волна» эмоций накрывает и тело выдает стресс-реакции.

Исследования показывают: если люди не осознают свои эмоции и не справляются с ними, их самочувствие хуже, и у них больше физических симптомов стресса — например, чаще болит голова. 

За избегание своих чувств приходится платить высокую цену. Подавляя их, мы подавляем и свой иммунитет, что может вызывать целый спектр физиологических последствий — от головокружения до болезней. На психологическом уровне это тоже работает в минус. Можно повлиять на то, как внешне выражаются эмоции, но не на внутренний опыт. Проще говоря, подавление не прогоняет эмоции, они остаются внутри, причиняя еще больше боли.

Меняем распорядок дня

Как ни о чем не переживать в течение всего дня? Очень просто, добавьте в свой привычный график несколько приятных моментов. Это поможет отвлечься и получить хорошую дозу положительных эмоций. Они помогут вам справиться практически с любым стрессом.

Завтрак должен быть вкусным

Йогурт, природное, шоколад с чаем, овсянка с медом и сухофруктами — неважно с чего вы начнете свой день, главное, чтобы это принесло вам ощущение счастья.

Не пропускайте зарядку, она дает бодрость и силы противостоять стрессу весь день.

Учитесь отвлекать себя от неприятных ситуаций. В такие моменты думайте о том, что приводит вас к умиротворению.

В особо сложных ситуациях смотрите на текущую воду

Рядом нет реки? Не беда, достаточно просто водопроводного крана. 

Запишите свои опасения на бумаге. А после просто разорвите ее и выбросьте. Представьте, что вместе с клочками вы выбрасываете свои проблемы.

Пошаговое избавление от ненависти к человеку

Вопрос о том, как избавиться от чувства ненависти к человеку, требует комплексного решения проблемы.

Причина не может отсутствовать или быть абстрактной. Она предельно ясна и ее легко сформулировать. Разумеется, далеко не всегда она существенная, поэтому со временем даже забывается. Но если вы найдете источник негативных эмоций, то работать с проблемой станет проще. Если причина действительно ничтожна, то лучший выход – отпустить ситуацию.

После выполнения первого этапа переходите ко второму.

Второй этап: поставьте себя на место ненавистного человека.

Объект ненависти может даже не подозревать, что вы к нему так относитесь. Вероятно, ваши чувства не понимают и окружающие. Если человек вредит ненамеренно, то попробуйте урегулировать ситуацию.

Поговорите и признайтесь, что вам дискомфортно от определенного действия. Попросите человека поступать или говорить немного иначе. Как показывает практика, недопонимание – причина многих конфликтов.

Но что делать, если человек действует назло? Тогда простые разговоры не помогут. Ненавистник прекрасно знает о ваших болевых точках, поэтому он не прекратит пакостить. Наоборот, ваши всплески эмоций вызовут у него радость.

Зачем так поступать взрослому человеку? Чувство ненависти – его конечная цель? Возможно и так. Скорее всего, ему просто нравится вызывать негатив. Причиной могут быть проблемы из прошлого или внутренние комплексы, ставшие следствием низкой самооценки.

Когда вы разобрались с данным этапом, можно переходить к последнему.

Третий этап: простите того, кто вызвал у вас ненависть.

Вы уже осознали, что многие поступки люди делают не со зла. Так они пытаются вызвать ложное чувство уверенности, прикрывая свои недостатки. В результате получается наоборот, но переубедить человека трудно.

Легче всего простить обидчику слабость.

Если у вас ничего не получилось, то сначала успокойтесь, попробуйте эффективное упражнение. Его основная идея заключается в том, что у любого хулигана есть душа. Каким бы он ни был плохим, его душа невинна и чиста. Она живет в нем в виде наивного и доброго ребенка. Когда вы осознали эту мысль, визуализируйте себе маленького человечка. Именно таким когда-то был ваш объект ненависти. Представьте, каким добрым и милым являлся этот индивид в детстве.

Вероятно, вы слышали, что в каждом человеке сидит внутренний ребенок. Углубитесь в эту идею и подумайте, что он чувствует. Этот малыш недоволен или насторожен? Может, от сильного страха он забился в угол? Когда обидчик говорит вам гадости, пожалейте его «внутреннего». Будьте спокойны, рассудительны, открыты для диалога.

Вам не стоит открыто показывать свое чувство ненависти к человеку, но и говорить о его внутреннем ребенке тоже. Делайте вид, что ничего не произошло. Просто общайтесь с собеседником так же, как с невинным дитем. Не ведитесь на провокационные фразы, ведь это его барьер, пробить который можно лишь искренней заботой и пониманием.

Что говорит психология?

Умение смотреть другим людям в глаза называется установкой зрительного или визуального контакта

Данная способность считается основой эффективной коммуникации, которая издревле имеет важное значение в человеческих взаимоотношениях. Еще в древности люди считали глаза «зеркалом души», воспринимая визуальный контакт как показатель доверия. И сейчас встреча взглядов имеет чрезвычайную силу, активизируя в нашем мозге множество когнитивных процессов

И сейчас встреча взглядов имеет чрезвычайную силу, активизируя в нашем мозге множество когнитивных процессов.

Изначально считалось, что боязнь установки прямого зрительного контакта является признаком неуверенности в себе или слабости. Также часто на подсознательном уровне мы воспринимаем попытку избежать глаз собеседника как признак недоверия. Человек, который не смотрит в глаза, кажется подозрительным, холодным, а в некоторых ситуациях даже может создаться впечатление, что он лжёт.

Однако недавно, благодаря новейшим исследованиям, ученые выявили одну из самых важных причин ухода от визуального контакта. Изначально была опубликована статья, в которой утверждалось, что данный феномен кроется вовсе не в психологических, а в когнитивных реакциях. Была выдвинута гипотеза, что для поддержания зрительного контакта используются те же ресурсы, что и для вербальной коммуникации, и в какой-то момент человеку становится сложно выполнять одновременно обе функции.

Чтобы подтвердить теорию, ученые поставили эксперимент, пригласив 26 добровольцев. Им предстояло сыграть в ассоциации – подобрать к существительному подходящий глагол. Параллельно с этим участники эксперимента должны были смотреть в глаза другого человека, чье лицо показывалось на мониторе компьютера. В итоге выяснилось, что люди, которые отводили глаза в сторону, подбирали глаголы к сложным существительным намного быстрее, чем когда они удерживали зрительный контакт. Аналогичное исследование также продемонстрировало, что прямой взгляд глаза в глаза влияет на рабочую память и способность удерживать и использовать информацию в течение короткого периода времени, воображение и умственный контроль.

Таким образом, мы, не отдавая себе отчета, часто разрываем зрительный контакт с собеседником, чтобы лучше сконцентрироваться на том, что говорим или думаем.

Почему люди ненавидят себя?

Причины ненависти к себе бывают разными. Часто (но не всегда!) их истоки, как и многих проблем в психологии, нужно искать в детстве. Ненависть к себе растет из непринятия себя, отвержения, заниженной самооценки и т. д. Неприятие себя чаще проявляется у людей, которых систематически обесценивали родители: «ты неудачник, ты бестолковый/ая, у тебя ничего не получится». Мир строгих запретов давал им очень мало шансов выразить свое мнение, принимать собственные решения. Со временем они усвоили эту программу и роль родителей стал выполнять «внутренний критик».

Ненависть к себе начинается с непринятия себя

В целом же снизить самооценку и заставить ненавидеть себя способны многие факторы и события в жизни:

• Неудовлетворенность своей внешностью. До определенного возраста дети не задумываются об этом. Все девочки считают себя прекрасными принцессами, мальчики – мужественными героями. Иллюзии начинают рушиться в подростковом возрасте. Юноши и девушки очень болезненно относятся к своей внешности и замечаниям окружающих по поводу нее. Жестокие насмешки или даже слова искреннего сочувствия по поводу формы носа или родинки над губой могут стать триггером неприятия своего тела. Существует такая патология, как дисморфофобия – когда человек болезненно воспринимает даже небольшие дефекты в своей внешности. Многие женщины с дисморфофобией обращаются к пластическим хирургам, чтобы исправить надуманную проблему.
• Жизненные неудачи. В голове человека складывается идеальный образ его жизни, его социальный статус, финансовое положение, профессия. Если он этого не добился, то ощущает себя ничтожеством и считает, что ничего не достоин. Как правило, это происходит с людьми, которых слишком сильно мотивировали на успех родители: «в нашей семье все гениальные, и ты тоже должен», «без высшего образования и карьеры ты никто».
• Токсичное окружение, например, во время обучения или на работе, в отношениях и семье. Если человека постоянно унижают и указывают на его недостатки, критикуют за каждую мелочь – несложно прийти к выводу, что «я какой-то не такой». Человек с низкой самооценкой, не знающий, как отнестись к ненависти извне, принимает ее очень близко к сердцу и переносит на себя.
• Стремление сравнивать себя с другими. Человек видит, что у других получается, а у него – нет. И за это злится на себя.

Резюмируя написанное выше, можно сказать, что человек требует от себя определенного уровня в разных направлениях жизни. Это не только внешность, но и действия, и ожидаемые от них результаты. Это качество взаимодействия с другими людьми и желаемое восприятие себя ими. Это много-много разнообразных ожиданий от себя и требований к себе.

Когда добиться того, что человек требует от себя же, не получается, он пробует снова и снова. В случае если попытки не приносят нужного результата, человек чувствует, что терпит неудачи, и начинает испытывать злость, направленную на себя. Ненависть к себе – конечная точка этой злости.

Говоря про ненависть к себе, нужно отметить, что она может быть симптомом некоторых психических расстройств, например депрессии.

Ненависть после любви: психология разрыва

Да, ненависть между мужчиной и женщиной после разрыва не такая уж редкость. Если вы не смогли расстаться по хорошему, негативные чувства первое время зашкаливают. Ненависть тоже чувство сильное. Основная причина этих эмоций может быть в том, что вы находитесь в одной из стадий проживания горя. А именно в стадии гнева. 

Напомню, всего их пять:

• шок;
• отрицание;
• гнев;
• торг;
• принятие.

Развод — это удар по психике и безусловно событие печальное. Бывают, исключения, конечно, но мы сейчас не о них. Так что если вы злитесь на бывшего, буквально ненавидите его, это нормально. Постепенно отрицательные эмоции угасают и проходят. Скоро вы переживете всю гамму положенных чувств, смиритесь с реальностью и начнете все с чистого листа с другим мужчиной.

Что такое отвращение

Эмоция отвращения – одна из семи базовых эмоций, которую выделил Пол Экман

Как и другие эмоции, отвращение очень важно для нас. Эта эмоция помогала и помогает нам выживать, сохранять здоровье и адаптироваться к внешним факторам

Отвращение, конечно относится к негативным эмоциям, хотя, нельзя не отметить, что некоторые люди могут получать удовольствие через отвращение, но, это уже другая история. Эмоция отвращения бывает разной интенсивности и при сильном проявлении даже может вызвать рвотный рефлекс. Эту эмоцию, в большей степени можно назвать пищевой, так как с точки зрения эволюции, она помогала нам не употреблять в пищу отравленные или испортившиеся продукты. Природа в этом смысле нам тоже помогла, очень многие вещи природного происхождения, которые опасны для нашего с вами здоровья очень резко и неприятно пахнут, почувствовав такой «опасный» запах, у нас моментально появится отвращение. Что интересно, отвращение может появиться даже в том случае, если мы вспомним какой-то омерзительный запах, который попадал нам в нос ранее, может появиться от неприятного звука, от прикосновения к чему-то крайне противному.

Навязчивость

Однако раздражение и отвращение к любимому человеку может появиться и в ситуации, когда отношения уже довольно длительные и прочные, в том числе и после регистрации брака. Члены Профессиональной Психотерапевтической Лиги не раз сталкивались с подобными пациентами и механизм развития данного синдрома им вполне понятен. Это часто происходит, когда партнеры или скорее супруги, слишком много времени проводят вместе. И, вероятнее всего, один человек из пары, тот, кто более эмоционален, буквально навязывает себя другому; слишком много говорит о том, что уже обсудили, постоянно требует внимания, объятий, ласк, проявляет чрезмерную заботу о своей второй половинке и просто не дает отдохнуть от себя.

Все это у второго партнера вызывает отвращение, порой настолько резкое и внезапное, что оно часто выливается в конфликт. И в нем, кто-нибудь из пары, чаще всего провокатор конфликта, будет чувствовать себя виноватым и испытывать психологический дискомфорт.

Божий дар или мистика

Чтобы понять, откуда берется чувство юмора, необходимо разобраться с его производной – смехом. Именно с этого начинаются все теории, посвященные этой теме.

«Всё очень просто: высшие мозговые функции левого полушария декодируют игру слов и/или забавную визуальную картинку в структурную информацию, которая поступает в «творческое» правое полушарие. — Рассказывает американский невролог Уильям Фрай, — Здесь-то эмоциональная (лимбическая) система осуществляет релизы соответствующих химических веществ, которые резко улучшают настроение, заставляя нас смеяться».

Всё это, конечно, так, соглашаются другие «теоретики юмора», но вопрос заключается в том, как лимбическая система распознает, что это – смешно, и насколько смешно.

Раймонд Смуллян, автор знаменитой книги «Планета без смеха», в этой связи сказал, что современные разгадки, почему «это – смешно, а это – нет», являют собой психологические головоломки, которые до сих пор не нашли разумного объяснения. Мол, самые разные ученые, долго и нудно рассуждая на эту тему, в конце концов констатируют, что «юмор – этой божий дар или необъяснимая тайна, связанная с мистикой».