Что делать, если муж постоянно изменяет: советы психолога

Прощать нельзя прогнать: мнение психолога об измене

Можно ли забыть об измене любимого человека и простить его? Психологи по-разному отвечают на данный вопрос, на это влияют обстоятельства и отношение супруги к сложившейся ситуации.

Эксперты в таком неоднозначном положении считают, что адюльтер может быть прощен в следующих случаях:

Измена произошла случайно или разово. Супруг долго находился вдалеке от дома (например, в командировке), ситуация спровоцирована принятием алкоголя на каком-либо мероприятии.
Раскаяние супруга очевидно и похоже на правду. Он пытается загладить свою вину.
У вас есть общие дети. Несовершеннолетний ребенок обычно болезненно переживает развод, его психика может быть нарушена. Но также опасностью для детей являются постоянные ссоры, спровоцированные ревностью.
Измена произошла из-за ревности или желания отомстить партнеру.

Если женщина решила простить факт измены, ей необходимо избавиться от проявлений своей злости, обид и разочарований – они разрушительны и приводят к хроническим заболеваниям. Принятие всего спектра негативных эмоций о предательстве супруга и признания себя растерянной и озлобленной – первые шаги к семейному исцелению. Через некоторое время совершаются действия, избавляющие от депрессии и восстанавливающие душевное спокойствие.

Вопрос 2. Нужно ли прощать измену?

Если бы вы спросили Наташу, стоит ли прощать измену, она била бы себя пяткой в грудь и кричала: «Нет, никогда!». Но когда дошло до дела, оказалось, что есть дочка, бизнес, который они строили с Андреем, любовь в конце концов. 12 лет брака. Муж – близкий человек, не выбросишь на помойку, как ненужную вещь.

5 признаков, что можно простить измену

Измена первична. До этого он не изменял (или вы об этом не знали).Если это не первый раз, то скорее всего и не последний. Тут выбор простой: либо всю жизнь подозревать и нервничать, либо принять как норму, либо расходиться.
Что такое измена в отношениях? Кто-то махнет рукой на случайный секс в командировке, а кому-то флирт в переписке – предательство. Если случилась измена, то самое время убедиться, что у вас одинаковые взгляды на верность.
Он завершил отношения с любовницей и прекратил с ней общение. Если у них вовсю идет переписка и остались общие дела, всем (вам, ему, ей) будет очень сложно осознать, что отношения с любовницей закончены. Так уж устроены люди.
Вы хотите сохранить семью. В этом человеке есть что-то хорошее, что вы готовы видеть и после измены. Вы цените его настолько, что готовы попробовать начать всё с начала.
Мужчина хочет продолжать отношения с вами. Он либо прямо говорит об этом. либо показывает это по-другому: заботится о семье, строит планы на будущее.

Когда Наташа обратилась ко мне, на первой же консультации стало понятно, что прогноз для пары – хороший. Измена случилась впервые, оба ценили свою семью, а связь с любовницей была полностью прекращена (она уехала в свой родной город).

Признаки измены

Не стоит паниковать, если у вас в голове постоянно крутится мысль: «Подозреваю мужа в измене, как себя вести?» Нужно выяснить, на самом ли деле мужчина изменяет. Возможно, это лишь ваше ошибочное предположение.

В некоторых случаях включается интуиция — вы чувствуете предательство на подсознательном уровне. Однако чаще всего это просто плод фантазии любящей женщины. Чтобы убедиться в наличии или в отсутствии измены, нужно обратиться к рекомендациям специалистов. Они различают следующие изменения в поведении неверного супруга:

Нервозность и раздражительность. Мужчина постоянно избегает общения, резко и агрессивно реагирует на любую реплику жены, часто пребывает в плохом настроении. Сверхурочная работа и командировки. Любовникам необходимо встречаться, а это не укладывается в сложившуюся жизнь мужчины, поскольку ему необходимо относительно вовремя вернуться с работы домой. Здесь и возникают «авралы» и внезапные «командировки». Тайное общение. Парень начинает прятать свой телефон, никогда не выпускает его из рук, выходит для переговоров в случае звонка в другое помещение

Повышенное внимание к своему внешнему виду. Особо тщательный подбор одежды, регулярная смена нижнего белья, посещение салонов и спортивных залов, если раньше это время использовалось для просмотра телевизора или другого отдыха с семьей, наталкивают на мысль, что у мужчина появилась любовница

Все ли мужчины способны на измену?

Американские ученые из Атланты провели исследование: весь ли сильный пол способен изменять? Вывод был следующий: чем выше уровень тестостерона в крови, и чем меньше времени требуется для новой эрекции, тем больше вероятность, что он пойдет «налево».

Звучит вполне логично: если у парня высокая потенция, а его не способны удовлетворить, он будет полигамным. А чем ниже уровень тестостерона, меньше влечения к девушкам.

Однако нельзя судить всех по этому критерию, ведь это только биологическая, то есть физиологическая сторона вопроса.

Всё же все мы люди, а это значит, у нас есть определенные социальные правила и духовные нормы, сила духа, воля. Отмечено, что у парней сила воли выше, чем у девушек, а это значит, что они способны себя лучше контролировать.

Сильный мужчина не зависим от чужого мнения и стереотипов

Поэтому стоит рассматривать и то, как молодой человек в целом относится к адюльтеру, что значат понятия верности и преданности, верит ли он в Бога.

Поэтому партнер с крепкой личностью способен сдерживать свою биологическую природу. Он может ограничивать себя, если у него высокий уровень тестостерона, и хранить верность своей возлюбленной.

Что делать, если у мужа любовница

Долгое терпение кончилось, сомнения остались позади, и теперь стало ясно, что муж изменяет, у него есть любовница. Что делать? Как поступить?

Устроить истерику, скандал, выкинуть вещи или начать выяснять кто она такая? Нет! От всех этих действия лучше отказаться сразу. В первую очередь нужно взять себя в руки и, несмотря на то, что будет довольно сложно, успокоиться. Конечно, обида, шок от сознания того, что родной, любимый человек предал, не оставляет, терзает душу.

Тем не менее, важно именно сейчас не принимать поспешных решений. Если женщина растеряна и не знает с кем поделиться горем, не стоит рассказывать о случившемся подругам

Рядом мама? Можно поговорить с ней, но, стремясь избавить ее от лишних волнений, лучше обратиться к опытному психологу.

Самостоятельно найти причину способны только самые рассудительные и спокойные женщины. Оправдать измену мужа нельзя, но можно понять, что подтолкнуло его к этому поступку.

Почему муж изменил после долгой совместной жизни или спустя несколько лет после свадьбы? Выслушав советы психолога женщина, возможно, согласится с тем, что ее изменившееся поведение стало причиной разлада.

Может быть это интрижка, которая имела место после распития спиртного в компании друзей? Тогда поведение мужа говорит о его неразборчивости и склонности к связям на стороне. Такие мужчины не могут, да и не хотят контролировать свое поведение, не задумываются о том, что ждет их после возвращения домой, не испытывают угрызений совести и чувства стыда.

В такой ситуации важнее думать о смысле сохранения семьи и возможности дальнейшего совместного проживания с человеком, которому нельзя доверять.

Исчезло влечение к жене, и секс с ней уже больше не привлекает мужчину? Можно сказать, что виноваты оба. Женщине нужно взглянуть со стороны на себя, оценить свой внешний вид, постараться вновь стать привлекательной для любимого мужчины.

Постараться дать самой себе оценку как партнерше. Пересмотреть свое отношение к интимной жизни, сделать все возможное, чтобы разнообразить ее.

В любом случае женщине нужно решить, чего именно она хочет:

Расстаться с супругом немедленно, не выясняя подробностей. Жена уверена, что она не заслужила подобного отношения, относится к измене как предательству и не готова даже думать о прощении. В таком случае не стоит выяснять, с кем муж ей изменил, как долго длится порочная связь.
Остаться рядом с мужем, не лишать детей отцовской заботы и внимания, но при этом не прощать и не забывать предательство. Отомстить за боль и причиненную обиду.
Сделать вид, что ничего не было, простить, забыть и не вспоминать измены, радуясь тому, что любимый рядом. Любым путем, ценой немыслимых усилий сохранить семью, пережить предательство из-за любви к супругу.
Терпеть, даже если муж признается в измене, только ради того, чтобы не быть проигравшей. Любовница не должна победить.
Сохранить не только семью, но и собственное «я», поняв, в чем причина случившегося. Изменить свое поведение, поработать над собственной внешностью, пересмотреть отношение к супругу.

Тяжелее всего тем, кто узнал о связи супруга, в результате которой любовница родила ребенка.

Женщина понимает, что соперница надеется на то, что малыш не будет обделен вниманием отца. Она будет искать встречи, а может, даже требовать содержания

Возможно, муж вынужден будет какое-то время общаться со своей пассией. Спокойно ждать того момента, когда эта связь прекратит свое существование, способны немногие женщины.

А что делать жене, если она узнала, что супруг загулял с ее подругой? Кого обвинять? Кому доверять? А может, отказаться от общения с обоими? После того как жена узнала об измене мужа, ей предстоит пережить сильнейшее потрясение, справиться со стрессом. Психологи не советуют женам пытаться скрыть свои переживания.

Жить обманывая друг друга еще сложнее. Такие отношения неизбежно приведут к ненависти и расставанию.

Можно попытаться спокойно поговорить с мужем, рассказать ему о своих подозрениях или о той информации, которой владеет жена. Следующий шаг – предложить мужчине самому принять решение.

Чем спокойнее жена, тем труднее мужу решить, как поступить в такой ситуации. Чаще всего мужчины откладывают уход из семьи, обещая любовнице, что совсем скоро они будут вместе. Что будет дальше, зависит исключительно от жены.

Причины измены

Статистика показывает, в 80% случаев инициатором развода выступают женщины. Именно так ведут себя многие жены при измене мужа, нередко забывая о таких важных в семейной жизни вещах, как любовь, взаимопонимание, умение уступать и прощать. Мужчины по природе консерваторы, они не любят что-либо кардинально менять без веских причин.

Если он обманывает и тайно встречается с любовницей, возможно, речь идет о попытке компенсировать внутреннюю неудовлетворенность, которая появилась из-за недопонимания и неоцененности в семье. Основные причины, которые побуждают его врать и искать утешение в объятиях любовницы:

Мужчина не воспринимает отношения с другими женщинами серьезно. В этом случае романтические встречи на стороне – способ самоутверждения, возможность подчеркнуть свой высокий статус, востребованность и значимость.
Неудовлетворенность интимной жизнью с супругой. Если у жены часто болит голова, она не готова к новым экспериментам, относится к физической близости согласно общепринятым стереотипам, супруг может со временем утратить сексуальный интерес к некогда желанной партнерше.
Неблагоприятный психологический климат в семье. Если регулярные скандалы и взаимные обвинения стали нормой, мужчина подсознательно ищет комфортное место, где можно расслабиться и отдохнуть от работы и вечных проблем.
Кризис среднего возраста. На сомнительные подвиги в интимной сфере представителей сильного пола часто толкает осознание неизбежного старения, потеря физической силы и мужской привлекательности.
Потребность в острых ощущениях, ярких эмоциях. Часто парни рассматривают связь на стороне, как собственное достижение, победу, успех. Риск, перспектива увлекательного приключения, возможность похвастаться победой перед друзьями часто толкают молодых, неуверенных в себе парней на подобные авантюры.
Работа, связанная с частыми командировками мужа или жены. Длительные разлуки со второй половинкой провоцируют на поиск нового сексуального партнера.

Единственная причина измены, которая действительно угрожает браку – сильная влюбленность, страсть супруга к другой женщине. Даже в такой ситуации мудрая жена при желании сможет сохранить семью, не разжигая конфликт, не упрекая супруга и не выдвигая требований, оставаясь верной мужу и преданной семейным ценностям.

Не обесценивайте вашу связь на стороне

Многие пострадавшие получают своеобразное облегчение, услышав, что «она тебе в подметки не годится, просто меня на разнообразие потянуло/бес попутал». Один из болезненных вопросов в такие моменты: чего там было у него/нее, чего не было у меня? Чем он или она лучше?

На такие вопросы велик соблазн ответить: «ничем» — и начать расписывать мнимые и действительные минусы третьей стороны. Проявление милосердия? Но в долгосрочной перспективе фразы типа «она для меня ничего не значила», «это был случайный партнер», «да он ни в какое сравнение с тобой не идет» и прочее не помогают, потому что не объясняют, почему эта незначительная персона оказалась вам интереснее, чем ваши основные отношения, и зачем тогда вы на это пошли.

И еще потому, что теперь вашему партнеру известно, что вы способны на случайные связи. И еще потому, что однажды, когда все уляжется, ваш партнер или партнерша осознают, что вы, вероятно, то же самое рассказывали другой стороне.

Что делать:

Например, отвечать: «Дело не в сравнениях. Дело во мне».

Что делать, если муж изменяет

Если жена искренне желает спасти брак, то необходимо простить мужа и не вспоминать об интриге ни при каких обстоятельствах. И проанализировать свой брак, поговорить с мужем. Что ему не хватало? Если жена вновь восполнит недостающее тепло в отношениях, то мужу не придётся искать его на стороне.

Если мужу требуется получить сексуальное удовольствие, а жена не готова дать ему того, что он хочет, то придётся смириться

И напоминать мужу о важности использования презервативов

А если у жены нет сил простить мужа, то лучше разойтись и обдумать сложившуюся ситуацию спокойно. Тогда верное решение придёт само собой.

Что делать, если измена произошла в начале отношений

Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Ты можешь считать, что измена есть измена, и не важно, на каком этапе ваши отношения. И будешь права

Если ты и твой парень обозначили себя как пару, то вполне логичным поведением будет хранить друг другу верность.

Но если между вами ещё ничего не понятно, вы присматриваетесь друг к другу, а ты и сама не против попереписываться с другими ухажёрами, то понятие «измена» будет не совсем уместно.

Почему он изменил

Есть несколько психологических причин, почему в начале отношений парень может продолжать бегать в постель к бывшей:

Да, парни тоже могут бояться открыться новому человеку. Особенно если будут считать, что у вас может ничего не получиться. Поэтому, он вполне логично бежит туда, где его точно ждут.

У тебя низкий уровень привлекательности.

Мужчины, особенно в начале отношений, оценивают глазами. И все их гормоны бушуют, если они видят перед собой соблазнительную девушку. Твоему новому парню может быть бесконечно хорошо с тобой, но физически ты не кажешься ему достаточно привлекательной.

Но только не думай, что дело в тебе. Дело только в нём и его личных предпочтениях.

Мнимая полигамность.

«Мужчины полигамны и это нормально». Так любят оправдывать свои связи некоторые мужчины. Такое утверждение далеко от истины. Полигамны все. Только мужчины менее разборчивы.

Незаконченные отношения.

Они расстались совсем недавно и ещё не закрыли все гештальты. Ты, возможно, совсем не входила в его планы, но чувства появились. Однако, в прошлом ещё не все вопросы решены, и на этом фоне возникает соблазн посмотреть, что будет дальше. Этот соблазн и толкает на измену.

Первая любовь.

Если та девушка была его первой во всех смыслах, то она может иметь на него большое влияние. Новые отношения – это волнительно, неизвестная переменная. А с той предыдущей слишком многое связывает. Она особенная.

Что делать, если мужчина изменяет со своей бывшей?

Ты отодвигаешь момент близости.

Никто не говорит, что ты должна прыгать к нему в постель как можно скорее. Это полностью твоё право, когда вступать в близость с мужчиной. Но если этот самый мужчина в себе не уверен, то он может расценить отсутствие интима между вами как отсутствие интереса лично к нему.

С бывшей никаких усилий прилагать не надо. Она его хочет, и он готов этим воспользоваться.

Что делать, если узнала об измене мужа с бывшей женой

Вы ещё только в начале пути, поэтому риск возникновения всяких недоразумений между вами – очень велик. Если ты уличила своего парня в неверности, то рекомендуется вести себя следующим образом:

Не устраивай скандалов и истерик.

Друг другу вы ещё никаких обещаний и клятв верности не давали. Поэтому тратить свои нервы на человека, который может и не стать твоим партнёром, крайней неразумно.

Постарайся понять причину.

Возможно, ему не хватает внимания с твоей стороны. Понять необходимо в первую очередь для себя. И если осознаешь, что с твоей стороны всё в порядке, то принимай решение самостоятельно, прислушиваясь к своим чувствам.

Не начинай оскорблять его бывшую.

Скорее всего, он начнёт её защищать. И ваши отношения закончатся. Та девушка может и заслужила твою личную неприязнь, но её вины в измене твоего парня – нет. Она тебе точно ничего не обещала.

Поговорите откровенно.

Искренний разговор поможет вам сблизиться и понять друг друга. Даже если вы решите расстаться, то, хотя бы, с лёгкой душой.

Мстить и отвечать изменой на измену – провальная тактика. Сразу понятно, что ваш союз будет недолговечным.

Можно ли простить

Опять же – всё зависит от тебя. После откровенного разговора, если он между вами состоялся, твой парень должен оборвать все связи с бывшими подругами. Ты должна быть единственной, а значит, твоё доверие и спокойствие ставятся в приоритет.

Фото автора Alex Green: Pexels

Если парень:

Изменил один раз;
Раскаялся и искренне попросил прощения;
Прекратил все контакты с бывшими партнёршами.

То прощение в этом случае – возможно. Но ты должна действительно простить, и не кидаться в парня упрёками при каждом удобном случае.

Прощать не стоит того, кто продолжает активные переписки с другими девушками. Это значит, что женщины для него – развлечение, и серьёзных отношений можно не ждать.

Как ведут себя мужчины после измены

Только от того, как женщина себя ведет и как отреагировала, зависит, меняется ли мужчина после измены.

Муж может поменяться, не повторять ошибки только в одном случае: если жена правильно вышла из ситуации.

Если женщина достойная, а супруг любит ее, дорожит семьей, то во время паузы он ужасно нервничает, потому что решается его судьба. Второй раз проходить через это муж не захочет, поэтому, если будет прощен, сто раз подумает, прежде чем изменить снова.

Что будет, если не брать паузу после измены мужчины? Если женщина паузу не взяла, простила, супруги ведут прежнюю жизнь как и раньше, отношения могут стать еще хуже. Ее мучает боль от измены, она устраивает истерики, изматывает мужа криками, требованиями. Он понимает: несмотря на все претензии, скандалы, супруга осталась с ним – можно дальше изменять.

Поэтому, если женщина возьмет волю в кулак, выгонит мужчину на эти 3 месяца, он подумает, дорожит ли семьей. Но может случиться, что муж скажет: «Ну и ладно, развод, так развод». Такое тоже возможно. Тогда пусть уходит навсегда, разводитесь.

Эмоциональный фон

После того, как измена раскрыта, поведение мужчины зависит от его отношения к жене, детям, дорожит ли он статусом семьянина.

Если муж боится потерять семью после измены, он сделает все, чтобы отличиться перед супругой, показать, какой он молодец, ведет себя идеально. Он помогает с детьми, из дома шлет видео, мол, посмотри, я нигде не гуляю, я тут при деле. Ведет себя максимально прозрачно. Старается делать подарки, дает деньги, угождает. Он ощущает напряжение, подвешенное состояние очень нервирует.

Кому плевать на возможность развода, тот продолжает отношения с любовницей. Тогда сохранять нечего, жалеть о распаде таких отношений вряд ли стоит.

Мужчина раскаивается только после того, как факт измены всплыл на поверхность. Если его не поймали, мучиться угрызениями совести не станет.

Отношение к жене

Когда жена берет себя в руки и четко говорит, что подумает, нужен ли ей вообще муж, который изменил – в этом случае мужчина пугается, он будет вести себя более внимательно и заботливо, по крайней мере, в ближайшее время.

К женщине-жертве, которая простила, но без конца плачет, укоряет изменщика, скандалит, муж испытывает раздражение и может в итоге уйти сам.

Вы обращали внимание, как ведет себя мужчина после измены: становится ли внимательнее или, наоборот, грубее?
Становится внимательным и обходительным 42.86%

Становится грубым и раздражительным 46.43%

Не обращала внимания 3.57%

Не знаю, мне не изменяли 7.14%
Проголосовало: 56

Внешний вид и самооценка

Изменивший мужчина страдает, хотя не думает: «Ах, как я мог». Над ним висит вероятность остаться без семьи, детей. Мужчина худеет, стареет, глаза как у побитой собаки – так он выглядит, если боится потерять жену.

Самооценка у мужчины после его измены остается прежней. Он не считает себя таким уж плохим или что ведет себя как-то нехорошо.

Если муж не боится потерять жену, то красивый, нарядный фестивалит с друзьями, любовницей. Ему нехорошо, но он не готов поступиться своими желаниями, интересами, чтобы вернуть доверие жены. Такой человек прогибает жену под себя, чтобы он мог и дальше вести разгульный образ жизни, а она терпела.

Финансовые вопросы

После измены супруг старается показать, какой он хороший, щедрый, если боится потерять семью и не собирается гулять. Если муж не думает бросать любовницу, ведет себя свободно, все равно может не жалеть денег для жены, детей, если хочет остаться с ними на своих условиях.

Всегда ли у мужчин после измен есть чувство вины? Нет, чаще всего мужчина не испытывает чувства вины после своей измены. Ему некомфортно из страха потерять семью, из-за того, что обман раскрылся. Редко бывает, чтобы мужчине действительно было стыдно за саму измену.

Ощущение собственной ненужности

Все знают, сколько сил отнимает у молодой мамы ребенок. Его нужно кормить, купать, баюкать, вставать к кроватке ночью и не иметь нормальной передышки днем. Какая уж тут забота о муже! Прикорнуть бы хоть на полчасика, да не забыть почистить зубы!

Нормальный мужчина все это понимает, но со временем начинает чувствовать себя вытесненным за пределы семьи. Ему не достается ни внимания, ни ласки, на интимной жизни ставится жирный крест как минимум в первые недели… Чтобы понять, почему мужчина изменяет, психология не требуется. Он ищет сексуальной разрядки и тепла, которым обделен дома.

Занимаясь ребенком, не забывайте о муже. Хорошим вариантом станет посильное привлечение супруга к уходу за младенцем: это укрепит связь отца с ребенком, поможет ему лучше понимать, через что сейчас проходит жена, и слегка разгрузит вас, чтобы позже вы могли уделить освободившиеся минуты мужу.

Признаки того, что муж изменяет

Если возникли сомнения, что муж изменяет и врет, нужно убедиться в своих догадках, чтобы не быть голословной, как обычная вздорная женщина

Проще всего открыто рассказать о своих сомнениях, но если он не признается, стоит обратить внимание на признаки, которые чаще всего свидетельствуют о том, что у мужчины есть любовница. Как ведет себя мужчина, если он изменяет:

Часто задерживается на работе. При этом не может объяснить, по какой причине пришлось остаться во внеурочное время, изъясняется туманно, не вдаваясь в детали, ограничиваясь общими фразами.
Возвращается с работы в состоянии легкого алкогольного опьянения. Встречу с друзьями можно исключить, потому что для мужской компании характерно употребление спиртного без ограничений. Если мужчина выглядит так, как будто выпил 1-2 рюмки коньяка, вероятнее, что это случилось на романтическом свидании, и компанию ему составила любовница.
Забывает памятные даты (момент встречи, годовщину свадьбы).
Не носит обручальное кольцо.
Под любым предлогом отказывается от физической близости с супругой, часто ссылается на усталость после рабочего дня.
Резко меняет поведение. Становится раздражительным или напротив излишне мягким и заботливым, испытывая чувство вины. Неожиданно увлекается новым хобби, которое требует частых отлучек из дома.
Изменяет имидж. Интересуется мужской модой, покупает брендовые вещи, делает стильную стрижку в лучшей парикмахерской.
Уменьшает свой вклад в семейный бюджет, мотивируя поступок увеличением сторонних расходов. У него существенно возрастают расходы на содержание машины, которая, по его словам, стала часто ломаться, и на другие нужды.

Запах духов, следы помады на одежде – явные знаки, которые указывают на присутствие другой женщины в жизни мужчины. Выяснить, насколько реальны и обоснованы подозрения, удастся в ходе доверительного, спокойного разговора с партнером.

Как сохранить семью

Пока есть шансы на сохранение семьи, за них нужно бороться. Женщинам стоит помнить, что с другим мужчиной придется заново выстраивать отношения и проходить все стадии их постройки вновь. В то же время действующих супругов связывают общие воспоминания, переживания и прочее. Бывают случаи, когда пытаться сохранить брак бессмысленно:

Когда супруг не хочет обсуждать случившееся. Возможно, дело в том, что ему стыдно за содеянное, но больше такое поведение расценивается, как способ замять ситуацию.
Когда обвиняет свою половину в том, что его подтолкнули к обману, и не считает себя виноватым. Даже если кто-то из супругов и допускал ошибки, это все же был не повод, чтобы искать замену. Чтобы разобраться в том, что не устраивает обе стороны, супруги обсуждают это вместе.
Когда кто-то из супругов не видит ничего плохого в своей измене. В таком случае следует либо прерывать брачный союз, либо морально готовиться к следующим обманам.
Не удастся сохранить семью, если у того, кому изменили, появилась неприязнь к своей половине. Отторжение, отвращение от одного вида – показатель того, что прежними отношения не могут остаться.
Жена или муж сообщил, что более не испытывает прежних чувств и планирует сам уходить из семьи.

Не стоит спешить с разводом, если есть шанс сохранить семью

Важно! В случае открывшейся измены сохранять семью должны стараться оба супруга. Если один из них не видит мотивации или холодно встречает все порывы исправить ситуацию, прогресса не будет

Самым разумным и безболезненным выходом в такой ситуации будет развод.

Стоит ли прощать измену девушки или мужчины, для того чтобы сохранить семью? Решение о том, как поступить (простить измену и дать второй шанс или разорвать семью), – индивидуальный вопрос. Каждый человек имеет свои представления о допустимых рамках и разную степень терпения. К тому же есть случаи, которые пусть не оправдывают предательство, но могут послужить его объяснением:

Несмотря на измену, любовь и доверие к супругу не исчезли, и есть уверенность, что и он еще испытывает чувства.
Понимание, что измена произошла случайно, и любимый человек больше не намерен изменять.
Супруг искренне раскаивается, и все его попытки завоевать прощение задевают до глубины души.
Наличие детей в семье можно считать весомым аргументом для того, чтобы отпустить эту ситуацию и сохранить семью. Развод родителей всегда тяжело переживается детьми. Поэтому, если есть уверенность в том, что оба в силах справиться с изменой, лучше позабыть о разводе.
Муж изменил во время беременности супруги. Из-за разыгравшихся гормонов девушка вряд ли сможет адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение. Лучшим вариантом будет взять паузу в отношениях и разобраться с этим позднее.

Обратите внимание! Если сомнения о необходимости все же терзают мысли, стоит предпринять логический метод принятия решения. Берут лист бумаги, расчерчивают его пополам и выписывают в две колонки плюсы и минусы, которые получат от развода

В случае, когда один из супругов запутался в своих ощущениях и мыслях, этот прием поможет разложить все по полкам и увидеть, что для него будет лучше.

Важно учитывать наличие детей, для которых развод родителей может стать травмой

Умные тактики поведения жен

Следующие тактики поведения жен являются полезными как для женщин, так и для мужчин. Не имеет значения, направлены они на то, чтобы сохранить отношения или разрушить, но женщина в некоторой степени проявляет мудрость.

Самосовершенствование.

Поскольку муж начал изменять жене от того, что она уже его не привлекает и даже чем-то раздражает, женщина начинает разбираться в себе. Она может это делать для того, чтобы снова привлечь мужа к себе, а может бросить его и просто заняться саморазвитием. Чем это хорошо? Тем, что женщина исправляет те ошибки, которые побудили ее мужа ей изменять.

Женщина снимает с себя халат, начинает краситься, занимается спортом, чтобы привести себя в форму. Другими словами, она снова становится женственной, красивой, сексуальной. Если при этом она сохранила семью, то муж начинает снова на нее заглядываться. Он понимает, что его жена продолжает оставаться красивой женщиной. Если женщина разошлась с мужем, то он вообще может сойти с ума от того, что теперь его бывшая стала краше, нежели она была, пока считалась его женой. Теперь мужчина может пожалеть, что потерял такую прекрасную женщину, с которой он уже привык жить.

Прощение и отпущение.

Данная тактика не только позволяет освободить себя от груза мужской измены, но и настолько вырасти в глазах своего бывшего, что он снова захочет вернуть свою жену. Тактика заключается в том, что жена прощает своего мужа за те поступки, которые он совершил, дает ему свободу и отпускает на все четыре стороны. А сама она уходит без ссор и скандалов.

Мужчина в такой ситуации не остается с чувством вины. Он получил прощение и понимает, что на него не держат зла. При этом жена его отпускает. Насладившись свободой, одиночеством и всеми желаниями, которые он не мог реализовать в семейной жизни, муж начинает скучать. Ему снова хочется, чтобы рядом была женщина, которая даже в такой сложной ситуации, как измена мужа, смогла проявить понимание к нему. Нередко мужья в такой ситуации расстаются с любовницами, которые являются ничем не лучше, чем их жены.

Дружба соперниц.

Редко, но бывает такое, что жена знакомится с любовницей своего мужа и даже начинает с ней дружить. Они находят общие темы для разговоров, оказываются лучшими подружками. В такой ситуации мужчина либо просто становится неспособным спать сразу с двумя женщинами, которые должны конфликтовать между собой, либо все же переступает через себя и начинает жить в любовном треугольнике, который всех устраивает.

Советы психолога, чтобы пережить предательство мужа

Для начала супруга не должна думать, что ответственным за произошедшее является исключительно мужчина. В каждом конфликте виновны все его участники. Если в семье нет взаимоуважения и взаимопонимания, то разлад обязательно случится. Необходимо оценить и свое место в этой непростой ситуации.

Женам, которые пережили стрессовое состояние после новости об измене мужа, можно посоветовать следующее:

Непременно поговорите с супругом начистоту, не откладывайте в долгий ящик этот неприятный диалог

Не вспоминайте прошедшие претензии и обиды, а уделите внимание анализу сложившихся обстоятельств.

Супруги должны без ссоры и ругани рассказать о тех качествах друг друга, которые вызывают у них наибольшее раздражение. После этого они могут высказаться и предоставить решение этой непростой ситуации.

Не сильно радуйтесь, когда муж пообещал прекратить все контакты с разлучницей и все внимание переключить на семью

Если любовница исчезнет из жизни супруга, это совершенно не означает, что он не будет сравнивать вас. Часто это сравнение бывает не в пользу супруги.

Очень важным является то, как вы выглядите на встрече с мужем, если она происходит в конкретное время в назначенном месте. Не приходите на разговор с супругом с заплаканными глазами и опухшим от слез лицом. Позаботьтесь о себе, вы должны быть грациозной, неотразимой и уверенной в себе.

Не заключайте сделку с самой собой и своей совестью, пытаясь замолчать проблему и вернуться к прошлым отношениям. Но также положительных результатов не принесет агрессия и шумные скандалы с битьем посуды. Не пробуйте вызвать жалость партнера. Выплескивать негатив необходимо позже, направив его в менее разрушительную сторону.
Смиритесь с тем, что душевная рана после измены любимого мужа будет затягиваться некоторое время. Вплотную займитесь своим духовным, интеллектуальным и физическим развитием, прогоните таким образом тоску и печаль. Психологи советуют начать изменять себя внутренне и внешне, а не пассивно ждать счастливых перемен в жизни. Сорвитесь и отправитесь в путешествие с лучшей подругой, если есть финансовая возможность. Ускорить время избавления от стресса помогут новые декорации и впечатления.
Если супруги после конструктивного диалога решили остаться вместе, психологи советуют начать активно сближаться друг с другом. Возьмите небольшой отпуск на работе, отвезите детей к бабушкам и дедушкам, а сами отправляйтесь путешествовать. Второй медовый месяц опьянит вас своей атмосферой и поможет начать отношения с «чистого листа».

5 критических ошибок в отношениях, о которых должен знать каждый

Из-за этих ошибок распадается 90% отношений

5 критических ошибок в отношениях

7 вещей, которые нельзя требовать от мужчин

4 правила идеальных отношений

pdf 3,7mb
doc 1,7mb

Уже скачали

В наше время существует мнение, что сильные и независимые женщины обязаны решать свои проблемы сами, не прибегая к помощи окружающих. Но на деле нет ничего страшного в том, чтобы принять поддержку от друзей и близких – они могут высказать свое мнение о произошедшей ситуации и оказать содействие вам. Если рядом отсутствуют товарищи и родственные души, выложите свои переживания и разочарования на листе бумаги. После этого прочитайте вслух собственные страдания, сожгите их и развейте пепел по ветру.