Вам приходится рассчитывать на саму себя
Как понять, что тебя разлюбили? Посмотрите на свою жизнь. Вам проще вызвать такси на определенное время, чем попросить вашего избранника отвезти вас куда-то? В ответ на просьбу заехать в магазин или химчистку вы услышите только ругательства или раздражение в голосе? Вы предпочитаете самостоятельно решать любые бытовые вопросы, только бы избежать очередного конфликта?
Что же, наверное, именно об этом когда-то писала Анна Ахматова:
Когда мужчина выполняет любые капризы и пожелания девушки? Разумеется, когда любит ее. Если все вышеописанное напоминает вам ваши отношения, скорее всего, вы на грани расставания.
Что делать?
Какие действия предпринять, если вам кажется, что ваш партнер больше не любит вас? Во-первых, нужно откровенно поговорить. В противном случае может получиться анекдотичная ситуация, когда женщина переживает из-за отстраненности любимого мужа, а он просто переживает о том, что его мотоцикл перестал заводиться
При этом важно понимать, что разговор должен быть максимально спокойным, ни в коем случае нельзя закатывать истерику — этим вы ничего не добьетесь. Отказаться стоит и от ультиматумов — человек, загнанный в угол, становится совершенно непредсказуемым
И никогда не терпите унижений и самоутверждения за ваш счет — это уже не любовь!
Вы меньше времени проводите вместе
Если вас гложет вопрос: «Как понять, что парень разлюбил?», попробуйте оценить, сколько времени вы проводите вместе. Чаще всего человек, который перестал испытывать к вам нежные чувства, начинает вас избегать. Он может задерживаться на работе, проводить больше времени с друзьями или родителями, игнорирует вас или открыто просит не беспокоить его, ведь у него был тяжелый день. Казалось бы — ничего особо страшного в этом нет. Однако, положа руку на сердце, все мы прекрасно понимаем где-то в глубине души — такое поведение является началом конца.
Вспомните: в самом начале ухаживаний ваш возлюбленный был похож на нетерпеливого юношу: он стремился быть рядом с вами, бесконечно звонил и писал сообщения, делал сюрпризы. Ему всегда было мало вас. Конечно, нельзя отрицать того, что со временем страсти стихают, но нет оправданий такому поведению парня, когда он под любым предлогом избегает вас, находит массу оправданий, новых интересов и знакомых. Кстати, Еще один способ, позволяющий понять, что парень разлюбил, как говорят эксперты, заключается в том, что вам стоит начать задавать вопросы. Если ваш избранник называет их выносом мозга, ваши отношения близки к завершению.
Как уйти от мужа и начать новую жизнь
Если наш план все-таки не сработает или Вы просто не захотите бороться за чувства, не мучайте человека, уходите. Но не хлопайте дверью, спокойно поговорите с мужем, скажите, что уважаете его, что с ним было хорошо, но что-то случилось, и Вы хотите начать жить сама, новых отношений. Услышав о расставании, мужчина начнет Вас уговаривать остаться, все изменить. Если твердо решили разойтись, не давайте ему надежды.
Отлично, если есть свое жилье. Собирайте вещи и поезжайте туда. В случае отсутствия такового можно отправиться к родителям или другим родственникам. Как вариант стоит рассматривать и аренду недвижимости. Не тяните долго (более месяца) с подачей заявления на развод, иначе можете передумать. Затем:
- Обговорите с мужем все нюансы раздела имущества (если есть совместно нажитое), кому что достается. Не найдете общего языка – придется делить все через суд.
- Договоритесь, с кем будет жить ребенок (если он есть), об условиях свидании с ним.
- Уточните, будет ли мужчина участвовать в финансировании ребенка, добровольно помогать с покупкой одежды, оплатой отдыха, обучения и т. д. Если нет, то подавайте на алименты. Для подстраховки это все же лучше сделать в любом случае.
- Попросите мужа не распространяться о подробностях расставания родным и друзьям.
- Состоите в хороших отношениях? Скажите, что всегда готовы помочь ему, хотите остаться с ним друзьями.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Считается ли приватизированная квартира совместно нажитым имуществом
От ситуации, когда чувства жены остыли, не застрахован ни один мужчина. Если это случилось, но муж намерен сохранить семью, самое время задуматься, как вернуть любовь жены, если она разлюбила.
Как восстановить отношения
1. Разорвать слияние
Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека
Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого
Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом
Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.
2. Восстановить доверие
Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.
«Любовь ушла, и мы друг другу – как соседи». Почему супруги вдруг становятся чужими
У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.
Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».
3. Принятие новых обязательств
Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.
4. Построение диалога в паре
Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.
Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать
Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.
Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.
Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.
5. Поддерживать баланс в работе над проблемами
Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем
Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно
Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.
В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.
По каким признакам можно понять, что девушка тебя разлюбила?
Как понять, что девушка тебя разлюбила? Вы уже давно вместе, и тебе начало казаться, что что-то изменилось по отношению к тебе? Она стала более равнодушна, начала больше уделять время подружкам и хобби, а тебя отставила на задний план? Вы стали чаще ссориться и реже видеться? Теперь подробнее. Как понять, что тебя разлюбила девушка:
ее интересы и дела стали важнее твоих;
она перестала часто улыбаться, перестала звать тебя на прогулку;
если тебе нужна помощь, то у нее не будет времени помочь, так как у нее куча неотложных дел;
она больше не интересуется твоими интересами и увлечениями, и не рассказывает о своих;
«сухое» общение – девушка перестала проявлять заботу и уделять тебе внимание.
Существует много опросов на тему, как понять, что тебя девушка не любит. Тест показывает точные данные, если ты отвечаешь на все вопросы честно, не пытаясь оправдать действия подружки.
Если ты будешь указывать неверные ответы (имеется в виду, что будешь смягчать ее поведение разными обстоятельствами и отвечать на вопросы, как тебе хочется, а не как есть на самом деле), то, соответственно, итог теста будет некорректным.
Признаки того, что любовь прошла:
твоя избранница имеет кучу свободного времени, но не желает проводить его с тобой, ведь у нее есть более важные занятия, чем уделить внимание близкому человеку;
ее фразы и вопросы стали похожими на «дежурные», потому что она их задает из вежливости, а не из искреннего интереса;
у нее появились от тебя секреты, которые нельзя назвать мелкими, например, ее губная помада стоит гораздо больше, чем она тебе сообщила;
у нее может появиться новое увлечение в социальной сети (новый друг мужского пола), о котором она, конечно же, не скажет;
она перестала прихорашиваться перед свиданиями, ей безразлично, как она выглядит и как выглядишь ты;
звонки и сообщения от нее стали намного реже, скорее всего, она перестала писать и звонить первой вовсе;
вечером на прогулку она уже пытается пойти без тебя, но с подружками;
ей очень часто хочется, чтобы ты оставил ее в покое, так как ей нужно побыть одной;
она постоянно ищет повод для ссор, придирается к мелочам и не идет на компромиссы.
Как понять, что девушка тебя разлюбила? Признаки, как видишь, могут быть разнообразными. Но их ни в коем случае нельзя путать с тем, что просто поутихла страсть. Это случается, когда вы вместе уже давно, вы друг к другу привыкли, и кажется, что больше вам нечего друг другу дать.
Вышеперечисленные пункты укажут, как можно понять, что девушка разлюбила. Но всегда можно попробовать вернуть былой огонь в отношениях, если еще не слишком поздно.
Как понять, что жена разлюбила мужа
Психология женщин — штука сложная. Даже если дама флиртует и намекает на особое к тебе отношение, это далеко не означает, что она влюблена
Очень часто женщинам нравится мужское внимание без обязывающих последствий. Многие дамы и вовсе терпеть не могут одиночества, поэтому живут с мужчиной, к которому не испытывают чувств
Не каждый мужчина на такое согласен. Но свою партнершу легко вывести на чистую воду, лишь понаблюдав за ее поведением.
Первый признак — рыночные отношения
Если ваши отношения строятся по принципу «купи и заплати за меня», есть ли в них место любви? Конечно, финансы и бюджет — это далеко не последняя составляющая здоровой семьи. Но если в отношениях присутствует лишь меркантильный интерес, без нежности, заботы и уважения, то вряд ли в них найдется хоть капля любви.
Совместная выгода — вот что отличает отношения без романтических чувств. Это очень напоминает рыночные отношения. К примеру: «Купи мне новые сапоги, ведь я приготовила тебе вкусный ужин!» или «Я глажу твои вещи каждый день, значит, ты должен обеспечивать меня». Согласись, бескорыстной заботой и искренней благодарностью в таких ситуациях и не пахнет.
Второй признак — вечное недовольство
Женщина, окрыленная любовью, нежна и трепетна. Пусть она не говорит о любви, но тон ее мягкий, речь плавная. И наоборот, дама, которая разлюбила мужа, за привычку берет резкий тон, часто повышает голос, ведет себя так, словно ее раздражает одно присутствие супруга. Она вечно недовольна его действиями и срывается за каждое неправильное слово. Ее речь наполнена фразами: «Отстань!», «Помолчи», «Я занята», «Оставь меня в покое». Претензии стали нормой в жизни семьи, из которой ушли любовь и взаимопонимание.
Третий признак — игнорирование
Раздражение — это хотя бы одно из чувств, значит, женщина не полностью охладела к мужчине. Но если на смену эмоциям приходит игнорирование, то дела ваши плохи. Нейтральность в таком случае — это не подогревание интереса, как в начале отношений, а первый показатель равнодушия.
Женщине всё равно, где мужчина пропадал целый вечер, не голодный ли он и как прошло совещание на работе. Она не ревнует, не пилит его, не манипулирует. Она смотрит на мужа как на предмет мебели, который всю жизнь стоит в гостиной, но при этом ужасно надоел. Ее могут удерживать приятные воспоминания или тень былых чувств, но никакой надежды на счастливое будущее рядом с этим мужчиной у женщины больше нет.
К сожалению, любовь не вечна
Поэтому так важно, чтобы семья держалась не только на пылких чувствах, но и на уважении, доверии и заботе. Тогда не придется выискивать признаки, что жена разлюбила мужа
Возможно, ее страсть трансформировалась в нечто другое — глубокое и нежное чувство, которое сильнее любви.
Конец отношений признаки
Он не пытается подбодрить, даже когда вам плохо
Влюбленный мужчина в любой ситуации заметит, что его женщине плохо или у нее не самое лучшее настроение – и всегда, узнав, нужна ли ей помощь, постарается сделать все необходимое, чтобы она снова улыбалась. Ведь в трудной ситуации всем нужно присутствие любимого человека. Это простая истина, независимо от того, как часто в паре случаются ссоры. И, если мужчина считает приемлемым, что его возлюбленная страдает без его помощи – такие отношения лучше не продолжать.
На самом деле, для того, чтобы сделать любимого человека счастливым, многого не надо – надо лишь находиться рядом. Если вашему парню это в тягость, и он предпочитает в трудной ситуации не обнять вас, а поиграть или выйти с друзьями – не стоит это с ним даже обсуждать, ведь сразу становится ясно, что человек не заботится о ваших чувствах.
Он копается в неприятном прошлом
Каждому известно то неприятное чувство, когда ему напоминают о чем-то, что произошло в далеком прошлом, и о чем человек предпочитал никогда больше не вспоминать. Когда начинаешь снова и снова перебирать в голове события того злополучного дня и думать, что же можно было изменить. Чтобы забыть какой-то неловкий поступок, жестокие слова или неприятный момент, человеку может потребоваться несколько месяцев, а то и лет.
Если во время ссоры, в качестве аргумента или, руководствуясь принципом «лучшая защита – это нападение», ваш парень начинает вспоминать это неприятное событие, пытаясь вас пристыдить – бегите от него и никогда не возвращайтесь. Это значит, что он боле не дорожит вашими чувствами, он лишь хочет выйти из ссоры победителем, а что вы будете при этом чувствовать – его совершенно не заботит. Не стоит продолжать такие токсичные отношения, ведь когда-нибудь он может вспомнить что-то еще.
Он с вами больше не заигрывает
Флирт и заигрывания как нельзя лучше раскрывают всю химию, происходящую в паре. Это абсолютно нормальная часть каждых отношений. Независимо от того, как долго вы находитесь в отношениях с любимым человеком, вы делаете друг другу различные комплименты, хвалите новые образы возлюбленного, говорите друг другу, как сильно любите, смотрите друг другу в глаза и заставляете партнера чувствовать себя привлекательным.
Если же ваш возлюбленный внезапно перестал это делать, избегает комплиментов, не замечает изменений во внешности и, что самое важное, не смотрит вам в глаза – это значит, что он перестал чувствовать к вам то же, что и раньше, и ваши отношения уже не будут прежними. Можно попытаться вернуть былую страсть, но шансов на успех мало
Стоит начать жизнь с чистого листа и наконец подумать о себе.
Как понять, что вы разлюбили
Обычно, когда речь заходит о том, что любовь закончилась, зачастую имеют в виду мужчин, которые чаще бросают, уходят, изменяют и иногда признаются, что не любили или разлюбили, поэтому пора расстаться, либо любят исчезать по-английски, не прощаясь. Но инициатором разрыва нередко выступают и женщины, правда для этого они еще должны созреть и точно понять, что все, любовь прошла и ждать больше нечего. Осознать, что разлюбила, женщинам непросто, они, в отличие от мужчин, не так точно понимают свои чувства, почему и проходит столько времени, пока они поймут, что это конец.
Одним из признаков, что любовь прошла, становится то количество негативных эмоций, которые она испытывает по отношению к мужчине. В первые дни знакомства об этом вообще не могло быть и речи, но как только чувства начали угасать, раздражение нарастает и чем дальше, тем сильнее оно становится. И связано это чаще с тем, что он ведет себя не так, как ей хочется, не желает понять её, помогать, обсуждать проблемы, не поддерживает и игнорирует все её просьбы. Негатив в его адрес продолжает расти, когда он позволяет постоянно её критиковать, насмехаться, подшучивать, принижать все, что она делает, обесценивать все её достижения, слова, мечты, желания и цели.
Что уж говорить, если он оказался тираном и деспотом, постоянно унижающим и поднимающим на когда-то любимую женщину. В такой жуткой ситуации женщина с нормальной психикой будет испытывать ненависть и желание как можно быстрее разобраться с мучителем, та же, кто страдает , способна долгое время находить оправдание ему, не осознавая, что давно разлюбила его и пора рвать этот «гордиев узел» под названием «тиран-жертва».
Иногда претензии по отношению к мужчине могут возникать и без достаточных оснований, женщине только кажется, что он стал другим, перестал её любить или вообще изменяет. У неё нет этому никаких доказательств, но свое негативное влияние это уже оказывает – любовь быстро исчезает. Хотя в действительности она разлюбила его раньше, из-за чего и стала раздражаться по пустякам и во всем, чтобы он не делал, видеть негатив.
Конечно, дыма без огня не бывает и просто так никто не разлюбит, только от этого не легче, ведь проблема уже налицо и её придется решать. Иначе, не разобравшись со своими чувствами, мыслями и тем, что же она хочет, легко превратиться в нервную особу, срывающуюся по любому пустяку и зря проживающую свою жизнь с нелюбимым человеком.
Ситуацию усугубляет и то, что для многих мужчин согласиться, что стоит поработать над отношениями и что-то в них изменить в лучшую сторону, раз возникли проблемы, смерти подобно. Он попытается убедить женщину, что это она бесится с жиру и обвинит её в излишних требованиях.
Редко кто согласиться даже после многочисленных претензий в свой адрес, ссор и расставаний, что он не умеет строить отношения и удовлетворять избранницу. Столкнувшись с подобным, нет ничего удивительно, что чувства у женщины начинают постепенно исчезать, оставляя после себя оглушительную пустоту, обиду, разочарование и растерянность, почему так получилось.
В глубине души женщины часто считают, что это именно они виноваты, что к ним так потребительски и неуважительно относятся и это наносит сокрушительный удар по их самооценке, который предстоит преодолеть, если она хочет быть счастливой. Как впрочем, и пересмотреть свою привычку выбирать тех мужчин, которые ведут себя подобным образом и явно не приносят ей счастья, если это произошло не в первый раз.
Избежать лишних переживаний из-за того, что разлюбила и серьезных ошибок, способных разрушить самооценку и усложнить жизнь еще больше, можно, если помнить, какие же признаки точно говорят, что вы его разлюбили, и пришло время двигаться дальше или возрождать чувства, если есть шанс, а главное — желание.
Как понять, что любимый разлюбил
Он проводит больше времени с друзьями, чем с вами
Рутина, усталость, проблемы в отношениях и ссоры часто отдаляют влюбленных друг от друга, и они могут какое-то время провести порознь. Однако, если чувства действительно сильны, эти ссоры незначительны и расставание временно, до тех пор, пока не кончатся все глупые аргументы.
Если ваш любимый резко сократил время, которое он проводил раньше с вами и значительно увеличил то, которое проводил с друзьями, игнорируя ваши просьбы и предложения – спросите, не беспокоит ли его что-нибудь. Если он делает это не специально, он сделает все возможное, чтобы вы вновь перестали чувствовать разницу.
Если же он намеренно сокращает время нахождения рядом с вами, он будет искать оправдания и причины, возможно, даже не столько в нем самом, сколько в вас. Это и является сигналом того, что он к вам значительно охладел.
Он становится эгоистом
Когда мужчина перестает быть заинтересованным в отношениях, он начинает вести себя как самый настоящий эгоист. Причем происходит это в большинстве случаев и довольно внезапно. Его перестанет интересовать ваше мнение во многих важных вопросах, и он будет опираться лишь на собственный опыт и желания.
Он станет эгоистом в постели. Он не будет думать о том, как доставить вам удовольствие, ведь его чувства станут для него важнее ваших
Все, что его будет волновать в жизни – его друзья, работа, учеба, игры и многое другое, а на вас он станет обращать внимание в последнюю очередь. Если вы продолжите ходить на свидания, он перестанет спрашивать вашего мнения, а будет выбирать те места, которые по душе ему
К тому же, он не будет замечать своего поведения, даже если вы ему прямым текстом на это укажете.
Его раздражают ваши нежности
Нежные и чувственные разговоры, милые прозвища и объятия, пусть даже и в очень маленьких количествах – это неотъемлемая часть любой любящей пары, в которой нет места рутине. Они обычно сглаживаются и становятся менее заметными, когда пара оказывается ближе друг к другу и уже долгое время находится вместе, однако полностью не исчезают никогда.
Раздражительность вашего любимого может появиться и в том случае, если вы злоупотребляете нежностями и милыми прозвищами, чего делать никогда не стоит. Однако если вы изредка позволяете себе нежности, на которые он ранее реагировал положительно, и на данном этапе отношений они его раздражают – стоит задуматься, а действительно ли у вас в паре все так же гладко, как и раньше.
Он больше не говорит, что любит вас
Эту заветную фразу парень и девушка говорят друг другу сразу же после того как осознают взаимность своих чувств – ведь это так важно, чтобы близкий человек знал, как много для вас значит. Так как в нее вкладывается огромный смысл, и ей не следует бездумно разбрасываться, в отношениях она имеет важное значение.. Если ваши теплые отношения развились достаточно давно и более не сдвигаются с мертвой точки – отсутствие фразы «Я тебя люблю», в особенности, в ответ на вашу может означать, что его чувства к вам давно остыли
Если же вы уверены, что в отношения не просто пришла рутина и их невозможно оживить, лучшее решение – завершить их и начать жизнь с чистого листа.
Если ваши теплые отношения развились достаточно давно и более не сдвигаются с мертвой точки – отсутствие фразы «Я тебя люблю», в особенности, в ответ на вашу может означать, что его чувства к вам давно остыли. Если же вы уверены, что в отношения не просто пришла рутина и их невозможно оживить, лучшее решение – завершить их и начать жизнь с чистого листа.
Почему угасают отношения между мужчиной и женщиной
Чтобы понять, почему в отношениях пропадают чувства, нужно разобраться, как они возникают. И здесь нет ничего мистического. Причина всему – необходимость в потомстве. И чем развитее организм, тем сложнее механизмы, подталкивающие к размножению. У человека, как у самого развитого существа, в эти механизмы входит и любовь. Точнее, влюбленность. И это не нечто волшебное (хотя ощущается именно так). Наоборот, все то прекрасное, что мы ощущаем при влюбленности, – не более чем «коктейль» из нескольких химических веществ, которые называют нейромедиаторами. Вот они, настоящие стрелы Амура, который целит не в сердце, а прямо в голову:
- окситоцин или «гормон привязанности»;
- вазопрессин – тоже «гормон привязанности и верности», но у мужчин (у женщин вазопрессин играет меньшую роль);
- дофамин – вот то, что вызывает радость, жажду видеть любимого и прочие феерические ощущения;
- фенилэтиламин – «гормон влюбленности».
Также определенную роль играют такие нейромедиаторы, как норадреналин и адреналин. Но дофамин, окситоцин, вазопрессин и фенилэтиламин – вот настоящая формула любви.
Все эти гормоны вырабатываются, когда парень или девушка встречают свою «вторую половинку». Вот только природой не предусмотрена длительная выработка «коктейля». По статистике, срок жизни влюбленности составляет три года. Потом выработка гормонов уменьшается (по биологической логике, трех лет достаточно для рождения и воспитания потомства, дальше каждый может искать нового партнера). И если к этому моменту у пары не наладилась совместная жизнь, чувства исчезают. И на смену им ничего не приходит, в лучшем случае. В худшем – возникает неприязнь.
Таким образом, угасают чувства в отношениях по вполне банальной причине. Мать-природа не предусмотрела «жили долго и счастливо». Не стоит забывать и о психологическом аспекте – во многом наш выбор партнера, «программа» взаимоотношений с ним, ожиданий от отношений – это результат социальных, семейных и других установок, полученных еще в детстве. Да, сложно. Но любовь – это всегда сложно.
Зная это, можно лучше понять, почему угасли чувства в отношениях и что с этим сделать. Разберем основные «отягощающие» факторы.
Рутина и однообразие в жизни
Одно и то же, день за днем. Рутина способна убить самые яркие чувства и желания, и это тоже легко объяснить: чем скучнее событие, тем меньше дофамина. А нет дофамина – нет интереса. Здравствуй, серость и скука.
Затяжные нерешенные конфликты, не прощение, обиды
Если чувства в отношениях с парнем или девушкой угасают, причина часто лежит в обидах и конфликтах. Забыл купить цветы, не поблагодарил за ужин, предпочла встречу с подругами поездке на дачу… Мы все обижаемся на партнеров
Но важно помнить: нельзя держать обиды и претензии в себе. Партнер не экстрасенс, он не умеет читать мысли
И игра «угадай, на что я обиделась» не ведет к успеху. Большую часть конфликтов можно решить откровенным и спокойным разговором. Разговаривайте друг с другом, это помогает.
Жизненные позиции
В начале отношений разные взгляды на те или иные события, вещи могут не казаться критичными. Бабочки же в животе… Но со временем все больше раздражают привычки партнера, его убеждения. В крайних случаях обнаруживается полное несовпадение жизненных позиций. Например, не обоюдное желание иметь детей. Или разные взгляды на быт, гендерные роли. Плохая новость – перевоспитать человека не получится, а если «прогнуть» его под себя, закончится это плохо. Хорошая новость – в мире много людей, и вполне можно найти другого человека, с которым жизненные позиции будут совпадать идеально.
Семейный кризис
Зачастую угасают чувства в отношениях и после длительной семейной жизни.
Специалисты называют сразу несколько семейных кризисов:
- первые 1-2 года отношений (притирка);
- 3-5 лет (то самое снижение уровня гормонов влюбленности), плюс, зачастую, рождение ребенка;
- 7 лет – обострение старых проблем на фоне устоявшейся жизни (вспоминаем о рутине);
- 10-14 лет – в основном, совпадает с кризисом среднего возраста;
- 15-19 лет – как правило, возникает из за синдрома «пустого гнезда».
Плохая новость: каждый кризис может привести к разрыву. Хорошая новость: если преодолеть очередной кризис, взаимоотношения станут только крепче.
Стрессы и усталость
Откуда взяться нежности, пониманию, терпению, даже банальному желанию секса, если все нервы и силы остались на работе? Хронический стресс и усталость – вот один из главных врагов любых отношений. Отдыхайте почаще и высыпайтесь (не «куда», а спите не менее 7 часов в сутки).
Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?
Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.
«Освободился, отмучилась». Развод — это благо или фиаско?
Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.
Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.
Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».
Почему жена меня не любит? Возможные причины и соответствующие действия
Люди склонны сомневаться на протяжении долгих лет жизни. Семья — это система, которая постоянно развивается, переживает взлёты и падения, следовательно, чувства супругов могут меняться. Муж и жена могут испытывать по отношению друг к другу непонимание и даже отвращение. Особенно в трудных ситуациях переживают женщины, так как они часто воспринимают неудачи близко к сердцу.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Какую категорию дел рассматривают мировые суды
Психологи советуют мужчине уделять больше внимания и заботы для того, чтобы жена чувствовала его любовь.
Также стоит заняться собой — начните ходить в спортзал, обновите гардероб. Пусть супруга знает, что от доброго и красивого мужа не стоит уходить! В этом случае не забывайте про совместные интересы и стремления.
Причиной охлаждения отношений может быть отсутствие заботы и внимания мужа
Или же ситуация, когда внимание и забота проявляются не в той форме, в какой хотела бы супруга
Женщины очень чувствительны и эмоциональны, поэтому они нуждаются в доброте и ласке со стороны мужа. Заслужить любовь жены муж может с помощью доброты, заботы и нежности
Важно действие
Попробуйте каждый вечер подавать на стол вкусный ужин и сделать уборку в квартире, тем самым проявив заботу о любимой. Когда жена оценит это, она почувствует любовь к вам и будет против ухода из семьи.
Также посмотрите это видео:
Задача – вернуть чувство близости
Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.
“Сделай маникюр, вкусный ужин — и он не уйдет”. Какие страхи и мифы вынуждают людей разводиться
Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.
Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли. Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года. На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.
Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.
Заключение
- Если у тебя появился повод думать, что с вашими отношениями что-то не так, тебе нужно хорошенько в этом разобраться.
- Ты должен видеть, .
- После описанных выше признаков ты знаешь, как понять, что тебя девушка не любит и сможешь сделать соответствующие выводы.
Знакомства в 21 веке похожи на бесконечные и мучительные ожидания. С одной стороны, вы можете встретить свою половинку в интернете, что происходит сейчас намного чаще, чем можно представить, а с другой стороны, большой выбор возможностей и вариантов приводит к тому, что вы можете просто упустить свой шанс. Бессмысленные встречи заставляют вас чувствовать усталость и разочарование. Это также становится причиной того, что даже когда вы все-таки встречаете свою второю половинку, вы этого просто не замечаете и проходите мимо нее. Ниже представлены главные признаки, которые помогут вам убедиться, что женщина, которая сейчас находится рядом с вами, действительно настроена на серьезные отношения. Подобное поведение и действия указывают на заботу, доверие, поддержку и, конечно же, любовь.
