Измена - признаки и причины. можно ли простить? как быть дальше?

Снежная королева

Включите полное безразличие. Смотрите сквозь мужа, не замечайте его, оставайтесь равнодушной к мольбам и подаркам. Пусть он почувствует себя брошенным вами. За время вашей холодной войны муж должен осознать, каково это потерять жену и остаться в одиночестве.

Для того чтобы качественно сыграть в снежную королеву вам нужно будет задвинуть подальше свою обиду и проявить максимальное равнодушие. Немало женщин, пытаясь играть холодную месть, срывались и обрушивали на мужа шквал эмоций. Поэтому вы должны основательно подготовиться и стать непробиваемой. Иначе все ваши старания пойдут насмарку и, желанная месть не принесёт результата.

Безразличное отношение сильно ударит по мужскому самолюбию. Но будьте осторожны, затягивать эту месть нельзя, иначе муж просто устанет бороться и отступит. Нескольких дней хватит с лихвой. Также не стоит перегибать палку и полностью запускать домашнее хозяйство – в таком случае мужчина уйдёт туда, где его потребности удовлетворяют.

Что делать в подобных случаях

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет? Первым делом женщине потребуется принять тот факт, что открытая мужская измена — это прямое неуважение не только к ней, но и к общим детям. Если муж не скрывает своих любовных связей, открыто уходит из дома, тратит деньги из семейного бюджета на подарки другой девушке, он просто не уважает свою семью и пользуется ее благосклонностью. Женщине необходимо понять, что она занимает позицию жертвы и будет оставаться в ней до тех пор, пока не научится себя уважать и ценить. Как себя вести и что делать, если супруг имеет отношения на стороне, но не уходит:

Постараться подойти к ситуации осознанно и проанализировать ее со всех сторон. Посмотреть на поведение мужа и понять, достойно ли оно семьянина, стоит ли дальше продолжать это терпеть? В большинстве случаев женщины просто смиряются, принимая свою «трагичную» судьбу и также боятся выйти из зоны комфорта и поставить изменщику свой ультиматум.
Супруге нужно понять, что открытые измены в семье — это некрасивый и низкий поступок, который несомненно отобразится на психике детей. В подростковом возрасте дети чувствуют накаленное положение между родителями и понимают, что между ними нет никакой любви.
Женщине нужно собрать всю волю в кулак и вызвать мужа на серьезный разговор. Не стоит скандалить, повышать голос или унижаться и просить больше не изменять. Необходимо четко объяснить ситуацию о том, что супруга не может жить в такой атмосфере, ей надоели жалостные взгляды соседей, расспросы детей о том, где папа постоянно пропадает. Женщине нужно поставить ультиматум о том, что все интриги прекращаются или она подает на развод. Не стоит бояться этого слова и из последних сил держаться за неудачный брак

Иногда лучше развестись и начать новую жизнь, чем волочить несчастное существование с нечестным партнером.
Если супруги давно не испытывают чувств друг к другу, но живут вместе для детей, то нужно договориться о том, что муж будет заниматься своей личной жизнью осторожно и так, чтобы это не отражалось на эмоциональном состоянии ребенка.

Если мужчина имеет хотя бы капельку уважения к своей семье, он придет к компромиссу и примет решение, устраивающее всех. Если измены будут продолжаться, а со стороны супруга последует игнор, то единственный выход в этом случае — развод. Невозможно сохранять психическое спокойствие при совместном проживании с людьми, которые тебя не уважают и в любой момент могут подставить.

Дать друг другу свободу!

Есть и такой вариант договоренности между супругами. Еще в нулевые я была на тренинге у Ирины Хакамады, которую считаю очень мудрой женщиной. Она говорила, что, выходя замуж в четвертый раз уже во взрослом возрасте, она приняла решение сохранить эти отношения надолго в отличие от предыдущих трех браков, проанализировав свои ошибки. Одним из ее решений было принять мужскую полигамность как факт и не бороться с ней. По ее мнению, это один из факторов, который помог ей сохранить ее последний брак на долгие годы (они прожили вместе с последним ее мужем 25 лет вплоть до его смерти).

К этой рекомендации можно относиться по-разному, я ни к чему не призываю. Для меня лично эта рекомендация приемлема, и по моим наблюдениям, именно по этой причине жены отпетых ловеласов в кругу моих знакомых долгие годы сохраняют отношения. Если вам дорог человек по ценностям и потребностям, вы осознаете его уникальность, и замены ему нет, как ни ищи, то эта парадоксальная рекомендация может быть применена. Дайте партнеру свободу и наслаждайтесь свободными отношениями с ним.

Цените чувства друг друга

Главная мотивация для предотвращения неверности – нежелание причинять боль своему партнеру. Да, можно не сообщать о своих тайных пассиях, можно вести параллельную жизнь, но тем горше будет реакция близкого человека, когда это откроется. Это можно сравнить с тем, что, например, у меня долгосрочный контракт с крупной компанией, где мне хорошо платят. И вдруг какой-то мелкий конкурент этой компании предлагает мне подшабашить немного, небольшой заказ, деньги небольшие, но для бюджета не лишние. Имеет мне смысл рисковать долгосрочным контрактом и здоровыми деловыми отношениями ради небольшого случайного заработка? Вот и с «леваком» в семейных отношениях так же. Не нужно подводить под риск то, что вас питает, кормит эмоционально и духовно, стабильность и налаженный быт, как ни приземленно это звучит.

Претендуешь на роль единственной для лучшего – соответствуй!

Если ваш партнер по браку – достойнейший человек, если вы выбрали лучшего или лучшую, то ему/ей надо соответствовать. Интеллектуально, духовно, эмоционально, энергетически, физически. Держите себя в форме и тонусе во всех планах, чтобы с вами рядом не было уныло и постыло. Яркая личность привлекательна, с ней рядом хочется находиться. Развивайтесь постоянно и разнопланово. Будьте со своей половиной на одной волне! Важен обмен ресурсами в паре. Не может долго продолжаться то, что один только берет и ничего не дает взамен. Если вы снабжаете партнера уникальными ресурсами любого рода, поменять вас на кого-то ему вряд ли захочется. Будьте таким человеком, которым дорожат – не из-за морали, не из страха потерять материальный комфорт или какие-то социальные бонусы, приносимые браком, а на уровне глубоких чувств.

И снова упомяну о ценностях и потребностях. Если семья является источником реализации ценностей и потребностей для обоих, мотивов для посторонних отношений будет гораздо меньше.

Вывод напрашивается сам собой: глубокий эмоциональный контакт удерживает двоих друг возле друга и постоянно наполняет отношения. Создавайте его день за днем, и это главная защита от супружеской измены. Если никто, кроме вас, не может дать эмоциональную поддержку вашей половине так, как это можете сделать только вы, если больше ни с кем человек не может говорить столь откровенно, как с вами, если нигде так не реализуется его самооценка, как рядом с вами, неужели он захочет пойти на сторону?!

Связь на стороне – это вызов супружескому союзу, это его кризис, требующий пересмотра отношений на всех планах – от бытового до духовного. Кризис отношений означает не только боль и опасность разрыва, но и возможность выхода отношений на новый уровень.

Измена как предательство

Совсем не понятно, хочется уйти сразу, но иногда связывают дети, семейные и платежные финансовые обязательства, и закрывать глаза на это не хочется. А как пережить трагедию, ведь, измена – это трагедия семьи.

И твой близкий человек оказался близок не только с тобой, а еще с кем-то. Еще всегда волнует, что его могло толкнуть на такой шаг, как измена?

И если простить измену, то сколько времени на это уйдет, и сможете ли вы забыть горечь от измены? Давайте разбираться со всеми этими вопросами.

Однако стоит различать, что можно изменить «только телом», а можно душой. Неверность души всегда можно сравнивать с предательством, но и неверность тела тоже может вызвать отторжение физическое от некогда близкого человека. Как же все-таки простить измену?

У вас всегда есть два варианта проживания измены:

простить и забыть, но сделать выводы
расстаться с мужем, впасть в депрессию и потом проклинать всех мужчин до конца жизни

Но есть и ведь и другие варианты проживания измены, и какие выводы стоит сделать из этого. Очень часто проживание с мужчиной в гражданском браке и приводит к тому, что мужчина не чувствует обязательств перед женщиной и начинает ей изменять.

Поэтому нужно обязательно зарегистрировать отношения в ЗАГСе, и повенчаться, если отношения серьезные.

Понять и проститьно наказать всё же стоит

Если жизнь с супругом после измены входит в ваши планы, то к вопросу как наказать мужчину за измену нужно отнестись жёстко, но гуманно. Скорее всего, он сам осознаёт ошибку и мучается от того, что оступился. На первых порах идеально было бы дать понять второй половине, что его измена — вас не трогает, но открывает новые горизонты в вашем личном пространстве. Мужчина, ошарашенный собственной бесценностью в глазах супруги, попробует добиться её расположения.

Проверенное средство – длительный бойкот и игнор. Для женщины – это сложный вариант, природная мягкость не даёт довести задуманное до конца. Но стоит попробовать: неделя-две без эмоционального контакта, в молчании и бездействии проучит лучше криков, скандалов и истерик. Супруг почувствует, как Вы отдаляетесь, становитесь «чужой» и начнёт паниковать. Если нет – то это яркий показатель того, что вы чужие люди. Если эмоционально он привязан к Вам, то, мягко говоря, дискомфорт, который доставит ему молчаливая забастовка, подчеркнёт вашу значимость в его жизни.

Наказание за измену мужу предполагает запуск механизма «переосмысливания» у виновника. Некоторые женщины, имея возможность, ставят отношения на паузу, переезжая на другую жилплощадь, а ещё лучше – в неизвестном для супруга направлении. Перекрывая кислород в общении, стирке, уборке и готовке, вы даёте возможность мужчине оценить ваши заслуги в кулинарии, уюте и других аспектах семейной жизни. Такая мера может оказаться крайне действенной, ведь ценность родного человека по-настоящему начинаешь ощущать только в разлуке. Несколько недель – вполне разумный срок для раздумий и искреннего раскаяния супруга. Сразу оговоримся, никакие действия не должны касаться детей, если они есть. Их мир должен быть по-детски безмятежным, без неприятных историй и снижения авторитета отца. Это ваши отношения и дети в такой игре принимать участие не должны.

Можно просто дать отношениям испытательный срок, уведомив при этом вторую сторону. Если он будет стараться наладить отношения искренне, с душой, то есть смысл перечеркнуть и забыть его грех.

Как реагировать на измену?

Известие об измене супруга – это глубокий стресс для обеих сторон. Изменник разоблачен, ему стыдно, он не собирался уходить из семьи, как уже упоминалось, а тут союз оказывается под угрозой.

Но для партнера, которому изменили, — это настоящее мучение, особенно если он узнает, что связь на стороне продолжалась годами. Для женщины, которая обнаруживает, что все это время она пребывала в неведении, а супруг вел двойную жизнь, это настоящая психотравма. В таком состоянии можно наломать дров с три короба, наговорить друг другу непоправимого, что может привести к полному разрыву отношений.

Мужчины и женщины по-разному реагируют на неверность супругов.

Можно ли простить измену мужа? Женщины склонны отвечать на этот вопрос: «Да». Жены в большей степени готовы к неверности своих мужей. Женщина чаще руководствуется практическими соображениями: стремится сохранить семью и отца для детей, определенный достаток и стабильность. Их чаще пугает вероятность последующего за разрывом с неверным мужем одиночества.

Мужчины более болезненно переживают неверность жены. Если жена изменила мужу, чаще всего это становится полной неожиданностью для мужчины. Реакция мужей непредсказуема: это могут быть и приступы депрессии и алкоголизма, и ярые вспышки ревности, вплоть до рукоприкладства и насилия.

Можно ли простить измену любимого человека?

Измена воспринимается как предательство и представляет собой сильную стрессовую и кризисную ситуацию, после которой отношения переходят на иную стадию развития. Продолжительное нахождение в подобной накалённой психологической обстановке идёт во вред здоровью человека, которому изменил близкий. В большинстве случаев пара, столкнувшаяся с такой проблемой, принимает решение о расставании.

Крепкие отношения – это долгий и ответственный труд, поэтому потребуется прислушаться к себе, дав волю чувствам, взвесить все за и против и только после этого решить, стоит ли прощать измену близкого человека.

Чего делать нельзя: советы психолога

Есть вещи, на которые ни в коем случае не стоит решаться. Психологи предупреждают, что подобные поступки испортят репутацию самой женщине и даже обернуться уголовным наказанием.

Вот лишь краткий список мстительных действий, которые запрещены:

нельзя идти на месть, которая угрожает здоровью и жизни мужчины;
психологи не советуют изменять партнеру только ради того, чтобы сделать ему больно;
также не следует забирать деньги мужчины без спроса, так как это может обернуться уголовным преследованием;
не рекомендуется оглашать сведения, которые ничем не подтверждены;
не опускаться до пустых оскорблений и мата;
также не мстить мужчине за то, в чем повинна и сама женщина;
ни в коем случае нельзя привлекать к подобным действиям детей.

Психологи советуют тщательно обдумывать поступки. Действия в состоянии алкогольного опьянения или в состоянии аффекта ничем хорошим не обернуться. Чтобы уязвить партнера, нужно продумать месть и использовать ее грамотно.

Наталья, г. Москва

Виды измен

Измена – болезненный поступок, причиняющий душевную боль и приводящий в отчаяние людей, столкнувшихся с предательством со стороны партнера. Следует понимать, что измена не всегда носит физический характер, что уже было отмечено.

Далее рассмотрены основные виды измен и приведены их примеры.

Случайные связи

Под случайными связями стоит понимать такие, которые возникают в результате неосторожности. Ответственности за совершенный поступок с предателя это не снимает, однако элемент случайности имеет место

Пример – измена вследствие алкогольного опьянения. Любой человек, который перебрал с алкоголем, в один момент теряет контроль над собой. Именно в этот момент включается «автопилот», тогда может произойти случайная связь. Человек, если он действительно перебрал, может даже не вспомнить о том, что сделал.

Физическая измена

Физическая измена, если говорить о ней простыми словами, является простым половым актом, связью на стороне. Некоторые психологи отмечают, что физические измены не всегда означают, что у изменщика угасают чувства к постоянному партнеру. Но это пока не главное.

Пример – измена ради разнообразия, обусловленная неудовлетворенностью одного из супругов. Часто мужчины или женщины, желающие получить новый сексуальный опыт, но по объективным или субъективным причинам не имеющие возможности сделать это с партнером (табу, моральные установки, нежелание со стороны второй половинки), решаются на физическую измену.

В отличие от случайных связей, что важно подчеркнуть, физическая измена – это добровольный шаг. И пусть недостаток сексуального удовлетворения – не причина для восполнения дефицита всеми доступными способами, отношения на стороне могут возникать даже у супругов со стажем

Духовная измена

Это один из наиболее болезненных видов измен для обоих партнеров. Первый страдает от того, что влюбляется в другого человека, второй от того, что ощущает угасание чувств первого.

Пример – обостренный и даже нездоровый интерес одного из супругов к другому человеку (не партнеру). Это о внезапных «делах на работе», о «начальник просит остаться», о «в выходные не увидимся». И не только

Духовная измена приводит к тому, что все внимание изменщик начинает уделять новому объекту воздыханий. Интерес к постоянному партнеру при этом постепенно угасает

Духовные измены нередко перерастают в эмоциональные, а уже после этого в физические. Так и рушатся семьи или просто счастливые отношения.

Эмоциональная измена

Это почти то же, что и духовная. Однако целесообразнее говорить о том, что эмоциональная измена – это пик духовной.

Пример аналогичен уже описанному для духовной измены. Однако в данном случае интерес и увлеченность перерастают в любовь и чувство привязанности: человек не только начинает уделять новому объекту воздыханий внимание, но и дарит все свободное время, силы, средства. Ценность постоянного партнера в его сознании на данной стадии обычно близится к нулю

Существующие отношения перестают волновать изменщика, он начинает искать поводы и причины для того, чтобы разорвать имеющуюся связь. Как и его вторая половинка, он может ощущать боль, испытывать негатив, особенно если не может по той или иной причине просто оставить текущие отношения.

Старается вернуть доверие

Еще один признак, который можно расценить как знак, чтобы простить измену – это желание всеми силами завоевать ваше доверие снова. Партнер внезапно начинает внимательнее относиться, проявляет заботу и ласку. Пытается сделать все, что в его силах, чтобы заслужить прощение и доверие вновь. Это может провялятся и в мелочах. Небольшие сюрпризы, подарки, оказание знаков внимания. Все свои поступки партнер старается сделать как можно более прозрачными, чтобы не вызвать лишнего подозрения

Открытый доступ ко всем социальным сетям и телефону – все это говорит о том, что завоевать ваше доверия снова для второй половинки очень важно. Естественно, для заживления полученной раны должно пройти время

И если партнер готов дать его столько, сколько потребуется, при этом он всеми силами показывает, насколько вы ему важны, стоит дать любимому или любимой второй шанс.

Чего не стоит делать жене после измены мужа — Советы психолога

Характер у каждой дамы свой, как и реакция на предательство близкого человека. Одни впадают в истерику, круша все на своем пути, другие дамы наоборот отгораживаются от всего мира, переживая тяжелейшую депрессию. Часто возникает сложность в том, как простить измену любимого парня, если у женщины присутствует нестабильность в реакциях в непростой момент. Нельзя пытаться прощать измену, если нет стабильной оценки совместного будущего. Невозможно говорить о примирении пока существуют не закрытые вопросы в личном общении между партнерами.

Чего не стоит делать жене после измены мужа — Советы психолога

Как определить изменяет муж или нет?

Большинство женщин так устроены, что они привыкли искать поводы для ревности даже там, где их абсолютно нет. Такое поведение, как правило, сказывается на отношениях не самым лучшим образом, поскольку муж, уставший от бесконечных придирок, может в один момент раз и навсегда уйти от своей неугомонной жены.

Тем не менее, существуют детали, по которым можно определить ходит налево ваш муж или нет. Не замечать такие откровенные признаки будет просто во вред каждой женщине, поэтому присмотритесь к ним повнимательнее:

1. Постоянный контроль со стороны мужчины и подозрение в ее неверности. Почему он это делает? Как показывает практика, мужчина, который сам изменяет своей супруге, начинает вести себя также по отношению к ней, то есть начинает патологически ревновать свою жену к каждому столбу.

2. Если вы обнаружили, что во время щекотливого разговора ваш супруг опускает глаза, а на вопросы отвечает лишь однотипными фразами, переходя обычно в оборонительную позицию, то это является также одним из признаков того, что ваш мужчина вам не верен.

3. Еще одним из признаков становится изменение в вашей когда-то активной половой жизни. Если ваш муж стал несколько холоден с вами, а в интимных делах стал наблюдаться практически полный штиль, а ваш муж постоянно ищет причины и отнекивается, избегая вас, пришло время хорошенько задуматься над происходящим. Возможно, у него действительно на стороне появилась другая женщина.

4. Ваш супруг стал постоянно удалять все истории посещения в браузерах из своего телефона и постоянно прячет телефон от вас? Это еще один из признаков, что он что-то от вас скрывает. Он стал пользоваться помощником по запоминанию паролей для входа на свои страницы в интернете.

Раньше все его социальные сети были в свободном доступе и всегда открыты, для вас, в том числе, а теперь нет. И внятного ответа на то, почему муж теперь стал возиться с паролями, он дать не может.

Супруг также стал постоянно держать свой мобильный в руках, не выпуская его ни на минуту так, словно стал неотъемлемой его частью: в туалет, на кухню, на балкон или вынести мусор.

5. Если вы вдруг стали замечать, что муж вместо того, чтобы сидеть по вечерам перед телевизором, стал ходить в тренажерный зал, а также стал ежедневно бриться и следить за собой, то над этим также стоит задуматься. Возможно, он старается хорошо выглядеть именно для новой женщины.

6. Вы стали замечать, что у мужа появились новые слова в лексиконе, этакие молодецкие и совсем непривычные фразы? Такие новые выражения могли запросто появиться у него от новой пассии.

7. Если неожиданно муж, который поглощал ваш фирменный и такой им любимый рулет с огромным удовольствием, вдруг перестал его есть, а пирожки одиноко сохнут на столе, вероятно, что теперь его не менее вкусно кормят в другом доме.

Если неожиданно супруг стал задерживаться допоздна на работе, это вовсе не повод подозревать его или устраивать панику.

Может он действительно идет на повышение в своей карьере или собственному делу стал отдавать значительно больше времени. Тем не менее, если вот так задерживаясь, ваш муж не берет трубку телефона и не отвечает на смс, а позже, при расспросах уходит от прямых ответов, то стоит серьезно задуматься над данной ситуацией.

А стоило ли обижаться?

Женщины любят придумывать проблемы и раздувать их до скандала. Вместо этого лучше прямо скажите, что вас конкретно не устраивает и чего хотите: «Милый, я так устала на работе, налей горячего чаю и принеси плед». Не сложно, правда?

Чем спокойнее будет сказанное, тем больше шансов быть услышанной. Да-да, слезы, истерики и повышенные тона лучше оставить.

Как говориться в известной пословице, если долго держать камни в подоле для обидчиков, они рано или поздно отобьют ваши же ноги. Так что обиды лучше не копить, а сразу «проговаривать» что вас именно не устроило.

Копить неприятные моменты, а потом разом вываливать все на голову «провинившегося» так себе перспектива. Лучше выделить время на разговор и все выяснить.

Выясните:

была ли у вашей половины цель нанести вам обиды;
хотите ли вы продолжать жить оскорбленной или же хотите избавиться от этого груза.

Понять и простить…но наказать всё же стоит!

Что чувствует жена после измены

В первую очередь, после предательства женщина ощущает внутреннее опустошение, боль и гнев. Появляется желание наказать предателя и соперницу. Женщины очень эмоциональны, поэтому могут совершать необдуманные поступки. Если им удается справиться с агрессией, то они начинают думать, как насолить мужчине. Приступы злости и негодования могут сменяться полным безразличием ко всему окружающему.

Если женщине не удается побороть свою агрессию и боль, она может себе навредить. Нередко обманутые дамы выплескивают свои негативные эмоции на близких людей и окружающих или начинают жалеть себя, приглашают домой друзей, чтобы те их утешили.

Доверие

Вопрос о том, как успокоиться после измены мужа, является весьма актуальным. Для начала попытайтесь вернуть к нему доверие. Если вы увидите, что он искренне раскаивается в случившемся, это очень хороший знак. Не стоит бояться ошибиться дважды. Это опасение может значительно замедлить процесс вашего полного перемирия.

Каждый человек имеет право на ошибку. Убедите себя в том, что ваш муж имел право попробовать другой вариант. Не нужно его строго за это казнить. Постарайтесь справиться со своими амбициями и позвольте супругу искупить свою вину. Не проверяйте его и не контролируйте. Это помешает вновь родиться доверию.

Что делать, чтобы муж никогда не изменял

Измена – это страшная вещь, которую и врагу не пожелаешь, поэтому ее не нужно ждать, ее нужно предотвращать.

Что для этого делать женщине:

не опускайтесь, помните, что вы – женщина. Ухаживайте за собой. Каждому мужчине приятно видеть супругу красивой;
обязательно спрашивайте о его делах на работе, у родителей, но делайте это не для галочки, а с искренним интересом. Если настроение мужа чем-то испорчено, поинтересуйтесь о причинах, предложите совет или помощь. Будьте его поддержкой и опорой;
всегда держите себя в руках. Не бухтите и не дуйтесь, поверьте – это напрягает не только мужчин. Постоянный контроль со стороны супруги – один из поводов сходить налево, так что не стоит следить за каждым его шагом;
не старайтесь ему во всем подчиняться. Отсутствие силы воли и своего мнения у женщины также отталкивает мужчин. Общайтесь с подругами, находите время на любимые занятия

Не стоит всю себя без остатка отдавать супругу;
обратите внимание на вашу интимную жизнь. Не стоит быть слишком консервативными, пробуйте что-то новенькое, экспериментируйте, но без фанатизма, не отпугните любимого.

Будет ли прощен изменник – решать вам. Обдумайте все до мелочей, ваш выбор не должен быть спонтанным.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Как победить соперниц?

Что такое супружеская измена?

Семейная психология дает следующее определение супружеской измены:

Супружеская измена – вступление человека, состоявшего в браке, в половую связь с партнерами из других брачных пар или с одинокими партнерами без согласия своего супруга. Супружеская измена может носить как эпизодический, так и системный характер.

Психолог Вадим Шлахтер, когда встречается с фразами «супружеская измена», «он мне изменил» и т.п., обычно любит повторять, что в китайском языке применительно к мужчине нет слова «изменил», а есть слово «перепутал». Заранее предваряя некоторые вопросы, могу сказать, что сам этот психолог много лет живет в счастливом браке.

Что нельзя делать, если жена изменила

Когда человек сталкивается с сильной душевной болью, его постигает горькое разочарование. Это естественное состояние, вызванное внутренним опустошением. Нереализованные надежды давят сильнее, чем сиюминутные промахи.

Если пришлось столкнуться с предательством, то необходимо менять главенствующую линию поведения. Но некоторые действия не только не принесут желаемого результата, а даже могут серьезно навредить. Остановимся на них подробнее.

Предавать в ответ. Нет ничего глупее, чем стараться причинить боль в отместку. Если обиженная сторона немедленно бросится изменять, то покой в душе не наступит. Напротив, возрастет тревожность, подозрительность, желание отыграться. Предавать в ответ – значит, погружаться в бездну обмана и нечестной игры.
Просить измениться и вернуться. Если в результате разрыва человек ушел по своей воле, бесполезно убеждать его в обратном. Унижаться не стоит еще и потому, что бывший партнер получит возможность манипулировать создавшейся ситуацией.
Шантажировать детьми. Это нечестный поступок. Если в паре имеются дети, то нельзя запрещать видеться с матерью. Пусть измена останется на совести жены. При ребенке не следует говорить плохо о близком и дорогом человеке.

ЧИТАТЬ Проверка на верность: эффективные методы разоблачения

Стоит ли прощать измену мужа: советы психолога

Варианты эмоциональных реакций могут быть разные.

«Развод! Только развод!» И тумбочка между кроватями на время, пока в загсе рассматривается заявление! Крайне радикальный, «хирургический» вариант решения ситуации. Часто любовницы этого только и ждут. И ставят это своей целью, плетя интриги и подбрасывая несчастным женам «улики» (иногда даже мнимые). Вы не решите проблему, но разрушите семью с человеком, которого когда-то выбрали из всех остальных, и который, кстати, выбрал вас.

Часто скандалы закатывают оскорбленные жены. Инцидент исчерпывается определенными уступками со стороны мужа в других семейных вопросах и щедрыми подарками.

«Наказать обидчика!» В приступе ревности можно натворить непоправимое, таких инцидентов много. Приступ ревностной ярости – это состояние аффекта, в котором контролировать себя почти невозможно. Если вам хочется убить соперника, сделайте его мумию из подручных средств и лупите ее полночи! Не повредите себе ничего, берегите себя!

Это довольно травматичный способ нейтрализации обиды и утешения оскорбленного самолюбия, хотя находятся психологи, которые его рекомендуют. По моему мнению, в этом случае одна психологическая травма накладывается на другую. Это подобно приему алкоголя и других психоактивных веществ, экстремальной активности. Кто-то считает, что это месть неверному супругу, а на самом деле, это аутоагрессивное поведение. В результате таких «зеркальных ответов» на измену – изменой семью склеить и восстановить доверие вряд ли возможно.

«Давай с тобой поговорим…» Диалог — наиболее конструктивный вариант решения проблемы супружеской измены

Возвращайтесь к тому, что важно для каждого из вас. Что было проигнорировано? Что партнер нашел на стороне? Молодость, красоту, сексуальность, страсть, которых нет в ваших отношениях? Подумайте, как их воплотить в вашей паре

Человек устал от рутины и захотел разнообразия? Подумайте, как можно сделать вашу совместную жизнь более радостной, спонтанной и разнообразной. Более глубокие ценности? Они требуют особого разговора. В любом случае, вам есть, чем заняться. Если вам трудно говорить друг с другом непосредственно, но вы оба хотите установить доверительный диалог и решить проблему тупика в отношениях, обратитесь к семейному психологу.

Важным моментом в решении проблемы станет обсуждение глубинных ценностей с партнером. Если супруги постоянно ведут глубинный диалог, выявляют и удовлетворяют потребности друг друга, по крайней мере, стараются это делать, умеют слушать и слышать друг друга, поддерживать ценности и их реализацию, говорят об этом – в таком союзе вероятность загулов на сторону минимальна, и такими отношениями оба будут дорожить.

Если же один из супругов, или оба, игнорируют ценности и потребности друг друга, диалога нет, а есть только совместное проживание с материальными и бытовыми задачами, – вот в таком случае и создается благодатная почва для супружеской измены.

Месть — блюдо, которое подают холодным

Измена порождает бурю эмоций. Жертва испытывает унижение, чувствует себя преданной. Единственная мысль, которая крутится в голове, — отомстить! Месть в этом случае воспринимается как способ, позволяющий доказать партнеру, что не он один волен поступать по своему усмотрению. Конечно, первое, что приходит на ум, — ответная измена. Но сразу нужно отметить, что эта идея не принесет ничего хорошего. Только обострится чувство вины, к которому добавится осознание себя как предателя.

ЧИТАТЬ Измена на работе: причины и способы решения проблемы

Месть толкает на путь самоуничтожения, наносит удар по гордости, самооценке, хоть на какой-то момент и приносит удовлетворение.