В здоровом и красивом теле

Проблемы оборота БАДов сегодня

Однако в настоящее время, по мнению производителей БАДов, перенос сроков обязательной маркировки позволил бы поддержать бизнес в сложных экономических условиях. В частности, представители Союза производителей БАД полагают, что оптимальными сроками начала обязательной маркировки продукции является февраль 2024 года. За это время производители смогут подготовиться к данной процедуре, в том числе, закупить необходимое оборудование для маркировки БАДов, которое сегодня стоит не менее 3 млн евро на одну производственную площадку. Стоит учитывать также, что подобное оборудование более, чем на 50% состоит из импортных комплектующих, а с учетом нарушения логистических связей установка маркировочного оборудования может занять длительное время.

Следует отметить и серьезный рост цен на закупку сырья для производства БАДов, который в мае 2022 года оценивался в интервале 40-200% по отдельным компонентам. Такое подорожание сырья для БАДов обусловливает со стороны производителя необходимость компенсации затрат на сырье из полученный прибыли, что может сделать такой бизнес нерентабельным.

Основные проблемы для производителей пищевых добавок создают и нарушения цепочек поставок – возникли проблемы с контейнерными и авиаперевозками, приходится выстраивать новые пути доставки продукции и ингредиентов. Компоненты, которые производятся в западных странах, использовались при производстве многих продуктов. Вследствие того, что закупка многих из них усложнилась, а часть получить невозможно, производители вынуждены искать альтернативы таким компонентам. Потенциальными регионами для поиска новых поставщиков являются Центральная Азия, Индия, Латинская Америка и, конечно же, Россия. Но не всем компонентам можно найти адекватную замену – импортозамещение в некоторых случаях может повлечь за собой снижение качества. Поэтому рецептуры меняются, а производство некоторых продуктов и вовсе сворачивается.

Актуально:

Оптимизация поставок и логистики: поиск аналогов и альтернативных поставщиков

Merck & Co.

История этой компании началась в 1668 году, когда Якоб Фридрих Мерк купил аптеку в немецком Дармштадте. Через полтора столетия его потомок Генрих Эмануэль Мерк возглавил семейный бизнес и занялся массовым производством алкалоидов. Через несколько лет Merck & Co. стала крупнейшим в мире поставщиком морфина, кокаина, кодеина.

Merck & Co. успешно разрабатывает лекарства от злокачественных опухолей, гепатита С, ВИЧ и других инфекционных заболеваний. Развитая сеть лабораторий, инвестиции в исследования обеспечили фармагиганту лидерство по количеству новых препаратов. Merck выпускает в среднем 50- 60 новых лекарств ежегодно. 

В 2021 году основную прибыль компании принесли следующие препараты:

• Иммуномодулятор для лечения меланомы Keytruda. Производитель получил с продаж $17,2 млрд.
• Вакцина от нескольких типов вируса папилломы человека Gardasil — $5,67 млрд.
• Лекарство для лечения диабета второго типа Januvia. Общий объем его продаж превысил $5,3 млрд. Оно пользовалось популярностью у пациентов, так как не приводило к набору веса и гипогликемии как аналоги.

Samsung

Samsung — громкое имя, когда речь идет о смартфонах, планшетах, телевизорах, кондиционерах и холодильниках. Благодаря своим сервисным центрам по всему миру, это один из самых популярных брендов электроники.

Однако что касается ноутбуков, у них нет большой клиентской базы. Большинство пользователей избегают использования Samsung из-за плохого времени автономной работы и классического дизайна.

Некоторые из лучших модельных рядов компании включают Galaxy Books, Notebook 9, Notebook Odyssey и Notebook Flash. Помимо этого, компания также включает в свой репертуар несколько Chromebook.

Корейский бренд представил некоторые популярные ноутбуки, такие как ATIV Book 9 Pro и ATIV Book 9 Plus. Эти ноутбуки известны своим ультратонким дизайном и отличными характеристиками.

Годовой доход Samsung составил около 200 миллиардов долларов, а чистая прибыль в 2017 году составила 45 миллиардов долларов. В этом лучшем мировом бренде ноутбуков работает более 300 000 профессионалов по всему миру.

Samsung наиболее известен своей отличной техподдержкой. Если вы столкнетесь с какой-либо проблемой, связанной с гаджетами, специалисты всегда готовы помочь. Вы также можете немедленно связаться с ними по электронной почте и через чат поддержки. Более того, по всему миру есть несколько сервисных центров для доступной поддержки.

Ноутбуки Samsung

Минусы:

Гарантия не распространяется на модернизированные гаджеты.

Рейтинги:

Дизайн: 7/10

Поддержка и гарантия: 7/10

Нововведение: 6.5 / 10

Технические характеристики: 6/10

НОУТБУКИ SAMSUNG В МАГАЗИНЕ

Импортное пиво

С пивного рынка уходят не только небольшие пивоварни, но и лидеры — датская пивоваренная корпорация Carlsberg Group, владеющая брендами Carlsberg, Tuborg, Holsten, Kronenbourg 1664, «Балтика», Somersby и другой пивной гигант, голландская компания Heineken N.V (более 300 брендов, включая Heineken и Amstel). Сообщается, что компании продают свой бизнес в России — речь идет о “Балтике” (имеет долю в РФ 27,3%) и российском бизнесе Heineken (доля около 10%). Другая крупная транснациональная корпорация AB InBev Efes с долей порядка 25% пока остается. Но по сообщениям СМИ, компания запросила контролирующего акционера приостановить действие лицензии на выпуск и продажу пива под брендом Bud в России. Уходят из РФ и крупнейшие чешские пивоварни: Plzeňský Prazdroj, Pivovary Staropramen, Budějovický Budvar и Bernard. Также будет недоступна продукция под брендами Velkopopovický Kozel и Gambrinus.

Как итог можно заключить, что если ситуация резко не переменится, то доля импортного пива в России существенно сократится. И хотя это открывает новые возможности для российских производителей, вкладывать деньги в пивной бизнес на данный момент, как и во многие другие виды деятельности, сейчас крайне рискованно.

Эфирные масла какой фирмы считаются самыми лучшими в мире

Масла представленных ниже производителей относятся к премиум-классу. Цена высокая, но эти продукты на 100% натуральные. Все они тщательно проверяются в лабораториях, создаются по уникальным технологиям, сохраняя свойства своих активных компонентов. Их эффективность неоднократно доказана в ходе применения в центрах медицины и реабилитации.

Zeitun (Иордания)

Эта компания представляет потребителю широкий ассортимент натуральной декоративной косметики, эфирных масел, средств по уходу. В составе нет парабенов, сульфатов. Сырье проходит проверку и соответствует международным стандартам.

Мне нравитсяНе нравится1

Плюсы и минусы

широкий ассортимент;
100 % органический состав;
эффективны в использовании

не обнаружено

Florame (Франция)

Основная специализация компании – выпуск эфирных масел, в составе которых сырье, выращенное в Провансе. Компоненты только натуральные, экологически чистые. Отличается компания производством ценных и редких масел, которые не найти у других производителей.

Французские эфирные масла — что может быть лучше? Обязательно попробуйте продукцию Florame и вы останетесь в полном восторге!
Мне нравитсяНе нравится1

Плюсы и минусы

уникальные составы, созданные специалистами области;
выраженные терапевтические свойства продукции:
редкие масла в ассортименте

не обнаружено

STYX (Австралия)

Все продукты этой компании производится из сырья высокого качества, которое обрабатывается по уникальной технологии. Благодаря ей вещества сохраняют свои целебные и полезные свойства.

Мне нравится1Не нравится

Плюсы и минусы

не имеет аналогов в мире;
используется старинная рецептура;
продукция натуральная на все 100%

не обнаружено

Karel Hadek (Чехия)

Компания предпочитает работать по традиционным старинным рецептам, используя исключительно натуральные компоненты.

Вот и чешские масла дадут 100 очков вперед многим другим. По крайней мере, если речь идет о продукции Karel Hadek
Мне нравитсяНе нравится

Плюсы и минусы

натуральная продукция;
быстрый эффект;
текстура и аромат

сложно приобрести;
заказ можно ждать до полугода

Bergland-Pharma (Германия)

Продукцию этой компании хорошо знают и используют в Европе. Качество подтверждается сертификатами и высоким эффектом применения.

Мне нравитсяНе нравится

Плюсы и минусы

полезные ингредиенты в составе;
качество 100%
эффективность использования

не самые яркие ароматы

От качества эфирного масла напрямую зависит эффект, который вы от него ожидаете. Настоящий экологически чистый продукт приносит настоящую пользу, особенно, если подобрать оптимальную схему для его применения.

Для чего нужно спортивное питание?

Улучшить свою физическую форму можно и без применения добавок. К примеру, для похудения достаточно внести некоторые коррективы в рацион. Но такой способ имеет один минус – объем мышечной массы уменьшится, а тело в итоге подтянутым выглядеть не будет. Чтобы этого не случилось, параллельно с рациональным питанием нужно регулярно заниматься спортом, направленным на повышение мышечного тонуса.

Для чего нужно спортивное питание

Человеческому организму на период интенсивных тренировок не хватает собственных ресурсов, поэтому спортивное питание здесь играет важную роль. Оно содержит необходимое количество белков, углеводов и жиров, которые так нужны организму для росту мышц. С помощью качественного спортпита можно набрать вес, похудеть, улучшить силовые показатели и выносливость, снабдить суставы и кости полезными витаминами и микроэлементами.

Во время интенсивных тренировок спортивное питание особенно важно

Как отличить оригинал от подделки

Количество подделок известных брендов спортивного питания постоянно растет, поэтому важно научиться отличать оригинал от подделки. В противном случае можно купить низкокачественную продукцию, которая не только не даст желаемого результата, но и навредит организму

Оптимальным методом проверки спортивного питания считается изучение инфографики товара. Информационный дизайн содержит в себе всю необходимую информацию от производителя

Ниже приведены основные элементы, на которые следует обратить внимание

Как отличить поддельное спортивное питание от оригинала

Таблица. Как выбрать оригинальный спортпит.

Элемент упаковки
На что обращать внимание
Качество упаковки
Оригинальная упаковка не должна содержать орфографических ошибок. Также там не должно быть неправильных товарных знаков

В противном случае у вас в руках подделка.
QR код
При наличии смартфона можно проверить QR код и получить всю необходимую информацию о товаре. Но для этого у вас должен быть доступ к Интернету.
Голограммалоготип
Известные компании-производители защищают свою продукцию специальной голограммой. Это небольшой трехмерный знак, зачастую в виде логотипа компании. Подделать голограмму крайне сложно.
Защитная мембрана
Брендовые производители укрепляют продукцию плотной мембраной, которая подтверждает подлинность добавки и ее высокое качество. На самой мембране имеется логотип и название фирмы.
Логотип на крышке
Большинство компаний выпускает спортпит с крышками, на которых присутствует сайт компании, а также логотип. Подделки чаще всего встречаются с логотипом на крышке в виде наклейки.

Оригинал и подделка продукции Dymatize

Рейтинг Бадов для похудения

При отборе эффективных Бадов для похудения мы консультировались с ведущими диетологами, нутрициологами из нескольких стран. Это специалисты, опыт работы которых превысил 10 летний стаж. Они определили список надежных производителей, а также критерии оценки:

• Форма выпуска, удобство применения;
• Активная формула;
• Терапевтические свойства компонентов;
• Безопасность, экологичность;
• Быстродействие, легкость усвоения;
• Противопоказания, риски развития аллергии;
• Цена, упаковка, объем.

Уровень спроса показал, какие торговые марки, страны производителей и препараты в особом спросе. Их мы протестировали и изучили на все указанные характеристики, после чего отобрали номинантов с лучшим соотношением эффективности, цены. Отзывы покупателей помогли выделить сильные, слабые стороны каждого.

Рекомендации для людей с различными заболеваниями

Эта категория включает огромное количество различных заболеваний и физиологических состояний. Многие из них требуют существенной коррекции рациона, которая подразумевает обязательную консультацию врача и следование его рекомендациям. Однако идея, что любое хроническое заболевание обязательно требует приема добавок, является ошибочной.

Европейский форум пациентов (European patients forum, EPF) указывает, что при некоторых видах заболеваний и/или на некоторых этапах развития заболеваний невозможно поддерживать нормальный пищевой статус только за счет обычных продуктов. Такое происходит, например, из-за неспособности принимать пищу перорально (через рот), из-за нарушения всасывания тех или иных нутриентов и т.д. В подобных ситуациях необходимо
Они могут использоваться временно, пока не исчезнет угроза здоровью и человек не вернется к обычному рациону. В других случаях они могут применяться в течение длительного времени, иногда даже постоянно, становясь неотъемлемым элементом контроля над заболеванием. Таким образом, EPF рассматривает лечебное питание, в том числе пищевые добавки, как вспомогательный метод, который используется, если нужный уровень потребления нутриентов не удается обеспечить другими способами. В остальных ситуациях наилучшим вариантом признается обычный рацион.

Американская диабетическая ассоциация (American Diabetes Association, ADA)
, что на данный момент для людей с диабетом нет четких доказательств пользы от приема витаминных или минеральных добавок, не показана способность БАДов улучшать контроль над уровнем глюкозы в крови и замедлять прогрессирование осложнений диабета. В частности, эффективность хрома, магния, антиоксидантов не подтверждена и требует дополнительных исследований. Более того, имеющиеся данные клинических испытаний свидетельствуют о потенциальной опасности долгосрочного применения витамина Е, каротина и других антиоксидантных добавок. Также стоит учитывать, что представленные в продаже БАДы не стандартизированы по содержанию активных ингредиентов. Кроме того, растительные добавки могут взаимодействовать с лекарственными препаратами и давать побочные эффекты.

Поскольку при неконтролируемом диабете часто наблюдается дефицит микронутриентов, больные должны осознавать важность ежедневного получения витаминов и минеральных веществ из сбалансированного рациона. Медицинским работникам нужно сосредоточиться на консультировании пациентов по вопросам питания, а не на назначении БАДов

Поливитаминные комплексы могут потребоваться лишь отдельным группам больных, таким как пожилые пациенты, беременные или кормящие женщины, строгие вегетарианцы, люди на диете с ограничением калорий.

Американское общество фармацевтов системы здравоохранения (The American Society of Health-System Pharmacists, ASHP)
, что широкое неизбирательное использование пищевых добавок представляет значительный риск для здоровья населения, и фармацевты могут и должны уменьшить этот риск. Конечно, люди имеют право использовать легально продающиеся добавки, но решение должно основываться на достоверной информации о безопасности и эффективности БАДов. Между тем действующее законодательство, регулирующее производство и продажу добавок, не обеспечивает поставщиков медицинских услуг и рядовых потребителей всей информацией, необходимой для принятия обоснованных решений. Кроме того, существующие в настоящее время стандарты качества БАДов недостаточны. ASHP понимает озабоченность производителей добавок, вызванную планами регулировать производство БАДов так же, как регулируется выпуск безрецептурных лекарств, поскольку это создаст большие сложности с патентованием ингредиентов. Тем не менее, ASHP призывает Конгресс США внести изменения в законодательство и обязать Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств (Food and Drug Administration, FDA) разработать схему обеспечения безопасности и эффективности добавок. ASHP считает, что БАДы должны как минимум:

• получать одобрение FDA, подтверждающее их безопасность и эффективность;

• соответствовать производственным стандартам качества, чистоты, упаковки, маркировки и пр.;

• участвовать в сборе постмаркетинговой (после начала продаж) отчетности о побочных явлениях, в том числе о взаимодействиях с другими препаратами.

Автозапчасти

О недостатке автозапчастей заявила Ассоциация дистрибьюторов автомобильных комплектующих (АДАК). Так как большинство производителей и независимых поставщиков прекратили ввозить детали и расходники в Россию, запасы на складах стремительно заканчиваются. Автовладельцы кинулись приобретать запчасти по спекулятивным ценам, поэтому часть позиций уже исчезла из продажи, а официальные дилеры обслуживают лишь гарантийные авто, заказывая детали под конкретные автомобили. Возможно уже в апреле 2022 года будет не хватать масляных и воздушных фильтров, тормозных колодок, дисков, амортизаторов, элементов подвески.

Так как в России много чего не производится (своя электроника, автомобильные платформы, коробки передач, двигатели, некоторые виды кузовных изделий и т.д.) замещать импортные товары своими не представляется возможным. В связи с этим запчасти из Европы и США наверняка будут поставляться в обход через другие страны. Увеличение цепочки поставки, соответственно, увеличит и итоговую стоимость товара для покупателей.

Другой вариант — доставлять аналоги запчастей из Китая. Но нужно понимать, что по многим позициям китайских альтернатив не существует, а мощности китайских производителей уже серьезно загружены. Новую продукцию с китайских заводов после размещения заказов можно получить не ранее, чем через восемь месяцев. Если ситуация не поменяется в ближайшее время, многие автомобили просто станет невозможно обслуживать и эксплуатировать. В связи с этим будет возрастать потребность в б/у комплектующих, увеличится популярность разборок, кустарных автосервисов.

Лидеры рейтинга производителей БАДов

Категории БАДов

Вот тот перечень где могут использоваться БАДы:

1. Регуляция жирового, углеводного, белкового и минерального обмена

2. Оптимизация активности ферментных систем

3. Структурные компоненты клеточных мембран

4. Антиоксидантная защита

5. Обеспечение процессов клеточного дыхания

6. Поддержание электролитного баланса

7. Поддержание кислотно-щелочного равновесия

8. Гормоноподобное действие

9. Регуляция репродуктивной функции и процессов эмбриогенеза

10. Регуляция активности иммунной системы

11. Участие в процессах кроветворения

12. Регуляция свертываемости крови

13. Регуляция возбудимости миокарда и сосудистого тонуса

14. Регуляция нервной деятельности

15. Структурное и функциональное обеспечение опорно-двигательного аппарата

16. Синтез соединительной ткани

17. Регуляция процессов детоксикации и биотрансформации ксенобиоти- ков

18. Поддержание естественной кишечной микрофлоры

Категории БАДов

Каналы сбыта биологически активных добавок

• MLM-сети. Основным каналом распространения БАД являются MLM-сети. MLM-сетями (или многоуровневым маркетингом; англ. multilevel marketing, MLM) называется концепция реализации товаров, основанная на создании сети сбытовых агентов, каждый из которых, помимо сбыта продукции, также обладает правом на привлечение партнёров, имеющих аналогичные права и зачастую является потребителем распространяемых им БАД.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Аптеки. В последние годы биологически активные добавки активно распространяются и через аптечные сети. Это, во многом, объясняется тем фактом, что потребителям гарантируется качество продукции и соблюдаются все условия хранения, что не всегда может обеспечить независимый дистрибутор.

• Магазины спортпита. Часть продукции биологических добавок реализуется через специализированные магазины которые, как правило, строят свой бизнес на спортивном питании и здоровом образе жизни.

• Торговые сети. Некоторые виды биологических добавок реализуют торговые сети.

Обратите внимание, согласно Постановлению Правительства РФ от 27.09.2007 N 612 (ред. от 04.10.2012) «Об утверждении Правил продажи товаров дистанционным способом»: «Не допускается продажа дистанционным способом алкогольной продукции, а также товаров, свободная реализация которых запрещена или ограничена законодательством Российской Федерации.»

Проверка спортивного питания на качество

Качество всех видов спортивного питания можно проверить в домашних условиях. Для этого их нужно растворить в воде. К примеру, залив водой 1-2 ложки ВСАА, можно определить качество продукта. Хороший ВСАА плохо растворяется в воде, а наверху должна образоваться тонкая пленка. Для проверки протеина необходимо залить небольшое их количество водой и варить в течение нескольких минут. Под воздействием высокой температуры белок сворачивается, поэтому если при варке протеин свернулся, это говорит о высоком качестве продукта.

Стандарты качества

От подлинности и качества спортпита зависит его усвояемость. Так что если после приема определенной добавки возникают неприятные чувства, то товар, скорее всего, не соответствует заявленному качеству. Продукция должна быть оригинальной и приносить организму исключительно пользу.

Покупайте оригинальное спортивное питание

Видео – ТОП-5 Брендов Спортивного питания

Голосование пользователей

Какого производителя спортпита вы выберете или посоветуете?

Universal Nutrition

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Для наглядности нарисуем анализ входных цен (закупочной силы) графически:

Схема 12. Пиво «Балтика № 7» производства Carlsberg.

Получилась огромная разница в закупочных ценах лидеров и дискаунтеров: лидеры закупают «Балтика № 7» на 10% дороже, чем дискаунтеры, а чай Tess – на 15% дороже.

Одна из причин такой большой разницы – повышение цен со стороны производителей на 5–10% в анализируемый период (декабрь 2021 – январь 2022). «Магнит» и Х5 Group повышение принимают раньше, чем дискаунтеры, традиционно «КиБ» задерживается с повышением на несколько месяцев. Сейчас, в марте 2022 года, стоимость выравнивается, но все равно заметная разница остается, что видно по полочным ценам.

Резюме: анализ большого количества товаров и групп показывает разницу между входными ценами компаний с перевесом в 3–5% в пользу «КиБ». Но, учитывая закупочную силу Х5 и «Магнит», подобная разница должна быть направлена в обратную сторону.

2. Затраты лидеров выше затрат дискаунтеров на 5–7%. Расширение ассортимента на полках и рост доли промопродаж за последние годы увеличили потери лидеров до 4–5% (у дискаунтеров потери составляют 0,5–1,0%). Также у лидеров более высокие арендные затраты из-за значительной разницы в показателе «плотность продаж» – продажи на 1 кв. м у «КиБ» почти в три раза выше, чем у «Пятерочки» или «Магнита».

3. Заигрались «демпингом» в трафикообразующих группах (фрукты, птица, традиционная молочка), что привело к росту наценки на А-бренды на 5–10%.

Снижая цены на одни товары и торгуя в минус (с учетом затрат), лидеры вынуждены поднимать цены на другие. Это простой, но недальновидный путь. Интересный пример: в 2003 году лидирующая сеть Англии Tesco решила привлечь покупателей за счет невероятно низких цен на один из самых продаваемых товаров – бананы (там, кстати, потребление на душу населения этого продукта чуть ли не в два раза выше, чем в России). Tesco снизила цены на 1 кг бананов с уровня 1,1 фунта до 0,7. И вот уже почти 20 лет как весь рынок торгует в минус (с учетом затрат). То же самое произошло и в России в 2016 году. Тогда «Магнит», являясь лидером по импорту бананов (порядка 25% российского рынка), снизил цены и тоже «раздавил» рентабельность всего рынка, который в течение 2–3 месяцев отреагировал повсеместным снижением цен. Так продолжается и по сей день, а отрицательная эффективность в бананах компенсируется другими категориями товаров.

4. Развитие Private Label добавило еще 2–3% наценки к А-брендам. Я консультирую многих игроков рынка – и сети, и производителей, –знаю изнутри экономику в цифрах и уверенно могу судить о следующем:

• В России нет предпосылок для развития частных марок: нет качественного предложения со стороны производителей – крупные транснациональные и отечественные игроки не хотят производить частные марки, а средние и мелкие не могут дать качество и конкурентных цен (которые по определению должны быть на 20–30% ниже цен брендов).

• Отсутствие основополагающей разницы в себестоимости частных марок и А-брендов компенсируется установкой более низких наценок на PL и перераспределением этих потерь на бренды, то есть увеличением их цены.

• Поголовная установка амбициозных планов по росту доли частных марок в обороте до 20–30% за ближайшие 3–4 года толкает менеджмент сетей не только к использованию дотации низкой наценки за счет брендов, но и к пересмотру планограмм – ассортимент и выкладку брендов сокращают искусственно. Вот и получается – «рубят сук, на котором сидят», а всего-то нужно, как сеть «Верный», бороться за цены с поставщиками ради своих покупателей. Частные марки в России – тема отдельной статьи, и особенно интересно показать сравнение по ценам в Европе и в России. Кратко – у нас нет таких разниц в ценах между PL и брендами – отсюда и вопрос, зачем PL сетям и покупателям?

Принимать или не принимать?

Учитывай рекомендации по приему витаминов:

• Не принимать, или хотя бы сократить количество, кофе, чая и молочных продуктов за сутки.
• Не больше рекомендуемой дозы.
• Принимать по рекомендации врача. Если это не вариант – выбирать подходящие по возрасту и дефициту в организме (лучше всего сдать кровь на анализы).
• Проследить, чтобы состав был натуральным, а срок пригодным для использования витаминов.
• Помнить, что есть разные виды: не только таблетки, а и раствор, капли, готовый сироп.
• Не нарушать правила хранения, указанные в инструкции.
• Запивать водой, а не напитками.
• Следить, чтобы не было аллергии.
• Помни, что витамины, минералы и прочие добавки – не панацея. Основой здоровья является полезная пища. Не та, где человек страдает от недоедания и крестится при виде булочек с шоколадом, а где есть баланс в содержании белков, сложных и даже простых углеводов и жиров. Диетологи и другие врачи давно рекомендуют, чтобы в приемах пищи содержались не только каши, овощи, фрукты да яйца, но и мясо, хлебобулочные изделия, шоколад и остальные “вредные” продукты.
• Если собираешься принимать витамины, то делай это в комплексе. Чтобы это сделать, не требуется покупать несколько отдельных баночек, ибо врачи придумали поливитаминные добавки. В хороших комплексах происходит взаимодействие нескольких компонентов: они усиливают влияние друг друга и оказывают положительное действие на организм. Однако такие средства редки, а потому рекомендуется знать правильные комбинации и выбирать комплексы самостоятельно.
• К таким комбинациям относятся: витамины А и Е прекрасно сочетаются, но количество последнего стоит уменьшить, ибо А будет плохо усваиваться; В6 стоит использовать с В2; витамин F улучшает действие А, D, E И группы В.
• Но еще важнее знание, как не навредить себе, принимая витамины, ведь так повысится риск развития побочных эффектов и нарушится усвоение одного или нескольких витамин. Итак: витамины А и D нейтрализуют друг друга; комбинация В1 с В12 вызывает аллергическую реакцию; пара С и РР вместе с В12 никак не влияет на организм, ибо последний уничтожает пользу первых двух.

Что же выбирать?

В этой статье приведены лучшие производители: большинство проводят свои исследования, ингредиенты максимально натуральные, поэтому выбирай на свой вкус. И, конечно, марки витаминов важны, но по-настоящему стоит беспокоиться лишь о натуральности и правильных комбинациях. А лучше о своем питании ведь если оно будет правильным – никакие витамины не понадобятся.

Как выбрать тормозную колодку

• Качество и материал изготовления;
• Репутация бренда;
• Наличие датчика износа;
• Уровень абразивности;
• Бесшумность;
• Рабочая температура;
• Результаты тестов;
• Соотношение цены-качества;
• Доступность в автомагазинах;
• Популярность у покупателей.

У водителей легковых машин, коммерческого авто и владельцев мототехники общие требования к тормозным системам одинаковы. Выбор колодок зависит в первую очередь от их совместимости с дисками авто и манеры вождения. Так, для медленной езды подойдут бюджетные аналоги. Для активной лучше брать модели проверенных производителей.

Лучшие антигравии

Импортная кола и газировка

Об уходе из России заявила компания PepsiCo, которая заявила, что приостановит в России производство и продажи Pepsi-Cola, 7Up, Mirinda и других напитков. Противоречивые заявления звучат и со стороны другого гиганта — Coca-Cola. На сайте компании на момент написания статьи указано, что компания также приостанавливает деятельность в РФ. Что будет дальше с этими брендами, и закроются ли заводы на территории страны — пока точно неизвестно. В случае ухода одной или двух компаний, в любом случае, на рынке освободится место для других производителей, ранее находившихся на третьих и четвертых позициях.

Проверка спортивного питания на качество

Качество всех видов спортивного питания можно проверить в домашних условиях. Для этого их нужно растворить в воде. К примеру, залив водой 1-2 ложки ВСАА, можно определить качество продукта. Хороший ВСАА плохо растворяется в воде, а наверху должна образоваться тонкая пленка. Для проверки протеина необходимо залить небольшое их количество водой и варить в течение нескольких минут. Под воздействием высокой температуры белок сворачивается, поэтому если при варке протеин свернулся, это говорит о высоком качестве продукта.

Стандарты качества

От подлинности и качества спортпита зависит его усвояемость. Так что если после приема определенной добавки возникают неприятные чувства, то товар, скорее всего, не соответствует заявленному качеству. Продукция должна быть оригинальной и приносить организму исключительно пользу.

Покупайте оригинальное спортивное питание

Выводы: перспективы развития рынка БАДов

Повышение спроса на БАДы в мире и России, прежде всего, связано с пандемией коронавируса и ее последствиями. Однако одной из существенных причин роста рынка БАДов также является то, что в силу меньших физических нагрузок потребление продуктов питания у современного человека ниже, чем было до этого. Одновременно с сокращением потребления калорий снижается и потребление незаменимых (эссенциальных) элементов в пище, т.е. тех, которые организм не может сам синтезировать. Дефицит незаменимых веществ не может быть компенсирован лекарствами, для его снижения необходимы биологически активные добавки.

Специалисты полагают, что изменение политической и экономической обстановки повлечет за собой увеличение доли отечественных производителей. В последнее время появляется много запросов на контрактное производство в пределах страны от российских малых компаний и стартапов. Поэтому рост количества игроков рынка БАД тоже возможен. Введенные против России санкции обусловили уход с российского рынка зарубежных производителей БАД, что позволит отечественным производителям создать адекватную конкурентоспособную альтернативу зарубежным аналогам. При этом та же конъюнктура сокращает их экспортные способности.