Как поговорить с мужем о расставании спокойно и без истерик

Почему многие женщины боятся развода

Многим женщинам трудно решиться на развод с мужем, так как:

• они понимают, что расторжение брака обернется для них финансовыми трудностями;
• нужно вникать в неприятные юридические нюансы раздела имущества;
• если супруги купили жилье, оформив ипотечный кредит, нужно решить, кто будет вносить ежемесячные платежи в банк;
• возникает необходимость подготовки заявления на алименты и визита к судебным приставам;
• они боятся нанести своим решением психологическую травму детям;
• предстоит решить, с кем останутся жить дети;
• сложно представить участие в воспитании ребенка того родителя, который будет жить отдельно;
• нужно позаботиться о том, где будут жить бывшие супруги, кому нужно переезжать;
• пугают мысли о необходимости смены места работы, о поиске нового образовательного учреждения для детей;
• своим решением о расставании с мужем женщина боится расстроить престарелых родителей.

Каждой женщине следует понять, что сохранение семьи не должно становиться приоритетной задачей. Куда важнее позаботиться о личном психическом и физическом здоровье. Общественность уже давно не осуждает женщин, инициировавших расторжение брака.

Уходить от мужа или терпеть?

Многие женщины годами терпят мужа, который их не устраивает, но при этом продолжают с ним жить.

Они жалуются подругам, ходят по психологам, но ничего не меняется. Однако при этом страдают неврозами, депрессией, страхами, заниженной самооценкой.

Они не могут испытать настоящего счастья, потому что мужчина, который рядом с ними, не способен его дать. Однажды у такой женщины все-таки возникает вопрос: разводиться или терпеть.

Она находит для себя причины, почему не стоит от него уходить: детям нужен отец, их надо поднять на ноги, а куда я уйду, а вдруг я никому не нужна. В итоге решение все откладывается, а женщина все дальше уходит от ощущения счастья.

Конечно, за нее никто не решит, стоит ли ей уходить. Тем не менее стоит ответить на важные для себя вопросы:

• &#171,Удовлетворяет ли меня этот мужчина физически, эмоционально финансово?&#187,,
• &#171,Чувствую ли я себя с ним в безопасности?&#187,,
• &#171,Комфортно ли с ним моим детям, ощущают ли они себя в безопасности, не влияет ли проживание с этим мужчиной на их психическое состояние и развитие?&#187,,
• &#171,Хочу ли я чувствовать себя счастливой, свободной, полноценной женщиной?&#187,.

Отвечая на вопрос, пора ли уходить, женщине в первую очередь следует разобраться в себе, своих желаниях, целях, особенностях характера и отношении с противоположным полом.

Не стоит думать, что партнер вдруг измениться только потому, что вы этого хотите. Или испугается ваших слез и угроз. Мужчина устроен по-иному, чем женщина.

Он менее эмоционален и более практичен. И его главная потребность, как самца, , контролировать свою женщину. Однако некоторые мужчины переходят черту в попытках доминировать, в итоге женщина живет под постоянным давлением.

Вы должны для себя решить, что для вас означает счастье. Хотите ли вы жить в гармонии, наслаждаться каждым днем, проведенным с любимым человеком, а не бояться его плохого настроения, агрессии и критики.

Есть категория женщин, попадающая в эмоциональную зависимость от партнера. Жить с ним невозможно, но уйти психологически сложно. Таким женщинам требуется помощь со стороны: близких людей или психологов.

Ответьте для себя на вопрос: ради чего вы терпите плохое отношение, равнодушие, физическое или моральное насилие?

Возможно, в вас живет маленькая девочка, которая боится выйти в большой мир, взять на себя ответственность за свою жизнь. Мужчина кажется вам опорой и поддержкой, но на самом деле подрывает психику, являясь причиной развития психологической травмы.

Угасание чувств

Бывает и так, что такие фразы, к примеру, как «Не хочу жить с мужем!», «Что делать, если чувства ушли?», слетают с уст представительниц прекрасной половины совершенно внезапно. Замужняя дама вдруг четко осознает, что рядом с ней – не тот человек. Психологи расценивают подобные женские мысли в разрезе двух направлений:

• Временное заблуждение, основанное на иррациональности мышления ввиду стечения предопределяющих обстоятельств – имеется в виду такое состояние, при котором замужней девушке в силу ее общего депрессивного состояния или апатии кажется, что она уже не любит мужа. Однако эти суждения зачастую ошибочны: стоит только мужчине уйти, все чувства возобновятся и с новой силой и ревностным рвением расставят все на прежние места.
• Констатация и принятие факта отсутствия чувств – психологи предполагают, что в этой части случаев любви и привязанности девушка никогда и не испытывала к потенциальному мужу, а лишь удовлетворяла свое рвение выйти замуж, желание кому-то что-то доказать или просто проявить свою амбициозность.

Сами по себе чувства просто так, беспричинно, уйти не могут. Этому обязательно должно предшествовать какое-либо деяние со стороны мужчины или новое увлечение женщины.

Почему так трудно уйти от мужа

В здоровых отношениях внутренняя установка женщины может выражаться в следующем: «Я люблю того, кто любит меня. Я не стану любить того, кто мне делает больно». Все остальные варианты – относятся к психологическим затруднениям, психологической зависимости.

Женщина, находящаяся в болезненных отношениях, принимает за счастье отсутствие страдания. А страдание за «нормальный» фон своей жизни. Она не верит, не понимает, не представляет, как может быть иначе. Такова ее картина мира.

Те люди, которые ищут взаимности и не остаются в разрушающих отношениях, с детства привыкли к уважительному обращению, к любви и взаимности со стороны родителей.

Например: девочка пытается обратить на себя внимание папы. А папа очень требовательный, заслужить его любовь – не легко, возможно, он живет отдельно и его приходится очень долго ждать, или он пьет, безразличен, отдает предпочтение другому ребенку в семье

Развод без скандала, если муж – тиран

Частой причиной разрыва становится неадекватное поведение мужа-тирана. Многие женщины не решаются подать на развод, опасаясь за себя и детей. Однако со временем страх становится преобладающей эмоцией, толкающей к радикальным действиям.

Как развестись с мужем без скандала, если он агрессор?

Важно выбрать для разговора о расставании правильный момент: муж должен быть в отличном расположении духа, трезвый и отдохнувший.

Необходимо стараться сохранять спокойствие, даже если мужчина начинает кричать.

Главное в разговоре – факты, стоит избегать лишних эмоций.

Если имеются опасения за собственное психическое и физическое благополучие и состояние детей, лучше на время бракоразводного процесса поменять место жительства.

Если в семейной жизни имело место рукоприкладство, важно фиксировать все эпизоды для предъявления доказательств в суде. Подтверждением могут стать:

• показания соседей, друзей или родственников;

• справки о побоях из медицинского учреждения;

• протоколы полиции;

• справки о судимости супруга, его алкогольной или наркозависимости, психическом нездоровье.

Документы могут помочь ускорить процедуру развода.

2 Подготовка к разговору

Следует тщательно подготовиться к предстоящему разговору:

1. 1. Прежде чем начать разговор с мужем, нелишним будет поход к психологу. Лучше это сделать, пока документы на развод еще не поданы. Специалист поможет разобраться и подскажет правильный путь решения конкретной проблемы. Это позволит провести процедуру разговора безболезненно и избежать истерик и скандалов.
2. 2. Чтобы воплотить в жизнь свои мечты о разводе, женщине следует провести большую внутреннюю работу над собой. Ее будут одолевать сомнения: как будет расти ребенок без отца либо жалость к супругу. Со всеми сложными вопросами придется разобраться заранее. Хорошо будет составить список самых проблемных пунктов и на каждый из них письменно дать ответ. Если мысль о разводе доставляет женщине невыносимую душевную боль и супруг все еще кажется ей самым родным человеком, можно написать для него благодарственную записку. Отдавать ее мужу не нужно. Это необходимо для того, чтобы женщина почувствовала облегчение и смогла поговорить с ним деликатно.
3. 3. Необходимо выбрать место для разговора, ведь реакция мужа на известие о предстоящем разводе может быть непредсказуемой. Даже самый скромный человек, если его обидели, способен на зло. Поэтому следует немного подстраховаться и провести беседу в спокойном, но людном месте, где найдется человек, который сможет защитить женщину.
4. 4. Принять успокоительное средство, чтобы не идти на поводу у эмоций. Проявление накопившейся обиды, повышение голоса и слезы приведут лишь к тому, что мужчина воспримет разговор как привычный семейный скандал. Главная цель женщины – твердость и уверенность в принятом решении. Не следует поддаваться ни на какие обещания, уговоры и попытки супруга вызвать к себе жалость. Следует помнить, что если такой разговор созрел, никаких улучшений в отношениях ждать не приходится. Ни в коем случае не следует употреблять алкоголь, иначе избежать агрессивного выяснения отношений не удастся.
5. 5. Заранее подготовить план разговора, представить его и попробовать угадать реакцию мужа, его ответы и возможные вопросы. Точно следовать придуманному плану не получится, но это поможет придать жене душевных сил и уверенности в себе.
6. 6. Стоит позаботиться о том, куда идти и что делать после разговора. Можно предварительно найти себе жилье и перевезти туда свои вещи. Позаботиться о финансовой стороне: отложить необходимую сумму, чтобы ее хватило на 2-3 месяца. Детей (если они есть) на первое время лучше отвезти к бабушке. Подыскать работу со стабильной зарплатой.

Спорные вопросы с супругой

В судебном порядке принимаются решения по двум основным вопросам:

• общие дети;
• совместно нажитое имущество.

Чтобы бракоразводный процесс прошел без проблем, супругам лучше заранее договориться обо всех моментах, связанных с детьми и общим имуществом. Все эти договоренности необходимо зафиксировать в специальном соглашении и заверить у нотариуса. На основании этого соглашения судья вынесет соответствующее решение и оба супруга получат то, на что и рассчитывали.

Если же договориться с супругой не получилось, суд примет решение, основываясь на правовых нормах действующего законодательства. В этом случае недовольными могут оказаться обе стороны.

Дети

Если с женой удалось договориться мирно, тогда у нотариуса составляется и заверяется соглашение, в котором фиксируется информация о следующих моментах, связанных с детьми:

• место проживания;
• размер алиментов;
• возможность встреч;
• вопросы воспитания и др.

Если достичь соглашения не удается, спорные вопросы определяются судебным решением.

Несмотря на то, что чаще всего суды оставляют детей с матерью, мужчина может потребовать оставить детей с ним. В качестве обоснования он может предоставить, например, доказательство своей материальной обеспеченности или факты того, что мать плохо воспитывает детей.

Оставив детей с матерью, суд дополнительно определяет моменты, связанные с общением ребенка и отца. Даже если отношения с бывшей супругой далеки от идеальных, она не может запретить отцу проводить время с ребенком.

В 10 лет дети уже вправе сами решать, будут они жить с матерью или останутся с отцом.

Имущество

При разводе обычно возникает вопрос о том, как разделить имущество. Есть два решения:

1. Мирно договориться с супругой и составить соглашение о размере доли каждой из сторон. Соглашение заверяется у нотариуса и суд принимает решение на его основании.
2. В случае серьезных разногласий один из супругов подает иск о разделе имущества. Это можно сделать как непосредственно в ходе бракоразводного процесса, так и после его окончания.

Поскольку имущественные споры могут длиться не один месяц и даже год, лучше подавать иск отдельно, но не забывая при этом о сроке исковой давности.

Разделу подлежит движимое, недвижимое имущество и долговые обязательства. Основной критерий – имущество приобретено в браке, независимо от того, на кого оно записано.

Если брачный договор отсутствует, то каждому из супругов достанется половина имущества. Таков закон. Так как использовать одну квартиру или машину после развода довольно сложно, то лучше всего заранее договориться о том, к кому перейдет право собственности. Зачастую мужчина отдает квартиру жене и детям в счет погашения алиментов.

Кредитные обязательства также распределяются поровну. Если жена брала кредиты исключительно для себя, не уведомляя об этом мужа, ему необходимо на суде доказать, что он ничего об этом не знал. Тогда суд оставит обязанность по выплате долгов бывшей жене.

К имуществу, которое не придется делить со своей бывшей женой, относится:

• приобретенное до свадьбы;
• подаренное;
• полученное в наследство.

Решение о том, кто останется собственником имущества, которое нельзя поделить, принимает судья. Тогда другая сторона получает денежную компенсацию за свою долю.

Рекомендую посмотреть видео, в котором юрист дает дельные советы о подготовке к бракоразводному процессу:

Как правильно сказать мужу о разводе, если он против: как начать разговор и какие подобрать слова?

Развод – сложный процесс и с финансовой, и с психологической точки зрения. Тем не менее, многие пары решаются на такой шаг по различным причинам. Сегодня все чаще инициаторами разрыва отношений становятся женщины. Для них расставание является первым шагом к новой жизни, в которой они мечтают найти свое счастье.

Почему в современном мире так часто распадаются браки? Как подготовиться к тяжелой беседе с супругом? Как правильно себя вести, когда разговор идет о разрыве отношений, а супруг настроен сохранить семью? Что нужно сказать? Какие слова могут только усугубить ситуацию? Что советуют психологи?

Что делать, если муж хочет развестись

Если женщина узнает, что ее супруг хочет развестись, ей нужно:

Внимательно выслушать его, постараться понять его чувства

Важно сдержать истерику, воздержаться от обвинительных «ты-сообщений» и упреков, иначе есть риск довести ситуацию до скандала. Лучше всего согласиться с претензиями супруга, признать свои недостатки

Это станет началом откровенного разговора, во время которого мужчина и женщина смогут увидеть, что оба они не идеальны. Если женщина хочет сохранить семью, она должна показать мужчине, что готова меняться, но меняться вместе с ним. Вспомнить то, что раньше нравилось в отношениях. Подумать о том, имеет ли смысл сохранять брак. Рассмотреть вариант с тем, чтобы временно пожить отдельно. Пауза в отношениях поможет не ошибиться и принять в конечном итоге правильное решение.

Женщина должна помнить, что для мужчины в 40 лет свобода и отдельное проживание могут оказаться прекрасной альтернативой жизни с женой.

1. Предложить мужу вместе сходить на консультацию к семейному психологу. В процессе психотерапии специалист поможет супругам посмотреть на причины для развода под другим углом зрения.

Если мужчина отказывается от визита к психологу, женщина может пойти на консультацию одна. Беседа со специалистом поможет ей понять, стоит ли разводиться. Консультация семейного психолога помогает человеку проанализировать внутрисемейную ситуацию. Для принятия взвешенного решения о дальнейшем развитии семейных отношений детальный анализ актуального состояния семьи необходим.

Когда нужно расстаться с мужем

Если решение о разводе не покидает мысли женщины, ей придется сделать трудный выбор

Важно не торопиться и все хорошо обдумать. Перед тем, как разорвать отношения с мужем, пусть даже человеком с недостойным поведением, хорошо задумайтесь

Не нужно обращать внимания на мнение окружающих.

Проанализируйте ситуацию самостоятельно и слушайте только свое сердце. Несмотря на всю банальность, оно является единственным советчиком при расставании.

Понаблюдайте за окружающим миром, найдите одиноких женщин в социальной сети, посмотрите, как они живут, чему научились после разрыва отношений, какой вынесли урок.

Женщине, решившийся на развод, предстоит другая жизнь, больше ничего не будет так, как прежде. Не совершайте поспешных шагов. Если впоследствии начнете сожалеть о совершенном поступке, может быть поздно, ничего уже нельзя будет вернуть назад.

Однако не стоит слишком бояться развода. Если ситуация на самом деле печальная, и женщина не понимает, как развестись с супругом-алкоголиком, деспотом, обидчиком, не нужно сомневаться. В такой ситуации жалеть и бояться нечего. Даже если некуда идти, не следует переживать. Уходите достойно, окончательно и бесповоротно.

Не нужно жить воспоминаниями, будьте верны своим словам, ведь впереди ждет надежда на счастье.

Посмотрите видео. Хочу расстаться с мужем. Разводиться или нет?

Если есть ребенок

Когда в семье есть дети, развод производится в судебном порядке. Лучше заблаговременно разрешить вопрос о выплате алиментов.

Нужно получить юридическую консультацию, и оформить обоюдное соглашение. Если супруг не изъявляет желания подписывать документ, вместе с иском о разводе нужно написать заявление о выплате алиментов.

Если женщина беременна, и решилась на расторжение брака, не стоит терзаться сомнениями.

Необходимость воспитывать ребенка одной страшит любую женщину. Но молча сносить оскорбления не нужно. Получите поддержку родственников и друзей.

Если муж — алкоголик

Когда супруг имеет алкогольную зависимость, нельзя медлить с принятием решения о переменах. Не пытайтесь сражаться с постоянными запоями мужа.

Следует собрать необходимые вещи и перебраться куда угодно: к родственникам, друзьям, в другую квартиру, в гостиницу.

Зависимый человек может совершать непредсказуемые поступки, опасные для окружающих людей.

Если муж — тиран

Если супруг избивает женщину, и она боится уйти от него, нужно после очередных побоев обратиться в травмпункт и зафиксировать факт избиения.

Когда женщина скажет мужу о желании расстаться с ним, супруг станет грозить расправой. Сообщите ему, что обратитесь в полицию, приобщив документ о побоях. Решимость и угрозы супруга исчезнут.

Если муж — наркоман

Жизнь с человеком, страдающим от наркотической зависимости — это еще сложнее, чем с алкоголиком.

Женщине придется собрать все свое мужество, чтобы бороться с ежедневными угрозами, шантажом и вымогательствами.

Наркоман нуждается в деньгах, и он прибегнет к любым способам, чтобы получить их. Жена должна решительно сообщить, что мужу не стоит рассчитывать на финансовую помощь и заботу.

Как вернуть любимого мужчину, если он не хочет даже общаться – заговор.

Как прекратить жалеть

Жалость — это чувство, которое путают с состраданием, и зря. Одно дело, если любишь человека, и совсем другое, когда его просто жалко. Нужно ли жить с супругом из жалости? Хотела бы женщина, чтобы с ней так обращались?

Часто жалость возникает у женщин, собирающихся уйти к другому мужчине. Если приняли решение об уходе от мужа, проявите твердость характера.

Для мужчины, состоящего в браке, очень важна семья, ему трудно привыкнуть к переменам. Мужчины любят комфорт, им уютно с женой и детьми, даже если любовь прошла, и нет желания жить вместе. Представители сильного пола хотят чувствовать заботу и уют, а женщине необходимы перемены.

Если принято решение об уходе, следует перебороть в себе жалость. Нужно сохранить уважение к супругу, так будет лучше.

Следует помнить, что муж — взрослый человек, способный сам позаботиться о себе, так же как и женщина. Он — не маленький ребенок, за которым нужно ухаживать.

Этот период в жизни даст мужчине ценный опыт. Может быть, в новой семье он обретет большее счастье, чем в прежнем браке.

Уважительно отнеситесь к супругу, не показывайте жалость. Не стоит тянуть время, если принято решение о разводе и выяснены отношения. Нужно уходить гордо, с достоинством, без конфликтов и унижений друг друга. Просто уходите и начинайте новый жизненный этап.

Будьте готовы к вопросам

После того, как вы расскажете о принятом решении, супруг начнет задавать вопросы.

Самые популярные из них:

Когда принято решение о расставании? Объясните, что вы заранее все обдумали, это не сиюминутное желание, вызванное конфликтами, а решение давно накопившихся проблем

Заострите внимание, что вынашивали его долго, что вам непросто о таком говорить. Не перекладывайте вину на плечи партнера и ни в коем случае не оскорбляйте его.

Дело в любовнике? Если вы действительно завели роман на стороне, то лучше во время первого разговора в этом не признаваться — рекомендуют психологи

Реакция мужчины на такую новость может быть непредсказуемой.

Какая причина развода? Четко приведите все доводы, которые подтолкнули вас к принятию непростого решения, объясните свою позицию мужу. Можно объяснить, что вы не сошлись характерами, вам надоело жить в постоянном стрессе и напряжении, ведь мыльные оперы в жизни с бурным выяснением отношений радость не доставляют. Если причина в его вскрывшихся изменах или из-за недоверия к партнеру, то так и объясните ему.

Проще всего принять, что жене просто надоело решение бытовых вопросов в браке, это звучит не так обидно, как другие причины.

Выберите правильное время разговора

Неудачно выбранное время разговора может отразиться на результате беседы. Все советы психологов можно разбить на две основные группы, в зависимости от цели:

Если вы думаете о том, как сделать комфортным разговор для супруга, то приступайте к беседе, когда в его жизни нет дополнительных трудностей. Проблемы со здоровьем или на работе — серьезные поводы, чтобы перенести обсуждение принятого вами решения, которое может травмировать партнера.

Начните разговор в субботу или в воскресенье — так у вас будет больше времени для обсуждения деталей. Муж успеет свыкнуться с новым положением дел и прийти в себя до начала рабочей недели.

Если на первом месте личное спокойствие, то начинайте разговор в общественном месте — хорошо подойдет кафе, атмосфера которого расслабляет и настраивает на мирный лад. Проявлять открыто эмоции на публике намного труднее, чем дома, где можно оскорбить супругу или даже поднять на нее руку в порыве ярости.

Идеальное в этом случае время — обеденный перерыв в будний день.

Выяснять отношения нельзя при детях, чтобы не нанести им психологическую травму. Малышам лучше рассказывать уже после принятия решения, подготовившись вместе с супругом и обсудив с ним предварительно все детали.

Советы как сказать ребенку о разводе.

Важные моменты расставания без скандала

На пороге расставания многие с ужасом думают о том, как развестись с мужем без скандала и разделить квартиру. Однако далеко не всегда для этого требуются серьезные усилия.

Часто супругам удается сохранить нормальные отношения, но важно прислушаться к рекомендациям психологов и взять на вооружение их советы.

1. Постарайтесь обойтись без оскорблений независимо от причины расставания. Спокойствие одного из партнеров неизбежно приведет к тому, что и у другого пропадет желание конфликтовать.

2. Не пытайтесь влиять на отношение к бывшему мужу общих друзей и членов семьи. Они взрослые люди, и сами вправе принимать решение относительно того, с кем им общаться.

3. Скажите мужу спасибо за все то хорошее, что было в вашей семье. Упреки и напряженная атмосфера не способствуют спокойному расставанию.

Советы психолога как забыть мужа после развода

По степени переживаний развод стоит на втором месте после смерти близкого человека. Чтобы пережить этот стресс необходимо приложить максимум усилий. После расставания с мужем женщины сталкиваются с рядом проблем:

• невыносимое чувство одиночества;
• самоедство;
• чувство вины;
• финансовые вопросы;
• осуждение со стороны родственников и друзей;
• кардинальная перемена образа жизни.

На помощь придут такие советы, как справиться с ситуацией:

1. Принять развод, как случившийся факт. Сначала женщина отказывается верить в происходящее. Затем ее захлестывают гнев, злость и обиды. На смену им приходит чувство вины и желание любой ценой вернуть мужа. И лишь потом наступает осознание и понимание. Это тяжелый период. Часто возникает апатия и депрессия. А после всех страданий женщина смиряется с ситуацией и принимает ее. Начинается новая жизнь.
2. Научиться управлять эмоциями. Главное в такой момент – находиться в ресурсном состоянии. Ведь надо двигаться дальше, заботиться о детях, стать счастливой и успешной.
3. Позаботиться о красоте и здоровье. Самое время заняться собой. Сделать новую прическу, посетить косметолога, пройти курс массажа. Больше гулять, заняться спортом или танцами. Сбалансировать питание, наладить сон. Избавиться от вредных привычек.
4. Зарядиться позитивом. Составьте список того, что приносит вам радость и удовольствие. И начинайте действовать!
5. Позаботиться о детях. Они сейчас особенно нуждаются в вашем внимании и любви. Создайте им атмосферу эмоциональной безопасности.

И еще несколько простых и полезных рекомендаций психолога:

1. Спрячьте подальше семейные фотографии и вещи, которые напоминают о прошлом.
2. Встречаясь с друзьями, не говорите с ними об экс-супруге.
3. Не звоните ему и не посылайте сообщения.
4. Дайте себе время отдохнуть и набраться сил.