Нужно ли много внимания?
Некоторые девушки вам ответят на данный вопрос, и скажут что им нужно много внимания и даже больше
Но следует ли верить этим девушкам, и следовать их советам? Конечно же нет, так как большое внимание к девушке, это признак вашей привязанности и того что вы просто не можете себя сдерживать. Конечно, и ненужно вовсе забывать о девушке, так как она просто уйдет от вас, поняв, что она вам не нужна
Внимание должно быть в меру. Так же и при свиданиях с девушками, внимания слишком много не должно быть вовсе. Лучше почитайте: о чем говорить на свидании, и вы поймете основные принципы, которые вам обязательно помогут понять, сколько нужно внимания девушке, и будете использовать знания в своих целях.
Упражнение «Репетиция»
Даже известные ораторы тренируются перед докладом. Некоторые и не по одному разу.
Репетиция должна состоять из следующих этапов:
Запоминание текста. Для этого речь нужно читать вслух и заучивать. Можно не все помнить дословно
Необходимо запомнить последовательность основных мыслей.
Затем следует отрепетировать речь
Важно обратить внимание на интонацию и паузы. Аудитория обращает внимание на то, как говорится текст.
После этого можно приступить к отработке жестов и мимики
Стоит продумать, какие эмоции нужно передать публике, и какие эмоции в этом помогут.
В завершение необходима генеральная репетиция. При этом ее стоит провести перед небольшим количеством знакомых людей. Это могут быть родственники, соседи или близкие люди.
Что делать, если парень перестал уделять внимание
Почему-то многие девушки, будучи в отношениях, прекращают следить за своей фигурой, внешностью и поведением. Естественно, такое развитие событий мало кому понравится. Задумываясь над вопросом, что делать девушке, если парень уделяет ей мало внимания, главное быть готовой к усердной и кропотливой работе над собой и ситуацией в целом.
ЧИТАТЬ Как влюбить в себя парня: 10 способов которые работают безотказно
Есть несколько психологических способов, которые стоит попробовать, чтобы исправить ситуацию:
Личные увлечения. Чаще всего девушка посвящает всю себя молодому человеку, забыв про собственные желания и интересы
Но излишнее внимание отталкивает парней. Потому стоит подобрать себе хобби, занять им свободное время.
Маленький секрет
В определенный момент отношений парень начинает считать, что знает все о своей любимой женщине и читает ее как открытую книгу. Стоит проявить инициативу, дать ему понять свою ошибку.
Совместное времяпрепровождение. Как банально ни звучало, но общие интересы или развлечения действительно помогают сблизиться. Это может быть посещение кино или спортзала, прогулка и даже уборка дома.
Откровенный разговор
Важно уметь разговаривать между собой, а также слышать собеседника. Делиться проблемами, переживаниями, эмоциями
Это поможет паре лучше понять друг друга.
Правильная речь. Достаточно разговаривать друг с другом в уважительном тоне, обходится без оскорблений, унижений. Ведь главное в отношениях – взаимоуважение.
Искренняя радость. Важно уметь порадоваться успехам любимого или поблагодарить за помощь по дому. Мужчины тоже любят, когда их хвалят и оценивают по достоинству.
Вкусная еда. Правдива поговорка: “путь к сердцу мужчины лежит через желудок”. Парни любят вкусно поесть
Поэтому когда он поймет, что такой еды нигде не попробует, интерес и внимание к женщине существенно увеличится
Еще в самом начале отношений каждая девушка пытается привлечь внимание мужчины по переписке
Для этого важно соблюдать несколько простых правил:
- Короткая переписка. Чтобы у мужчины возрос интерес к общению, стоит ограничиться 3–5 сообщениями в день.
- Отвечать нужно в два раза дольше, чем писал он. Сколько бы времени у него не ушло. Это позволит усилить заинтересованность парня.
- Смайлов и скобок должно быть без избытка. Они выдают интерес девушки к переписке.
- Начинать общение лучше с какой-либо интригующей новости, а банальные приветствия отложить до следующего раза.
- Сообщения, присланные поздно, лучше проигнорировать. Чтобы мужчина не считал, что собеседница сидит и ждет, когда ей напишут.
Ошибка №5. Неумение и нежелание обсуждать проблемы
Большинство руководителей не любят неприятных разговоров
Лидерам нравится признание, внимание и празднование побед, при этом многие не готовы заходить на скользкую территорию проблематики. В то же время проблемы могут быть не только в бизнес-процессах, но и в функционировании и развитии команд.
Если руководитель не инициирует обсуждение проблематики и конфликтов, то и сотрудники будут просто их замалчивать. Получается, что команда живет на уровне общепринятого политеса: все милые и приятные — а невысказанные проблемы в это время только усугубляются и накапливаются. До тех пор, пока не произойдет настоящий взрыв.
Он неуверен в себе.
Постоянная потребность вашего мужа во внимании может быть вызвана неуверенностью, от которой вы никогда не знали, что он страдает. Поощряйте его говорить с вами о том, что он чувствует, и понимание того, как вы можете предложить ему больше уверенности, может помочь и ему, и вам найти лучший баланс в ваших отношениях.
Он может беспокоиться о том, что другие мужчины будут приставать к вам, когда вы находитесь вдали от него, или о том, что вы предпочитаете проводить время с другими людьми, а не с ним, поэтому он никогда не может позволить вам иметь собственное пространство.
Рассказав о его страхах по поводу ваших отношений, вы можете найти лучший способ убедить его, что нет причин для этих беспокойств. Вы оба можете начать лучше понимать его триггеры и работать над укреплением его уверенности, чтобы у вас было свое личное пространство, когда вам это нужно.
Понимание того, почему он чувствует себя неуверенно, — это то, с чем ему в конечном итоге нужно смириться; ничто не изменится в его чувствах, если он сам этого не захочет. Но вы можете помочь, показав ему, что он не одинок в этом. В этих отношениях вы — команда, и вы должны помочь ему преодолеть эту неуверенность, чтобы вы могли сделать ваши отношения крепче.
Что надо сделать для принятия ситуации, которую не можешь изменить?
В первую очередь, почувствовать себя взрослым человеком, отвечающим за свое поведение, поступки, мышление и эмоции.
Когда вы сопротивляетесь тому, что уже есть в вашей жизни, вы попадаете в состояние маленького ребенка, который устраивает истерики и катается по полу с целью получить то, что ему хочется.
Только ваше поведение сейчас, это не катание по полу, а переживания и нервы.
Для того, чтобы выйти из состояния ребенка, постарайтесь отстраниться от проблемы и посмотреть на происходящее как будто со стороны, как фильм.
Ваша задача, успокоить свои эмоции, которые не дают вашей голове здраво размышлять.
Что мешает принять ситуацию?
В вашей голове постоянно возникают мысли и вопросы, на которые у вас нет ответа.
- Почему это произошло?
- Так не должно было случиться.
- Этого не может быть.
- Я не могу с этим смириться.
- Я не верю в это.
- Я не могу это принять.
- Он (она) не должен (а) был (а) так поступать.
- Это не справедливо, так не должно быть.
- Почему это случилось со мной?
Любой из этих вопросов и мыслей, ставит вас в позицию сопротивления.
Давайте разберем несколько мыслей, которые запускают мыслительный процесс снова и снова.
Так не должно быть. Получается, что определенное событие произошло вопреки чему-то. И это что-то, ваше собственная оценка происходящего.
Вы каким-то образом, ставите себя в позицию Бога, и считаете, что произошла ошибка или недоразумение. Т.е. законы причины и следствия вы полностью отрицаете. Событие, которое с вами произошло, является следствием каких-то определенных процессов.
Например, разбился самолет, много жертв, много горя. Само собой, что будут скорбящие по своим родственникам, которые будут отрицать происшедшее, обвинять всех и вся и задавать разные вопросы. Но одной из основных мыслей, будет мысль о том, что этого не должно было случиться.
Но самолеты просто так не падают, существует множество факторов, по которым самолет может потерпеть крушение – человеческий фактор, поломка, плохие погодные условия, птицы, ураганы, турбулентность и т.д.
Получается, что существует причина по которой разбился самолет.
А это означает, что он должен был упасть, потому что, была объективная причина, например, поломка двигателей + погодные условия. Получается, что чудес не бывает, у каждого следствия (события) есть своя причина.
Надеюсь, что вы поняли мою мысль. Что случилось, то и должно было случиться из-за того, что были предпосылки и была причина.
И от того, что вы сопротивляетесь, ничего не изменится.
Получается, что вы эмоционально «застряли» в ситуации. Время идет вперед, а вы, как будто, находитесь в прошлом, и пытаетесь настойчиво бороться с тем уже есть. Проблема состоит в том, что вы не признаете, что вы УЖЕ давно находитесь в том, что произошло.
Упражнение для принятия ситуации, в которой вы застряли
Ваша ситуация или проблема, это конечный результат каких-то процессов.
Напишите от 5 до 10 предпосылок или причин, из-за которых произошло то, что произошло.
Если вы не знаете причин, то пофантазируйте.
- Сейчас, когда вы не знаете почему, это произошло ваш мозг работает «в холостую», и постоянно загружает вопрос – почему? Но, вы не думали в направлении причины и предпосылок, поэтому, ваш мозг и не может поставить точку в этих размышлениях.
- Сделайте подробный анализ своей ситуации, лучше это сделать на листке бумаги.
- Нарисуйте кружочек в середине листка, в котором напишите свою ситуацию;
- Ниже или выше напишите причины, которые спровоцировали вашу ситуацию.
- Соедините стрелочками каждую причину и центральное событие.
- Сконцентрируйте свой взгляд на своем рисунке в течении 20-30 секунд, стараясь ни о чем не думать.
А теперь, проговорите следующие слова:
Вам необходимо произнести эти 2 фразы со всеми вашими предпосылками и причинами возникновения вашей неприятной ситуации.
Сколько раз проговаривать? До тех пор, пока вы не почувствуете, как ваше тело расслабилось, напряжение ушло, и вам стало спокойно.
Я вас уверяю, что эти фразы отлично сработают.
Почему? Ключевое слово в этих фразах «потому что».
Психологические исследования показывают, что человеческий мозг, очень хорошо реагирует на фразу «потому что», особенно на те слова, что говорятся после проговаривания «потому что».
Как правильно составить
Составлять пояснительную записку о неисполнении функциональных обязанностей необходимо на стандартном листе А4, можно написать записку от руки или набрать текст на компьютере. Однако в конце объяснительной необходимо поставить свою подпись.
В таком документе должны присутствовать такие реквизиты:
- В верхнем правом углу указывается, кому подается бланк: должность, название предприятия и ФИО адресата;
- Далее ставится должность и ФИО автора документа. Например, от бухгалтера Смирной В. . ;
- Посередине бланка пишется: «объяснительная записка»;
- В описательной части расписываются обстоятельства и причины, которые привели к невыполнению служебных обязанностей;
- В конце документа ставится дата и подпись сотрудника.
Если в дисциплинарном нарушении есть не только ваша вина, то следует упомянуть о других участниках инцидента, однако прямо обвинять кого-то не стоит.
Почему наступает нехватка внимания
Когда отношения только начинаются, внимание со стороны молодого человека даже немного чрезмерно в сторону девушки: еще бы, в начале общения парень максимально заинтересован образом жизни своей избранницы, ему хочется в деталях и подробностях знать, как она проводила сегодняшний день, что ела на завтрак, когда будет возвращаться с работы и сможет ли уделить ему полчаса из своего плотного графика
В начале отношений молодой человек готов жертвовать своими занятиями и интересами, уходить раньше с работы, проходя на носочках мимо кабинета начальника, отказываться от встреч с друзьями, на ходу сочиняя историю о том, как он внезапно разболелся, сбрасывать входящий от мамы, обещая перезвонить… Все это только для того, чтобы ничто не отвлекало его от общения с загадочной леди.
Правда, со временем бесконечный поток внимания в сторону девушки становится все меньше и меньше, и вот, вы замечаете, что сообщения с пожеланием доброй ночи стали приходить вам не ежедневно, на смену внезапным встречам в обеденный перерыв пришли звонки или переписка в социальной сети, а ваши выходные свидания превратились в бесконечные встречи с друзьями, где побыть наедине вам удается только, когда кто-то из них уходит в туалет.
С приходом такого периода в отношениях большинство девушек начинают громко истерить, заявляя, что им не хватает внимания со стороны их избранника, а еще съедать себя словами «разлюбил», «разонравилась», «охладел» и «потерял интерес». Большинство девушек обнаружив хоть малейший холод в отношениях со стороны своего парня начинают думать, что их избранник в скором времени разорвет отношения, изменит с кем-нибудь или же начнет обвинять в том, что девушка как-то сама поменялась со времен начала их общения.
Не выдерживая перемен и поддавшись эмоциям, девушка бежит к своему молодому человеку и пытается вытянуть из него малейшие признаки внимания, причем делает она это весьма интересно, говоря напрямую своему парню о том, что она разонравилась ему, ведь написав ночью сообщение, он ответил утром, хотя был онлайн. В итоге, после нескольких таких эмоциональных выбросов, где девушка отчаянно пытается заново показаться интересной, молодой человек тихо сбегает, полностью теряя симпатию к такой даме.
Разновидности проявлений
Синдром рассеянного внимания может проявляться по разному, а именно:
Недостаточная концентрация — рассеянность. В результате этого нарушения происходит снижение способности к запоминанию увиденного или услышанного. Присуща людям, которые сильно чувствительны к различным условиям (состояние усталости, волнения, недосыпания).
Ригидность – это медлительность, заторможенность, при которой наблюдаются проблемы с переключением от одной темы на другую
Данное состояние наблюдается у больных с эпилептическим синдромом, с состоянием гипомании, гебефрении.
Неустойчивое — скачкообразное внимание. Для этого состояния характерно частое перескакивание с одной темы на другую, в результате этого возникают проблемы с памятью
Неустойчивость внимания часто возникает у детей, которые имеют синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), что влечет за собой появление проблем с памятью, снижение успеваемости.
Рассеянность внимания — болезнь ли это, отвечает врач-психотерапевт:
Классификация
Классификация патологии основывается на симптоматике, механизме развития и возрастной категории, для которой характерно развитие расстройства. Специалисты выделяют несколько основных типов рассеянности:
Истинная рассеянность. Человек отвлекается от всего, что его окружает. Иными словами, он не может ни на чем сконцентрироваться
Его внимание блуждающее и не задерживается ни на одном из окружающих объектов. Подобное отклонение развивается после мигрени, бессонных ночей, однообразной работы
Такое состояние повышает риск попадания в опасные ситуации, например, если человек управляет автомобилем и не может сосредоточиться на дороге.
Мнимое снижение внимания. Отклонение развивается при сложностях в распределении концентрации. Человеку проблематично сосредоточиться на каком-то предмете, он все время отвлекается на другие вещи. Врачи считают, что корни такой проблемы лежат в глубокой внутренней концентрации. Человек полностью погружается в размышления о какой-то проблеме и уже не может сосредоточиться на чем-то другом.
Ученическая рассеянность внимания. Отсутствие концентрации внимания у детей — это распространённое явление. Проблему чаще всего диагностируют у школьников, реже патология встречается у студентов. При развитии отклонения ребенок становится слишком подвижным, его внимание постоянно перескакивает с одной вещи на другую. Чаще всего отклонение диагностируют при развитии дефицита внимания, который легко который корректируется грамотной терапией.
Старческая невнимательность. При развитии патологии пожилым людям сложно концентрироваться на какой-то вещи и переключаться с одной задачи на другую. Отклонение проявляется в результате естественных процессов старения: уменьшается количество нейронов и ослабевают связи между ними. В результате люди преклонного возраста тяжелее усваивают информацию и не могут долго концентрироваться на определённой теме. Патология требует медицинской помощи только в том случае, если симптоматика сильно выражена и мешает вести привычный образ жизни.
Почему недостаток внимания плохо влияет на отношения
Фото Justin Groep on Unsplash
Проявление внимания — это выражение любви и заботы. То, без чего нормальные отношения существовать не могут. На начальном этапе человеку достаточно собственного интереса, мы «влюбляемся в свою любовь».
Но в дальнейшем оказывается, что этого недостаточно. Если не подбрасывать в костёр новые дрова, он потухнет. Так и с чувствами: их обязательно нужно подогревать. Проявление внимания — это сигнал: ты не одинока, я понимаю, что с тобой происходит. Некоторые мужчины считают, что женщины драматизируют, и им всегда всего мало.
Жалуясь друзьям, они говорят: «Я работаю круглыми сутками, чтобы у неё всё было. А она ноет, что ей не хватает внимания. Но если бы я уделял всё время ей, кто бы покупал ей красивые платья и оплачивал отпуск на морях?» Справедливо? Вполне. И такая точка зрения имеет место быть. Но одно не исключает другого. При желании можно научиться сохранять баланс.
Что происходит в семье, где женщине не хватает внимания, следовательно, она постоянно чувствует себя недолюбленной? Конфликты, мелкие дрязги и ссоры по пустякам
Отсутствие внимание равнозначно отсутствию общения, а это является основой любых отношений. Некоторые женщины начинают добирать на стороне то, чего не получают от мужа
Такое поведение можно расценивать по-разному, но факт остаётся фактом: страдают все.
Поэтому мужчина уделяет тебе мало внимания?
Ошибка №2. Дефицит личного мотива у сотрудников
Многие руководители считают, что главное — нанять человека на работу и должным образом оплачивать ее, а больше, по сути, ничего и не нужно. Особенно жесткие менеджеры мыслят так: деньги заплачены, нечего «сопли жевать», идите работайте.
Руководителям лучше стремиться вырасти в менеджеров нового формата — более демократичных и человекоориентированных. Таким лидерам для достижения высокого результата удается связать профессиональную деятельность сотрудника с его персональной выгодой. То есть с личным мотивом.
Когда мы покупаем какие-то вещи, вместе с покупкой приобретаем конкретную выгоду, пользу. Лидер, по сути, точно так же должен «продать» свое стремление и общую цель сотрудникам. Если они проданы плохо, люди слабо вовлекаются в работу, если успешно — принимают цели как свои и действуют с повышенной эффективностью.
Застенчивость
Есть парни, которым их застенчивость очень сильно мешает не только при общении с девушками, но и в жизни. Такие парни бояться, что от них может уйти девушка, начинают переживать и петушиться. Помните одно, что страх самый главный враг в этом всем деле. Поэтому сначала займитесь саморазвитием, а потом начинайте знакомиться и встречаться с девушками. Ведь ваша застенчивость это признак разных страхов, что бы с ними бороться нужно, быть смелым и решительным парнем, а для этого нужно постоянно и регулярно заниматься саморазвитием. Полезно для вас еще будет почитать: как перестать стесняться, так как такие парни не только не понимают сколько нужно внимания девушке, они вообще не могут успокоиться при свиданиях и девушки соответственно уходят от них, так как не получили никакого внимания.
Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, сколько нужно внимания девушке. Применяя все полученные знания на практике, вы сами сможете не только понять, сколько нужно внимания девушке, но и ощутите это все путем ошибок и неудач, и если вы слабые духом, то сдадитесь, так и не построив нормальных отношений.
Определение болезни
Рассеянность – это распространённый симптом, который, зачастую, развивается как признак переутомления или нездорового образа жизни. Также отсутствие концентрации внимания может сигнализировать о развитии неврологической патологии. С проблемой сталкиваются не только пожилые люди, но и дети
При развитии отклонения человеку сложно сосредоточить внимание на чем-либо, он постоянно отвлекается на сторонние раздражители, не может организовать собственный график, регулярно опаздывает на работу и т.д.
Зачастую рассеянность сопровождается отклонениями в эмоциональной сфере. Больной ощущает упадок сил, гиперактивность, перевозбуждение. Ослабление внимания приводит к проблемам во всех сферах жизни и осложняет процесс адаптации к окружающей среде. Выявить точную закономерность возникновения и распространения рассеянности очень сложно, поскольку временная и легкая симптоматика периодически проявляются у каждого индивида при переутомлении или развитии соматических недугов. Умеренные и относительно устойчивые признаки расстройства диагностируют у детей школьного и дошкольного возраста, а также у пенсионеров.
Ревность, деньги, доверие
Будьте открытым и честным
Когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, очень легко скрыть свои слабости. Но в этом нет никого смысла. В обмане и искаженной информации о вас НЕТ резона. Гораздо приятней, когда знают вас настоящего, со всеми недостатками и принимают такого, какой вы есть.
Дело в том, что принять виртуальную слабость человека проще, ты к ней привыкаешь, а потом в реальности, при встрече, ты принимаешь ее уже как нечто само собой разумеющееся. И вы можете быть уверены, что внешние особенности или любые другие ваши «странности» не вызовут отторжения.
Избегайте ситуаций, когда у вас может возникнуть соблазн
Не назначайте свидания симпатичной коллеге вечером в пятницу в надежде на продолжение. Не ходите в бар с друзьями и не напивайтесь, если знаете, что через несколько минут вам будет сложно себя контролировать. Знайте свои пределы и не создавайте сами себе ловушек.
Говорите о деньгах
Когда финансы ограничены, деньги могут стать основным источником недовольства. Особенно, если именно они держат вас далеко друг от друга: поездки обходятся дорого, или вы должны тратить намного больше, чтобы поддерживать отношения.
Озвучивание и проговаривание своих возможностей и ожиданий (да, горячая темка) поможет избежать конфликтов неоправданных желаний.
Научитесь контролировать ревность в отношениях на расстоянии
Чувство ревности – обычное явление в отношениях на расстоянии. Но она приводит к разрушительному сочетанию подозрительности, собственничества, незащищенности, гнева и стыда.
Если вы чувствуете, что вас накрывает ревность, то надо научитесь ее контролировать, прежде чем она не начала контролировать вас. Это непросто, но возможно.
Когда причина раздора — оценка между «четверкой» и «пятеркой»
Суть конфликта фактически та же, что и в прежних случаях. Не достигнуто понимание между двумя сторонами. Исправить ситуацию поможет открытый диалог. Не всегда можно достичь желаемых результатов, если собеседником учителя будет ученик.
Некоторые педагоги поддерживают точку зрения, что оценки ставятся не только для учеников, но и для родителей
Это способ обратить их внимание на успеваемость ребенка. Родители имеют полное право задать вопросы о том, как учитель оценивает задания, побеседовать о возможных ресурсах улучшения подготовки
Конструктивный диалог поможет выявить недоразумения и избежать конфликтов в будущем.
Родители также могут побеседовать с учителем об успеваемости ребенка
Директор организует проверку результатов специальной комиссией или другими учителями.
