Как расстаться с женатым мужчиной которого любишь

Ждать и терпеть

Размышляя, как влюбить женатого мужчину, нужно помнить, что главные качества, без которых успех невозможен, — это терпение и умение ждать. Не нужно ругаться, что мужчина не может выделить время для встреч, постоянно опаздывает и убегает домой. Это неотъемлемая часть таких отношений, поэтому необходимо смириться и воспринимать как данность.

Не стоит жаловаться на одиночество и тоску и мучить чужого мужа требованиями бросить жену и развестись. Он сам должен принять такое решение и понять, что это нужно. Нытье любовницы уменьшает шансы на предложение руки и сердца, скорее, такое поведение приведет к разрыву.

Шаг 3: Найди множество отвлекающих факторов

Сидеть в одиночестве дома в этот период — не лучшее решение.

Вместо этого сосредоточься на своем благополучии. Люди часто недооценивают силу отвлекающих факторов.

Живи своей жизнью и начинай строить новые социальные контакты.

• Займись спортом.
• Прочти новую книгу (или аудиокнигу).
• Займись новым хобби.
• Попробуй новый рецепт.
• Пообщайся с друзьями или семьей.
• Посмотри те фильмы, которые ты всегда хотели посмотреть.

Короче говоря:

Иди работай над своим списком желаний. Когда ты попрощаешься с мужчиной, с которым ты никогда не смогла бы быть вместе, у тебя останется больше времени для более важных дел.

Теперь у тебя есть два варианта:

Либо ты используешь свою ситуацию как предлог, чтобы стать озлобленной, грустной и подавленной. Или ты трансформируешь эту отрицательную энергию и превращаешь ее во что-то положительное.

Пять причин забыть и отпустить

Второе – предположим, сейчас вам очень хорошо вместе. Подумайте, почему это так? Семьянины нередко заводят себе любовниц только для того, чтобы отвлечься от устоявшегося быта и развеяться там, где ново и неизведанно. Когда вы станете жить вместе, вы погрязнете все в той же будничной рутине, от которой сейчас убегает ваш любовник из постоянной семьи.

Исчезнет та самая новизна и интрига, за которую у него сейчас есть мотивация бороться. Когда вы станете жить вместе, вы превратитесь в обычную среднестатистическую семью, коих миллионы в нашей стране. И для вас самой былая страсть довольно быстро потухнет, оставив после себя лишь неприятное послевкусие, сдобренное комплексом разлучницы.

Третье – как вы думаете, так ли хорош ваш возлюбленный в «будничном» плане?

Любовниц обычно балуют, осыпают подарками и вниманием, а обманутых жен банально эксплуатируют в качестве бесплатной рабочей силы в домашних условиях (ведь именно они организуют уют и нянчат совместных детей). Вы готовы к тому, что ваш любовник перестанет уделять вам столько времени и сил, когда вы станете его законной женой?

Вы готовы к тому, что ваш любовник перестанет уделять вам столько времени и сил, когда вы станете его законной женой?

Четвертое – в семье вашего любовника уже есть устоявшиеся обязанности. Представьте себе, что если у мужчины есть дети, свое свободное время он будет уделять уже не вам, а им, поскольку они будут жить на расстоянии от него. Кроме того, ему так или иначе придется контактировать с бывшей женой (опять же, уход за ребенком).

Если у семьи есть какие-либо непогашенные кредиты, долги или ипотека, будьте готовы к тому, что муж будет и дальше вкладывать деньги в расчеты (а если он не станет этого делать, и бросит несчастную жену с детьми и долгами в одиночестве – мужчина ли он в принципе?).

Добавьте к этому алименты, которые он должен будет платить детям до их совершеннолетия. Сейчас материальные дела семьи вас не касаются, однако непременно коснутся, если он уйдет из бывшего «гнездышка» к вам.

Пятое – оцените собственные личностные качества. Как еще забыть любовника, если сильно тянет? Подумайте, нужно ли оно вам. Быть может, вы свободолюбивая женщина, которая и вовсе не сможет состоять в законном союзе, и вам это быстро наскучит. Иногда очень полезно «копнуть глубже» в свою личность, чтобы осознать, что совместное проживание с мужчиной на постоянной основе чуждо вам по определению.

Любовницей быть весело, интересно и необременительно. А теперь подумайте о том, что вам придется созерцать мужчину постоянно, в любом виде и состоянии, организовать ему тепло и уют, делать все, чтобы ему было хорошо и удобно. Нужно ли это вам в принципе?

Как забыть женатого мужчину, которого любишь

Этот банальный вопрос все чаще и чаще можно встретить на просторах интернета и в уютных креслах психологов. Они умоляют: «Помогите забыть женатого мужчину», или «Подскажите, что делать если влюбилась в женатого мужчину – если ты любишь, а он тебя нет». И все это пропитано слезами, обидами и грозит перерасти в длиннейшую депрессию, если вовремя не остановить этот процесс. Но одно дело, когда мужчина просто не отвечает на чувства. И совсем другое, когда и он любит, но дети и чувство ответственности и долга перед семьёй не даёт ему право сделать эти отношения более счастливыми. Как показывает статистика, мужчин, женившихся на своих любовницах, не так уж и много. Если перспектива быть вечной любовницей не слишком радует, единственным выходом остаётся забыть этого человека.
Это нелёгкий шаг, требующий решительности и силы воли. Только полностью отдавая себе отчёт в том, что это не тот мужчина, который нужен, женщина найдёт в себе силы забыть его.

Что нужно сделать, чтобы забыть любовника

Чтобы разлюбить женатого мужчину, необходимо пройти несколько стадий разрыва. Основными шагами станет:

1. Примите твердое решение. Приготовьтесь к полному разрыву связи. Придется распрощаться с планами, ожиданиями и надеждами.
2. Прекратите контакты. Сообщите любовнику о завершении встреч на стороне. Не стремитесь к случайным связям, звонкам – это усугубит Ваше восстановление в дальнейшем.
3. Будьте честны. Объясните мотивы поступка. Не выдумывайте ложных причин ухода во избежание потери уважения. Попросите мужчину не звонить и не пытаться восстановить близость.
4. Уединитесь. Пересмотрите бывшую любовную связь. На данном этапе может возникать сильное желание вернуть прошлое. Сядьте и распишите сделанные ошибки. Разложите по полочкам плюсы и минусы прекращения отношений (о минусах мы писали выше). Мужчина может казаться идеалом, но учитывайте, что он обманывал жену, а значит, может поступить так и с Вами. Подумайте, ведь нет гарантий его ухода из семьи.

Роль темперамента во время разрыва

Темперамент влияет на поведение в разных жизненных ситуациях.

Каждый тип имеет особенности:

Холерики относятся к отношениям прагматично, не считают своей главной целью создание семьи. Они долго изучают потенциального партнера, ищут схожести интересов и взглядов на жизнь. Такие люди редко влюбляются, но выходят из отношений достаточно болезненно и сильно привязываются, из-за частых перемен в настроении способны резко обрывать связи, даже если будут об этом жалеть.

Сангвиники ищут в партнере в первую очередь друга и стремятся к разнообразию, склонны часто влюбляться

Они не стремятся к постоянному контролю над избранником, щедры на внимание, любят дарить подарки. Почувствовав дискомфорт в отношениях, сангвиники быстро отстраняются и легко уходят.

Флегматики видят в партнере помощника, выбирают разумом, а не сердцем

Они ищут традиционных отношений и предсказуемости, высоко ценят принятые моральные принципы, серьезно относятся к отношениям и медленно подпускают к себе. Уходят флегматики после тщательного взвешивания всех «за» и «против», аргументировав решение.

Меланхолики – самый чувствительный из всех типов. Эти люди ценят романтику, полностью отдают себя новым отношениям, эмоционально привязываются к партнеру, идут на жертвы и уступки. Они идеализируют партнеров, имеют завышенные ожидания и часто разочаровываются, а расставание переносят тяжело, долго не отпускают чувства и не могут их скрывать.

Как определить, что муж влюбился

Первой, кто замечает влюбленность мужчины, является его жена. Она хорошо знает своего любимого и с легкостью может заметить даже самые незначительные изменения в его словах, поведении и ежедневном графике.

Если вы подозреваете, что ваш муж нашел себе новую пассию, тогда скорее всего в его поведении вы сможете отметить следующие изменения:

Его меньше стал интересовать секс и его не беспокоит отсутствие интимной жизни.
Он начал с особым вниманием относиться к своей внешности (наглаживать рубашки, чаще бриться, пользоваться дорогими духами и т.д.).
Его часто стали задерживать на работе и отправлять в какие-то командировки.
Для него стали совершенно не важными семейные праздники, знаменательные даты и события, касающиеся его семьи.
Он старается избегать общения, совместных ужинов, душевных разговоров с любимой.
Он перестал делать сюрпризы и дарить подарки.

Конечно же, не стоит сразу рубить с плеча после того, как один из пунктов будет замечен за супругом. Возможно его действительно задерживают на работе или он просто замотался и забыл за семейный ужин.

Важно понимать, каждый человек индивидуален, а потому точного шаблона поведения влюбленного мужчины нет. Кто-то начинает игнорировать супругу, а кто-то наоборот старается уделять ей, как можно больше внимания, чтобы она не заподозрила его в измене

Однозначно можно сказать только одно. Многим женам совершенно не трудно заметить за своим мужчиной изменения, однако им трудно принять действительность и согласиться с тем, что он нашел себе другую.

Признаки любовной зависимости

Девушки, которые оказались в эмоциональной зависимости от мужчины, имеют атрофированное представление о любви.

Справка. Женщины верят, что обрести спокойствие, безопасность и уверенность они могут только за счет любимого молодого человека.

Другими словами, любовь девушек направлена не на партнера, а на себя. Именно поэтому зависимость от парня нередко сопровождается различными манипуляциями и психологическими играми.

Несчастная женщина

Обнаружить любовную аддикцию можно самостоятельно, опираясь на следующие признаки:

1. Наличие стойкого ощущения, что счастье возможно только в том случае, когда объект зависимости находится рядом и окружает заботой, теплом и любовью.
2. Без отношений жизнь становится в тягость. Отсутствие любимого рядом вызывает жуткий гнев, уныние и депрессию.
3. Любые женщины, которые пытаются заговорить с мужчиной по любому, даже незначительному, поводу, воспринимаются как соперницы.
4. Пропадает интерес к другим представителям сильного пола. Отсутствует желание знакомиться с новыми людьми.
5. При любовной зависимости девушка идеализирует возлюбленного. Женщина не может дать реалистичную оценку недостатков молодого человека. В случае указания на них со стороны близких или друзей демонстрирует агрессивную защитную реакцию.
6. Все разговоры девушки сводятся к беседам о любимом мужчине.
7. Для любовной аддикции характерно наличие сильного чувства вины. В расставании с возлюбленным зависимая девушка винит только себя.
8. Женщина, страдающая любовной зависимостью, не уделяет внимания собственным потребностям, желаниям и чувствам. Влюбленную особу заботит только жизнь возлюбленного.

Заняться собственной жизнью

Чаще всего проблема, как забыть женатого, возникает из-за того, что девушка уделяет отношениям слишком много времени. По сути, все силы, энергия и даже мысли нацелены на эти отношения, неправильные в корне и бесперспективные. Если кажется, что из этого болота никак не выбраться, пора предпринимать новые действия. Делать шаги в сторону свободы, пусть даже не разрывая связь одним махом.

Если говорить общими словами, вместо того, чтобы ломать голову, как закончить отношения с женатым, надо приложить все усилия, чтобы на них попросту не было ни времени, ни сил. Сначала будет очень сложно отрывать себя от его образа. Но можно руководствоваться одним простейшим правилом: есть время думать о женатом мужчине, в которого влюбилась — значит, пока что его слишком много! То есть времени, нужно взять дополнительную работу, придумать другие занятия, которые заставят переключиться с болезненной темы.

В каком направлении лучше всего двигаться:

1. Записаться на курсы повышения квалификации или на учебу по новому направлению, которое давно интересовало. Во-первых, тогда точно каждая минута будет на вес золота. Во-вторых, невольно откроется новый круг общения. В том числе, появятся знакомые мужчины, с которыми, возможно, завяжется дружба. И, кто знает, вдруг вспыхнет и не дружеский интерес!
2. Заняться танцами, пением, рисованием — любым творчеством! Только лучше тоже выйти в люди, а не заниматься одной дома. Поскольку в одиночестве невольно все мысли текут к любимому мужчине, который женат. Если же ходить на занятия в какой-нибудь клуб или группу по интересам, возникают новые связи, которые помогают отвлечься. Еще лучше, когда надо строго в срок выполнять определенные тематические задания.
3. Заняться спортом и желательно очень энергозатратным. Лучше всего, когда после тренировки совершенно не остается сил. Конечно, при условии, что они в принципе остаются по завершении рабочего дня. Идеально подходят разные боевые искусства, хотя их не принято считать женским занятием. Зато, ударяя грушу, можно выплеснуть всю энергию, включая скопившиеся обиды и злость на любимого и на ситуацию отношений с ним. Как вариант, стоит подумать в сторону командных спортивных игр. Они мобилизуют, заставляют переключиться. Ведь невольно приходится погружаться во взаимодействие с другими игроками, хочется показать себя достойно, чтобы не подвести команду. Так что мыслям некогда убегать: приходится концентрироваться на настоящем моменте.
4. Организовать увлекательный тур! Не погружаясь вновь и вновь в психологию женатого мужчины, лучше объездить интересные места в родном городе, стране, а то и в других частях земного шара. И, снова-таки, желательно ехать куда-то с компанией. Этот шаг едва ли не самый выигрышный! Во-первых, перемена мест действует сама по себе чудодейственным образом. Во-вторых, мозг должен будет решать куда более важные насущные проблемы: организация жилья, питания, экскурсий. Так что свободных минуток на грусть о любимом не остается. В-третьих, очень полезные новые знакомства.

На что не стоит уповать, хотя иногда так и хочется — так это на увеселительные программы с обильным употреблением спиртных напитков. Если безумно нравится женатый мужчина, но хочется поскорее его забыть, не стоит все свободное время проводить в ночных клубах. Это во всех смыслах затратно: уходит энергия, деньги. Поначалу кажется, что в пьяном угаре забывается образ избранника, но когда веселье утихает, девушка остается одна в пустой квартире, тоска наваливается с новой силой.

Советы от психологов

Психологи выделили ряд пунктов, которые понять, как разлюбить женатого мужчину.

советы психологов

В первую очередь необходимо:

Обратить внимание на свою самооценку. Иногда женщины специально начинают заводить отношения с женатыми мужчинами

Таким образом они поднимают свою низкую самооценку, думая, что они лучше жены возлюбленного. Однако, существует множество других способов поднятия самооценки, не разрушая при этом чужие семьи.
Выделить отрицательные качества мужчины. Каждый человек имеет свои отрицательные качества. Просто, когда люди влюблены они могут их не замечать. Возможно, мужчина местами хамит, имеет вредные привычки или не любит детей. Лучше подумать об этом заранее, чем потом испытать всё это на себе;
Представить себя на месте жены возлюбленного. Выполнить данный пункт довольно непросто, а некоторые женщины и вовсе не хотят его выполнять. Однако, представить себя на месте женщины, которая ночами ждёт своего мужа, думая, что он на работе, а не у любовницы, стоит;
Вспомнить о религии. Верующие женщины обязаны знать, что любая религия осуждает измену. Конечно, не стоит сильно карать и винить себя в том, что вы выбрали именно женатого мужчину. Достаточно сходить в церковь и попросить за это прощение, а также отвергнуть дальнейшее «прелюбодеяние»;
Как разлюбить женатого мужчину побыстрее? Постараться не видеться с ним, отпустить. После каждой новой встречи будут возникать ненужные воспоминания, которые могут привести к слезам и страданиям. Лишь исключив встречи с женатым мужчиной можно будет полностью забыть его;
Исключить из жизни все вещи, напоминающие о нём. Данный пункт многим схож с предыдущим. Подарки возлюбленного, его номер телефона в записной книжке, одежда – всё это будет лишний раз напоминать о нём;
Изменить ход мыслей. Каждый раз, когда в голове будут появляться мысли, связанные с этим человеком, нужно начинать думать о других вещах. Выглядит это примерно так «Игорь… Стоп. Я не думаю о нём. Я думаю о том, что приготовить на завтрак»;
Развлекаться, не страдать. В первую очередь нельзя замыкаться в себе и целыми днями сидеть дома в мыслях о женатом мужчине. Наоборот – нужно начать чаще гулять с подругами, заводить новые знакомства, ездить на отдых;
Разозлиться на мужчину. Нужно постараться вспомнить каждый его обман, каждое его несдержанное слово или обещание. После этого следует настроить себя на мысль, что не так сильно он вас и любит. И вообще, зачем любить мужчину, из-за которого девушка страдает?
Поставить ему ультиматум. На вещи нужно смотреть реальными глазами и понимать, что самостоятельно мужчина вряд ли уйдёт от жены, даже если он уже это не раз обещал. Нужно поставить ему ультиматум: «либо разводись, либо уходи». В большинстве случаев после такого разговора мужчина либо уходит, либо начинает придумывать множество отговорок, по версии которых он не может это сейчас сделать.

Нужно быть реалистом, а не надеяться на то, что отношения с женатым мужчиной будут успешными. Только так можно будет избавить себя от дальнейших проблем в отношениях, слёз и депрессий.

Советы психолога для свободной девушки

• Лучше не заводить романов с женатыми.
  Не хочу показаться занудой, но еще раз хотелось бы напомнить, что лучшим решением будет отказаться от отношений с несвободным человеком. Женатику нельзя доверять на 100%. Многие мужчины, чтобы завязать отношения с любовницей не говорят сначала о том, что у них есть семья. И через какое-то время, когда девушка намекает на серьезные отношения огорошивают всей правдой.
• Ну разве можно верить такому обманщику?
  А если вы изначально знали о его “тайне”, то тогда у вас и вовсе нет шансов что-либо требовать от него. Ведь вы сами согласились быть для него лишь развлечением. Именно так и относятся чаще всего женатые мужчины к своим дамам на стороне.
• Не ждите у моря погоды.Конечно, иногда и у мужчин возникает сильная привязанность к своей тайной поклоннице. Но это все равно не является поводом для развода в большинстве случаев. И если вы находитесь в отношениях уже год, а разводом и не пахнет, а только он кормит вас обещаниями, то уже и не стоит надеяться на такой исход. Лучше порвите пагубную связь и займитесь построением своей новой жизни.

Непростые решения

Советы психологов здесь неоднозначны – одни говорят, что сердцу не прикажешь, и стоит принять это как данность, другие советуют «вышибать клин клином», а третьи и вовсе рекомендуют не отказывать себе в удовольствии от дальнейших интимных встреч.

Но так уж вышло, что все мы по природе своей собственники, и редкой девушке понравится долгое время быть в тени. И если одной из нас довелось полюбить женатого мужчину, рано или поздно она захочет практически невозможного – чтобы пассия тотчас же бросила семью и «переметнулась» к ней под крылышко.

Однако мужчины – существа довольно странные. Они могут искренне получать удовольствие от личных встреч с любовницей, но крайне редко бросают при этом своих жен и детей.

В этом случае необходимо распрощаться с прошлым и перевести нынешнего любовника в разряд бывшего.

Как забыть любовника, если к нему сильно тянет в сексуальном или простом человеческом плане? Стоит ли вообще забывать бывшего любовника, или нужно, напротив, всегда помнить горький опыт, чтобы ненароком не случилось его продолжения? Можно ли в данном случае обойтись без помощи психолога и ночных алкогольных посиделок в компании подруг? Да. И вы обязательно победите любовную зависимость, если только действительно того пожелаете.

Медитация “Сжигание связей”

Мощная энергия огня часто применяется в различных практиках по избавлению от чего-либо. Сила пламени поможет вам уничтожить невидимые нити, которые связывают вас с молодым человеком.

Как разорвать связь с бывшим мужчиной с помощью огня? Действуйте по следующей инструкции:

• Найдите тихое и спокойное место, где вы сможете побыть в одиночестве.
• Мысленно представьте напротив себя образ мужчины, от энергетических оков с которым хотите распрощаться.
• Погрузитесь в свои мысли и воспоминания. Представьте, что вас объединяют волшебные разноцветные нити, через которые проходит поток энергии.
• А теперь зажгите спичку или свечу и начинайте поочередно сжигать эти “канаты”. Почувствуйте, как ослабляется связь с мужчиной. Прислушивайтесь к своим эмоциям в этот момент. Ощутите в себе силы разорвать эти оковы. Поблагодарите бывшего за все и отпустите его.
• После чего постарайтесь взглянуть на себя со стороны, чтобы увидеть все ли нити разорваны и сожжены.

Эта техника подходит для избавления от энергетических связей со всеми партнерами, которые оставили в вашей жизни след. По такому же принципу можно разорвать связь с женатым мужчиной. Если вы не сделали генеральную уборку до медитации, то можно этого сделать по завершении процедуры. Тщательно переберите все свои вещи, избавьтесь о предметах, которые напоминают вам о бывшем молодом человеке. Не храните подарки, совместные фотографии и другие вещи, при виде которых вас накрывают воспоминания о былых отношениях.

После подобных практик очень важно не возобновлять общение с человеком. Энергетическая связь между мужчиной и женщиной может быть очень сильной и часто после проведения обрыва отношений на духовном уровне, бывший партнер снова появляется в вашей жизни

Это происходит потому что он перестал получать заряд энергии, которая питала его на протяжении всего периода с момента вашего расставания. И подсознательно мужчина хочет вернуть этот поток жизненных сил. В этих случаях нужно спокойно поговорить с молодым человеком, обозначить свои границы, поблагодарить его за бесценный опыт и проститься.

Выполнив все наши рекомендации, вы в ближайшее время почувствуете прилив энергии, заряд бодрости и эмоциональный подъем. Это неудивительно, ведь ваши жизненные силы больше не растрачиваются на бывших мужчин, они наполняют вас. В вашей душе воцарится гармония, и вы сможете начать новые гармоничные отношения.

Как взять себя в руки?

Есть несколько вполне надежных способов для того, чтобы постараться разлюбить своего женатого любовника

Самый первый надежный способ необходимо поставить себя на место его жены. Попробуйте поразмышлять на тему, как живется в такой ситуации его законной супруге? Как он общается с ней, кем она работает и что делает вечерами одна, когда ее муж в это время находится с вами? Эти вопросы для вас покажутся очень болезненными, но это только на первый взгляд.

Постарайтесь «вжиться» в образ и роль жены вашего мужчины. Ответим на вопрос: «Зачем?» Неужели есть такая необходимость проходить эти непростые, и даже тяжкие испытания. Не думайте, что это только для того, чтобы избавиться по методу «клин клином» и не для того, чтобы сделать себе очень больно.

Для того чтобы разлюбить женатого мужчину

, необходимо посмотреть на все происходящее со стороны, взглянуть глазами его законной супруги. Вы представляете, как ваш муж задерживается на работе, ему приходят смс-ки и кто-то постоянно звонит. Он говорит, что это все по работе, но вы почему-то не верите.

И это происходит постоянно, он все больше пытается оправдываться, но вы продолжаете с ним жить и не хотите расставаться . Однако с каждым днем вы постепенно отдаляетесь друг от друга, все меньше разговариваете и все реже делитесь своими переживаниями.

Побудьте на месте женщины, которая сейчас является его законной супругой. Ощутите, как она мучается в неуверенности и подозрениях, где он сейчас, с кем и что с ним? Это представить совсем непросто, как впрочем, и разлюбить человека, который является чужим супругом, но все это даст вам очень много.

Избавляемся от мыслей о любовнике

Когда девушка постоянно твердит себе: “Не могу забыть бывшего любовника”, желает избавиться от мыслей о нем, но сердце постоянно напоминает, необходимо следовать следующим советам:

Установка цели

Хватит думать, что вся жизнь вертится вокруг бывшего любовника. У вас есть мечты, цели, желания, которые хотите воплотить в жизнь

Переключите свое внимание на их исполнение. Должны поверить и принять тот факт, что будущее зависит от вас

Вы можете сделать его каким только пожелаете. От завершившихся отношений с любовником получили опыт, стали умнее, больше не допустите таких ошибок.

Забывайте прекрасные моменты прошлого

Чаще всего девушки вспоминают яркие моменты из прошлого. Погружаясь в ту атмосферу, когда было им хорошо с любовником, подавляя негатив к нему. Очистите свою жизнь от предметов и вещей, которые могут напоминать об этих отношениях. Избавьтесь от его подарков, удалите фотографии, переписки, номера телефонов.

Не замыкайтесь в себе

Когда вы погружаетесь в себя, начинаете заниматься самокопанием. Сильнее переживаете, и ваша утрата становится более тяжелой. Начните больше времени проводить с людьми, которые могут поднять вам настроение. Посещайте различные мероприятия, чаще отдыхайте в кругу друзей.

Новое увлечение

Что вам приносит моральное и душевное умиротворение или просто поднимает настроение? Найдите интересные увлечения для себя и погрузитесь в них. Это отличная возможность, которая поможет вам расслабиться и забыть негативные эмоции и ненужные чувства.

Заключение

1. Он ушел, и стал прошлым. И физически, и психически он навсегда останется позади. Самое главное, о чем следует заботиться «пострадавшей стороне» – это она сама.
2. Забыть мужчину быстрее можно, если научиться заботиться о своих желаниях и потребностях. Рекомендуется потакать всем своим слабостям, совершать странные поступки. Почувствовав вкус настоящей жизни, человек сможет навсегда освободиться от влияния фантома.
3. После мучительного расставания женщину преследуют «фантомные боли», которые в ряде случаев длятся годами. Это состояние напоминает депрессию.
4. Избавиться от него можно постараться самостоятельно. Если траур затянулся на год и дольше, человеку потребуется помощь специалиста.