Почему муж и жена спят раздельно, а не вместе

Все равно его не брошу

Многие мужчины проводят ночь на диване, когда поссорились со своими супругами. Так раздельный сон ассоциируется с негативными эмоциями и злостью на партнера. Если в вашей семье также практикуются подобные «наказания», лучше отложить идею спать отдельно до лучших времен. «Мой муж храпит, и не всегда получается провести ночь, не проснувшись несколько раз. Но лучше пусть он лежит рядом, потому что его изоляция слишком похожа на наказание», — считает Оксана.

Не стоит стыдиться своего желания спать отдельно от партнера. Всегда выбирайте то, что подходит вашей паре, не оглядываясь на чужое мнение.

Эскалация проблем

«Красным флагом» является ситуация, при которой малейшая ссора раздувается до размера конфликта. Например, все начинается с того, что кто-то из партнеров хочет получить в подарок красивую вещь, а заканчивается обвинением в отсутствии любви (со стороны того, кто не желает или не может ее подарить). Можно привести множество примеров того, как относительно небольшое недоразумение во многих семьях переходит в физическую драку. Если партнеры не могут мирно договориться, значит, их отношения зашли в тупик.

Цифровые технологии: типы рабочего пространства для альфа-поколения

Реинжиниринг процессов: установки, чтобы добиться профессионального роста

Добавляет ценность, но не все понимают: плюсы и минусы сленга и жаргона в письме

Суеверия

Интересное исследование на эту тему провели и британские маркетологи, которым поступил заказ от производителей элитной мебели для спален. Им необходимо было выяснить у потенциальных покупателей, как они предпочитают спать. На вопрос, с какой стороны кровати человек любит отдыхать, большая часть респондентов, вне зависимости от пола, возраста и брачного статуса, ответила, что на левой стороне постели. Мол, именно так крепче спится и утром хорошее самочувствие.

За пояснениями по этому вопросу заказчики, в свою очередь, обратились к психологам, и те выдвинули следующую версию. Мол, связано это с тем, что в Средневековье бытовало суеверие, что к человеку, спящему с правой стороны, во сне приходят демоны и злые духи. Это суеверие передавалось из поколения в поколение и укоренилось в подсознании людей настолько, что они интуитивно уже выбирают «безопасную» левую сторону кровати.

Производитель мебели в итоге запустил рекламную кампанию, рекомендующую людям, состоящим в браке, спать раздельно — чтобы «левая» сторона, а значит, и крепкий сон, и здоровье, были у каждого. Разумеется, для бизнесменов исследование о суевериях было на руку: доверчивые люди стали покупать у них в два раза больше кроватей.

Нетрадиционные браки на Руси
Таскиги — город, где здоровых людей заражали сифилисом
Русская тёща глазами иностранцев: как угодить второй маме?
Пивное цунами, затопившее Лондон
Трагедия старорусской кухни: почему мы мало знаем о традиционных славянских рецептах

Позы «Идём на компромисс»

Представляют собой разновидность поз «На разных берегах». В этом положении партнёры лежат на боку, однако один из партнёров готов мириться, потому во сне он проявляет чувства с помощью прикосновений. Другой партнёр часто не готов к примирению, однако в большинстве случаев это не так. Он просто показывает обиду, но на самом деле хочет сближения. Кстати, чаще всего такое поведение отмечается у женщин.

Если после ссоры возлюбленные легли спать лицом к лицу, это также говорит о намерении помириться у одного или обоих партнёров. Здесь всё зависит от того, насколько пара «остыла» после конфликта.

Что говорят специалисты

И психологи, и сексологи в один голос твердят, если вам комфортнее спать отдельно — сделайте это. Специалисты уверены, что разъехавшись по разным спальням гораздо легче сохранить брак, чем конфликтуя в общей кровати. Порядка 7% распавшихся браков имеют причиной развода именно тот факт, что кто-то из супругов хронически не высыпается рядом с другим.

Сексологи утверждают, что пары, соединяющиеся на общем ложе только для секса, и спящее отдельно друг от друга, дольше сохраняют влечение. Сексуальные взаимоотношения приобретают легкий флер, налет романтизма.

Однако тут есть и свои подводные камни. Если супруги в целом мало проводят времени вместе — много работы, разные интересы в свободное время — то разъезд по разным спальням действительно может окончательно разорвать их общность.

Если же обернуться назад, то окажется, что правилу, по которому супруги должны спать вместе, не так уж много лет. Каждый, наверное, слышал, про мужскую и женскую половину дома? Так было не только в гаремах султанов, но и в домах аристократов, и даже в русских избах. 20 век, активное развитие городов, индустриализация, уменьшение площади квартир — вот, что стало спусковым крючком для рождения новой привычки спать вместе.

Поэтому, выбирая как вам спать, вместе или раздельно, отбросьте стереотипы. Ориентируйтесь исключительно на свои внутренние ощущения и потребности. И, конечно, обсудите это со своей второй половинкой.

Новый опыт

Некоторые могут и не хотеть испытать такой опыт. Но ради любимых приходится идти на компромиссы. Муж Ирины не высыпался, поскольку кровать приходилось делить не только с женой, но и с собакой.

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой

Идея спать раздельно, казалось бы, могла помочь. Пара проводила вечер вместе, а после расходилась по разным комнатам до утра. Муж хорошо высыпался, но вскоре появились проблемы. Раздельно супруги стали проводить не только ночи, даже по вечерам они почти не общались, стали мало времени проводить наедине.

Супруги поняли, что кровать – не единственное, в чем они могут обходиться друг без друга. Это не пошло на пользу отношениям.

Зачем муж ложится спать отдельно

Что же случилось? Почему из убежденного в полезности и правильности совместного сна я за неполную неделю диаметрально поменял свое мнение? Расскажу.

Дело в том, что я достаточно увлеченный человек, моя работа занимает почти все мои мысли и время. Кроме этого, для меня совершенно не чужды понятия о самосовершенствовании, планировании.

Для того, чтобы всё успевать мой день начинается, обычно в 4.30. Да, это не опечатка, в 4:30. Я понимаю, что для большинства читающих, такой режим покажется безумием, но я объясню почему так.

Ложусь спать я не позже 22:00, то есть на сон мне остается 6,5 часов. То есть, вполне достаточное время для сна здорового человека. Проснувшись, сажусь в медитацию. Это могут быть разные практики, но чаще всего, это или хо опонопоно или маха-мантра.

Далее, я планирую свой день, неделю, месяц и год – каждое утро

Это позволяет мне сконцентрироваться на своих целях и делать самое важное, не отвлекаясь на текучку

Затем планка или другие физические упражнения. Признаюсь, в этом плане я ленюсь и регулярность физических занятий здорово хромает, но, обычно всё-таки делаю.

Часам к 7 утра все эти процедуры уже сделаны, и я начинаю работать, сидя за своим стареньким, потёртым ноутбуком. В 8:20 завтрак и в 8:50 я уже выбегаю на работу, благо до офиса мне два шага, сам выбирал )

Как правило, данный утренний моцион, повторяется у меня изо дня в день с небольшими изменениями, не взирая на то будний это день или выходной.

Что происходит когда жена с мужем спят вместе

В первое же утро, наступившее после того как мы легли спать с женой в одну постель, проснувшись, как и полагается в 4:30 я не встал, как это делал ранее, а повернувшись к любимой прижался к ней поближе. Подумал, полежу чуть – чуть… Полежал! Встал только через пару часов!

Ладно, думаю, один раз, не виноват… Второе утро, похожая ситуация. Третье, то же самое! Что такое, думаю, как же мои цели, как же мои задачи?! Где мой контроль над собой?! Четвёртая ночь с женой, даю себе железное слово, что сегодня я по любому встаю, во сколько запланировал, и…. сплю снова! Ну, может не совсем сплю… Но не делаю то, что планировал, это точно!

Представляете! Я, человек, для которого самодисциплина возведена в ранг культа вдруг не могу себя поднять четыре дня подряд. Такого со мной не случалось уже несколько лет.

Я стал анализировать что произошло и не нашел для себя другого объяснения кроме того, что я снова стал спать вместе с женой. Тут же вспомнилось мне о том, что на Руси, во всяком случае в дворянском сословии было принято иметь мужскую и женскую половину дома, и что спали супруги там отдельно друг от друга.

Вспомнились восточные дворцы с мужской и женской половиной. То есть, для людей высших сословий, спать раздельно было нормой издревле. А что же простолюдины, к коим я причисляю и себя. Не из графьев я, к сожалению.

Для того, чтобы проверить свою гипотезу я полез в интернет и загуглил «полезно ли спать раздельно».

Статей на эту тему оказалось немного. Реально глубоких, серьёзных исследований на счет того как спали наши предки, вместе или раздельно, я не нашел.

Из того, что нашлось в интернете, это только публикации современных психологов, которые приводят доводы как за совместный сон, так и против него.

За раздельный сон супругов выступил в 2009 году ученый из Университета Суррея Нил Стэнли. Он серьезно подошел к вопросу изучения совместного сна. Вот, к каким выводам он пришел.

Посторонние звуки

Сколько женщин вставали по утрам с мешками под глазами из-за бессонной ночи? Если спросить их, что было тому причиной, немало из них ответят – храп. Елена провела много ночей, пытаясь не обращать на него внимания, но выспаться все равно не удавалось.

Она предложила супругу спать в разных комнатах. Страх отдалиться от него не пугал женщину, поскольку с мужем у них были крепкие отношения и совместный сон – это то, чем она готова была пожертвовать. Если бы она не была уверена в остальных аспектах семейной жизни и не полностью доверяла своему партнеру, то вряд ли бы решилась на подобную меру.

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Именно поэтому пары, которые испытывают трудности во взаимоотношениях, должны несколько раз подумать, прежде чем спать раздельно. Вначале нужно укрепить доверие и понимание, чтобы не отдалиться окончательно.

Кто выбирает гостевые отношения? Какие факторы влияют на выбор?

Изначально такое явление, как гостевой брак было популярно среди богатых и занятых людей, чья трудовая деятельность требовала частых командировок в отделенные места. Они занимались организацией семейной жизни таким образом, чтобы она не мешала строить карьеру.

Особое распространение такой формат отношений получил среди знаменитостей, которые по несколько месяцев могут находиться в других странах на гастролях или съемках. Для них в норме сосредотачиваться на творчестве, а не семейных проблемах. Это не означает, что в таких семьях супруги не заботятся друг о друге. Партнеры любят друг друга, однако, большую часть времени несут ответственность каждый за себя.

Зачастую гостевой брак является альтернативным для категорий людей, не имеющих собственного жилья, находящиеся в разъездах или у которых временно нет возможности проживать вместе.

Сегодня часто гостевому браку отдают свой выбор пожилые пары. Часто люди пенсионного возраста не хотят менять свои привычки и подстраиваться под партнера. При этом между ними есть глубокая привязанность и они хотят, чтобы их союз был серьезным.

Психологи считают, что к гостевому браку часто прибегают пары, которые находятся на грани разрыва, однако хотят попытаться сохранить брак. Экстерриториальный вариант проживания дает возможность посмотреть на ситуацию свежим взглядом. Супруги либо принимают обдуманное решение воссоединиться, либо осознают, что дальнейшая совместная жизнь невозможна.

Иногда на такой формат семьи соглашается один из партнеров, которые хочет удержать вторую половинку. Но психологи уверены, что такое решение чревато окончательным расставанием. Супруг, которого тяготила совместная жизнь в итоге чувствует свободу, забывает об ответственности и взаимоотношения переходят в патологическую стадию. Во время встреч сторона, мечтающая сохранить брак, старается угодить своему спутнику жизни, а тот принимает это как данность.

Большинство семейных психологов отмечают, что современные представления о семье претерпели значительные изменения. Раньше влюбленные играли свадьбы в достаточно юном возрасте — до 20 лет. При этом процесс развода был достаточно сложным, вызывал порицание общественности. Женщины ощущали без мужа себя беззащитными, и выйдя замуж держались за него.

Сегодня же большинство женщин самостоятельны и многих барышень брак с его традиционными обязанности жены тяготит. Все больше пар видят брак как возможность наслаждаться совместному времяпрепровождению, а не возложение на себя семейных обязанностей и решения проблем.

В последнее время независимых женщин становится все больше. Они в состоянии обеспечить себя и детей без финансовой помощи мужчины. Многие не желают менять ощущение самостоятельности на статус домохозяйки, которая с головой погружена в уборку, готовку и стирку, при этом быть финансово зависимой от мужчины. В итоге все чаще женщины выступают против традиционных семей, так как не хотят возлагать на себя обязанности, которые в корне изменять привычное течение жизни.

Очень часто к гостевому браку склоняются люди, которые пережили развод родителей. Множество людей, вступающих в брак, воспитывались в неполных семьях и перед их глазами не было модели счастливой семьи, поэтому они и сами не стремятся ее создавать. Напротив, в их головах появляется страх сильного сближения и обязательств. Для них гостевой брак отличная альтернатива традиционному. С одной стороны, у них есть семья, но при этом они не чувствуют себя в ловушке.

Еще одной категорией людей, предпочитающих гостевой брак, являются пары, которые уже были в традиционном браке, но разочаровались в нем. Это достаточно частое явление. Не увидев достоинств в классическом совместном проживании, но при этом не желая оставаться в холостяках, человек отдает предпочтение такому формату взаимоотношений, считая его идеальным.

Значимым фактором, оказывающим воздействие на выбор в пользу гостевого брака, являются дети от предыдущих отношений. Многие родители не хотят травмировать психику своего ребенка проживанием с чужим для них человеком.

Что такое режим совместной собственности

В Семейном кодексе указано, что имущество, которое муж и жена получили по сделкам в браке, становится их общей собственностью. У этого есть ряд преимуществ, указывает юрист АБ «S&K Вертикаль» Серафима Гайдук:

Все собственники отвечают за содержание имущества. Например, супруги вместе несут ответственность, если они затопили соседскую квартиру. То же самое касается коммунальных платежей.
Каждый супруг может использовать налоговый вычет. Совладельцы несут равную ответственность по исполнению налоговых обязательств. То есть налог на недвижимость начисляют в равной доле.

К недостаткам можно отнести то, что при совершении сделок с общим имуществом подразумевается согласие второго супруга. Но он не всегда говорит «да». И это создаёт почву для манипуляций.

Если изменить существующий подход в отношении супружеского имущества, то партнёры перестанут зависеть друг от друга. Уже сейчас есть способы, как мужу и жене остаться при своей собственности: можно заключить брачный договор или разделить имущество, находясь в браке. Но готово ли российское общество к тому, чтобы перейти на следующий шаг, приняв режим раздельной собственности? Вот что думают юристы.

Поза эмбриона

Это видоизмененное положение на боку. Руки нужно согнуть перед собой, а ноги сгибаются в коленях. Это поза особенно пользуется популярностью у женщин.

Важно!

Для беременных положение подходит благодаря снижению давления матки на печень. Поза полезна тем, кто страдает от межпозвоночной грыжи.

Но если свернуться в позиции эмбриона слишком сильно, это вызовет проблемы с дыханием. У страдающих от артрита часто возникают боли утром.

Рекомендуется не прижимать подбородок к груди, а стараться выпрямлять туловище. Согнутые колени не должны подниматься высоко. Можно дополнительно положить между коленками подушку.

Что делать, чтобы муж спал с женой в одной кровати

Все зависит от причины. В первом блоке я уже привел примеры, как можно поступить, чтобы любимый вернулся в супружескую постель.

Но иногда мужчина не хочет спать вместе с женой по каким-то своим личным причинам. Тут поможет либо откровенный разговор со второй половинкой, либо наблюдение за ним.

Возможно, муж обиделся на тебя? Мириться необходимо вовремя, не затягивай с этим! Иначе обида перерастет в безразличие или апатию.

Появление посторонней женщины в его жизни тоже может быть причиной, почему он стал засыпать на диване. О том, как узнать, если у мужа любовница, я уже тебе рассказывал. Воспользуйся одним из моих советов.

Твердо решила уговорить своего возлюбленного на совместный сон? Действуй! Только без насилия. Приковать его наручниками к кровати — не вариант (если только это не часть ваших ролевых игр в постели). И не забывай, чтобы муж спал с женой в одной кровати, он должен ее любить и желать. Поэтому прикупи красивые, сексуальные пижамки, а уж потом зови избранника.

Всем сладких снов со своими вторыми половинками!

Не радость3

Однако,в жизни многих пар наступает момент, когда то, что партнер или супруг спитотдельно, перестает быть таким травмирующим моментом. Когда начинаютсявозрастные трудности со сном или проблемы со здоровьем, так или иначеприходиться жертвовать пребыванием в одной кровати.

Иногдаразъезд по разным кроватям, а то и разным комнатам настолько благотворно влияетна жизнь супругов, что решив проблемы со здоровым сном, у них бодрости хватаетнастолько, что они начинают получать удовольствия от ночных посещений другдруга. Сходили «в гости», а потом опять – в свою постель. Частоименно такие люди рассказывают о благотворном влиянии раздельного сна. Однаконе стоит забывать, что таким он стал только из-за того, что при совместном снебыли нешуточные проблемы.

Длякого-то же сон вместе настолько важен, что даже серьезные проблемы не могутзаставить воткнуть между кроватями пресловутую тумбочку. Даже в старостивозможность чувствовать тепло тел друг друга для любящих супругов остаетсяодной из основных потребностей. Опустеть супружеское ложе может только в одномслучае – когда одного из них не станет.

Еслирешение о том, что каждый теперь спит отдельно, вызвано объективными причинами,то, почти наверняка, совместная жизнь от этого не только не пострадает, но ивыиграет. «Принесенная в жертву» ночная близость партнера толькосильнее возбудит желание насытиться ее вечером. Она может и должна удвоитьнежность друг к другу днем. Ведь столько часов проходит в разлуке!

Посторонние звуки

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

Преимущества совместного и раздельного сна

Семейные психологи, изучающие особенности совместного проживания супругов, пришли к интересным выводам. У раздельного и совместного отдыха есть свои преимущества и недостатки.

Преимущества совместного сна:

характер мужчины меняется: он становится более мягким, пристальнее следит за внешним видом, гигиеной тела;
риск охлаждения супругов по отношению друг к другу значительно снижается;
пожилые супруги могут быть начеку, если одному из них станет плохо.

Преимущества раздельного сна:

становится меньше причин для ссор: исчезают споры по поводу телевизора, времени отдыха, нахождения на постели домашних любимцев;
мужчина не привыкает к женщине, не видит ее лохматой, заспанной.

Совместный сон

В то же время супруги проводят мало времени друг с другом.

«Раздельная собственность была бы идеальным вариантом при банкротстве»

Раздельное имущество или брачный контракт, который супруги заключили в период, пока у них ещё нет совместных обязательств, были бы идеальным вариантом, полагает юрист цифровой платформы по разработке и продвижению законодательных инициатив «Инициатор» Андрей Завертаев.

Есть и другая сторона вопроса. «Супружеская собственность создаёт проблемы в сфере принудительного взыскания, в работе ФССП и в признании банкротства физических лиц. Дела часто затягиваются, поскольку возникает необходимость выделения долей — отдельное производство, отдельный судебный процесс. Брачные контракты не всегда решают проблему — люди, пытаясь спасти имущество, заключают их накануне процедуры банкротства», — указал эксперт.

Аргументы «за» раздельный сон

По мнению профессора социологии Пола Розенблатта, автора книги «Двое в постели. Социальная система пар, которые спят в одной кровати» спальня часто становится «очагом напряжения», где между мужем и женой регулярно вспыхивают споры и ссоры, а совместный сон может быть не таким безобидным явлением, как о нем принято думать.

Так, например, супруги спорят и ругаются из-за того, можно ли пускать к себе в постель домашних животных, или из-за того, что кто-то в постели курит, храпит, смотрит телевизор, брыкается, тянет одеяло на себя, шуршит газетой, или не отключает мобильного телефона. Спорят и о том, на сколько ставить будильник.

По словам профессора, во многих случаях проблему можно было решить просто, разъехавшись по разным спальным местам. «Но у людей сидит в головах стереотип, — говорит Розенблатт. Ведь считается, что спать супругам вместе так естественно!».

У противников совметсного сна супругов действительно много аргументов. Во-первых, уже упомянутый храп часто является причиной того, что супруги не высыпаются, ходят нервные и в итоге разводятся. Храп даже снижает либидо.

Исследователи подсчитали, что беспокойное поведение одного из партнеров крадет у второго в среднем 49 минут сна каждую ночь. В результате лишенный полноценного отдыха человек становится нервным, плохо работает, чаще ссорится, снижает сексуальную активность, что приводит к разрушительным последствиям для брака.

Раздельный сон дает супругам возможность лучше высыпаться, он способен обновить и разнообразить сексуальные отношения. По опросам психологов, многие пары отмечают, что, с тех пор, как они стали спать раздельно, секс стал интересовать их больше.

Плохой сон — причина не только плохого настроения и снижения жизненной активности, но и гормонального дисбаланса, ночных вылазок к холодильнику и набора веса. Раздельный сон может изменить эту тенденцию.

«Режим совместной собственности супругов оптимально защищает права граждан, но его нужно усовершенствовать».

Действующая модель собственности в браке пока оптимально защищает права граждан, хотя её можно усовершенствовать, чтобы дополнительно обезопасить права партнёров, полагает руководитель юридической практики компании «Интерцессия» Григорий Скрипилёв. Так, идея о том, чтобы совместное имущество вносили в реестр недвижимости, полезна и для самих супругов, и для покупателей жилья.

Что касается установления режима раздельной собственности, тут ситуация неоднозначна, указывает эксперт. Нужно учесть огромное количество факторов, иначе можно ущемить права одного из супругов

Также важно, чтобы граждане повышали уровень правовой и финансовой грамотности и ещё до регистрации отношений заключали брачный контракт

Причины, почему супруги спят в разных комнатах

Если ты решила спать под своим одеялом, или твой муж предпочел уйти в другую комнату, скорее всего, этому есть весомые причины.

Режим сна.

Вероятнее всего, у тебя и твоего избранника разные режимы сна. Ты можешь быть жаворонком, а он совой. Или наоборот. И, чтобы не мешать сну любимого, вы приняли решение спать раздельно. Это совершенно нормально. Таким образом, вы проявляете заботы и любовь друг к другу.

Храп.

Это одна из наиболее распространенных причин раздельного супружеского сна. Для того чтобы выспаться и встать на работу не в разбитом состоянии из-за того, что твоему мужу снова сняться «мотоциклы», лучшим решением будет уйти в другую комнату.

Бессонница.

Нарушение сна из-за того, что у тебя или твоего мужа бессонница или синдром «беспокойных ног» также весьма распространено. В этом случае необходимо всерьез заняться здоровьем, так как не только ты можешь страдать от постоянных ночных «пинков», но и твой муж.

Дети.

Появление малыша в твоем доме требует особенной заботы о нем и сил. К нему нужно будет вставать ночами, кормить и успокаивать. Твой муж, как добытчик, должен хорошо отдыхать ночью, чтобы обеспечивать и тебя и вашего малыша. Из-за недосыпа, у твоего мужа могут появиться хроническая усталость, и даже депрессия. Именно поэтому – раздельный сон является в этой ситуации самым лучшим решением.

Проблемы в интиме.

К раздельному сну могут привести и проблемы в интимном плане. Возможно, у тебя накопились какие-либо претензии к мужу. Или же у него высокая сексуальная активность, которая тебя не устраивает после тяжелого рабочего дня. Бывает и наоборот, он избегает близости с тобой. В данной ситуации стоит задуматься над походом к специалисту. Иначе, если бросить все на самотек, такое поведение может привести к разводу.

Новый опыт

Бразилец проезжает 36 км на велосипеде ежедневно, чтобы отвести любимую домой

Кожа гладкая и свежая: дермопланирование, или Зачем женщине нужно брить лицо

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица