Как умные люди ведут себя с людьми, которые им не нравятся

Аффект с точки зрения психологии

Эмоции, точнее эмоциональные состояния – это реакции человека на различные важные для него жизненные ситуации. Эмоции выражаются в переживаниях и бывают разных видов: положительные и отрицательные, адекватные и неадекватные или патологические. Вот аффект относится к отрицательным патологическим реакциям и стоит несколько особняком в системе эмоциональных состояний.

Своеобразие аффекта

Эта реакция отличается от других эмоций силой, яркостью и неуправляемостью. Аффект возникает внезапно в ответ на сложную, травмирующую и опасную для жизни и здоровья человека ситуацию. Он похож на вспышку, взрыв, который сопровождается сильнейшим психическим возбуждением и активизацией всех важнейших функций организма и бурной двигательной активностью. Более того, сознание человека, точнее его рациональная, разумная часть оказывается подавлена и перестает контролировать поведение. Это приводит к странным, подчас неадекватным поступкам, а нередко и к преступлениям.

Аффект – древнее эмоциональное состояние, выполняющее защитную функцию, оно возникает тогда, когда ситуация требует немедленной реакции и нет времени на размышления, анализ, планирование. Поэтому эти функции мозг и отключает, передав управление нашим организмом инстинктам и рефлексам.

Во время аффекта не только утрачивается контроль разума, но и активизируются все внутренние резервы организма. Человек может проявлять чудеса силы, ловкости, скорости, а то и жестокости, не успевая даже подумать, что он делает. Зафиксировано множество случаев, когда в состоянии аффекта человек совершал действия, которые не мог повторить в нормальном состоянии. Например, перепрыгивал четырехметровый забор, залезал на высокое дерево или совершал жестокое убийство, будучи по натуре тихим и мирным человеком.

В психологической литературе описан случай, произошедший вскоре после Великой Отечественной войны. Мать спасла своего ребенка из-под колес мчащейся машины, просто перевернув ее в кювет. Женщина не успевала выхватить малыша и в отчаянии ударила ладонями в борт небольшого грузовичка-полуторки. Возросшей в состоянии аффекта силы хватило, чтобы сбросить машину с дороги.

Проявление неадекватности и помутнения сознания является причиной того, что в уголовном праве аффект считается смягчающим обстоятельством при совершении преступлений, если, конечно, доказано, что правонарушение совершено в этом состоянии.

Таким образом, аффект от других эмоциональных состояний отличается следующим:

• необычной силой и яркостью;
• кратковременностью;
• активизацией защитных функций организма;
• состоянием измененного сознания.

Ближе всего аффект к стрессу, и выполняет он схожие функции. Поэтому нередко в популярной литературе эти состояния путают. Однако стресс – более продолжительное и менее сильное эмоциональное состояние, но, главное, человек в состоянии стресса не утрачивает разумный контроль за своим поведением.

Причины аффекта

Это сильное и во многом опасное переживание, к счастью, нечасто встречается. Многим людям за всю свою жизнь ни разу не удается его пережить. Это, конечно, совсем не повод для расстройства, а скорее, наоборот. Но встает закономерный вопрос: в чем причины аффекта? Почему человек в определенной ситуации испытывает не страх или отчаяние, а столь сильное потрясение, что у него возникает состояние аффекта, и он перестает себя контролировать.

Это эмоциональное состояние связано с целым комплексом факторов, сочетание которых довольно редкое:

Ситуация, которая проявляется (или воспринимается) как угрожающая жизни, здоровью, благополучию человека или его близких.
Фактор неожиданности или дефицит времени, когда обстоятельства требуют немедленной реакции, действий, а на то, чтобы обдумать эти действия или проанализировать ситуацию, нет времени.
Наличие острого противоречия между жизненно важной потребностью и невозможностью ее удовлетворить. В этой ситуации появляется ярко выраженная необходимость срочно устранить препятствие, мешающее получить желаемое.
Особенности нервной системы самого человека: повышенная возбудимость, эмоциональность, неустойчивость нервной системы, продолжительное состояние фрустрации в результате давления отрицательных эмоций.

Наряду с этими факторами причиной аффекта могут быть проблемы в межличностных отношениях, вызывающие сильные переживания и создающие невыносимые для человека условия

Наряду с этими факторами причиной аффекта могут быть проблемы в межличностных отношениях, вызывающие сильные переживания и создающие невыносимые для человека условия.

Что вызывает аффект?

Аффект возникает в том случае, если критическая ситуация застала человека врасплох и он не видит выхода из кризиса. Сильные негативные эмоции преобладают в сознании, парализуя его. Власть берут первобытные инстинкты. В этот момент человек подсознательно переходит к модели поведения древних предков – кричит, пытаясь запугать, бросается в драку. Однако если у наших первобытных людей аффект был связан только с угрозой для жизни, то в современном мире это состояние чаще вызывается социальными и внутренними причинами.

Причины развития аффекта
Физические	Социальные	Внутренние
Прямая или косвенная угроза для жизни Физическое насилие Нападение Попытка ограбления Попытка изнасилования Авария Тяжелая травма	Оскорбление Издевательство Унижение достоинства Аморальное поведение окружающих (действие или бездействие) Угроза разоблачения Завышенные требования окружающих	Стыд Страх Вина Обида Несоответствие между желанием и возможностями (хочу, но не могу) Противоречие между нормами или принципами и необходимостью их нарушить

Считается, что аффект вызывает неожиданно возникшая критическая ситуация – острый стресс. Но это не всегда верно, иногда эмоциональный взрыв вызван хроническим стрессом. Случается, что человек долгое время находился под воздействием стрессовых факторов (терпел насмешки, несправедливые упреки), но его терпение подошло к концу. В этом случае аффективному состоянию может предшествовать довольно незначительное событие – упрек, разбитая чашка.

Обратите внимание на важную деталь: аффект возникает всегда после того, как ситуация произошла, а не в ожидании ее. Этим аффект отличается от страха и тревоги

При развитии аффективного состояния важно не только, что вызывает аффект, но и в каком состоянии находится психика человека на момент стресса. Вероятность развития аффекта повышают:

Вероятность развития аффекта повышают:

• Прием алкоголя и наркотиков;
• Переутомление;
• Соматические заболевания;
• Недостаток сна;
• Голодание;
• Гормональные изменения – эндокринные нарушения, предменструальный синдром, беременность, климакс;
• Возрастные факторы – подростковый и юношеский возраст;
• Последствия гипноза, нейролингвистического программирования и других воздействий на психику.

Заболевания, которые могут сопровождаться аффективными состояниями:

• Умственная отсталость;
• Инфекционные поражения мозга – менингит, энцефалит;
• Психические и неврологические заболевания – эпилепсия, шизофрения;
• Сотрясения мозга;
• Патологии миндалевидного тела, отвечающего за эмоции;
• Поражения гиппокампа – структуры, отвечающей за эмоции и память;

Нонконформизм – сопротивление психологическому давлению

Нонконформизм отличается несогласием человека с общественным мнением и его активными действиями для выражения этого несогласия.

В общественных условиях психологического давления и требования придерживаться определенных взглядов, не все готовы быть конформистами; есть личности с нежеланием подстраиваться под общественное мнение, которые хотят выразить свои индивидуальные потребности и взгляды.

Нонконформисты стараются активно проявлять свою позицию, показывая свое несогласие с навязываемым мнением, что очень невыгодно тем, кому необходимы податливые и согласные во всем с лидерами участники группы.

Личностные черты нонконформиста:

• уверенность в себе;
• амбициозность;
• стремление к справедливости;
• честность;
• открытость;
• стойкость;
• высокая самооценка.

Нонконформизм требует интеллектуальной работы для формирования представления о предмете критики; часто для противопоставления лидеру требуются веские аргументы и факты для выражения своей позиции и привлечения на свою сторону других людей.

Благодаря нонконформизму уменьшается вероятность построения в обществе сект и тоталитарных государств, угнетающих людей. Нонконформизм часто направляет общество к прогрессу за счет внедрения оригинальных идей и непривычных многим взглядов на устройство мира.

Как появляются границы

Окружающий мир постоянно проверяет нас на прочность: на работе всегда есть коллега, готовый свалить на других свои обязанности, в компаниях — назойливо откровенный приятель, и даже некоторые друзья склонны садиться на шею. Но труднее всего выстроить здоровые личные границы в собственной семье.

Чтобы ребенок стал полноценным взрослым, требуются не только его усилия и время, но и активное содействие родителей. Только вот они далеко не всегда играют конструктивную роль в этом процессе, а порой и энергично препятствуют здоровому взрослению.

Токсичные родители называются токсичными не потому, что они нам не нравятся. Большинство из них — контролирующих, беспомощных, пьющих и применяющих насилие — объединяет бессознательное стремление любой ценой удержать ребенка при себе в состоянии созависимости и подчинения.

Признаки того, что родители нарушали (и продолжают нарушать) ваши границы

Чек-лист от Евгении Богдановой, психолога, руководителя проекта «Токсичные родители»

Вам трудно осознать себя как отдельную личность со своими интересами

Если в отношениях с родителями ребенку постоянно приходится приспосабливаться к их потребностям, в конце концов он теряет себя и перестает понимать, чего хочет сам.

Вы постоянно стараетесь быть «хорошим» или «хорошей»

Родители приучили вас к тому, что единственный способ завоевать расположение значимых людей — это уступать им и угождать.

Вы склонны к созависимым отношениям

Девушки из абьюзивных семей часто выбирают себе в мужья жестоких и требовательных мужчин вроде отца, а мужчины — гиперопекающих и контролирующих женщин, похожих на мать.

Чем опасно состояние

В аффективном состоянии человек становится дезориентированным, дезорганизованным. Он совершает иррациональные поступки, становится невменяемым или частично вменяемым. Поэтому в судебной практике это состояние служит причиной для смягчения наказания. Конечно, если клиент сможет доказать, что был в таком состоянии. Уголовные дела, в которых идет речь о наличии аффекта, всегда расследуются группой специалистов, в том числе привлекают психологов.

В аффективном состоянии человек становится дезориентированным, совершает иррациональные поступки, становится невменяемым или частично вменяемым.

Диагностика и лечение

При проведении диагностики ажитации необходимо дифференцировать это состояние от других психотических симптомов. 

По своим проявлениям ажитация имеет много общего с акатизией

Но эти состояния требуют разного терапевтического подхода, поэтому дифференциальная диагностика имеет важное значение. . Акатизия представляет собой нарушение двигательной функции с постоянным чувством беспокойства и стремлением совершать однотипные действия

Акатизия рассматривается как побочный эффект от употребления нейролептиков. Если лечить ее как ажитацию, то есть повышать дозу нейролептика, то состояние больного с акатизией усугубится. 

Акатизия представляет собой нарушение двигательной функции с постоянным чувством беспокойства и стремлением совершать однотипные действия. Акатизия рассматривается как побочный эффект от употребления нейролептиков. Если лечить ее как ажитацию, то есть повышать дозу нейролептика, то состояние больного с акатизией усугубится. 

Для оценки состояния врачу необходимо продолжительное наблюдение за пациентом, его двигательной активностью.

Больному назначается лабораторное и инструментальное обследование с целью выявить причину психоэмоционального возбуждения, на основании которой можно поставить диагноз:

• клинические анализы мочи и крови;
• анализ крови на состояние гормонов щитовидной железы;
• МРТ головного мозга;
• КТ внутренних органов при подозрении на инфекционный процесс;
• измерение артериального давления и частоты сердцебиения.

В ходе проведения диагностических процедур врач изучает личный и семейный анамнез, историю болезни; выявляет сопутствующие хронические заболевания.

Лечение ажитации направлено на устранение причины или неблагоприятного фактора, который спровоцировал развитие моторной возбудимости. 

Если ажитация – временное явление, возникшее под влиянием стресса, то необходимо устранить источник стресса, и состояние стабилизируется. Ускорить этот процесс помогут нейролептики и антидепрессанты. Уменьшают тревожность и беспокойство седативные препараты. 

При инфекционной природе ажитации показаны нестероидные противовоспалительные и антибактериальные препараты.

Ажитация, возникающая вследствие психических нарушений, лечится с помощью лекарственных препаратов, назначаемых для купирования симптоматики основного заболевания. Это могут быть нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты.

Благоприятное воздействие оказывает психотерапия.

Совместная проработка проблемы, стрессовой ситуации, факторов риска способствует выработке стрессоустойчивости, умению быстро реагировать на возникновение нервного импульса. 

Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных

+7 (495)
121-48-31

Признаки аффекта

Значение слова аффект имеет физиологическую основу. Аффектация сопровождается:

• выбросом в кровь большого количества адреналина;
• учащенным пульсом;
• спазмом сосудов;
• поверхностным дыханием;
• повышением артериального давления;
• нарушением координации движений;
• неестественные движения, подергивания;
• физиологическое и психическое истощение;
• бессознательные действия и поступки;
• сужением сознания;
• чувство безысходности;
• взрывные эмоции.

Находясь в состоянии аффекта, человек утрачивает способность адекватно воспринимать время. Доли секунды могут показаться ему мучительно долгими минутами.

Типы лжецов

Существует 7 типов людей, которые все время врут :

Психопаты. Это люди, которые врут ради выгоды, даже если они окажутся в ситуации, где нужно будет помочь кому-то, они легко солгут ради своей выгоды. Экстраверты. Это люди, для которых так же легко лгать, как и дышать, и они сами верят в то, что говорят. Самовлюбленные люди

Это люди, которые врут ради того, чтобы обратили на них внимание. Социопаты

Это личности, которые живут и дышат ложью. Патологические лгуны. Это люди, которые постоянно лгут, но никогда этого не признают. Молодежь. Подростки могут обманывать неопределенное количество раз, это естественный этап социализации. Тинэйджерам сложно встроиться в общество, не используя ложь. Продавцы — люди, которые все время врут ради того, чтобы заработать как можно больше.

Чем становится человек старше, тем меньше он врет. Сложно сказать, чем это обусловлено, но такой факт существует.

Причины появления

Конформность в психологии – это явление, возникающее из-за личностных или общественных причин.

Личные причины появления конформизма:

страх внимания

Некоторые личности (чаще всего, социофобы) боятся привлечь к себе внимание, поэтому молча соглашаются с общепринятым мнением;

заниженная самооценка. Неуверенные в себе люди считают свое мнение не достойным внимания, поэтому, даже внутренне не соглашаясь со взглядами большинства, не высказывают противоположную точку зрения;

воспитание

Человеку, которому в детстве не давали возможность высказать свое мнение, в будущем могут опираться лишь на взгляды авторитета, ассоциируя его с родительской фигурой;

некомпетентность. Личность, не уверенная в своих знаниях, не станет противостоять мнению, которое высказывает авторитет, если вопрос компетентности для нее является решающим.

Общественные причины появления конформизма:

• зависимость. Чаще всего конформность проявляется у людей, которые материально зависимы от общественной группы или ее лидера. Сложная финансовая ситуация у индивида может повлиять на его поведение, если оно может кем-то вознаграждаться;
• давление со стороны коллектива. Данная причина проявляется жестоким обращением коллектива с противниками общепринятого мнения. Санкции со стороны коллектива могут негативно повлиять на человека, который избегает конфликтов и старается сохранить хорошую репутацию в группе;
• влияние лидера. Практически в любой группе есть лидер, мнение которого всегда поддерживается большинством. В данном случае конформность в поведении возникает или из-за веры в правоту лидера, или из-за страха оказаться отверженным группой.

Примеры аффирмаций

Позитивная установка должна отвечать цели личности. Разберем примеры эффективных аффирмаций:

• Утверждения для успеха – «я достоин быть успешным», «я уважаемый и влиятельный человек», «я достигаю всех целей, о которых мечтал».
• Утверждения для построения отношений – «я достойна любви», «я впускаю в свою жизнь идеальные отношения», «я чувствую, что любим».
• Утверждения для повышения самооценки – «я красива телом и душой», «я излучаю силу и энергию», «я счастлива, быть собой».
• Утверждения для счастья – «я привлекаю все, что я хочу», «я живу в мире и спокойствии», «я открыт и готов принять счастье».
• Утверждения для здоровья – «мой организм здоров и энергичен», «моя жизненная энергия увеличивается  с каждым днем», «я свободен  от стресса».

Причины ажитации

Ажитация может быть как состоянием нормы, так патологическим симптомом. 

Например, под воздействием сильной стрессовой ситуации, в экстремальных условиях у здорового человека может развиться психомоторное возбуждение. Со временем оно проходит и состояние стабилизируется.

В других случаях интенсивные эмоциональные проявления свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний. Причины ажитации связаны с такими состояниями, как:

1. Острая реакция на стрессовые обстоятельства – характерна как для здоровых людей, так и для больных, попавших в экстренную ситуацию.
2. Эндокринные болезни.
3. Инфекционные заболевания с поражением ЦНС.
4. Интоксикация организма: наркотическая, алкогольная, лекарственная.
5. Заболевания головного мозга: черепно-мозговые травмы, гипоксия, осложнения после операции.
6. Психические нарушения: депрессивный психоз, шизофрения, истерия, биполярное аффективное расстройство, эпилепсия. Отдельно стоит выделить болезнь Альцгеймера — нейродегенеративное нарушение, сопровождющееся различными поведенческими реакциями. 
7. Заболевания, сопровождаемые галлюцинаторным помрачением сознания со зрительными и слуховыми галлюцинациями и бредовыми идеями.

К группе риска по развитию неосознанного психомоторного возбуждения относятся люди после 60-65 лет, а также те, кто испытывает трудности с умением управлять своим психическим состоянием и справляться со стрессовыми нагрузками. 

Механизм развития ажитации до конца не изучен. Специалисты считают, что психоэмоциональное двигательное возбуждение может быть связано с такими состояниями, как: 

• нарушение обмена веществ; 
• аутоиммунные и иммунные реакции организма; 
• токсическое поражение внутренних органов; 
• хроническая недостаточность мозгового кровообращения;
• индивидуальные особенности психики.

Независимо от этиологии ажитация проявляется ярко выраженным двигательным беспокойством, навязчивой потребностью в движении, суетливостью, повторяющейся моторной активностью.

Поведение, свойственное алекситимии

Патология у каждого больного имеет особенности и симптомы маргинального поведения. Алекситимика психологически разнообразна и с точки зрения особенностей личности — способностей, добросовестности, лояльности, ценностей, поведения и т. д. Внешне такие люди ничем не отличаются от окружающих. Более того, они часто успешны в профессиональной сфере, не требующей эмоциональности.

Людям с алекситимией свойственно конформистское поведение, они не любят конфликтные ситуации, пассивны, не понимают шуток, лицо не выражает эмоций. Почти не встречается экстраверсия – спонтанное проявление чувств, активность, рискованность.

Нарушение психики

Эмоциональность алекситиметиков характеризуется невыразительностью, недостаточностью положительных эмоций, депрессивностью, отсутствием фантазий. Люди с алекситимией редко обращаются за социальной поддержкой.

Основной дефицит личности с алекситимическим складом касается качества межличностных контактов из-за низкой способности сопереживать. Эта черта становится препятствием для построения социальных отношений, особенно интимных. Трудности в распознавании и описании собственных чувств сосуществуют с дефицитом способности распознавать чужие эмоции. Алекситим воспринимается как эмоционально холодный человек, не признающий эмоциональных потребностей партнера или ребенка и не проявляющий интереса к проблемам близких людей.

Такие характеристики потенциально снижают качество жизни больных, что усугубляет их эмоциональные проблемы. Поэтому у таких людей отмечается повышенная частота соматических и психических расстройств, требующих терапии. Конституциональная предрасположенность накладывается на последствия биологического и психологического стресса.

Состояние аффекта – примеры

Есть много примеров действий, где человек находился в состоянии аффекта:

1. Муж пришел домой и застал жену в постели с любовником. В состоянии аффекта он убивает любовника (или неверную партнершу).
2. Хрупкую девушку невысокого роста оскорбил крупного и спортивного телосложения мужчина (мезоморф). Девушка набросилась на него и нанесла ему очень серьезные увечья.
3. Отец при пожаре выбил металлическую дверь с одного удара, так как за дверью находился его ребенок и нуждался в помощи.
4. Солдат бросается под пули, чтобы не дать погибнуть своему товарищу.
5. Человек, не умеющий плавать, с высоты прыгает в ледяной водоем, чтобы спасти тонущего ребенка.

Определение естественности

Люди ожидают неприкрытой естественности в своей социальной среде. Но в этом уже есть противоречие. Взять, к примеру, одежду: человек с лёгкостью одевается оригинально. Даже такая накладка мешает естественности в выборе одежды. Возможно, вся эта оригинальность и необычайный нонконформизм являются выражением истинной личности. А может и выражают склонность к аффектации.

Или, к примеру, язык: естественность проявляется и в устном слове. Множество иностранных слов, просторечности, предложения сложного состава – все это воспринимается как неестественное, притворное или искусственное. Но именно это может быть привычной речью человека.

Или, язык тела: возможно, это один из самых сильных сигналов предполагаемой естественности – непринужденности и небрежности. Только не будьте слишком зажатыми, всегда оставайтесь спокойными и расслабленными и не жестикулируйте чрезмерно! Но это также все равно, что сказать интроверту: «А теперь будь немного экстравертом!»

Эффект от всех этих требований и определений сводится к тому, что понятие естественности очень размыто. Хоть к ней и хочется стремиться, но результат может выглядеть аффектацией, притворством.

Фото автора Katya Wolf: Pexels

Это вторая дилемма естественности: люди только счастливы сами надевать маску. Во время ожидания естественного поведения от других, многие вряд ли готовы сбросить все свои маски и раскрыть настоящих себя. За этим двойным стандартом, в конечном счете, стоит довольно эгоистичный мотив: самозащита.

Естественность – одно из важнейших условий доверия к другому человеку. Она придает достоверность действиям и словам. Но как получается, что в некоторых ситуациях люди предпочитают маскироваться вместо того, чтобы показывать свое истинное «я»? Краткий ответ: неуверенность и чистый страх. Потому что естественность имеет один серьезный недостаток: она делает людей уязвимыми.

Если ты представляешь себя такой, какая ты есть на самом деле – без масок, без привязанности, – ты в значительной степени раскрываешь свою личность и в то же время рискуешь быть отвергнутой. Но люди жаждут признания и сочувствия.

Почему еще так много (молодых) людей хотят прославиться или стать звездой в интернете? Перспектива того, что миллионы людей будут аплодировать и ставить лайки слишком заманчива. Для этого фальшивого фасада вполне достаточно. Главное – взамен будет признание. И поэтому приходится соответствовать образу, которого ожидают другие люди.

Общие сведения

Аффектом называют такое психическое состояние индивида, при котором он не может осознавать свои действия, давать отчет совершенным поступкам и произнесенным словам.

Аффективным состояниям называют ответную реакцию организма на сложную ситуацию, в которой оказался человек.

Аффект описывается, как интенсивное, при этом непродолжительное одномоментное ощущение сильнейших эмоций. Они появляются в ответ на воздействие внешних раздражителей, человек не способен их контролировать.

Аффективная вспышка сопровождается сильным психическим перевозбуждением, все системы организма работают на максимуме своих возможностей. Индивид в таком состоянии может быть быстрее, сильнее, выносливее, чем ранее. Известны случаи, когда человек во время аффекта мог поднять даже автомобиль. Данное явление может отмечаться во время совершения преступлений, в частности убийств на бытовой почве.

К отличительным особенностям аффективного состояния относят:

• кратковременное течение;
• внезапное возникновение;
• сильная выразительность и интенсивность;
• неосознанность;
• безволие;
• бесконтрольность;
• суженное восприятие;
• рассеянность внимания.

Состояние аффекта также называют своеобразным механизмом защиты. Аффект может возникнуть в ситуации, когда отсутствует удовлетворение социальных и биологических потребностей.

Вы вряд ли услышите фразу «нахожусь в состоянии аффекта», так как человек в такой момент фактически отключается от окружающего мира. Действия, совершенные в аффекте, нередко выпадают из памяти индивида.

Примеры:

• девушка не растерялась в момент нападения на нее насильника, смогла оказать сопротивление, приведшее к гибели нападавшего;
• ребенок, испугавшийся злой собаки, сумел перепрыгнуть через высокий забор;
• женщина, не выдержав регулярных оскорблений сына-подростка, избила его;
• жена, которая избивает или даже убивает голыми руками своего пьяного супруга, устроившего дебош.

Аффект в уголовном праве

Признаки аффекта в уголовном праве — это утрата гибкости в мышлении, снижение качества мыслительных процессов, приводящие к осознанию ближайших целей своих поступков

У человека внимание сосредоточено на источнике раздражения. По этой причине у индивида из-за эмоционального напряжения утрачивается возможность выбирать модель поведения, что провоцирует резкое понижение контроля над своими действиями. Такое аффективное поведение нарушает целесообразность, целенаправленность, а также последовательность действий

Такое аффективное поведение нарушает целесообразность, целенаправленность, а также последовательность действий.

Судебная психиатрия, а также судебная психология относит состояние аффекта к ограничивающей способности индивида осознавать фактический характер, а также социальную опасность своего деяния и невозможности руководить им.

Психологический аффект обладает минимальной свободой. Преступление, совершенное в состоянии аффекта считается судом смягчающим обстоятельством, если имеются определенные условия.

Понятия аффекта в уголовном праве и в психологии не совпадают. В психологии нет конкретики отрицательных раздражителей, которые провоцируют состояние аффективной реакции. Имеется четкая позиция в УК, говорящая об обстоятельствах, которые способны вызвать данное состояние: издевательство, насилие, оскорбление со стороны потерпевшего или длительная психотравмирующая ситуация, аморальные и противоправные действия потерпевшего.

В психологии аффект и сильное возникшее душевное волнение не относятся к тождественным, а уголовное право между этими понятиями ставит знак равенства.

Аффект как сильное кратковременное душевное волнение формируется у человека очень быстро. Это состояние возникает внезапно для окружающих и самого человека. Доказательством наличия душевного волнения выступает внезапность его возникновения, что является органическим свойством. Сильное душевное волнение способно вызываться действиями потерпевшего и нуждается в установлении связи между аффективной реакцией и деянием потерпевшего. Данное состояние должно внезапно возникнуть. Внезапность его появления тесно взаимосвязана с возникновением мотива. Появившемуся внезапному душевному сильному волнению предшествуют следующие ситуации: издевательство, насилие, тяжкое оскорбление, аморальные и противоправные действия. В данном случае аффективная реакция возникает под воздействием разового, а также значимого для самого виновного события.

Итог

Человек должен понимать, что эмоции не являются плохими, однако их необходимо понимать и контролировать. Итог развивающегося аффекта может стать печальным: человек совершит противоправное действие, которое надолго посадит его в тюрьму или отправит в психиатрическую лечебницу. Здоровым людям рекомендуется не потакать своему эмоциональному состоянию и контролировать собственные переживания.

Когда человек поддается влиянию своих эмоций, тогда возникают проблемы

Обратите внимание, когда человек спокоен, он обдумывает каждый свой шаг. Он прослеживает последствия своих действий, после чего решает, делать ему что-то или нет

Но когда человек находится под влиянием своих эмоций, то не задумывается над тем, нужно ему что-то делать или нет. Он просто берет и делает то, что подсказывают ему те чувства, которые его на данный момент переполняют.

Эмоции, как известно, не всегда бывают только положительными. Нередко вам могут испортить настроение буквально любой мелочью: кто-то наступил на ногу, начальник не дает зарплату или отчитал вас за проделанную работу, любимый человек накричал из-за того, что вы чего-то не сделали, и т. д. Каждый день появляется множество факторов, которые могут вызвать отрицательные эмоции. И что случается, когда вы им поддаетесь?

Нет эмоций – нет проблем. Почему так?

Во-первых, потому что вы не догадываетесь, не додумываете, не придаете ситуации эмоциональный окрас. Вы просто смотрите на происходящее трезвым и холодным взглядом, видя все так, как оно происходит на самом деле. Вы от себя не додумываете, что могло бы произойти, если бы случилось что-то еще, не догадываетесь, о чем думали другие участники конкретной ситуации, не даете оценки происходящему, нравится вам или нет

Вы просто смотрите на ситуацию так, как она перед вами разворачивается, принимая во внимание лишь то, что вы видите, без каких-либо эмоциональных окрасов

Во-вторых, вы воспринимаете любую ситуацию так, какой она есть. Если вам говорят что-то неприятное, то вы спокойно это выслушиваете, поскольку не подключаете эмоций. Вы просто слышите, что вам говорят или что делают, не думая при этом, нравится вам это или нет. А это в свою очередь не дает вам шанса создать проблему из того, что происходит. Да, вам могут говорить неприятные вещи. Но если вы спокойно выслушаете, молча сделаете свои выводы и ничего не скажете собеседнику, то не случится никакой ссоры. Ваш оппонент высказал свое мнение, вы сделали свои выводы – все остались довольны.

https://youtube.com/watch?v=wRqX3N3xZcI

Другие записи журнала

• Конфетно-букетный период в отношениях
• Аутогенная тренировка
• Графомания
• Как отпустить ситуацию?
• Что такое эмоциональное выгорание?
• Апатия
• Летняя депрессия

Заключение

Аффирмации работают. Правильно составленные мыслеформы действительно помогают вывести жизнь на новый уровень

Важно не сводить практику к монотонному чтению текста, а вкладывать в неё энергию и энтузиазм, получать удовольствие от самого процесса

Важно практиковать работу с аффирмациями регулярно, а не от случая к случаю. Некоторые практикующие после нескольких дней чтения ожидают результата

А так как он не приходит, разочаровываются и бросают это занятие. Нужно учитывать, что негативная установка использовалась длительное время и на её замену потребуется никак не меньше месяца.

Выводы

Алекситимической личности сложнее достигать высокого уровня качества жизни из-за низкой приспособляемости, склонности к социальной изоляции, наличия рисков развития патологий соматического и психического характера.

Так как алекситимия — относительно постоянная черта, больным рекомендуется участвовать в психотерапии, углубляющей осознание переживаемых эмоциональных состояний и изменяющей модель межличностного поведения. 

К сожалению, больные с алекситимией не чувствуют необходимости в лечении. Поэтому обратиться к психотерапевту за помощью должны члены семьи.

Результаты исследований таких пациентов показывают, что при грамотной терапии скорость прогрессирования патологии снижается.

Таким пациентам показаны когнитивно-поведенческие методы и групповые занятия. Психотерапия должна быть направлена на реальные, текущие события, являющиеся стимулом для эмоциональных переживаний. Со временем удается научить больных выражать эмоциональные состояния, отличая их от соматических ощущений.

Как показывает практика, опытные врачи, контактирующие с пациентом, жалующимся на несуществующие симптомы заболевания, предполагают наличие алекситимии, признавая ее влияние на соматику, и направляют пациента к психотерапевту.

Источники

• Тейлор Г.Д.: Последние разработки в теории и исследованиях алекситимии. 2000;
• Donges US, Suslov T: Алекситимия и автоматическая обработка эмоциональных раздражителей: систематический обзор. 2017;
• Йекта М., Бешарат М.А., Рокнольдини Е. Объяснение алекситимии с точки зрения личностных измерений в выборке общих популяций. Социальные и поведенческие науки 2011;
• Uziałlo J: Оценка выбранных параметров алекситимической личности. 1999;
• Яковская Е.: Алекситимия как объяснение расстройств в социальных отношениях у детей и взрослых.2011;;
• Валкамо М., Хинтикка К., Хонкалампи К и др.: Алекситимия у больных ишемической болезнью сердца. 2001;
• Лоас Г., Баэлде О., Веррье А.: Взаимосвязь алекситимии и зависимым расстройством личности: размерный анализ. 2015;
• Билотта Э., Джакомантонио М., Леоне Л. и др.: Алекситимичность: необходимость или удобство, негативная эмоциональность, избегающие копинг-взаимодействия и алекситимия. 2016; 
• Ирвин Х.Д., Мелбин-Хелберг Е.Б.: Алекситимия и диссоциативные тенденции. 1997;
• Luminet O, Bagby M, Taylor GJ: Оценка абсолютной и относительной стабильности алекситимии у пациентов с сильной депрессией. 2001.