Доверяйте мудрости внутреннего голоса
Когда отношения в паре переживают кризис, можно обратиться к друзьям и родным за советом. Но какофония мнений, скорее всего, заглушит единственный голос, который действительно имеет значение, — собственный.
В такой ситуации лучше затаиться, побыть наедине, чтобы иметь возможность осмыслить происходящее. Советуем оградить от вмешательства других собственное ментальное пространство, чтобы иметь возможность услышать свою интуицию, и не спеша ответить на важные вопросы.
- Надо ли спасать эти отношения?
- Соответствуют ли они вашим интересам и ожиданиям?
- Способствуют ли они вашему личностному росту?
Душа никогда не подведет, если научиться слушать ее.
Идеальные люди для отношенийi
На самом деле все просто — идеальная пара, это мужчина и женщина, которые находясь в отношениях, остаются самими собой. Им не нужно играть определенные роли, манипулировать партнером, пытаться его изменить. Они открыты для любимого человека, доверяют ему. Кроме этого, такие качества любят не только в партнере, но и в себе. Но как начать с истоков и встретить достойного мужчину?
Самой главной ошибкой, которую совершают тысячи девушек в поиске любимого человека — они начинают менять свои внешние качества. Например, худеют. Да, однозначно, красивое и ухоженное тело будет вашим приоритетом, но это далеко не самое главное. Главное — работа над собой, как личностью
Для девушки важно осознать свою значимость и ценность. Здесь не нужно путать эти качества с гордостью и высокомерностью
Девушки и женщины, задайте себе вопрос — насколько высоко вы себя цените и уважаете?
Ведь именно на такое качество любви и уважения к себе, к вам притягивается человек, показывающий своим поведением насколько сильно ты себя ценишь. Другими словами — мы притягиваем человека, который зеркалит наш внутренний мир и отношение к себе, как к личности. Поэтому только от вас зависит, какой человек будет рядом с вами.
Еще одним важным советом будет то, что не нужно ущемлять себя в желаниях. Позвольте себе хотеть быть счастливыми. Есть закон чистого желания, и когда намерения будут чистыми, оно обязательно сбудется. Ну а помешать намерениям воплотиться в жизни мешает внутренний конфликт. Например, девушка хочет любви. Не такие личностные качества, как неуверенность и беспокойство порождают страх и тревогу. И чтобы привлечь в свою жизнь любовь и достойного человека, нужно быть уверенным в том, что вы этого достойны.
ЧТО ГЛАВНОЕ В ОТНОШЕНИЯХ: ПСИХОЛОГИЯ ГАРМОНИЧНЫХ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
Успех построения счастливых отношений Альфа-женщины в том, что она правильно понимает в чем ее ответственность.
Она знает, что от ее выбора мужчины зависит, каким будет ее будущее: счастливым или не очень.
Главная задача для женщины перед тем, как строить отношения с мужчиной, – это не ошибиться в выборе мужчины, выбрать настоящего достойного мужчину для отношений.
Помните, гармоничные отношения возможны только с настоящим мужчиной – Альфа-мужчиной, который действительно подходит для серьёзных отношений.
- Ваше решение выстраивать отношения с тем или иным мужчиной имеет огромное значение.
- Начинать строить серьезные отношения с мужчиной или нет — выбор женщины. Это ваш выбор!
- Правильный выбор мужчины — это ваше счастливое будущее, ваша семья, любящий муж и отец ваших детей.
Соблазняйте на серьезные отношения только того мужчину, который вам интересен, и вы проверили, что он настоящий мужчина, как это делает Альфа-женщина.
Когда женщина не берет ответственность за свой выбор, за свое будущее, она совершает ошибку, которую лучше не допускать.
Это одна из самых частых женских ошибок в отношениях с мужчиной. Надеюсь, с вами такого не было.
Вам, может быть, проще винить мужчину, что он не такой, как вы хотели бы. А лучше было бы для вас изначально выбрать подходящего мужчину и быть с ним счастливой.
Задайте себе вопрос, выбрали ли вы нужного мужчину для серьёзных отношений? Или вы пошли на компромисс с собой?
Согласились на отношения с мужчиной, который был просто рядом, а на самом деле он выбрал вас, а не вы его.
Правило 7. У меня для тебя сюрприз!
Помните, как раньше вам хотелось делать друг для друга приятные мелочи? Вы стремились удивлять, радовать и поднимать настроение любимому человеку! Что мешает вам делать это сейчас? Нету времени? Вдохновения? Вы устали? Так сделайте ваши отношения источником энергии, это самая благодарная инвестиция сил и времени.
Иногда для оживления былой романтики достаточно посмотреть старые фотографии, подняв былые воспоминания, или сходить на свидание в особенное для вас место.
Почему некоторые женщины постоянно создают краткосрочные отношения? Психология коротких связей
Также прекрасно сближает людей совместный отдых на природе: только вы вдвоем, бесконечное небо, тепло костра и объятия.
Простые правила в психологии отношений между мужем и женой
Соблюдение несложные правил позволит избежать конфликтов и сохранить прекрасные отношения в браке на долгие годы:
- уважение партнера, его друзей и родственников;
- постоянное проявление знаков внимания и забота;
- готовность к компромиссным решениям и прощению;
- смирение к недостаткам партнера, в том числе и в сексуальном отношении;
- умение слушать.
Следование этим простым рекомендациям поможет создать доброжелательную атмосферу в семье, но не является гарантом сохранения любви. Почему иногда эти правила не работают? Большую роль в функциональных отношениях играет физический контакт, который возможен только с помощью прикосновений. Речь идет не только об интимной жизни – чаще обнимайте и целуйте свою вторую половинку, гуляя, держитесь за руки, регулярно выражайте ласку и желание близости.
Чувствуете ли Вы себя в браке в безопасности?
Да, всё хорошо 61.11%
Временами нет 16.67%
Постоянно в напряжении 22.22%
Проголосовало: 18
Секрет счастливых отношений между мужчиной и женщиной
Секрет счастливых отношений заключается во взаимном уважении и взаимопонимании, когда с любимым человеком можно поделиться своим мнением и сокровенными желаниями и быть уверенным, что вас выслушают и дадут совет, если это будет нужно. В счастливом браке обоим супругам должно быть комфортно вместе.
Отношения будут крепкими и счастливыми, если придерживаться некоторых простых правил.
Находите время друг для друга, уделяйте внимание, интересуйтесь, ведите диалог, вникайте в жизнь партнера. Психолог Евгений Лотос
Психолог Евгений Лотос
- НЕ обычная психология
- Канал для тех, кто стремится к счастью
- Разбираемся со своим внутренним “Я” через интегральный подход
- Исцеляем душу
Подписаться Подписывайтесь на Telegram-канал“Евгения Лотоса”
Если у вас плохое настроение и внутри бушуют эмоции, чтобы не спровоцировать ссору, успокойтесь и соберитесь с мыслями. Не надо выплескивать раздражение на любимого человека. Только одним неосторожным грубым словом можно разрушить все то, что вы так долго строили. Не каждый человек способен забыть обиду и грубые слова
Позднее вы станете об этом сожалеть, но боль, которую вы причинили любимому человеку неосторожно сказанным словом, останется
Если мужчина знает, что в его жизни есть заботливая и понимающая женщина, он чувствует себя увереннее и спокойнее. В отношениях важна взаимная поддержка. Она дает чувство единения и защищенности. Как прекрасно, когда рядом есть человек, с которым можно погрустить и порадоваться, поделиться своими планами на будущее и знать, что он всегда вас поддержит.
Секрет счастливых отношений заключается во взаимной верности. Партнеры никогда не дадут повода усомниться друг в друге. Любовь и обман несовместимы. Со временем страсть угасает, но когда партнеры уважают друг друга, их жизнь всегда будет наполнена смыслом.
Чтобы отношения были гармоничными, над ними надо постоянно работать и подпитывать их позитивными эмоциями и говорить любимому слова любви.
Секреты счастливых отношений по мнению женщин
О том, что женщина счастлива в отношениях, свидетельствуют следующее:
Женщине нравится проводить время со своим возлюбленным. Она согласна пойти с ним хоть куда – в поход и даже на рыбалку.
Счастливая женщина часто улыбается. Ей нравится прикасаться к любимому мужчине и обниматься с ним. Тактильные контакты являются признаком симпатии и расположения
Она ценит и бережет мужчину, благодарит его за заботу и внимание
Вместо того, чтобы встретиться с подругами, она выбирает общение с мужем. Это только укрепляет отношения. Она любит целоваться со своим любимым. Поцелуй передает влечение, радость, нежность и страсть.
Любящая женщина всегда поможет своему мужчине в трудную минуту, выслушает его и поддержит. Ведь в жизни бывают не только счастливые моменты, но еще случаются и трудности.
Секреты счастливых отношений по мнению мужчин
Мужчина ценит внимание и заботу
Для него важно, чтобы женщина его уважала, понимала, принимала таким, какой он есть со всеми недостатками и слабостями. Он должен быть уверен, что женщина поддержит его в любой жизненной ситуации
Он должен быть уверен, что женщина поддержит его в любой жизненной ситуации.
Партнеры должны доверять друг другу, быть искренними. Вместе им тепло и уютно. Мужчине приятно проводить время со своей любимой, чувствовать ее прикосновения и объятия. Рядом с ней он становится увереннее в себе и спокойнее.
У него не возникает сомнений, что его избранница его любит. Но, несмотря на свою любовь, она не потерпит от него грубости и насилия.
Психолог Евгений Лотос
- НЕ обычная психология
- Канал для тех, кто стремится к счастью
- Разбираемся со своим внутренним “Я” через интегральный подход
- Исцеляем душу
Подписаться Подписывайтесь на Telegram-канал“Евгения Лотоса”
Мужчинам нравятся независимые женщины. И хотя жена нуждается в своем муже и ждет от него поддержки, все – таки она должна быть независимой и самодостаточной женщиной. Ведь зависимость порождает желание контролировать своего любимого, а излишний контроль может разрушить отношения.
Женщина для своего любимого мужчины является источником позитивных эмоций. Ее хорошее отношение и добрые слова способны восстановить в душе мужчины мир и спокойствие. Она не давит на него и даже во время ссоры не скажет оскорбительных слов.
Секрет счастливых отношений по мнению мужчины – знать, что для женщины он всегда на первом месте.
Восточный взгляд на отношения
Отличительной особенностью восточной философии является особое, более глубокое отношение к явлениям и вещам. Все философские школы Востока объединяет одна общая идея, которая заключается о том, что мир полярен (есть Инь и Ян) и все в нем состоит из энергии (положительной или отрицательной). При этом в задачу каждого человека входит трансформация негативной энергии в позитивную.
Невозможно, чтобы земная жизнь находилась в состоянии стабильного равновесия, поскольку постоянно из-за различных влияний происходит движение. Человек напоминает канатоходца, в которого летят различные вещи. Его задача заключается в том, чтобы каждую секунду контролировать равновесие независимо от того, будет ли он их ловить, уклоняться либо просто не обращать внимания на то, что происходит вокруг.
Конечно же, невозможно стоять на канате так же ровно, как на жесткой поверхности. С информацией и энергией происходит примерно то же.
В постоянном равновесии во Вселенной находится только Дао – источник творения. На протяжении всей жизни каждый человек использует энергии Ян и Инь, чередуя внешнее проявление сущности и внутреннее, активность и покой.
В отношениях между мужчиной и женщиной тоже подбирается удобная пропорция спокойного начала и активного, причем более естественно, когда прекрасный пол является более пассивным, чем представители сильной половины человечества и охраняет сакральность непроявленного тонкого мира рядом с ценностью внешней реализации мужчины.
Когда отношения между мужчиной и женщиной достигают такого соединения, когда объем Инь и Ян становится одинаковым, наступает состояние Дао (наполненность и пустота, все и ничего, самое большое и самое малое одновременно).
Все в жизни относительно, поэтому абсолютного «добра» или «зла» не существует, они становятся таковыми только относительно друг друга. То есть без «зла» «добро» не было бы признано добром.
Во взаимоотношениях между людьми позитив и негатив – это Ян и Инь, которые в свою очередь существуют только потому, что есть эти полярности. Как положительная, так и отрицательная энергия представляют собой разновидность энергии Ци, которая является универсальной. В данном случае высшее мастерство отношений заключается в том, чтобы хорошее делать лучше, а негативное принимать и превращать в положительное.
Нужно помнить о том, что никто не обязан знать, о чем вы думаете и что происходит в вашем сознании, нужно учиться выражать свои мысли открыто, прямо, но при этом без оскорблений в сторону собеседника. Если вы хотите довести ваши любовные отношения до состояния Дао, то необходимо научиться выравнивать Инь и Ян.
Чтобы непроявленное сделать проявленным, нужно не обвинять вторую половинку в том, что она вас не понимает, а давать точные определения собственным эмоциям и как можно точнее формулировать пожелания по отношению к нему (это Инь).
Ян – это уже отклик на пожелания, который выражается в действиях партнера. Вместо того чтобы говорить человеку, что он бесчувственный эгоист и не способен любить, можно высказать эту же мысль спокойно в виде пожелания, например: «Мне бы хотелось, чтобы ты говорил, что чувствуешь и был более открытым эмоционально, чтобы я лучше тебя понимала» или «Я хочу занимать более значимое место в твоей жизни».
Исходя из того же принципа относительности Инь и Ян, можно сделать еще один вывод касательно взаимоотношений между людьми – если в основу отношений легла любовь, а также соответствие партнеров по энергии, телу и духу, то смысла разрушать их нет. И когда возникает какой-то негативный момент, это не говорит о том, что нужно расходиться, ведь это всего лишь энергия-информация, которую просто следует проработать.
Так, в отношениях между женщиной и мужчиной информация о любви никуда не пропадает, а связь между бывшими партнерами, если они были близки, сохраняется на протяжении всего времени, пока кто-то один не страдает амнезией и пребывает в сознании.
Как правильно строить отношения
В начале любые отношения похожи на сказку и полны романтики, а партнеры склонны идеализировать друг друга. Однако если над союзом не работать, со временем возникает много нюансов, негативно влияющих на атмосферу в паре.
Гармонию могут построить только две осознанных человека. Каждый должен понимать, чего ждет от союза, слышать и принимать желания второй половинки.
Как строить отношения:
- уважайте друг друга,
- будьте честны,
- проявляйте терпение,
- не критикуйте партнера,
- больше общайтесь,
- не замыкайтесь в себе,
- будьте открыты,
- найдите совместное хобби,
- учитесь прощать.
Работа над отношениями – это парная игра, в которую в равной степени должны быть вовлечены оба. Лишь приложив усилия, удастся построить крепкий и гармоничный союз, в котором царят любовь и взаимопонимание.
Честность и доверие
Честность во всём и доверие – вот одна из важнейших составляющих гармоничных отношений. В паре не должно быть секретов и недомолвок, партнеры должны быть открыты. Многие женщины и мужчины в силу особенностей характера или травмирующего опыта в прошлом демонстрируют недоверие и подозревают партнера в нечестности, даже когда для этого нет предпосылок.
Партнеры не должны ничего скрывать друг от друга, лгать или недоговаривать правду. Ведь там, где нет доверия, не может быть и любви. В Духовной Экономике сказано: «Тот, кому можно довериться в малом, не подведет и в большом. Если же ты бесчестен в малом, то обманешь и в большом» (WBTC, Лук., 16:10). Поэтому будьте честны с партнером даже в мелочах, если хотите построить крепкие доверительные отношения.
Внимание и общение
Ни о какой гармонии не может быть и речи, если один из партнеров или оба сосредоточены только на себе
Важно проявлять внимание к чувствам, желанием и потребностям друг друга. Для этого необходимо больше общаться, разговаривать, проводить время вместе
Просить, принимать, благодарить
Еще одна распространенная ошибка – брать на себя слишком много. Помните, что совместная жизнь – это партнерские отношения, в них одинаково вовлечены оба человека. Женщине можно и нужно просить мужчину о помощи, а не брать всё на себя. Однако не забывайте искренне благодарить любимого, не воспринимайте его старания как должное.
Об этом же говорит и Духовная Экономика: «Давайте, и вам будет дано полной мерой, так что даже будет пересыпаться через край. Потому что какой мерой отмерите, такой же отмерится и вам» (ERV, Лук., 6:38). Принимайте всё с благодарностью, но и отдавайте взамен. В любви нет места эгоизму.
Слушать и слышать друг друга
Мало говорить самому, нужно еще и слышать партнера. Так вы сможете добиться взаимопонимания, а в отношениях не будет ссор и обид
Понимать друг друга очень важно, но без общения этого нельзя достичь
Прощать
Каждый человек время от времени совершает ошибки. Без них нет роста, в том числе и в отношениях. Для гармонии необходимо уметь понять и простить партнера, даже если он вас задел.
Любую обиду нужно обсудить, честно рассказать, что именно вас расстроило. Это поможет избежать повторения ситуации в будущем
Важно суметь простить человека и отпустить обиду, иначе исчезнет доверие. Духовная Экономика подсказывает: «Будьте сострадательны друг к другу и прощайте друг друга» (WBTC, Еф., 4:32)
Свобода в отношениях
Еще одна важная составляющая гармоничных отношений – это свобода и уважение личных границ. Партнеры в союзе должны развиваться, созидать, расти, раскрывать свой личностный потенциал. Это невозможно, если ограничивать свободу.
В отношения вступают два взрослых человека, со своими талантами, привычками, предпочтениями. Вы не превращаетесь в одно целое, а гармонично дополняете друг друга. У вас могут быть разные хобби, таланты и предпочтения. Необходимо уважать их и не ограничивать свободу друг друга. Если ставить партнера в жесткие рамки, он будет несчастен рядом с вами.
Уважение
Временами вы можете быть не согласны друг с другом, ссориться, испытывать противоречивые чувства – это нормально. Однако что бы ни происходило, нужно сохранить уважение к партнеру. Иначе отношения обречены на провал и не сделают вас счастливыми. Принимайте мнение супруга, его потребности, взгляды на жизнь, даже если вы не совсем согласны с его точкой зрения. Это залог гармонии в союзе и браке.
Общие интересы и увлечения
У вас могут быть разные увлечения и интересы – и это прекрасно, это делает вас притягательными друг для друга. Чтобы сохранить теплоту в отношениях на долгие годы, найдите общее хобби. Обсудите, чем бы вы хотели заниматься вместе, ищите точки соприкосновения. Это сделает вас ближе, позволит лучше раскрыться. Вы никогда не испытаете скуку рядом с партнером. Если у пары нет никаких совместных интересов, такие отношения обречены на быстрый развал.
Отношения на старте
Ты встретила мужчину. У вас все только-только начинается. Тебя терзают смутные сомнения? Тогда читай дальше.
Журнал Time совместно с телекомпанией CNN провел исследование. В результате выяснилось, что женщины чаще, чем мужчины, отвергают брак или близкие отношения, ожидая встречи с Идеальным Мужчиной. А мужчины склонны больше прощать женщине, если им нравится ее внешность. Но мы, женщины, судим строго и быстро. Выигрываем ли мы? На самом деле идеальных в природе не существует. Идеальный партнер для тебя – это тот, с которым ты чувствуешь себя максимально хорошо. А первый признак – когда партнерам комфортно в любой ситуации. Даже молчать.
В ТЕМУ: Как говорить с мужчиной о сексе
Правило 1. Вы никому ничего не должны
Чтобы начать привлекать мужчин, женщине очень важно открыться мужскому миру. Просто понять, что вокруг вас есть замечательный, прекрасный, сильный мир мужчин, который может вас удивлять, радовать, делать для вас какие-то приятные вещи
И не ради какого-то ответного действия, не «в долг», и уж тем более не ради секса, а просто ради вашего внимания. Конечно, мужчины бывают разные, но не стоит искать в каждом встречном подвох, ждать от него какой-то подлости.
Ходите на свидания ради удовольствия, принимайте от мужчин внимание, ухаживания, подарки. У многих женщин есть внутри скрытое предубеждение «если он заплатил за меня на свидании, значит, я ему что-то должна»
Если вы так думаете, убеждены в этом, то вам и будут попадаться мужчины, которые будут от вас что-то требовать.
На самом деле никаких авансов нет. Если мужчина пригласил вас на свидание, значит, он уже «заплатил»
Ведь вы, по сути, ему отплатили тоже: вашим вниманием, временем, вашей улыбкой, вашей красотой
Это дорогого стоит, это важно ценить, и здесь не может быть никаких долгов и никаких авансов
Что такое гармоничные отношения между мужем и женой в семье.
Но самое главное, чтобы она не конкурировала с мужем в своей семье. Это не значит, что она не должна больше зарабатывать. Получается, ради Бога пусть зарабатывает, с удовольствием. Но это значит, что она не должна супруга при этом унижать, обвинять. Она должна понимать, что каждому дано своё.
У кого-то хорошо получается деньги зарабатывать, легко и быстро. У другого воспитывать детей, вести домашнее хозяйство, поддерживать и вдохновлять близких. Это тоже очень важный параметр семейных отношений. Нужно уметь ценить достоинства и качество каждого человека в вашей семье. Это залог того что ваши отношения будут гармоничные.
Почему я пишу статью на эту тему? Потому что буквально недавно, ко мне пришла знакомая и задавать такой вопрос. Алина, что мне делать? Я стала заниматься рисованием и до такой степени увлеклась, что уже просто не могу без этого жить. У меня нет образования специального, художественную школу я не окончила, только курсы по рисованию. Просто стала рисовать и мои картины стали покупать.
Я не могу сказать, что это прибыльный бизнес, но на сегодняшний день это какой-то небольшой для меня доход. Я хожу на работу, ещё плюс рисую картины, это для меня отдушина, мне очень нравится.
})
И представляете, она дорисовала до такой степени, что у неё через несколько месяцев будет выставка во Франции!!! Представляете, как это круто! Женщине уже скоро 50 лет, а она начала рисовать год назад и вот уже её картины на выставке во Франции. Ведь это же здорово.
Тест на совместимость
Узнайте с помощью этого теста совместимы ли вы. Может быть причина измен кроется здесь?
Время вышло!
Время вышло
Столп 1. Общие ценности и цели
Секреты счастливых отношений начинаются с общих ценностей и целей. Если женщина хочет расти духовно, а мужчина — играть в компьютерные игры, такие отношения продержатся недолго. Скорее всего, силой притяжения у такой пары будет физическое влечение, которое быстро угаснет без интеллектуального и духовного единения.
- Есть ли у вас с вашим любимым человеком совместные цели и ценности?
- Думали ли вы об этом, записывали их на бумаге, обсуждали видение друг друга?
Если нет, то посмотрите на ваши личные ценности и на ценности партнера. Совпадают ли они?
Цель — это ответ на вопрос «куда мы идем?» (как пара/семья)
Ценность — это ответ на вопрос «ради чего мы идем?»
К примеру, представьте отношения, в которых один партнер хочет жить налегке и путешествовать по всему миру. А другой мечтает о стабильности, большом уютном доме, домашних животных, и глубоких взаимоотношениях с соседями. Видите ли вы уже потенциальные проблемы в этом союзе?
Если мужчина и женщина не договорятся о компромиссе, об успехе счастливых отношений разговаривать не придется. Они будут постоянно сталкиваться с конфликтом интересов. Компромиссом может быть решение 6 месяцев путешествовать и 6 месяцев жить в одном месте и интегрироваться в местное общество. А иначе каждый из них постоянно будет ощущать дискомфорт от того, что его желания не реализуются.
Онлайн-программа «Построение отношений»
За 4 недели на этой программе вы узнаете, как построить отношения, в которых оба партнера будут счастливы и довольны, научитесь помогать справляться с трудностями и развиваться вместе, находить взаимопонимание и жить в гармонии со своим партнером. Программа поможет вам научиться жить более счастливой и яркой жизнью, понять, как раскрыть свой потенциал и расширить границы, а также экономить время и беречь здоровье
Не важно, состоите ли вы в отношениях сейчас или только планируете создавать пару, эти знания будут очень полезны и помогут избежать многих ошибок. Узнать подробнее…
Мы не будем оригинальны, если скажем, что отношения – как цветок – требуют ухода и бережного отношения. Однако мы искренне полагаем, что эта подборка приблизит вас к пониманию того, как ухаживать за отношениями правильно!
Заключение
Дорогие друзья, некоторые из приведенных в списке книг я прочитала и они мне очень помогли! Некоторые скоро прочитаю и я уже в предвкушении. Чтобы много времени не тратить на каждую книгу, советую потренироваться в скорочтении.
Счастье двоих людей достается огромным трудом, поэтому сильно не завидуйте счастливым парам, а действуйте – у вас уже есть все практические инструменты для этого! Понимаю, заставить себя читать иногда трудно, да и некогда. Но я постаралась собрать в список самые лучшие книги по психологии отношений мужчины и женщины и они стоят того, чтобы вы их прочитали и запомнили!
И еще одна важная деталь: на блоге еще планируем писать очень много полезной информации, так что не упускайте время и возможность получать новые идеи и знания – подписывайтесь уже сейчас! А я прощаюсь с вами, до следующих статей.
