Сульфаты в косметике правда и мифы

Показания к применению

— гипомагниемия при невозможности перорального приема препаратов магния

(при хроническим алкоголизме, тяжелой диарее, синдроме мальабсорбции, парентеральном питании)

— преэклампсия и эклампсия в составе комплексной терапии

— судорожный синдром

— гипертонический криз (в составе комплексной терапии)

— отравление солями тяжелых металлов (ртутью, мышьяком, тетраэтилсвинцом)

Для детей

Магнезия в форме порошка часто назначается детям для борьбы с запорами. Инъекционная форма применяется для купирования острых состояний.

Для беременных и в период лактации

В период беременности магнезия может использоваться для устранения гипертонуса матки, повышающего риск преждевременных родов и проявляющего угрозу выкидыша. Состав используется только в стационаре, состояние женщины и плода в этот момент должно строго контролироваться.

Что такое бессульфатный шампунь?

О шампунях без сульфатов мы узнали в конце XX века. В тот момент начались гонения на такие ингредиенты в составе косметики, как консерванты, парабены, силиконы и сульфаты. И хотя ни одно масштабное исследование до сих пор не подтвердило вредность сульфатов (например, в этом было доказано, что они не являются вредным агентом даже потенциально, а негативную кожную реакцию могут вызвать только в высокой концентрации и при длительном воздействии — в эксперименте добровольцы не смывали моющее средство 24 часа), репутация сульфатов, равно как и других веществ, была подпорчена. Начали появляться сообщения, что косметика без них (прежде всего шампуни) лучше, качественнее, безвреднее, безопаснее, и стал расти спрос на бессульфатные средства.

Викторина: насколько хорошо вы разбираетесь в косметике?

На самом деле сульфаты — вещества нужные и полезные. Их еще называют ПАВ (поверхностно-активными веществами) — они прекрасно пенятся, легко и непринужденно очищают кожу от загрязнений и быстро смываются водой. Равных по очищающим свойствам сульфатам нет. Пыль, пот, кожное сало, остатки укладочных средств — ПАВы смоют все! И если у вас жирные волосы или вы каждый день пользуетесь лаком или гелем для укладки, то шампунь с сульфатами — для вас вещь совершенно необходимая.

Бессульфатные средства нужны прежде всего обладателям сухой, чувствительной кожи.

Для кого же тогда хорош шампунь без сульфатов, они же SLS (sodium lauryl sulfate — лаурилсульфат натрия) и почему вокруг них царит такое оживление?

Дерматокосметолог, трихолог Мария Невская считает, что «такие средства нужны обладательницам сухой, обезвоженной и очень чувствительной кожи. Если после мытья головы вы чувствуете дискомфорт, жжение, покалывание, если на коже появляются красные пятна, попробуйте воспользоваться шампунем без сульфатов и силиконов».

Преимущества шампуня без сульфатов

Бессульфатный шампунь хорош не только для чувствительной кожи, но и для:

окрашенных, мелированных волос — благодаря тому, что он мягко очищает, цвет дольше не вымывается. Более того, такие шампуни обычно наделены свойством восстанавливать волосы (а окрашивание и тем более обесцвечивание — серьезная для них нагрузка);

Большая перемена: как ухаживать за мелированными волосами
электризующихся, пушащихся волос, потому что не приподнимает кутикулу и снимает статическое электричество;
волос после процедур (кератинирования, ламинирования, биоламинирования, нанопластики, ботокса для волос) — из-за того, что не вымывает питательный состав;
детских волос: хорошие бессульфатные шампуни не щиплют глазки (для верности всегда проверяйте, есть ли эта информация на этикетке), да и мягкого очищения малышам вполне достаточно.

Шампуни без SLS мягко воздействуют на волосы и кожу головы, не нарушая ее защитного гидролипидного барьера.

На самом деле сульфаты — вещества нужные и полезные: они прекрасно пенятся и смывают загрязнения.

Недостатки бессульфатного шампуня

1
То, что он мягко и бережно очищает, при определенных обстоятельствах может быть недостатком. Мы уже писали о жирных волосах и стайлинге — это задачи не для шампуней без сульфатов (за редким исключением), поэтому в среднем раз в неделю рекомендуется пользоваться шампунем для интенсивного очищения.
2
Если сульфатный шампунь наносишь и сразу смываешь, то бессульфатный нужно какое-то время, хотя бы 2–3 минуты, выдержать на голове и волосах и только потом ополоснуть водой. Обязательно читайте инструкции от производителя. Все-таки шампуни без SLS особенные.
3
Может быть, это субъективное мнение, но к такому шампуню долго привыкаешь — какое-то время волосы после мытья могут казаться жирными и непромытыми («эффект грязных волос»), не ощущается привычная чистота «со скрипом». Зато потом с него тяжело соскочить: при переходе на сульфатный шампунь кожа может запротестовать.
4
Для тонких и редких волос даже лучший бессульфатный шампунь может оказаться тяжеловатым и забрать у волос объем. Поэтому если волосы тонкие и редкие, лучше подобрать мягкий сульфатный шампунь для объема.

Что такое жирные кислоты

Жирные кислоты — своеобразный «строительный материал», из которого складываются непосредственно жиры. Среди этих соединений есть те, при отсутствии которых невозможна адекватная работа внутренних органов и систем. Это ненасыщенные кислоты Омега.

Молекулы данных веществ различаются по своему строению. Условно их разделяют на две группы:

мононенасыщенные, когда присутствует одна двойная связь между соседними атомами углерода (Омега-9);
полиненасыщенные, если таких связей две и больше (Омега-3, Омега-6).

Цифра в названии означает, на каком участке находится эта двойная связь. Например, у Омега-3 она расположена после третьего с конца цепочки атома углерода.

Ненасыщенные жирные кислоты способствуют усилению иммунной защиты, сохранению зрения. Особенно важны для детей. У ребенка, который потребляет достаточное количество Омега, повышается устойчивость к стрессам, улучшается память, концентрация внимания. Такие дети лучше развиваются, осваивают образовательные программы.

Не многие знают, что жирные кислоты помогают избавиться от лишнего веса. Они обеспечивают необходимый уровень «хорошего» холестерина, снижают содержание «плохого». Исследования показали, что данные соединения стимулируют обменные процессы. Еда лучше усваивается, организм перестает накапливать «запасы». Омега активирует синтез белка PPAR-альфа, который сжигает подкожный жир, борется с ожирением печени.

Важны жирные кислоты для спортсменов. Они повышают выносливость, помогают сердцу справляться повышенными нагрузками, нормализуют давление.

Для сохранения здоровья необходимы все три разновидности кислот, поскольку их воздействия несколько различаются.

Побічні ефекти

— реакции гиперчувствительности; — ощущение приливов жара, потливость, диплопия; — артериальная гипотензия; — гипермагниемия характеризующаяся приливами, жаждой, артериальной гипотензией, сонливостью, тошнотой, рвотой, спутанностью сознания, невнятной речью, двоением в глазах, потерей сухожильных рефлексов в связи с нервно-мышечной блокадой, мышечной слабостью, угнетением дыхания, нарушением электролитно-водного баланса (гипофосфатемией, гиперосмолярной дегидратацией), ЭКГ изменениями (удлиненным PR, QRS и QT интервалами), брадикардией, сердечной аритмией, комой и остановкой сердца; — угнетение дыхательного центра, вполь до паралича дыхательного центра; — замедление частоты дыхания, одышка; — блокада периферической нервно-мышечной передачи, которая приводит к ослаблению сухожильных рефлексов; — вялый паралич; — гипотермия; — острая недостаточность кровообращения; — тревожность, сонливость, спутанность сознания; — полиурия; — мышечная слабость, атония матки; — гипокальциемия, с признаками вторичной тетании.

Как распознать колбасу, в которой есть Е250?

Только по цвету. У колбас и сосисок, в составе которых нет нитрита натрия, цвет – серый, как у обычного вареного мяса. И срок годности у них небольшой.

Розовый цвет, характерный для мяса свежего, обеспечивает как раз Е250. Это вещество, добавленное в виде нитритно-посолочной смеси в колбасный фарш, соединяется с белками и фиксирует цвет, не дает ему окисляться. Причем чем больше белка, тем ярче, розовее, окраска готового продукта.

Что такое нитритная соль? Это нитрит натрия, смешанный с обычной поваренной солью. Такой микс – нитритно-посолочную смесь – производители используют, чтобы было проще и удобнее дозировать консервант.

Биологическая роль

Первостепенная функция магния состоит в формировании костной ткани и ускорении обмена веществ.

Другие полезные свойства макроэлемента:

повышает иммунную активность клеток;
поддерживает стабильность генетического материала (ДНК и РНК), предотвращая возникновение мутаций;
замедляет высвобождение гистамина из тучных клеток;
координирует сердечный ритм (уменьшает сократимость миокарда, снижает частоту сердечных сокращений и высокое артериальное давление);
повышает минеральную плотность костей, предупреждая появление переломов (совместно с кальцием и фосфором);
активирует ферментные системы, в том числе, пептидазы, фосфатазы, карбоксилазы, фосфорилазы, холинэстеразы, пируваткиназы, декарбоксилазы кетокислот;
участвует в синтезе нуклеиновых кислот, жиров, белков, витаминов группы В, коллагена;
поддерживает гомеостаз калия, кальция, натрия;
ускоряет выведение токсичных веществ из организма, в том числе холестериновых отложений;
потенцирует дезагрегацию тромбоцитов, вследствие чего улучшается «текучесть» крови;
нормализует процессы торможения и возбуждения в головном мозгу;
регулирует проницаемость митохондриальных и клеточных мембран;
участвует в проведении нервных сигналов;
контролирует уровень сахара в крови;
предотвращает отложение кальция в почках, жёлчном пузыре, мочеточниках, костях (совместно с витамином В6);
увеличивает осмотическое давление кишечного содержимого, ускоряя пассаж каловых масс;
участвует в процессах нейромышечного возбуждения, улучшая сократительную способность мышц (совместно с кальцием);
ускоряет трансформацию креатина фосфата в аденозинтрифосфат, потенцируя реакции энергетического обмена;
повышает устойчивость организма к стрессам.

Наряду с этим, продукты с высокой концентрацией магния помогают в борьбе с бессонницей, мигренями, тревожностью, нервными расстройствами.

Стоит и покупать бессульфатные шампуни – мифы и правда

Выбирая средство по уходу за волосами, следует рассмотреть все плюсы и минусы, а также развеять мифы, окружающие бессульфатные шампуни.

Основным преимуществом шампуней без сульфатов является их натуральность. Именно благодаря природным компонентам удается поддерживать гидролипидный баланс кожи головы, не повреждая естественную защитную пленку.

Для окрашенных волос бессульфатный шампунь является незаменимым средством, так как он не смывает краску, что позволяет на дольше сохранить понравившийся оттенок. Кроме этого, натуральные масла, витамины и экстракты трав оказывают благоприятное воздействие на структуру волос, восстанавливая их.

Однако следует учитывать то, что натуральные вещества действуют постепенно, поэтому и результат от их применения можно заметить только через 2-3 недели после нескольких раз использования такого шампуня.

И еще один нюанс: бессульфатные средства подходят далеко не всем. Они очень плохо справляются с “химическими” загрязнениями – различными стайлингами для укладки волос (пенка, лаки пр.).

Взаимодействие витаминов

Витамины и минералы взаимодействуют между собой на трех уровнях:

Фармацевтическом — вне организма человека. Этот уровень не столь интересен потребителю, поскольку все возможные реакции прогнозирует производитель.
Фармакокинетическом — в пищеварительной системе. Микронутриенты влияют на всасывание или усваивание друг друга. Некоторые нельзя принимать одновременно: нужно выждать время.
Фармакодинамическом — в организме после усвоения. При достижении синергетического эффекта вещества, поступившие одновременно, действуют интенсивнее. Антагонистическое взаимодействие, напротив, нейтрализует одно из них или оба сразу.

При создании комплекса витаминов и микроэлементов производитель учитывает реакции на всех трех уровнях. При выборе отдельных веществ два последних уровня нужно контролировать самостоятельно.

Полезные свойства ингредиента

Вся польза кабачка сосредоточена в мякоти. Овощ легко усваивается организмом, не раздражает стенки желудка и кишечника, а, скорее, наоборот, повышает их производительность. За счет аскорбиновой кислоты (витамина С) овощ стимулирует выработку коллагена. Коллаген отвечает за наш внешний вид: красоту, сияние и молодость кожного покрова. За счет витамина А кабачок укрепляет зубы, снимает напряжение с органов зрения, стимулирует рост волос и делает их более красивыми. Макро- и микроэлементы питают жизненно необходимыми веществами печень, сердечно-сосудистую систему, мозг и мышечные сплетения .

Еще один важный компонент овоща – это пищевые волокна. Вот каким образом они влияют на человеческий организм:

Адсорбируют (выводят) вредные токсичные вещества и снижают уровень холестерина.
Создают чувство насыщения на несколько часов. За это время человек может провести кардио-сессию, а не взять с полки очередную порцию шоколада.
Разгоняют метаболизм до возможного предела, улучшают моторную и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, стабилизируют отток крови и снижают риск развития атеросклероза. Эти преимущества особенно пригодятся людям в возрасте, так как организм стареет, сбавляет обороты и все больше нуждается в дополнительной подпитке.

Кабачок – натуральная растительная замена мочегонным медикаментам. Овощ отлично справится как со скрытыми, так и с явными отеками. В качестве мочегонного средства используют не только мякоть, но цветы и семена кабачка . Семечки высушивают (предпочтительно в духовке) и употребляют в готовом виде по 15-20 штук в сутки. Их можно добавлять в салаты или использовать в качестве перекуса. Монотонный процесс поглощения семечек затягивает, поэтому отсчитайте себе нужное количество и не тянитесь за новой порцией. В ход идут и цветки кабачка. Используются только те соцветия, которые самостоятельно отделились и упали на землю. Из них готовят отвар и принимают вместо воды перед каждым приемом пищи.

Длина такого плода должна составлять 20-25 см, а степень его зрелости – немного выше средней. Недозрелый овощ нужно употреблять вместе с кожурой. Предпочитаемый способ его термической обработки – варка с небольшим количеством специй и трав.

Польза овоща на примере конкретных органов и систем организма
Сердечно-сосудистая система	Магний и калий, входящие в состав овоща, напрямую питают сердечную мышцу. Железо стабилизирует кровообращение и увеличивает количество кислорода в крови. Чем больше уровень кислорода, тем выносливее и сильнее становится организм.
Желудок	В овоще содержится большое количество клетчатки. Она повышает перистальтику желудка, повышает производительность и мягко воздействует на орган .
Клетки	Кабачок на 90% состоит из воды. Жидкость из овоща питает клетки и стимулирует их функциональность.
Иммунная система	Независимо от сроков и способов хранения в овоще концентрируется богатый витаминный состав. Витамины, полученные из растительных компонентов, намного лучше и эффективнее «впитываются» организмом, нежели таблетированные аналоги. Витамины стимулируют иммунитет и повышают его защитную функцию.
Почки	Ввиду высокого процентного содержания воды, кабачок стимулирует секрецию, выводит из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины.
Печень	Овощ облегчает работу печени и частично «разгружает» ее.
Кожный покров	При длительном употреблении овоща кожа становится сияющей, молодой и действительно здоровой. Кабачки обладают антивозрастным эффектом, который востребован в сфере косметологии.

Что думает дерматовенеролог?

Магний удивительное вещество, которое в разных вариантах нашло применение и в медицине, и в косметологии. Это ценный микроэлемент, запускающий обменные процессы в коже, стабилизирующий и поддерживающий метаболизм. Он активирует синтез более 300 основных ферментов, контролирует переработку белков и липидов.

При недостатке магния химические реакции замедляются, кожа теряет тонус, становится более выраженной «апельсиновая» корка на бедрах. Вернуть упругость и гладкость дермы предлагают ваннами с магнезией, которые особенно уместны при занятиях спортом. Магний выводит лишнюю воду, успокаивает мышцы после тренировки.

Сочетание процедур с регулярными занятиями помогает быстрее достичь идеальных форм и подтянутого тела. Главная привлекательность магния и его солей – сульфатов – безопасность. Двадцать лет к ряду ученые исследовали их по ряду параметров: токсичность, способность вызывать раздражение и аллергические реакции, мутагенность. Что в итоге?

Не секрет, что магний основа любого ПАВа, то есть, встречается очень часто в уходовой косметике для кожи и волос. Так вот, вопреки множеству мифов о канцерогенности и вредности таких средств была доказана их полная инертность в отношении опухолевого роста, аллергии, способности накапливаться в волосах (они смываются так же быстро, как и наносятся).

И в организме сульфат магния не кумулируется, он не может попасть в кровоток при использовании зубной пасты. Сульфаты не отравляют окружающую среду, они полностью биоразлагаемы, а потому – безопасны. Токсичная доза вещества составляет 1,3 г на 1 кг веса.Это значит, что человек весом 60 кг для отравления должен выпить примерно пол литра шампуня, содержащего 15% SLS. Ты встречала таких экстремалов?

Какой выбрать

В настоящее время в аптеках и магазинах можно встретить большое разнообразие продукции на основе дегтя. Самыми популярными марками являются следующие:

«Аптечка Агафьи» – недорогой отечественный продукт, зарекомендовавший себя с лучшей стороны в борьбе с перхотью, сухостью шевелюры, себореей и микробами. Обладает резким неприятным ароматом, который, впрочем, исчезает довольно быстро.
«911» – одно из известных средств, применяемых от грибка, себореи, псориаза, а также для избавления от жирности. Не оставляет неприятного запаха после мытья, однако обладает временным эффектом.
«Сто рецептов красоты» – еще один продукт российского производства с доступной ценой. Устраняет зуд и перхоть, хорошо промывает пряди, регулирует функцию сальных желез.
«Либридерм» подходит всем типам волос. Эффективно очищает эпидермис от ороговевших чешуек, жира, восстанавливает рост, укрепляет луковицы, нормализует работу сальных желез.
«Фридерм» рекомендован для устранения себорейного дерматита, псориатических бляшек и перхоти. Сужает сосуды, избавляет от жира, однако плохо пенится.
«Tervapuun Tuoksu» – финский препарат, который можно применять для ежедневного ухода. Успокаивает воспаленную кожу, благотворно воздействует на состояние волосяного покрова, избавляет от ломкости, устраняет перхоть.

Не менее эффективными марками являются также «Альгопикс», «Псорилом», «Белита Витекс».

Внимательное изучение состава поможет выбрать качественный продукт: деготь должен стоять в самом начале списка. В противном случае его применение не принесет желаемого эффекта. Только натуральные средства, содержащие в своем составе минимальное количество добавок, или исключающие их совсем, помогут справиться с возникшими проблемами и восстановить здоровье волосяного покрова.

От педикулеза

Действующее вещество может эффективно избавить от организмов, паразитирующих на кожных покровах головы. Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам и специфическому запаху продукт без вреда для здоровья уничтожит вшей, заживит ранки и положительно отразится на общем состоянии шевелюры.

Лечебные шампуни можно приобрести в готовом виде в магазинах и аптечных сетях либо приготовить самостоятельно.

Для приготовления в домашних условиях понадобятся следующие ингредиенты:

натуральное детское мыло, не содержащее красители и добавки;
березовый деготь в чистом виде.

Мыло превращают в мыльную стружку с помощью терки, кладут в кастрюлю и ставят на водяную баню. Постепенно добавляют деготь до получения однородной массы. Смесь снимают с огня, охлаждают и настаивают 2-3 дня.

Кроме того, для выведения вшей можно приобрести дегтярное мыло, которое также эффективно борется с гнидами.

Мыло трут на терке, смешивают с водой и нагревают. Получившуюся массу обильно наносят на пряди, тщательно втирая в кожу. Смесь выдерживают на волосах в течение 20-30 минут, после чего смывают, постепенно вычесывая кровососущих с помощью расчески с мелкими зубьями.

Как же использовать косметические средства?

Прежде всего, исключите постоянное использование шампуней с указанными ПАВ – ими можно мыть голову, но не чаще 1-2 раз в неделю

Только заметили шелушение кожи головы, сухость и потускнение волос, склонность к секущимся кончикам локонов, сразу исключите моющие средства с SLS из употребления.
Использовать шампуни с SLS или SLES можно, если требуется глубокое очищение – например, перед салонными процедурами.
Если волосы и кожа предрасположены к сухости, пользоваться такими шампунями не рекомендуется категорически: ситуацию легко усугубить, а вернуть здоровье волосам не просто.

Средства без ПАВов можно найти не только в линейках органической косметики, просто обращайте внимание на состав шампуня: и в профессиональных средствах, и в шампунях масс-маркета можно найти подходящий вариант.
Обратите внимание на твердые шампуни с SLS: вместо жидкого концентрата обычного шампуня кожа головы и волосы будут взаимодействовать лишь с образующейся пеной. Такой вариант мытья головы подходит даже для людей с очень чувствительной кожей и ослабленными волосами.

Правильный выбор шампуня – здоровые волосы

Подведем итог: химическое соединение SLS не подходит для ежедневного контакта с кожей и волосами. Использовать шампуни с этим ПАВом следует не чаще 2 раз в неделю или по необходимости, при действительно сильном загрязнении головы.

Белки кожи

Хотя SLS может быть агрессивным по отношению к белкам кожи, она довольно быстро вырабатывает новые белки, поэтому повреждение ни в коем случае не является постоянным.

Однако SLS — это агрессивное поверхностно-активное вещество, способное разрушить естественный защитный эпидермальный водный барьер, смывает липиды и естественные увлажняющие факторы. Хотя это повреждение обратимо и кожа способна к восстановлению, вам нужно подумать о том, сколько раз в день вы моете руки. В исследовании из Германии 7.5% SLS применяли ежедневно по 20 минут в течение 8 дней. В течение этого времени наблюдалось быстрое увеличение трансэпидермальной потери воды и эритемы (покраснения кожи) с последующим повышением сухости кожи. После того, как воздействие прекратилось, для заживления и восстановления нормального уровня увлажнения кожи потребовалось 16 дней.

SLS содержится не только в дешевых бытовых брендах. Многие элитные бренды включают SLS, SLES или ALS в свои гели для душа и шампуни. Разработчики косметических рецептов обычно заявляют, что при правильном добавлении других ингредиентов SLS не вызывает раздражения.