Как научиться доверять мужчине: отношение мужчин к недоверию

Как вернуть доверие любимого человека после лжи

Если вам изменили и предали вас, то прежнее доверие пропало. У вас никогда не получится вернуть тот его уровень, который был до лжи и предательства. Чувство может вырасти заново, но оно уже будет совсем другим, да и пройти для этого должны годы. Предавший человек должен всеми силами показывать, что он ошибся, что на самом деле ему можно доверять, что он ценит отношения с вами, что он глубоко сожалеет и раскаивается.

Чтобы вернуть доверие к любимому человеку после его лжи, для начала нужно пережить эту травму, боль, обиду, страхи. Вы постоянно будете бояться, что вас подставят. Этот страх нужно прорабатывать с психологом.

Что такое ревность?

Эмоция ревности знакома многим… Она возникает тогда, когда мы ощущаем мнимый недостаток любви, внимания и заботы к себе. Дети ревнуют родителей к братьям и сестрам, друзья — друг к другу, мужчины ревнуют женщин, а женщины мужчин.

Если в начале отношений хочется подразнить парня, то со временем ревность и поиск повода уличить в неверности перерастает в тяжкое бремя. И со стороны мужчины, и со стороны женщины.

Боязнь потерять самое дорогое; опасение, что кто-то придет и отнимет у вас то тепло, комфорт и заботу, которые есть в отношениях с партнером. Страх — это базовая эмоция человека, и иногда ей сложно противопоставить невозмутимость и спокойствие йогов.

Низкая самооценка, самобичевание и комплексы… Вы думаете, что недостаточно красивы, умны, привлекательны. Даже если вас мужчина говорит обратное, вы не верите. Почему? Потому что комплексы и навязанные суждения — это нелогичные вещи.

Зависть к тому/той, кому досталось внимание вашего мужчины. Сразу включается бурная фантазия, что другая женщина моложе, красивее, сексуальнее вас

Если прибавить сюда предыдущий пункт, получится мощный коктейль.

Может быть, у человека даже нет чувств. Но он продолжает ревновать, не пускать на “свою” территорию, раздражаться от внимания окружающих. “Ни мне, ни тебе”. Такая ревность — подразумевает то, что один человек может обладать другим, как вещью. Но такая позиция далека от реалий.

Если раньше вы придумали идеальный сценарий развития отношений, а теперь дела пошли по-другому, можно и разозлиться… Как так, он не подстроился под мой план? Сюжет развивается в другом направлении?

Но важно понять, что партнер и вся жизнь — значительно более многогранны, чем может показаться

Что делать, если есть поводы для ревности?

Ревнивый человек всегда найдет повод для обвинений, который со стороны может показаться смешным и незначительным. Но что делать, если у вас появилось ощущение, что супруг действительно вам изменяет? Постоянные задержки на работе, отсутствие внимания, исчезающие деньги из семейного бюджета… Все это заставляет задуматься о том, что брак висит на волоске.

Попробуем разобраться, как действовать в подобной ситуации:

подумайте, есть ли какие-либо альтернативные объяснения происходящему помимо измены. Может быть, супруг просто копит деньги или откладывает их на крупную покупку, а задержки на работе связаны с тем, что он хочет заработать побольше;
вызовите мужа на откровенный разговор

Важно не устраивать скандал, а рассказать о своих чувствах и опасениях, не обвиняя и не становясь в позицию жертвы. Постарайтесь использовать так называемые “Я-высказывания», например, «Я переживаю из-за того, что ты стал задерживаться на работе», «Я чувствую себя одиноко в последнее время»

Это поможет выяснить, что происходит на самом деле;
не играйте в сыщика, пытаясь обнаружить улики, говорящие об измене или флирте мужа на стороне, и ни в коем случае не ищите доказательства в его телефоне
Если супруг узнает об этом, отношения могут быть испорчены бесповоротно;
постарайтесь привлечь внимание мужа к себе. Новые наряды, стрижка или обновленный цвет волос могут оживить ваши отношения;
предложите супругу совместный отдых или сделайте ему сюрприз, приобретя путевку в какое-нибудь интересное место на ближайшие выходные
Перемена обстановки поможет не только освежить чувства, но и поговорить о терзающих вас переживаниях.

Как перестать ревновать спутника жизни

Сталкиваясь с ревностью, недоверием и подозрительностью, человек подсознательно стремиться приглушить эти чувства, ведь они неприятны сами по себе и сбивают его жизненные ориентиры.

Смирится и жить с этими чувствами крайне сложно, поэтому найти решение проблемы так важно. Особенно это касается женщин, бросающихся в крайности и воспринимающих отсутствие внимание мужа как катастрофу

Советы жене

Советы психолога по проблеме ревности в семье однозначны и сводятся к следующему.

Первый шаг. Признание негативного чувства – путь к его преодолению. Понимание природы ревности, ее причин, последствий – один из важнейших этапов в борьбе с ней. Ведь если мысли о предательстве, недоверие, мнительность и страх врываются в семейные отношения и не проходят долгое время, это неизбежно приведет к краху

Важно четко понимать, что происходит как внутри себя, так и снаружи. Если ревность поверхностна и только покалывает чувство самолюбия, она вполне может оживить приевшиеся отношения, а вот если она терзает дни напролет, с этим определенно стоит разобраться.
Второй шаг

Наглядность дает возможность трезво взглянуть на ситуацию. Для этого стоит выписать все чувства, которые возникают во время приступа ревности. Страх, неприятие действительности, боль, гнев – их перечень может быть огромен. Ответив на вопросы, связанные с появлением каждой эмоции отдельно, можно выработать схему их контроля. Например: «Я ревную и подозреваю мужа в измене? Мне страшно его потерять. Почему? Потому что я материально от него завишу, я не хочу травмировать ребенка разводом, я его люблю и он мне нужен для психологического покоя».
Третий шаг. Проанализировать весь перечень ответов по эмоциям. Итогом станет список положительных эмоций, которые необходимо сохранить в отношении мужа, а также список негативных моментов, которые были замечены в его поведении.
Четвертый шаг. Коррекция своих эмоций. Например: страх, рожденный от материальной зависимости можно устранить устроившись на работу или подработку, страх потери семейного покоя и нежности отношений корректируется возвращением к модели поведения периода ухаживания. Ни один здравомыслящий мужчина не будет смотреть в сторону, если дома его ждет спокойная, красивая, любящая и поддерживающая его жена.

Пятый шаг. Возможная корректировка его поведения. Это особенно сложный момент. Ни один человек не вправе навязывать свою волю другому, но предсказать действие возможно, как и направить его в нужное русло. Очень важно действовать спокойно и ненавязчиво. Мужчины склонны к оказанию женщине внимания. Простая просьба о мелочи, например, о мороженом или бокале вина, будет выполнена. Кстати, это отвечает потребности мужчины быть добытчиком. Для них это очень важно
Так с помощью мелочей можно вернуть внимание.

Советы мужу

Ревнивый мужчина – бич для семьи. В отличие от женщины, его ревность появляется открыто.

Зачастую приступы ревности имеют тяжелые последствия как в психологическом, так и в физическом плане. Под горячую руку могут попасть и дети. Но если мужчина осознает проблему и хочет исправить сложившуюся ситуацию, алгоритм егодействий идет по следующему плану.

Первое действие, как и у женщин, это осознание проблемы и визуальный анализ эмоций и действий. Причем не только ее действий, но и своих.
Работа над контролем своих эмоций и действий. Например, если чувство подозрительности начинает нарастать и беспокоить, стоит медленно выдохнуть и максимально спокойно поинтересоваться делами жены, предложить ей свою помощь

Нежное внимание мужчины и его забота всегда очень приятны женщине, как бы долго она ни была в браке.

Конструктивный спокойный разговор. Женщины по природе умеют слушать и выстраивать логические цепочки

Да, логика у них порой своя, но понимание закономерности в женском мозгу определенно присутствует.

Следует честно высказать им свои опасения и причины ревности. По своей сути они едины для всех. В спокойном диалоге очень часто можно решить даже самые сложные проблемы. Мужчинам стоит помнить, что женщина по своей натуре – мать, и она не склонна первой, без веской причины, рушить семейные отношения.

Что такое зависимость?

И теперь нужно вкратце объяснить, как это работает в отношениях. Мы можем удовлетворять свои потребности либо за счет другого человека, либо с помощью другого человека. Партнерство означает, что я удовлетворяю свои потребности не за счет другого человека, а с его помощью. То есть, теоретически, я могу сделать это сам, но вдвоем или с этим конкретным партнером это сделать проще. То есть, условно говоря, я наверно могу найти себе другую жену, но мне нравится эта. Я люблю эту. Я особо не боюсь остаться один. Но мне хорошо именно с этой женщиной, или с этим мужчиной. Это называется взаимозависимость, то есть мы вместе, потому что мы хотим быть вместе, а не потому, что нам иначе будет плохо. Здесь есть большая разница.

А теперь представьте, что у меня низкая самооценка: я считаю, что никому не нужен, и что, если жена от меня уйдет, то я больше никого не найду, кому я такой нужен. Или я сижу дома, и меня кормит жена, то есть я зависим финансово. Я не могу самостоятельно удовлетворить свои потребности, и удовлетворяю их не с помощью другого человека, а за счет него.

Поэтому еще раз хочу сказать: в отношениях зависимости никогда не бывает доверия. Оно может демонстрироваться, но настоящего не будет.

Что такое доверие

Доверять — это значит полностью полагаться на человека во всем, что касается совместной жизни. Это говорит о том, что женщина полагается на мужчину, а именно, что он:

не уйдёт к другой;
не бросит ее с детьми, потому как просто от них устал;
не предаст;
будет принимать важные решения в жизни;
не оставит одну женщину наедине со своими проблемами.

Вот самое основное, что ждет женщина от мужчины. Но это не говорит о том, что ваш любимый должен быть принцем на белом коне, сдувать с вас пылинки и благоговеть перед вами. Если вы так анализируете доверие, то вы глубоко ошибаетесь. Мужчина не обязан оправдывать ваши ожидания. Если любимый человек не оправдал надежд, значит тогда надо искать новую любовь. Но не факт, что новый мужчина будет намного лучше предыдущего.

Доверять своей половине — значит знать, что он любит именно вас и только вы ему нужны. Прислушиваться к тому, что он хочет до вас донести о том, как он изменился. Поймите, ему больше не хочется жить той жизнью, в которой он вас чуть не потерял.

Причины ревности и недоверия

Для понимания мер, которые помогут справиться с этими состояниями, стоит сначала понять их причины. В основном они заключаются в следующем:

Проблемы с самооценкой. Низкая самооценка – распространенная причина ревности. Мужчина или женщина может на уровне подсознания считать себя непривлекательным и недостойны любви. Это провоцирует постоянные сомнения в том, что партнер действительно испытывает к нему чувства, и что он не выберет кого-то другого.
Эгоизм. Человек, страдающий эгоизмом, часто собственник. Ему нужно, чтобы партнер принадлежал только ему.

Страх. Боязнь потерять того, кого любишь, тоже приводит к ревности. Нередко это связано с социальными факторами и страхом одиночества. Человек переживает о своем будущем и не знает, как будет жить при отсутствии партнера.
Негативный опыт. Полученный в прошлых отношениях отрицательный опыт ранит душу и провоцирует ревность, недоверие и постоянный страх того, что ситуация повторится.
Зависть. Это плохое чувство, заставляющее человека считать, что другим везет больше, чем ему. Такое возможно в парах, где у кого-то из партнеров больше свободы, нежели у другого.

Что нужно знать о мужчинах, чтобы завоевать их доверие

1. Недоверие из прошлого. Однажды его обманули – жестоко и больно, поэтому ваш мужчина и боится, что его снова ранят. Ваша задача — понять, что вина его недоверия лежит не на вас, а значит, и не стоит себя ни в чём винить. Просто постарайтесь понять ситуацию и помочь своему любимому человеку преодолеть последствия нанесённой ему травмы. Только не стоит ворошить прошлое, тем более в момент ссор и конфликтов, таким образом вы ещё сильнее раните его душу.

2. Все беды из семьи. Есть большая вероятность того, что его не уважали и обижали в семье – родители, старшие братья или сёстры. Он вырос нерешительным в себе человеком, что негативно отражается и на любовных отношениях

Очень важно взрастить в нём уверенность в себе, возможно, вместе с ней появится и доверие к тому, кто в него верит и ценит. Главное, не перехвалить, а хвалить за заслуги, лесть же может стать причиной обратного результата

3. Свобода выбора. Недоверчивые люди требуют свободы, поэтому постарайтесь его не контролировать. Даже такие обычные фразы: «Как ты провёл день?» или «У тебя опять аврал на работе?» могут повергнуть его в уныние по поводу вашего недоверия ему. А ведь всем известно, что идеальная защита – это нападение, соответственно, вам и не стоит доверять.

4. Доверие нужно заслужить. Независимо от того, что вы очень любите, уважаете и цените своего возлюбленного, но его доверие нужно заслужить. Да, это очень сложно, но если вы хотите, чтобы ваш мужчина был рядом, надо быть полной решительности и терпимости.

5. Никакого недовольства в присутствии других. Если вы хотя бы раз при людях, которые являются авторитетом для вашего мужчины, оскорбите его или же поставите в неловкое положение, то доверию придёт конец. Когда что-то не нравится, об этом лучше сказать потом, наедине.

6. Не терпите его выходки. Ни в коем случае не разрешайте ему манипулировать вашей жизнью или же контролировать вас. Он должен понимать, что у вас есть личное пространство, иначе со временем он сядет вам на шею. А доверять безвольному человеку никому не захочется. Не ставьте своё счастье на второе место!

7. Будьте внимательны к просьбам мужчины. Если он попросил вас, например, приехать к определённому времени в ресторан, то, пожалуйста, не опаздывайте. Это его сильно оскорбит. То же самое касается и его просьб бытового характера – постирать любимую рубашку, которая приносит ему удачу, такую нужную перед важным совещанием, не задавать лишних вопросов, когда он смотрит мировой чемпионат по футболу, и т.п. и многое другое. По-другому его доверия не завоевать.

8. Лучше делом, а не словом! Если вы постоянно будете своего любимого уверять в том, что он может вам доверять, то можете получить обратный результат. Лучше доказать это делом – серьёзно относиться к его проектам, расспрашивать о планах и внимательно слушать его рассказы, даже если они и скучны. Верьте в него, и он будет доверять вам.

Итак, чтобы завоевать доверие мужчины, надо быть терпеливой, внимательной и никогда не торопить события. Только спустя время он поймёт, что вы достойны его уважения и любви, так как никогда не предадите его!

Из прошлого нужно извлечь уроки

Почему вы выбрали его, почему отношения разладились: на это тоже есть причины, и в этом есть какая-то ваша часть. Нужно внимательно подумать, разложить по полочкам, насколько это возможно. И тогда брак перестанет быть таким черным ящиком, он станет чем-то более понятным, более прогнозируемым и действующим по каким-то логичным законам.

У вас есть преимущество перед теми, кто еще не был в браке и не потерял дорогие отношения, потому что у вас есть бесценный опыт, который поможет не совершить ошибок снова.

Как помочь себе пройти путь от состояния потерянности, растерянности после развода к уверенности и надежде, я рассказываю в бесплатном курсе «Как помочь себе пережить расставание». Обязательно скачайте, если сейчас это ваша ситуация и вы хотите понять — где вы и куда идти дальше.

Верните доверие к себе

Прежде чем снова доверять мужчине — восстановите свое доверие к себе. Возможно, вы сейчас спрашиваете себя: как я могла выбрать такого мужчину, как я могла не видеть, что он меня обманывает? Это все про недоверие к себе. Как тренировать доверие?

Спрашивайте себя: что я хочу, что для меня правильно? Поехать куда-то сегодня вечером или побыть дома? Как провести выходные? Принять это деловое предложение или не принимать? Спрашивайте себя в разных ситуациях и постарайтесь услышать внутренний ответ. Постепенно вы поймете, что можете себе доверять. В большинстве случаев вы знаете, как для вас правильно и как для вас хорошо, вы чувствуете себя.
Проанализируйте свое прошлое. Вы выбрали вашего партнера не случайно. Как говорил Харвилл Хендрикс: «Брак — это попытка завершить детство: с его ранами, с его конфликтами». Вы выбрали своего партнера, чтобы завершить детские конфликты. И еще по нескольким подсознательным причинам. У меня есть статья, которая может прояснить некоторые моменты про связь детства с тем, как мы строим отношения. Почитать можно по этой ссылке.

Причины недоверия

Взаимоотношения мужчины и женщины представляют собой сложное переплетение любви, радости, счастья и прошлого опыта. В большинстве случаев недоверие в отношениях возникает по причине неумения одного из партнеров объективно оценивать происходящее. Сердцу не дает покоя прошлый негативный опыт или воспоминания о ситуации, вызвавшей страхи, обиды, разочарование. Поверить новому возлюбленному очень сложно, подсознание постоянно выдает картинки неблагополучного завершения знакомства.

Какие основные причины проблем с доверием?

Женщина слишком ревнива.
Супруг регулярно обманывает возлюбленную.
Мужчина изменил.

К психологам обращаются сотни барышень с вопросом: «После измены мужа, не могу ему доверять, что делать дальше?». Специалисты помогут простить обман, разобраться в чувствах и по-иному посмотреть на ситуацию. Вернуть веру в женское сердце нужно обязательно, иначе жизнь может пойти по совершенно негативному сценарию. Недоверие заставляет даму ощущать недовольство, дискомфорт, страдания. Как начать доверять парню, чтобы избавиться отнеприятных чувств?

Как научиться доверять?

Если у человека в принципе не заложены основы веры в людей, то это возможно восполнить и в зрелом возрасте. Когда же доверие было поругано, то ситуация гораздо сложнее, представление о себе, о партнере, о мире в целом ставится под сомнение. Но и здесь можно найти выход, главное — дать время на восстановление. Это как карантин, где человек должен оплакать потерю, смириться с произошедшим и найти в себе силы смотреть в будущее, не перенося отношение с обманщику на всех людей в целом.

Яркий пример — измена любимого мужа и преподнесение этого факта с особым цинизмом. В первый момент осознания произошедшего возникает паника, которая сменяется гневом или апатией. В результате краха надежд вырабатывается недоверие ко всем мужчинам в целом, мешает построению отношений в будущем, настраивает на одиночество.

Отталкивание человека противоположного пола происходит подсознательно, поскольку нет желания переживать душевную боль снова.

Но доверие можно и взрастить, если дать партнеру то, чего он был лишен. Например, чутко реагировать на его желания и настроение, показать свою заинтересованность в его внутреннем мире и попытаться разделить с ним яркие эмоции.

Хорошо известны случаи, когда после разочарования в любимом человеке близкий друг становится опорой и поддержкой, а потом образовывался крепкий союз. Это не «клин-клином вышибать», а восстанавливать потерянную веру в людей, на собственном примере показывая, что добрых и отзывчивых гораздо больше, чем мерзавцев.

Как Вы думаете, а Ваш любимый человек доверяет Вам?
Да. Я уверен (уверена) в этом на все сто. 40%

Не могу сказать однозначно. 10%

К сожалению, нет. И поэтому у нас часто происходят ссоры. 20%

Не то чтобы полностью, но определенно доверие есть. 30%
Проголосовало: 10

Вопрос-ответ

Вы сами пишите, что отношения стали просто отличными, муж на руках носит. А что еще вам нужно. Сконцентрируйтесь на ваших отношениях. Раз он все делает, чтобы начать все сначала, значит вы ему дороги, а то, что у него было, это всего лишь небольшая интрижка. Когда вас будут посещать мысли о его измене, сразу говорите себе, что мой муж самый лучший и ему никто не нужен кроме меня. Со временем негативные мысли уйдут полностью, а останется только ваша любовь и доверие.

Здесь, конечно, все зависит от вас, а также оттого как именно он к вам относится. Если вы видите, что это кардинально другой человек, то не стоит переживать, а нужно взять и довериться. Но если вдруг вы замечаете, что в нем присутствуют черты характера как у вашего бывшего, то не стоит заново переживать все по новой. Сходите к специалисту и разберитесь, почему вы постоянно притягиваете не тех мужчин. И как притянуть нужных вам.

Понимаете, вы своим постоянным недоверием и контролем над ним доводите до того, что он начинает скрывать все то, что каким-то образом может вызвать у вас приступ ревности. Ваше постоянное недоверие рано или поздно приведет к тому, что ему действительно захочется подтвердить ваши подозрения. Если в вашей жизни все хорошо, нет смысла искать в ней тогда изъяны. Если бы отношения переходили за рамки телефонных звонков, вы бы уже начали это чувствовать.

Для начала посмотрите, как он с ней обращается, когда вы рядом. Если вам кажется, что он ее не так держит или неправильно с ней играет, то может это из-за того, что ощущает недоверие и постоянное наблюдение. Может, когда вы перестанете ему давать замечания, касающиеся того, что он что-то делает не так, мужчина расслабится и у него все будет получаться. Поэтому, для начала, оставьте их наедине друг с другом хотя бы на короткое время: допустим полежите в ванне. Я не думаю, что придя в комнату, вы увидите страшную сцену. Ведь именно таким своим недоверием, вы делаете из него безрукое существо.

Как восстановить доверие после эмоциональной измены

Измена эмоциональная ничем не отличается от измены физической. Преданный человек в полной мере будет чувствовать боль от измены и страдать от этого. Если человек переписывался с кем-то за вашей спиной, целовался или занимался виртуальным сексом, то ни о каком доверии в отношениях не может идти речи.

Нужно работать с болью от измены и брать паузу, мужчина должен видеть и осознавать последствия своей измены. Он должен сильно испугаться потерять вас.

Если после паузы вы все же приняли решение попробовать еще раз, то мужчина изо всех сил должен доказывать поступками, что ему можно доверять. Помните о том, что доверие в отношения не вернуть за несколько дней или недель. На это могут уйти годы, а возможно, доверие и вовсе не вернется.

Почему бывает сложно доверять?

Не всегда получается быть уверенной в своем мужчине на 100%. Несовпадение взглядов, интересов, приоритетов приводят к недопониманию путей достижения общих целей. Причины недоверия к мужчинам делятся на несколько направлений.

Негативный опыт

За свою жизнь женщина может подвергнуться испытаниям:

сексуального насилия со стороны мужчины;
обмана и ограбления со стороны мошенника;
побоям со стороны мужа;
семейной жизни по расчету, когда мужчина женится на квартире, деньгах или связях будущего тестя.

Получив негативный опыт, женщине трудно не проецировать его на новые отношения. Она постоянно опасается быть снова униженной. В итоге, пережив унижение, в ней вырабатывается внутренняя система защиты. Она может стать агрессивной, демонстративно беспомощной или нарочито холодной. Таким образом, она будет блокировать свои истинные чувства, чтобы вновь не стать жертвой мужского произвола.

Ревность

Люди по своей природе собственники. Одни в большей степени, другие в меньшей. Женщина может раскатать мужчину своей ревностью, как асфальтоукладчик. Такое эмоциональное переживание рождается у эгоистки, желающей контролировать каждый шаг своего возлюбленного. Это не проявление любви, а элементарная боязнь быть брошенной. Страх остаться в одиночестве диктуется подсознанием. Это создает множество препятствий для развития гармоничного союза, основанного на полном доверии друг к другу. Жизнь с ревнивицей превращается в настоящую пытку. Как избавиться от ревности, читайте в моей отдельной статье.

Обман

Самоуверенные мужчины всегда недооценивают женщин. Те, в свою очередь, не уступают в поисках истины великим сыщикам

Да и разве можно не обратить внимание на запах чужих духов, уединенные разговоры мужа по телефону и частые задержки после работы? Есть такие мужчины, которые просто не могут жить без дополнительного внимания со стороны других женщин. Таких обычно называют бабниками

К старости они исправляются. Жена, выяснив про все похождения мужа, сама решает, жить с таким мужем дальше или нет. В случае развода, женщина проецирует негативный опыт на все последующие отношения, пока не научится доверять.

Вмешательство других людей

Сердобольные соседки и словоохотливые подружки иногда вносят в отношения больший диссонанс, чем все вышеперечисленные причины. Их задушевные беседы и раскрытие «мужских секретов» могут посеять в душе первые семена подозрений в неверности и непорядочности любимого человека. Даже самая умная и рассудительная женщина не всегда в состоянии справиться с информацией такого плана.

Ревность. Что значит чувство в психологии?

Бытует такое мнение, что, если человек ревнует, значит любит. Но ревность в психологии всегда имеет разрушительные последствия. Ибо это чувство не подконтрольно разуму и не слышит доводов рассудка. И виной всему недоверие к своему партнеру. Ведь если вы его подозреваете в неверности и ревнуете к несуществующему роману, то и в настоящем доверия к нему не испытываете. Когда вы полностью доверяете своему партнеру и даже в мыслях не держите, что он может променять вас на кого-либо еще, то и у него такие потребности не возникнут. А чтобы научиться доверять своей второй половине в вопросах любви и брака, следует сначала себя саму уверить в собственной конкурентоспособности даже с молодыми и эффектными соперницами. Поверьте в себя сами, и другие убедятся в вашей исключительности и привлекательности.

Все эти психологические выкладки в равной степени справедливы для представителей обоих полов. Очень часто и у мужчины появляется ревность к прошлому жены, советы психолога пригодятся и в этом случае.

Доверие в отношениях

1. Цените то, что он/она ценит

Поскольку мы ценим человека, нам необходимо ценить то, что для него важно, даже если это что-то не очень важно для нас. Таким образом вы заставите человека почувствовать, что цените его, и это укрепит доверие между вами.. Например, ваш бойфренд или муж любит играть в футбол, но вам этот спорт скучен

Он часто приглашает вас на игру в качестве зрителя. То, как вы отвечаете, показывает, насколько вы его/её цените.

Например, ваш бойфренд или муж любит играть в футбол, но вам этот спорт скучен. Он часто приглашает вас на игру в качестве зрителя. То, как вы отвечаете, показывает, насколько вы его/её цените.

Проявляйте внимание. Мелочи много значат

Многие об этом знают, но всё равно забывают

Важно следить за тем, как мы общаемся, проявляя доброту, вежливость и уважение. Это может проявляться в таких простых вещах, как тон голоса, когда вы вспоминаете важные даты, например

Но ещё большее значение имеют те даты, которые важны именно для конкретного человека.

Мелочи много значат. Многие об этом знают, но всё равно забывают

Но ещё большее значение имеют те даты, которые важны именно для конкретного человека.

Когда люди, которых мы любим, перестают обращать внимание, доверие начинает ускользать, а боль начинает просачиваться.

3. Проявляйте уважение

Уважение можно проявить разными путями, например, не опаздывать и уметь держать своё слово.

Мы уважаем другого человека и себя, когда принимает взвешенные, обдуманные решения.

Еще один способ проявить уважение – это прийти, когда вы отвечаете ДА на приглашение, присылать приглашение первым, говорить НЕТ, когда это необходимо, и принимать НЕТ от другого человека.

4. Будьте честны перед самим собой

В построении хороший отношений важно не изменять самому себе. Если перед человеком вы ведёте себя как нормальный человек, а за спиной говорите гадости о нём, это указывает на вашу двуличность, которую могут рано или поздно раскусить

Когда вы ведёте честную игру, другие видят в вас честного и надёжного человека.

Один из самых важных способов проявить честность – оставаться при своём мнении о человеке вне зависимости от того, есть он рядом или нет. Поступая так, мы укрепляем доверие присутствующих.

5. Нормальное общение

Правильное общение порождает понимание

Важно всегда слушать друг друга и прислушиваться к разным мнениям.. Задавать вопросы — также важная часть, чтобы убедиться, что вы оба на одной волне

Уточните, чего вы ожидаете или чего ждут от вас.

Задавать вопросы — также важная часть, чтобы убедиться, что вы оба на одной волне. Уточните, чего вы ожидаете или чего ждут от вас.

Верите ли вы в своего мужчину?

Часто на мой вопрос на тренинге «Верите ли вы в своего мужчину?» женщины, не медля, отвечают: « Да, конечно, верю». И такой быстрый ответ дает мне возможность понять, что, похоже, они используют эти слова, не совсем задумываясь над их истинным смыслом.

Именно поэтому я решила поговорить сегодня об этом удивительном, по своей мощности, женском качестве – вере в своего мужчину.

«Я верю в тебя, дорогой» — эти слова сказать легко!! Но ведь важны не только слова, а то, что вы действительно чувствуете при этом внутри.

Непоколебимая вера в мужчину

И если в вас есть непоколебимая вера в вашего мужчину, то вы точно знаете, что его решения лучшие для него и для вас, вы поддерживаете их. Вы точно знаете, что все, что он делает (даже то, что вам порой не нравится или вы считаете неправильным) он делает для вашего блага, и вы уверены, что его действия действительно принесут блага.

Вы точно откажетесь от того, чтобы контролировать действия мужчины, а ведь часто женщины так поступают, когда сомневаются, что мужчина справится.

Более того, если вы верите в своего мужчину, вы ни за что не станете давать ему советы, если он сам об этом не попросит. А даже если попросит, то вы, скорее, мудро ответите: «Будет, как ты скажешь, дорогой»!

И если вы такая женщина, и Вы верите именно так, поздравляю от души!!!

Вы Женщина с Большой буквы, вы Мудрая Женщина. И у меня к Вам огромная просьба — делитесь своей мудростью с другими — ведь это редкость!!!

А если верить сложно?!

Если же вам сложно поверить, что он справится. Вам кажется, что он бесконечно совершает ошибки и совершает не те действия, которые могли бы его и вас привести к желанным целям. Вам кажется, что ему не хватает каких то определенных качеств для успеха, и вообще, что он делает все не так….

Вам хочется рассказать ему, как правильно, например, водить машину, или как проводить переговоры и вести его бизнес, или даже как вкручивать лампочки.

А возможно вам хочется дать ему Ценные Указания по другому поводу, и вас бесконечно раздражает и злит, что он не прислушивается к вашему мнению. Да и частенько соскальзывают с губ слова «Я же говорила..»

Тогда Ваши слова «Верю в тебя» — НЕ работают, в них НЕТ искренности.

И что самое грустное, что ваш мужчина чувствует Это, возможно, даже не понимает, а подсознательно чувствует. И вряд ли такой порядок вещей приносит в отношения близость, радость и любовь!

При этом, Дорогие Женщины, у меня к Вам огромная просьба – НЕ Отчаивайтесь!

Важно, чтобы вы помнили, что вера – это то качество, которое нужно развивать в себе, и оно от природы просто не может быть статичным

. Она – вера в мужчину – может увеличиваться или уменьшаться.

И главное – вы сами способны на это влиять!!!!

И даже если наступают моменты, когда вам сложно верить в своего мужчину, закрадываются сомнения в нем, его качествах, действиях, именно В ЭТОТ МОМЕНТ делайте все, чтобы продолжать верить в него.

Вспомните, как вы верили в него в начале ваших отношений, когда кружилась голова от счастья, и вы считали, что рядом с вами лучший мужчина, и у вас все обязательно получится. Или найдите другой внутренний ресурс, который поможет вам вновь воскресить и усилить веру в Него!

В конце концов, вспомните, что Вам помогает верить в себя и используйте тот же приём!

Порой вы позволяете, чтобы ситуации или его отдельные поступки поселили в вашей душе неуверенность в Нем. Гоните ее прочь, выбирайте в него верить снова и снова

. Тогда рядом с вами действительно будет Победитель!!!

Вы верите в вашего мужчину?

Ваша вера в него искренняя?

Знаете ли вы как поддерживать веру в Него и развивать доверие?

Знаете ли, что можно делать, чтобы не сдаваться и продолжать верить?

Если на какой-то из вопросов вы ответили «Нет», тогда рада помочь Вам!!!

(!) Узнать подробнее об авторском тренинге «Как вдохновлять мужчину, или Счастливы вместе»

Автор статьи: Надежда Панчулидзе, эксперт в отношениях Мужчины и Женщины Автор тренинга «Как вдохновлять мужчину» и проекта «Клуб успешных жен»

Тренер GRC-Центры взаимоотношений

Отношение мужчин к недоверию

Поймите, своим недоверием вы доводите мужчину до того, что ему просто не захочется вам ничего доказывать. В него нужно верить и полагаться на него во всем.

Есть, конечно, такие мужчины, которые просто не хотят принимать каких-то решений. Они просто по природе такие. Знают, что женщина все за них решит сама. Все мы родом из детства, а это значит, в него когда-то не верила мать.

Мужчине жизненно необходимо, чтобы в него верили. Это касается и материального благополучия, и верности!

Не надо сидеть и постоянно искать подвох в его словах. Если он захочет вам изменить, никакие проверки не принесут результата. Что касается того, можно ли мужчине доверять какие-либо дела, то, показывая свое недоверие, вы говорите о том, что он ничего не сможет сделать самостоятельно.

Принято решение сохранить семью. Что делать для укрепления отношений?

Для их укрепления нужно стараться больше времени проводить вместе. Если в ближайшее время отпуск не намечается, то можно проводить вместе вечера и выходные. В это время могут быть открыты новые положительные черты в муже.

Безусловно, периодически воспоминания об измене будут проскакивать. Особенно в первое время. Лучше стараться не заводить разговоры заново на эту тему. Да и супруг может просто устать от таких бесед. Тогда семья развалится.

Если вы не знаете, как научиться снова доверять мужу, то помните, что самый идеальный вариант — это перечеркнуть прошлое. Нужно начать супружескую жизнь заново. Но стараться не допускать ошибок, которые и могли послужить изменой мужа. В идеале можно сделать медовый месяц.

Что делать дальше?

Будем считать, что молодой человек заслужил прощение. В этом случае может возникнуть другая проблема – как снова научиться доверять человеку, который один раз уже предал? Получить прощение куда проще, чем снова завоевать доверие девушки. Как заново доверять парню, понимая, что однажды он уже предал, и, возможно, поступит так и второй раз? Здесь уже следует искать причину в себе.

Если девушка по-настоящему любит своего парня, не хочет его терять и решила простить, следует подумать о том, есть ли смысл ему не доверять? Конечно, заново поверить человеку после предательства будет сложно, но сделать это придется. Нельзя быть уверенным в том, что молодой человек не обманет во второй раз, то только в таком случае, проходя через трудности, разочарования и приятные моменты, можно стать счастливым.

По мнению психологов, отношения, в которых мужчина теряет доверие свое второй половинки и затем снова его приобретает, более крепкие и надежные, чем те, где все гладко. Такая статистика позволяет сделать вывод, что, даже однажды оступившись, есть возможность все исправить.

Главное в таком случае – дать понять своему молодому человеку, что в следующий раз кроме доверия он может потерять и уважение к себе, что гораздо труднее вернуть.