Сила поддержки. как нужно правильно поддерживать и не наделать ошибок

Польза мнимого равнодушия

Даша обратила внимание на нового коллегу на семинаре, который организовала фирма для сотрудников в одном из турецких отелей. Решив затмить всех прекрасным ровным загаром на вечернем банкете, она тщательно намазалась кремом и оправилась на пляж

Когда она вернулась в номер, то обнаружила, что вся покрыта пятнами, как гепард — тюбик оказался автозагаром. О походе на мероприятие не было и речи.

На следующий день симпатичный коллега подошел к ней сам, и поинтересовался, почему ее не было

Он порядком устал за вечер от попыток флирта всей женской части коллектива, и выделил Дашу из толпы только потому, что она не пыталась привлечь его внимание

Игнорирование мужчины необходимо, когда он слишком привык к женскому вниманию. Даша не планировала такой вариант заранее, в этом случае ситуация сложилась естественно и непринужденно, что только усилило эффект.

Игнор будет эффективен, если твой мужчина — охотник по своей природе.

Он вложит все свои силы, чтобы достичь цели, выиграть, победить. Потом интерес угасает, результат его мало волнует. Эту особенность можно определить быстро: он днями и ночами на работе запускает проект, но через неделю после успеха уже затеял что-то новое. Или в детстве много сил и времени отдавал тренировкам по сабо, но после победы в городском конкурсе резко бросил занятия. Как только такой мужчина поймет, что завоевал тебя, на смену его чувствам придет безразличие. В этом случае тебе надо жестко следовать выбранной тактике, обязательно выдерживать паузы. Вполне допустим легкий флирт с мужчинами — конкуренция очень мощный стимул для такого человека. Главное, держись в рамках приличий — оскорбленного чувства собственности он не простит.

Когда стоит молчать – 7 поводов

Говорить о своих мыслях, чувствах и претензиях очень важно, но есть ситуации, в которых лучше не болтать и не говорить слишком много лишнего

Тема вас не касается

Самый распространенный пример – сплетни в компании или на работе. Также сюда можно отнести словесные перепалки других людей, выяснение отношений, просто разговоры.

Личные и провокационные темы

Темы собственного здоровья, уродства и особенности внешности, взаимоотношений с партнером, политические конфликты и национальные, уровень заработной платы, и т.д. лучше обсуждать только с очень близкими друзьями, родственниками или психологом.

Говорить о таком с незнакомыми или малознакомыми людьми считается верхом неприличия. Нужно перестать рассказывать все людям еще и для того, чтобы самому не стать объектом для сплетен.

Счастье любит тишину

Сокровенное и желанное лучше держать при себе, не зря существует поговорка про то, что счастье любит тишину. Если у человека появилась какая-то классная идея или мечта, лучше затрачивать ресурсы на ее исполнение, нежели тратить энергию на пустую болтовню, хвастовство о планах всем и пустословие. Также высок риск слить потенциал, когда недоброжелатель присвоит идею себе или воспользуется ею.

Странный, неприятный собеседник

Есть люди, которые просто не умеют держать в себе информацию и чужие секреты. Встречаются и такие, которые переиначивают чужие слова и вырывают их из контекста, обесценивают. В лучшем случае такой собеседник не будет слушать, вникать в суть разговора.

Общение с подобными людьми лучше ограничивать, а в их присутствии промолчать.

Если ничего не понимаете в теме

Если обсуждается тема, в которой человек не силен, лучше промолчать и не пытаться умничать, говорить невпопад, иначе велик шанс прослыть дураком.

Во взведенном состоянии

В пылу злости человек может наговорить лишнего, поэтому лучше промолчать, дать себе время остыть и вернуться к разговору на свежую голову. В порыве ярости есть риск наговорить гадостей, глупостей, обидеть кого-то, о чем непременно потом придется сожалеть.

Хочется «причинить добро»

Лучше уяснить раз и навсегда – не нужно давать советов тогда, когда их не просят. А даже если просят, лучше сто раз подумать, прежде, чем что-то сказать. Не нужно брать на себя ответственности за чужую судьбу, считать себя самым умным и поучать окружающих.

Нарушение делового этикета

Существуют темы, которые, согласно этикету делового общения, лучше не поднимать в обществе малознакомых людей или рабочих партнеров. К таковым относятся религия, политика, финансовые темы. Особенно не нужно пытаться обратить других в свою веру, призвать к чему-либо, навязать определенные взгляды.

Уместность

Игнорирование нельзя однозначно называть негативной особенностью поведения. Это своеобразная защитная реакция на раздражающие факторы. Для лучшего понимания данной формулировки стоит рассмотреть жизненный пример.

Если сын задает отцу вопрос и получает грубый ответ, он может проигнорировать грубость, что будет лучше развития конфликта при агрессивной реакции на поведение отца. Такая тактика сработает только в том случае, если грубые ответы появляются часто и являются нормой для поведения одного человека. Если подобных ответов раньше не звучало, нужно выяснить причину изменения поведения. Нельзя игнорировать проблемы. Это приведет к их накоплению, развитию, драматичным последствиям.

Что не стоит делать, избавляясь от воспоминаний

Главное, что не стоит делать, отпуская мужчину из своей жизни, — сразу вступать в новые отношения. Следующий партнер не должен становиться для вас «обезболивающей таблеткой». Вступать в отношения необходимо при наличии чувств, а не для того, чтобы излечиться от прошлого. Ни к чему хорошему это не приведет. 

Время между отношениями стоит потратить на собственное душевное развитие. За этот период можно:

1. Проанализировать свои ошибки.
2. Расставить правильно приоритеты. 
3. Переосмыслить все произошедшее.
4. Вдоволь нагореваться.
5. Найти занятие по душе.
6. Сделать то, о чем давно мечталось.
7. Поразмышлять над тем, какие отношения в будущем будут идеальными и приемлемыми. 

Потратив время с пользой, можно вынести для себя много уроков. Переход из одних отношений в другие не поможет избавиться от душевной боли. Женщина только измучает себя и партнера постоянными страданиями и воспоминаниями о своем бывшем возлюбленном. 

Интересно! Почему муж не хочет жену

Отпустить себя с привязи

Если убрать энергетическую привязку к любимому, связь между вами всё равно останется. Но она не будет токсичной. Вы будете помнить о нём, а он о вас. Но при этом вы почувствуете себя отдельной личностью и сможете полностью контролировать все свои действия в сторону мужчины. А он лишится своей власти над вами. Например, ему не удастся использовать вас для секса на одну ночь. Вам хватит сил противостоять соблазну и гнуть свою линию. Вы ведь сами понимаете, что физический контакт с человеком, который эмоционально и мысленно не с вами, приносит еще большие страдания. В то время как настоящие отношения – это равноценный обмен и осознанное желание вместе идти  по жизни.

Парень игнорирует девушку в начале отношений

Недопонимание и неуверенность в себе

Каждая женщина в глубине души – кокетка. Иногда для некоторых женщин флирт является социальной потребностью, но это совсем не означает, что она готова к каким-то более серьезным отношениям. Однако, многие мужчины этого не понимают и поэтому в самом начале они не знают, как себя правильно вести и как сделать первый шаг.

Также многое зависит от уверенности в себе. Многие мужчины ведут себя, как настоящие хищники и делают все для того, чтобы добиться своей цели и покорить свою возлюбленную, но некоторым, увы, не хватает таких качеств, что приводит к нерешительности и пассивности. Это вовсе не означает, что парень игнорирует девушку. Возможно, он просто выжидает, когда она сама сделает первый шаг и проявит какую-то инициативу.

Навязчивость

Слишком хорошо тоже плохо. Если на первых свиданиях парень уделял вам знаки внимания, но потом резко стал отдаляться, то возможно вы показались ему слишком навязчивой. Мужчины не любят излишнюю активность со стороны женщины, потому что в таких случаях они просто теряют к ним интерес. Это вполне логично, потому что в женщине всегда должна оставаться какая-то загадка, которую мужчине будет интересно разгадывать.

Эмоциональная нестабильность

Почему мужчина то проявляет интерес то игнорирует? Иногда бывает так, что парень ведет себя странно: то названивает без конца и края, то, наоборот, не отвечает на звонки и сообщения. Скорее всего, парень недавно расстался с девушкой, и он просто морально не готов к новым отношениям и выжидает паузу.

Возможно прошлые отношения были для него не гладкими и оставили серьезную психологическую травму в его душе. Либо, наоборот, парень еще до конца не определился между отношениями с бывшей девушкой и новой возлюбленной, поэтому он постоянно мечется. В данном случае лучше всего признаться сразу о своих переживаниях и сделать паузу во всех отношениях, чтобы разобраться в себе.

Самовлюбленность

Таких мужчин лучше обходить стороной, потому что они чаще всего живут на показ и придают слишком большую важность своей личности. Мужчины нарциссы любят показать, что они самые лучшие, красивые и востребованные, поэтому женщины должны за ними бегать и добиваться их любой ценой

Как вычеркнуть из мыслей человека, которого любишь?

Итак, вы поняли всю неизбежность и важность этого момента. Поздравляем, это значит половина пути уже пройдена!. Очень полезным будет суметь поблагодарить человека

Расставание – это не потеря, а приобретение. Самое важное в жизни –  опыт. И нужно учиться из этого опыта находить свои ошибки и в будущем их не повторять. Пусть вы получили только страдания и боль, не отчаивайтесь. Это возможность вырасти, не привязываться чересчур к людям, научиться строить гармоничные отношения. Чтобы правильно попрощаться с человеком, важно все делать по этапам. Не рекомендуется пропускать ни одну из стадий. Иначе то, что вы пропустили все равно всплывет, и момент будет не самым подходящим

Очень полезным будет суметь поблагодарить человека. Расставание – это не потеря, а приобретение

Самое важное в жизни –  опыт. И нужно учиться из этого опыта находить свои ошибки и в будущем их не повторять

Пусть вы получили только страдания и боль, не отчаивайтесь. Это возможность вырасти, не привязываться чересчур к людям, научиться строить гармоничные отношения. Чтобы правильно попрощаться с человеком, важно все делать по этапам. Не рекомендуется пропускать ни одну из стадий. Иначе то, что вы пропустили все равно всплывет, и момент будет не самым подходящим.

1. Дайте волю эмоциям. Не нужно пытаться заглушить негатив. Можете плакать, кричать, злиться, рыдать. Если вам становиться легче после большой порции мороженого, используйте и этот способ тоже. Некоторым нравится описывать свои переживания на бумаге.
2. После того как немного придете в себя, переходите к анализу ситуации. Посмотрите правде в глаза. Не пытайтесь приукрасить ситуацию и ушедшего человека. Выпишите в 1 столбец все плюсы от этих отношений, во 2-ой столбец – все минусы. И затем подумайте еще раз, действительно ли они были так хороши?
3. Скажите спасибо бывшему любимому за все хорошее, что было. Искренне пожелайте ему счастья.
4. Сейчас не стоит искать виновных и заниматься самокопанием. Все обдумать будет проще, когда вы успокоитесь до конца.
5. Проведите отстранение. Выбросьте или уберите подальше все подарки и фотографии, напоминающие о прошлом. Не увлекайтесь мелодрамами и музыкой о несчастной любви. Поменяйте номер телефона, чтобы не сидеть в ожидании звонка. Одним словом, удалите прошлое.
6. Измените внешность. Это помогает и психологически настроиться на новую жизнь. Смените прическу, гардероб. Займитесь занятиями в спортзале. Даже если и нет лишнего веса, подтянуть фигуру никогда не помешает. К тому же это хорошо поднимает уверенность в себе.
7. Подумайте, чем вы могли бы заполнить пустоту внутри себя. Что-то приятное и интересное. Новое занятие, домашний питомец, книга об отношениях и личностном росте. Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь. Если можете себе позволить, хорошо было отправиться путешествовать.
8. Научитесь снова радоваться жизни. Радуйтесь приятным мелочам. Исполняйте свои желания.
9. Планируйте вашу будущую жизнь. Хорошо стимулирует в этом карта желаний.
10. Сейчас вы можете холодным умом проанализировать прошлое. Подумайте об ошибках и извлеченных уроках.

После всех этапов вы обязательно почувствуете себя обновленным. А ваша боль пройдет.В разных случаях требуется различное количество времени на весь процесс. От месяца до года. Но чем раньше вы встанете не этот путь, тем быстрее сможете освободиться от груза. Важный совет: Не упивайтесь жалостью к себе. Не гоняйте мысли, как несчастна ваша судьба. Как вы одиноки. Лучше вспоминайте в тяжелые моменты о тех, кому еще хуже. О детях-сиротах, инвалидах, одиноких стариках. А еще лучше подумайте, как вы им можете помочь облегчить их страдания. И тогда вы забудете про свою собственную боль.

Почему не отпускают мысли о человеке?

Если никак не получается кого-то забыть, значит этот человек был очень важен для вас. Ваши чувства к нему очень сильны, поэтому мысли все время и возвращаются к нему. Либо объект нанес вам очень много обид и разочарований. И сейчас вы испытываете к нему негативные чувства или даже желание мести за все, что он причинил вам. В любом случае следует отказаться от ненужных мыслей как можно быстрее. Чтобы они не лежали мертвым грузом у вас в душе.Случай из практики:

История Ирины: “Очень долго не давали покоя мысли о бывшем горячо любимом муже. Вместе были 6 лет, 3 года в законном браке. Расставание получилось очень быстрым и непредвиденным. Буквально за месяц его отношение сильно изменилось. Все мои попытки угодить были тщетными.

После чего он ушел толком ничего не объяснив. 1,5 года я ждала, что он вернется и скажет что ошибся, попросит прощения. Но вместо этого я узнала, что он женился на другой и они ждут ребенка. Это было настоящим шоком! Я поняла, что самой мне не справится.

Чувства так и не остыли, на других мужчин даже смотреть не хотелось. Решила обратиться к психологу. Результат меня очень порадовал. Через несколько сеансов я стала намного спокойнее относиться к ситуации, смогла ее принять.

Постепенно я поняла, что жизнь продолжается и мысли о бывшем оставили меня. Только психолог помог мне начать строить новые отношения.”

Займитесь собой и своим внешним видом

Чтобы заставить мужчину или мужа вернуться домой, займитесь собой, вы обязательно должны вызвать его интерес.

Советы отличные, и начать можно именно с этого, но не для мужчины, а для себя и навсегда. Займитесь фигурой и внешностью, перешерстите гардероб; можете даже образ изменить – сделать то, что давно хотелось, но откладывалось.

Новые занятия – тоже прекрасно: танцы, любой спорт, любые клубы, творческие студии по интересам – но не «что угодно», а что нравится. Сюда же можно отнести путешествия и новые знакомства – не для романов и флирта, а для приобретения новых друзей.

Всё это стоит делать не «чтобы он заинтересовался», но, чтобы улучшить своё настроение и состояние. Депрессия заставить мужа или мужчину вернуться не поможет, а упомянутые действия, возможно, заставят вас вспомнить, что вы женщина, и притом весьма интересная.

Избавившись от депрессии, спросите себя ещё раз: Вы точно хотите заставить мужа вернуться домой? Если ответ – «да», начните осторожное сближение, но помните: события форсировать нельзя

Как разорвать отношения, чтобы вернуть интерес и чувства парня

Все романтические отношения проходят следующие стадии:

1. Влюбленность. Длящийся около года так называемый конфетно-букетный период.
2. Договор. Партнеры замечают друг у друга плохие привычки, с которыми надо мириться или оговаривать.
3. Отвержение. На этом этапе возникает вопрос, было ли правильным решением создать пару.
4. Терпение. Часто – переломный момент, когда партнеры не готовы принимать друг друга.
5. Служение. На этом этапе развивается настоящая любовь.
6. Уважение. Появляется, когда люди прошли много испытаний и сохранили отношения.
7. Любовь. Фаза полного взаимопонимания.

Проблемы у пар возникают чаще всего в середине этого условного цикла, и не все доходят до финальной фазы.

Нередко в отношениях женщина достигает зрелых чувств, а партнер застревает на начальных этапах. Логическим завершением такой истории станет расставание. Но закончить совместную жизнь можно так, что молодой человек сам захочет восстановить общение.

Советы, как уйти от мужчины, чтобы он захотел вернуть отношения:

Четко обозначить причину такого решения. После разговора перед молодым человеком должна быть понятная картина с внятными аргументами.
Для разговора лучше договориться о встрече. Психологи советуют выбрать нейтральное место, которое не связывает пару общими романтическими воспоминаниями.
Лучше, если женщина говорит о себе: как она себя чувствовала в этих отношениях, какое у нее состояние по поводу сложившейся ситуации.
Перевести энергию в русло саморазвития. Можно погрузиться в новое хобби, заняться спортом, освоить интересный навык

Заинтересованный делом человек привлекает внимание. Мужчины будут стремиться к такой женщине

Что впоследствии вызовет ревность у избранника.
Ведение дневника. Он станет выражением всех негативных мыслей, которые посвящены объекту расставания. На душе появится легкость: это своего рода психотерапия.

Уйти от парня, чтобы он захотел вернуть отношения, нужно с высоко поднятой головой, с сохранением чувства собственного достоинства.

Что предпринять, если прошло много времени после расставания

Если после разрыва прошло больше 2-3 лет, то вернуть интерес молодого человека и начать заново встречаться гораздо сложнее. Тем, кто все это время не общался, можно начать с социальных сетей или разных приложений по типу скайпа.

Не стоит в первое сообщение звать бывшего на свидание. Это будет как минимум странно, да и вряд ли он примет такое предложение. Особенно это касается тех девушек, которые сами бросили молодого человека.

После 1-2 месяцев общения уже можно намекать на встречу, сказав, например: «У меня есть два билета в кино, не с кем идти, не составишь мне компанию?». Если он «клюнет», и свидание пройдет нормально, продолжайте сближение.

Десять шагов, которые помогут отпустить прошлое

Шаг первый. Найдите в себе смелость отпустить. Мы привыкаем жить с этими чувствами, жить в состоянии жертвы, быть несчастной. Быть несчастным всегда легче чем, счастливым. Напишите в блокноте или на листе бумаги: «Я достаточно смелая, чтобы отпустить ситуацию (человека) и пойти в новую счастливую жизнь». Ваше твердое и искреннее решение — половина дела, процессы запущены на подсознательном уровне и уже начались трансформации, даже если вы пока не понимаете и не ощущаете этого.

Шаг второй. Выплесните эмоции. Мы часто говорим о том, что невыплаканные и непрожитые эмоции — верный путь к психотерапевту. Любое очищение начинается с проживания эмоций. Решите, как, когда и сколько по времени вы позволите себе оплакать это событие или выразить гнев по ее поводу. Решили? Тогда честно сделайте это: поплачьте от души ровно столько, сколько определили. Возьмите подушку и избивайте ее с гневом и ненавистью. Только честно, не меньше, а именно столько, сколько решили. Это может быть 15 минут или час, все зависит от вашего решения.

Шаг третий

Переключите внимание на новое занятие: запишитесь на курсы, отправьтесь в путешествие, займитесь спортом, сходите в театр или кино, пообедайте с друзьями. Главное — начните жить здесь и сейчас

Начните записывать в конце дня пять самых ярких и положительных моментов.

Шаг четвёртый. Закройте глаза. Вспомните свою историю. Ассоциируйтесь с ней, будто бы вновь там очутились. Теперь как бы отодвиньте картинку, представьте перед собой телевизор, в котором происходит то, что происходило у вас, представьте, как вы смотрите кино про себя и всех, кто там есть. Попробуйте добавить красок в этот фильм. Возможно, вы захотите нарисовать новую рамку или «рожки» собеседнику. Вы заметите, что ситуация уже не так задевает вас — это ведь просто кино. Выключите телевизор и идите в свою новую жизнь.

Шаг пятый. Напишите письмо своему обидчику, в котором вы обвиняете его в том, что произошло. Не стесняйтесь в выражениях, вы его не отправите по адресу. Написали? Тогда сожгите его с твёрдым намерением больше к этому не возвращаться. Теперь идите в свою новую счастливую жизнь.

Шаг шестой. Напишите еще одно письмо. Выразите в нем благодарности человеку или ситуации, и выводы, которые вы вынесли из случившегося. Помните, что это письмо должно состоять лишь из положительно окрашенных выражений. Без применения частицы «нет», в настоящем времени. Например, «Я благодарна тому, что научилась быть добрее». Это письмо вы можете оставить себе и даже перечитывать иногда, а может, через какое-то время, вы добавите туда пару благодарностей или уроков.

Шаг седьмой. Каждый раз, когда история из прошлого всплывает в вашей памяти, найдите место в теле, где она живет. Попробуйте почувствовать телом, что это за форма (цвет, размер, фактура), рассмотрите ее внимательно, а потом сделайте десять резких выдохов в левую сторону, как бы выдыхая ее из вашего тела.

Шаг восьмой. Уберите с видных мест вещи, напоминающие о событии или человеке, хотя бы на время, пока окончательно не поймете, что больше не возвращаетесь к неприятным мыслям и воспоминаниям.

Шаг девятый.Займитесь своей самооценкой. Часто ситуацию невозможно отпустить лишь по одной причине — неуверенность в себе. «Я без него не смогу», «Я не достойна лучшего», «Я не такая, как все», «Я хуже других» — если вас посещают такие мысли, займитесь самооценкой. В блоге Академии вы найдете несколько статей на эту тему и полезные советы от наших преподавателей: например, «Пять способов повышения самооценки» или «Что происходит, когда мы перестаем себя ценить».

Шаг десятый. Очищайтесь с помощью женских энергетических практик. Каждый девятнадцатый лунный день месяца в Академии проходит клубное занятие «Освобождение от ненужных связей». Мы проводим практики, эффект от которых усилится именно в этот день.

С любовью, Светлана Павличенко, преподаватель «Академии частной жизни».

Блог Академии открыт для авторов-экспертов. Если вы хотите написать статью, прочитайте редакционную политику. Мы рады вашим материалам !

Почему мужчины уходят

Перед тем, как заставить мужа или мужчину к вам вернуться, давайте немного подумаем, как бы, с его точки зрения, что происходит. Вначале – трудно, но эффективно – попробуйте не думать о себе, а «влезть в его шкуру». Иначе не понять, почему он ушёл, а без понимания вернуть вряд ли получится, разве что на время.

Здесь интересно мнение самих мужчин, хотя считать результаты опросов «истиной в последней инстанции» тоже не стоит: у каждой души свои секреты.

Основными причинами расставания большинство мужчин назвали неадекватность женщины, неумение договориться, потерю интереса, нежелание быть «кошельком».

Часто упоминаются «зацикленность» на быте, неухоженная внешность и потеря женственности.

«Всплывает» и такое — «она зарабатывает больше». Но чаще дело не в мужском шовинизме, а в отношениях: если финансово успешная женщина жаждет власти в паре, мужчина долго не выдержит.

Отмечается нетерпимость к измене подруги: если женщины обычно стремятся вернуть изменившего партнёра, мужчины такое прощают редко.

Под неумением договориться, как правило, имеется в виду «характерами не сошлись». А характером большинство людей считают раздутое эго, и признавать это часто не желают оба партнёра. Но первый шаг делать кому-то надо, даже если больно: рост, в том числе и личностный, почти всегда сопровождается дискомфортом и болью.

Неадекватность – понятие размытое, но обычно речь о поведении: многие женщины и девушки грубят партнёрам, считают нормой ненормативную лексику, унижают их в присутствии близких и друзей. Мужчинам от такого «хочется сбежать подальше», что и происходит рано или поздно.

Почему «теряется интерес»? В период, называемый «конфетно-букетным» и некоторое время после девушки стремятся быть привлекательными, показать лучшие стороны, а пристрастия и комплексы – скрыть. Негативные эмоции подавляются, «неполезные» привычки временно забываются – в общем, женщины усердно стараются «казаться». Справедливости ради стоит отметить, что и мужчины так поступают, но здесь – не о них. «Заполучив» мужчину, дамы «снимают маску» и показывают себя «во всей красе»: грустно, но подобное поведение – не что иное, как притворство и манипуляция — отношения на этом не построить.

Распространенные женские ошибки

В попытках восстановить бывшие отношения женщина совершает множество фатальных ошибок, после которых любимый человек отворачивается от некогда близкой избранницы навсегда. Как избежать такого расклада, какую тактику следует обходить стороной?

Чтобы вернуть парня, который больше не хочет отношений, нужно избегать таких вещей:

1. Унижаться перед любимым человеком. Ни одна женщина, ползающая в ногах мужчины, не добилась ни возобновления отношений, ни любви, ни уважение к себе. «Я прощу тебе все, только вернись», «Я приму тебя любым», «Прости меня за все/давай все забудем/клянусь, я исправлюсь»… Бесконечные слезы и вымаливание прощения злят мужчин, заставляют их испытывать отвращение, отторжение, ненависть. В крайнем случае, женщина получит к себе жалость, но никак не любовь.
2. В попытках вернуть мужчину прибегать к шантажу, угрозам. «Я напьюсь таблеток, если ты не приедешь», «Я сейчас выпрыгну из окна, если ты выйдешь из квартиры», «Я подожгу твою машину/оболью тебя кислотой/наведу на тебя порчу». Чего только не скажут отчаявшиеся женщины … От такой партнерши мужчины не уходят, а убегают, сломя голову. В его глазах бывшая любимая навсегда остается в памяти неадекватной, глупой и истеричной особой. С такими больше никогда не хочется общаться.
3. Навязываться, преследовать, названивать, выслеживать любимого. Давление – плохой союзник в попытках вернуть отношения. Напротив, от такого «внимания» хочется уехать на край света.
4. Вовлекать родителей, друзей, соседей, детей. Это только ваши отношения и, если молодой человек не хочет идти на контакт, ни мама, ни одноклассник его это сделать не заставят. Вы только покажетесь надоедливой мухой, от которой хочется отмахнуться.
5. Прыгать в объятия другого мужчины. Одно дело – интриговать, становиться загадкой, заставлять встрепенуться бывшего. Другое – отчаянно пытаться мстить, вульгарно вешаться на других, переходить границы дозволенного. Если мужчина не хочет общаться с вами сейчас, вряд ли он захочет общения после этих глупостей.
6. Пытаться вернуть любимого сексом. Есть такие женщины, которые желают воссоединиться хоть какой-либо ценой. «Мы с тобой одиноки, может, будем встречаться на выходных? Давай спать без обязательств?» Не делайте этого – ваши отношения так и застрянут на этой стадии, со временем лишь разобьют вам сердце.
7. Отчаянно надеяться вернуть любимого. Продолжать цепляться за прошлое, выискивать действующие методы, бегать по гадалкам, доставать всех окружающих – это самые печальные женские ошибки. Любовь перерастает в зависимость, одержимость, а это уже болезнь. Если вам очень тяжело, сходите к психологу. Квалифицированный специалист поможет обрести вам внутреннюю гармонию.

Кроме этого, в попытках вернуть былые отношения с любимым, нельзя:

• запускать себя;
• настраивать против него общих знакомых;
• устраивать постоянно «случайные встречи»;
• зацикливаться на мысли, что ваша жизнь кончилась с его уходом;
• исполнять роль жертвы;
• задаривать его подарками (имеет смысл это сделать один раз в качестве извинений).

Женщинам сложно справиться с собственными эмоциями, это факт. Однако подумайте, что у вас на кону. Представьте себя и любимого над пропастью на тонкой жердочке. Только от вас зависит равновесие – один неверный шаг и мужчина исчезнет навсегда. Думайте наперед, используйте время, терпение, мудрость.

Вернуть любимого человека после расставания сложно, еще сложнее, если он не хочет общаться с бывшей пассией. Но отношения можно восстановить, если теплых чувств там больше, нежели негативных. Если же со стороны мужчины нет ни намека на любовь, психологи рекомендуют женщине оставить бессмысленные попытки воссоединиться и не тратить свою энергию впустую. Жизнь порой сложна и несправедлива, однако она дает нам мудрые уроки и бесценный опыт. Поблагодарите бывшего любимого человека за то время, которое вы провели вместе и двигайтесь дальше! Ни секунды не сомневайтесь – впереди вас ждет великое счастье!

Полезное видео:

Что делать, если муж ушел к другой женщине

После того как дверь за мужчиной захлопнулась, прощальные слова повисли в воздухе, женщина остается один на один с вопросами: «Почему муж ушел к другой? Что теперь делать? Как это пережить?».

Если супруги жили вместе много лет, строили планы, то слова вроде: «Не плачь, забудь его, найдешь другого еще лучше, все будет хорошо», – желаемого утешения не приносят. Ведь оказывается, что у женщины нет не только совместного будущего, но и ее настоящее стало каким-то размытым и неясным. Она начинает во всем случившемся обвинять себя, вспоминать, что часто скандалила и обижалась по пустякам. Впрочем, подобные терзания вернуть супруга не помогут. А вот нужен ли женщине человек, который в одночасье предал ее, разрушил все, что они вместе создавали годами, – вопрос, над которым следует подумать. В общем, вместо бесполезного самокопания, женщине стоит успокоиться, осознать и проанализировать свои ошибки, чтобы не допускать их в дальнейшем.

Ситуацию нужно отпустить, посмотреть на нее с другой стороны. С той, в которой женщина теперь свободна и независима. И найти в этом многочисленные плюсы.

Для начала вытереть слезы, расслабиться и представить, как потоки прохладной чистой воды смывают проблемы и неудачи.

Как определить для себя, стоит ли помириться и сойтись?

Итак, после разрыва отношений прошло уже достаточно времени и женщина начинает задумываться, стоит ли их восстанавливать или лучше оставить все как есть.

Представительниц прекрасного пола в этом случае начинают терзать сомнения. Они бояться совершить ошибку и вновь наступить на «те же грабли». Это нормальное состояние для женщины.

Перед тем, как принимать попытки восстановления отношений с бывшим, стоит ответить себе на сколько вопросов:

Изменился ли он? Зачастую причина разрыва кроется в привычках одного из партнеров. Они могут иметь психологическую или физиологическую подоплеку.
Перед тем, как делать первый шаг навстречу своему спутнику нужно понять – искоренил ли он в себе эти привычки или нет.
Если мужчина, к примеру, завязал с алкоголем, азартными играми, или прошел несколько психологических тренингов, чтобы стать более спокойным, стоит попробовать дать ему второй шанс.

Остались ли чувства? Это один из главных вопросов. По известному выражению – Насильно мил не будешь. Девушка должна четко понять, что она испытывает к своему бывшему партнеру и остались ли у мужчины чувства к ней. Если это так, то при возвращении лучше сразу обсудить все нюансы будущих отношений, чтобы избежать повторного расставания.

Есть ли будущее? Как правило, отношения часто строятся не на один год. Поэтому девушке стоит сразу ответить себе на вопрос – готова ли она прожить с мужчиной несколько ближайших лет или даже всю жизнь? Устраивает ли его мировоззрение и привычки? Лучше девушке сразу ответить на эти вопросы. Это поможет избежать возможных ошибок при возобновлении отношений.

Насколько серьезной была причина расставания? Если пара рассталась из-за серьезных причин, шансов вновь сделать все как было у нее не много

Однако если разрыв произошел из-за пустяка или мимолетного всплеска эмоций, важно лишь, чтобы один из партнеров сделал шаг навстречу другому. Здесь женщина должна понять для себя – сможет ли она простить мужчину.

Если после ответа на эти вопросы девушка все еще хочет восстанавливать отношения, тогда стоит переходить к активным действиям.