Совершаемые ошибки жены после измены мужа
Что же делать жене после измены мужа. Увы, несмотря на обилие информации, ситуация, когда жена узнает об адюльтере кажется ей катастрофической. Поддаваясь чувствам, многие женщины совершают ряд ошибок, над которыми впоследствии долго сожалеют.
- Изменяют в ответ.
- Устраивают «разборки» с любовницей.
- Делают вид, что ничего не произошло.
- Держат в себе обиду.
- Отказываются от помощи психологов.
Желание изменить в ответ вполне понятно, между тем, реализация подобного шага приводит к плохим последствиям. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно сделать хуже мужу. Однако измена в ответ приводит к хаосу. Такое отношение не восстановит доверия в паре, скорее всего они скатятся к состязанию: «Кто кого больше заденет и унизит».
Измена в ответ на измену — такой выбор делают многие
Подобное поведение говорит об инфантильности супруги
Если она решила помириться, ей лучше будет сконцентрировать внимание на шагах, приводящих к сохранению семьи. Измены в ответ — прямой путь к разводу
Мстить любовнице мужа также глупо и к тому же больно, тем более в порыве чувств. Лучше успокоиться и привести чувства в порядок, приобрести спокойствие. В состоянии покоя мысли трезвеют, женщины понимают, что последствия мести имеют обратный эффект. Хуже всего будет ей самой.
Предательство — это всегда стресс, поэтому делать вид, что ничего не произошло не приведет к хорошим последствиям. Нужно дать себе время пережить этот стресс, побыть одной, все обдумать и взвесить.
Также психологически неверно держать в себе обиду. Если жена не может простить, тогда она постоянно будет обвинять супруга.
Колкие, меткие изречения на счет неверности будут мешать восстановлению брака.
Порой справиться с психологической травмой в одиночку трудно. Если женщина отказывается от профессиональной помощи, она загоняет себя в угол. Психолог поможет сохранить брак, если супруги решились на это.
Прощать нельзя, когда измены повторяются
А нужна ли вам правда?
Как заставить мужа признаться в измене? Об этом — далее. Но, пытаясь «расколоть» супруга на признание, для начала определитесь, а нужно ли вам это? Хотите ли вы точно знать, что измена состоялась, и услышать это из его уст? Если да, то найдутся ли у вас силы это пережить, понять мужа и простить или вы настроены категорично на разрыв отношений? По большей части случайные «левые» сексуальные истории для мужчин ничего не значат именно в силу заложенной в них природой полигамности, тогда как женщина, как хранительница семейного очага, всегда находится на страже семьи и отношение к изменам имеет резко негативное.
Что не нужно делать
Столкнувшись с изменой, важно действовать разумно, сохраняя достоинство и рациональность мышления. Избежав распространенных ошибок, можно разобраться в отношениях и пережить предательство без лишнего стресса
Паниковать
Первая реакция при обнаружении измены – страх, шок, паника. Осознание того, что отношения изменились навсегда, ведет к беспокойным мыслям и иррациональным решениям. Попытки разума справиться с ситуацией и решить сразу все возникшие задачи ведут к путанице, стрессу.
Потому нужно отогнать ненужные мысли усилием воли и сконцентрироваться на текущей ситуации, спокойно поговорив с партнером.
Пытаться найти причину
Измена – поступок, к которому ведут множество факторов, на которые у жертвы нет влияния.
Стереотипные оправдания предательства, такие как нехватка теплоты, однообразие в сексе, разлука могут не быть его причиной.
Иногда его совершают из-за патологической тяги к острым ощущениям, импульсивной вспышки страсти, естественного угасания старых чувств. Мучить себя поиском причин – непродуктивное занятие, ведущее к ненужному стрессу.
Устраивать скандал
Если муж явился в дом после ночи с любовницей или жена вернулась после измены, не стоит устраивать бурную ссору.
Жертва, только что узнавшая о предательстве, находится в уязвимом положении по отношению к изменнику и не способна дать адекватный отпор. Скорее всего, партнер уже подготовил линию обороны и обернет ситуацию так, что она сама почувствует себя виноватой. Потому вступать в споры и аргументы стоит через некоторое время, когда боль утихнет, а чувства остынут.
Сравнивать себя с виновником(-цей)
Распространенное заблуждение об изменах состоит в том, что партнер видит в любовнике или любовнице идеального человека. Это не так – предатель может выбрать для интрижки любого, вне зависимости от личных качеств, внешности, интеллекта, богатства, статуса. Сравнение себя с конкурентом, поиск слабых сторон, попытки оперативно изменить себя не принесут жертве ничего, кроме эмоциональной боли.
Измена – сильное потрясение для любого человека. Ее трудно пережить и простить. Справиться с травмой поможет глубокий анализ ситуации, психологическая поддержка родных и друзей, переключение внимания на хобби, работу, отношения с другими людьми.
Реакция жены.
Так как рассказать жене об измене, значит, сформировать у нее ничтожное мнение о собственной персоне, то не следует «перегибать палку» и на все обвинения, оскорбления в ваш адрес реагировать спокойно с пониманием ее реакции. Последствия могут быть жесткими (см. Как вернуть жену и ее доверие после измены мужа?), но они обратимы, поскольку каждая потенциальная девушка понимает с детства, что природа мужчин, в большинстве случаев, полигамна. Этому свидетельствует многочисленное количество фильмов и сериалов с сюжетами мужских измен.
Если женщина вас простит, то в ее поведении можно заметить серьезные изменения:
- Срывание психики на ровном месте (ровное настроение резко перестраивается). Это происходит из-за каких-либо атрибутов, которые ей напомнили о вашей «оплошности»: поведение, признаки, слова, предметы, даже одежда…;
- Высокочастотный прием пищи, приведший к набору лишней массы тела (заедание депрессии);
- Частый прием алкоголя с подругами или в одиночестве (запивание депрессии);
- Антипатия, проявляемая к своей внешности (поиск недостатков);
- Бессилие, лень, невозможность выполнения элементарных бытовых и рабочих задач;
- Отдаление от вас;
- Приобретение ненужных вещей, улучшение гардероба, высокие никому ненужные траты (шопинг — лучший антидепрессант у женщин);
- Параллельное поведение. Наплевательское отношение ко всем: демонстрирует низкие качества в другом обществе, делает все, чтобы у ваших родственников пропало к ней уважение (подсознание готово к разводу).
Чтобы спровоцировать ускоренное устранение предательства из ее головы, необходимо лечение у квалифицированных психологов, но иногда в состоянии и сам муж ослабить всевозможные побочные эффекты. Читайте: Почему жены прощают измены своего мужа?
Как рассказать об измене жене без колоссальных последствий, будет рассказано ниже, а пока рассмотрим ситуацию, если у вас есть общие дети.
Как уличить мужа в измене
Чтобы узнать у мужа об измене, следует стать на время актрисой. Примерная ситуация: вы с мужем договорились в пятницу сразу после работы навестить ваших родителей. Вдруг звонит муж и сообщает, что у него появились неотложные дела. Вам то уже известны его «дела».
Когда муж поздно вечером вернется домой, не налетайте на него с руганью, чтобы не усугубить положение. В этом случае супруг может просто уйти в неизвестном направлении!
Если знаешь, что он врет, сделайте все наоборот: предложите пройти к столу, позвольте расслабиться, расспросите, как прошел его рабочий день. Одним словом, «усыпите» мужа, а потом произнесите: «Любимый, а почему ты отказался навестить моих родителей?»
В это время смотрите телевизор или в книгу, всем видом показывая, что это якобы не так значительно.
Важно, что это должен заметить ваш мужчина. И вот здесь он начнет вам что-то объяснять
Только не нажимайте на него, а продолжайте создавать спокойную обстановку. Если вы не удовлетворены, то переходите к приему — «Я все знаю», если действительно хотите знать его правду. Помните, вам потом надо жить с этой правдой или разводиться. Психология женщины такова, что она редко прощает измену. Так нужна ли вам вся правда?
Есть немного смешные народные методы уличить мужчину в измене.
- По возвращении супруга с работы попробуйте встретить его с ошеломляющей нежностью, словно вы сильно по нему соскучились, потом предложите прямо сейчас заняться любовью. Если мужчина только ушел от любовницы, то он не в силах прямо сейчас к следующей близости.
- Более жесткий, даже смешной приемчик – насыпьте ему в трусы перца. Когда любимый начнет почесываться, делайте то же самое. Вот здесь обвините его в измене. Если измена была, то любимый признается в этом.
Как обозначить свою позицию насчет измен и нужно ли это делать?
Говорить о своем отношении к изменам лучше в тот момент, когда вы решили быть вместе. Правда, на этом этапе люди влюблены, между ними страсть, и часто им просто не приходят в голову мысли об измене. В итоге это не проговаривается, но у каждого в процессе отношений формируется невербализованное представление о том, как партнер относится к неверности.
Обсуждение измены — это не столько про то, насколько мы в хороших отношениях, а про то, способны ли мы в них быть уязвимыми, открываться партнеру, быть смелыми и говорить о своих страхах, стыде и желаниях. После честного разговора может оказаться, что у людей совпадают мнения и взгляды на какие-то вещи.
Разный взгляд на адюльтер вовсе не означает, что один из партнеров обязательно будет изменять — мы не животные и можем контролировать себя и свои влечения. Поэтому если ваш партнер говорит, что слышит вас, но не сможет смириться с изменой, то вам придется выбирать: будете ли вы сдерживаться, потому что вам дорог партнер, или решитесь на измену, рискуя потерять эти отношения.
Когда между партнерами есть диалог, проще обсуждать мотивы страхов и желаний. Чего на самом деле хочет тот, кто думает о сексе втроем, и что в действительности стоит за страхом измены? Такой опыт диалога, если он удается, гораздо честнее, чем тот, когда человек узнает о чем-то де-факто, начинает разбираться с партнером и понимает, что они просто не обсуждали эти вопросы на разных этапах отношений.
Как устроены отношения и откуда берутся измены?
Американская психотерапевт Тамми Нельсон считает, что отношения в паре формируются двумя контрактами: эксплицитным и имплицитным. Эксплицитный — это открыто выраженный и общепринятый контракт. Он предполагает обязательную сексуальную эксклюзивность в паре, то есть «ты только со мной, я только с тобой». От партнера ожидается, что он будет опорой и поддержкой, надежной гаванью. Это образ романтического идеала пары, который предполагает верность, свадьбу, воспитание детей и внуков и совместную старость.
Имплицитный — это внутренний негласный контракт каждого человека. Он содержит личные установки и собственный взгляд на отношения. Такой контракт часто связан с тем, как относились к изменам в семье человека, с культурой общества, в котором он вырос, личными особенностями. К примеру, у кого-то может быть высокая потребность в сексе, а у кого-то не очень. И, конечно, ситуативными факторами: одно дело быть верным, когда тебя никто не искушает, другое дело — когда с тобой флиртуют.
Имплицитный контракт — это про личные границы каждого человека и то, насколько они подвижны для него в зависимости от разных условий; именно он формирует отношение к измене.
Также в имплицитном контракте встречаются патриархальные представления — например, о том, что мужчине изменять можно, а женщине нельзя и что мужская измена — безэмоциональная, а женская — это предательство.
Признаки
В этой ситуации психологи советуют не рубить с плеча, а взять себя в руки и внимательно присмотреться к тому, как ваш муж себя ведет. Есть ведь некоторые признаки, по которым довольно точно можно понять, честен ли с вами ваш супруг
К примеру, он начал чаще задерживаться на работе, объясняя это очередным авралом, на вас у него не хватает времени — ни на ласки, ни на простое внимание, разговоры с вами по телефону стали короче и суше, да и в спальне наступило некоторое охлаждение, а то и полный штиль — устал на работе, просто нету сил
Мужчины с другим темпераментом, наоборот, начинают уделять усиленное внимание супруге, приносить ей дорогие подарки, всячески баловать, а то и презентуют долгосрочную путевочку на какой-либо престижный курорт. Так они стараются, во-первых, загладить свою вину перед вами, во-вторых, отвести всякие от себя подозрения
А вот если муж все время молчит и скрытничает, часто получает СМС-сообщения и разговаривает по телефону, стараясь при этом уединиться, это достаточный повод насторожиться.
Если к этому добавится постоянное недовольство вашими действиями и вопросами, начинаются надуманные упреки, интенсивное обновление гардероба, самолюбование в зеркале, просыпается любовь спортивным занятиям, пора быть в колокол. Иначе вскоре появятся следы губной помады на его одежде, запах чужих духов и отсутствие секса. А это уже повод задуматься, так ли прочна ваша семья, стоит ли продолжать такую совместную жизнь, полную недомолвок и лжи. Может, вместо того чтобы раздумывать, как заставить мужа признаться в измене, лучше его отпустить в новые отношения и расстаться добрыми друзьями, чем поднимать скандал, рассказывать супругу о его подлости и вашей испорченной жизни? И в результате все же разойтись, но уже врагами. Каждый такой случай индивидуален, и только вам двоим решать, как поступить в вашей ситуации.
Социальные сети
Проверить на верность можно и через соцсети, зарегистрировавшись под другим именем и с чужой красивой фотографией, напроситься к мужу в друзья и начать переписку. Вы можете узнать о себе много интересного, так что подумайте: оно вам надо? Организуйте ему романтичный ужин и аккуратно выпытайте интересующую вас информацию. В любом случае признание не является полноценным доказательством измены, он может просто разозлиться и подтвердить ваши домыслы или захочет вас подразнить и держать в тонусе. Если хотите уличить мужа, добывайте железные доказательства, иначе он будет водить вас за нос очень долго.
Как признаться мужу в измене и стоит ли это делать
Стоит ли признаваться мужу в измене? Часто, если партнер любящий и чуткий, то он сразу начинает что-то подозревать. Так что, как бы вы ни старались скрыть сей факт, измена все равно накладывает на вас незаметный, но ощутимый для партнера отпечаток.
Это не удивительное явление, просто все переживания и мысли, которые не дают вам покоя всегда отражаются на поведении. Вы начинаете делать что-то иначе, не так смотреть или говорить. Это сложно обозначить какими-то конкретными вещами, но внимательный к вам человек обязательно что-то заподозрит. Вовсе не обязательно, что он подумает об измене.
Если вам не хочется портить отношения с мужем и вы очень сожалеете о случайной связи, то просто забудьте о ней. И это обязательно на вас отразится. А если вы очень сильно переживаете, то попробуйте объяснить свои изменения.
Так что же делать? Признаться и облегчить душу или никогда этого не делать? Тут все зависит уже от вас. Если вы очень эмоциональны и знаете, что вы себе покоя не дадите, пока не признаетесь и не загладите свою вину, то лучше признаться, иначе совесть вас попросту «съест».
Когда муж о чем-то начинает догадываться, то он потихоньку выясняет у ваших подруг или даже коллег, что могло случиться
И вы сами боитесь каждого слова, всегда стараетесь быть осторожной, прячете или стираете СМС, в разговорах с подругами не задеваете острые темы и так далее
Вы можете мысленно думать о чем хотите, даже обвинить мужа в своей же измене, к примеру, зачем он отпустил вас одну на отдых или вообще какое ему дело до ваших СМС. Вот только легче от этого явно не будет. Вот в такие моменты обычно женщины и решаются на откровенный разговор, а там уже пусть будет то, что будет.
Во время признания измены вы, возможно, облегчите душу, но одновременно с этим ваши близкие будут в опасности. Вы же не знаете, какую реакцию вызовет ваш разговор. Да, вы считаете, что он должен вас понять, но в то же время будьте готовы к тому, что он от вас уйдет. Более того, не каждый мужчина может реагировать адекватно на подобные сообщения и реакция может быть очень агрессивной. Хорошо, если он просто сильно накричит, но если он вас ударит? Так что в этом деле надо учесть много моментов.
Как признаться в измене мужу?
Подумайте, станут ли ваши отношения хуже? Будут ли они такими же искренними и доверительными? Не превратится ли всегда добрый муж в агрессивного ревнивца? Не уйдет ли он от вас вместе с ребенком?
Еще вы должны понимать, что, как правило, разрушает отношения даже не всегда измена, а тот факт, что она стала предметом гласности. Будет ли вам легче от того, что вы скажете правду, а любимый вами человек станет страдать?
Бывают ситуации, когда хочется прямо выпалить, как бы похвастаться в своих действиях, чтобы мужчина понял, что вы одна не останетесь, на вас обращают внимание и он неправ, что игнорирует вас и не уделяет должного внимания. Вот только с такими заявлениями будьте крайне осторожны, потому что это опасный путь. Когда вы попытаетесь рассказать таким образом мужу об измене, то подсознательно будете рассчитывать, что он станет к вам внимательнее
Однако, вы сильно рискуете добиться противоположного эффекта. Вместо того, чтобы быть внимательнее, он может окончательно забыть о том, чтобы стать более чутким и внимательным
Когда вы попытаетесь рассказать таким образом мужу об измене, то подсознательно будете рассчитывать, что он станет к вам внимательнее. Однако, вы сильно рискуете добиться противоположного эффекта. Вместо того, чтобы быть внимательнее, он может окончательно забыть о том, чтобы стать более чутким и внимательным.
Как ведут себя мужчины после измены
На самом деле разоблачить предателя не так уж и сложно. Существуют определённые признаки того, что ваш возлюбленный завёл роман на стороне.
Подавленность, замкнутость
После измены мужчину может настигать угрызение совести, он становится угнетённым, скрытным, у него подолгу отсутствует хорошее настроение. Это состояние говорит о том, что партнёр переживает случившееся и не принимает свой проступок. Безусловно, этот признак не является 100 % свидетельством измены.
Потеря страсти
Мужчина может охладеть к вам в постели. Если это случилось на почве предательства, вины вашей здесь нет и спасти ситуацию вы вряд ли сумеете. До тех пор пока неверного мучают угрызения совести и он вспоминает о случившемся, как о трагедии всей его жизни, об интимной близости, нежных поцелуях и поглаживаниях, можете забыть.
Мужчина скучает
Когда общество новой дамы дарит ощущение радости и полёта, то с вами он начнёт скучать. Его станет томить то, что ещё до недавнего доставляло вам обоим удовольствие: совместный просмотр фильмов, совместные вечерние прогулки, утренние пробежки. Как ведёт себя мужчина после измены жене? Он испытывает непреодолимую скуку, погружается в свои мысли и мечтает снова получить всплеск новых ярких эмоций.
Ревность без причины
Мужчина контролирует ваш телефон, круг общения, социальные сети. Задаёт странные вопросы, обвиняет в неверности. Такое поведение может свидетельствовать о том, что он по крайней мере единожды уходил «на сторону». Как показывает статистика, около 80 % необоснованной ревности, свидетельствует о предательстве.
Раздражительность
Как правило, причиной раздражения будете вы. Мужчина часто говорит замечания, ругается, начинает ссориться и выяснять отношения. Будьте терпеливы и не реагируйте на провокации. Будет даже лучше, если вы проявите к нему в такой момент нежность и заботу. Пускай ворчит, а вы тем временем сделайте для него успокаивающий травяной чай из ромашки или мелиссы. Если нет эффекта, то скорее всего у него есть другая.
Супруг становится законченным лжецом
Поведение супруга может оставаться прежним даже если он вам изменяет. Вроде бы всё идёт как обычно: муж нежен и заботлив, веселый и разговорчивый. И вдруг вы замечаете, несостыковку в его словах: сегодня он сказал, что идёт на день рождения друга, а завтра путается в своих ответах. Как ведет себя муж после измены? Порой враньё по мелочам становиться регулярным и убедительным, но в нём напрочь отсутствует логика.
У него вырастают «крылья»
Уравновешенный, бесстрастный муж становиться другим человеком. Он кардинально меняется: тщательно следит за собой, ставит высокие цели. Нередко, находящийся в состоянии душевного подъема, мужчина может осыпать супругу комплиментами, отличиться в постели, подарить букет. Именно такое поведение свойственно половине мужчин, у которых возникла интрижка на стороне.
Шаткое материальное положение
Если мужчина перестал пополнять семейный бюджет и при этом ежедневно пропадает допоздна на работе, то, скорее всего, эти деньги идут на содержание любовницы. Причины сокращения дохода он может называть разными: штрафы, понизили зарплату, начальник им постоянно не доволен. Как бы там ни было, а роман на стороне требует больших материальных затрат.
Модель поведения при полной ясности
Терпеть и молчать – плохая рекомендация, даже если она дана из самых благих побуждений (сохранения семьи во имя детей или материального благосостояния, отсутствия плацдарма для ухода). Но и определять модель собственного поведения можно только по супругу, поставленному перед лицом неоспоримых доказательств.
Достоверное определение факта измены, когда обвинение построено не на догадках или интуиции — прекрасный способ выяснить истинное к себе отношение, необходимость разрыва или совместных усилий по сохранению брака, давшего трещину. Иначе все сведется к взаимным упрекам, невыносимой семейной обстановке, нередко влияющей на детей хуже развода.
Три варианта дальнейшего развития событий предсказуемы:
- Супруг продолжает лгать, несмотря на очевидные факты, и это означает, что он не может не изменять, поскольку перманентно испытывает дискомфорт от брачных уз. Считает измену банальным фактом, своеобразной демонстрацией своей независимости. С одинаковой вероятностью прогнозируем уход или неискренние извинения с целью сохранить брак как защиту от посягательств других женщин.
- Муж огорчен и растерян, признает очевидность совершенного, уверяет в непреднамеренности и случайности произошедшего, в том, что немедленно разорвет отношения. Есть немалая вероятность, что он действительно любит жену, хочет сохранить семью, заинтересован в детях. В этом случае работает правило «Понять и простить», искать совместные пути к восстановлению отношений. Но это возможно при условии хотя бы частично сохранившегося доверия, подорванного изменой.
- Спутник жизни испытывает очевидное облегчение от того, что все вскрылось, предлагает развод и готов к уходу. В этом случае лучше поддержать его в принятом решении, чем пускаться на уловки и унижения. Они бесполезны.
Психологи могут предложить не один десяток возможных вариантов того, как вести себя с мужем после его измены, но следовать им безоглядно, не учитывая особенности ситуации и личности участников диалога, бесполезно.
Нужно ли разводиться
Правда открылась, первая мысль, которая возникает в голове у женщины, — это расставание. Нужно ли разводиться или ситуацию можно спасти? Чтобы понять, что лучше предпринять после предательства, вам нужно разобраться в себе.
В этом помогут следующие вопросы:
- Я живу с ним только потому, что никому не нужна? Возможно, я хочу этого сама?
- Детям обязательно нужен хоть какой-нибудь отец?
- Агрессия — проявление любви?
- Кто будет заботиться о вас, если разведетесь?
Только сильная личность способна привлечь партнера и сделать так, чтобы оба были счастливы.
Женщине следует разобраться в себе. Не исключено, она попала в зависимость от своего мужчины. Это означает, что девушка не желает счастья партнеру, а хочет, чтобы он был рядом. Вы знаете, что с любовницей ему будет лучше, но вам все равно.
