Как снять стресс в москве: разнести офис и провести ночь с котами - гиды

Лучше вовсе и не знать…

Для того чтобы стресс не стал нормой, необходимо проводить его профилактику. Наиболее действенными методами есть:

уход за домашними животными, которые отвлекают от ежедневной суеты и проблем;
в течение дня следует чередовать труд физический и умственный, так как монотонная однообразная работа сама по себе является стрессом;
ведите активный образ жизни;
чаще бывайте на свежем воздухе;
сон должен быть полноценным, поэтому выделяйте 8 часов для него (перед сном проветрите комнату, совершите прогулку, отдохните в тёплой ванне и выпейте чашечку тёплого чаю с мелиссой и мёдом);
займитесь рисованием: оно отвлечёт от проблем и погрузит в мир фантазии;
разрешите все имеющиеся конфликты: просто идите навстречу людям и проблемные стрессовые ситуации исчерпаются сами собой;
читайте любимые книги;
встречайтесь с приятными вам людьми;
займитесь медитацией – это самый лучший способ расслабиться и обойти стресс.

Пример спорной позитивной манипуляции

Вспомните фильм «Девчата»*, когда поссорившиеся Тося (Надежда Румянцева) и Илья (Николай Рыбников) долго не разговаривают друг с другом и уже практически пошли «на принцип». Друзья подстраивают ситуацию, когда во время строительства дома Тосе приходится тащить ящик с гвоздями на верхний этаж, где работает Илья, потому что их там «якобы» не хватает. В результате герои мирятся.

Почему эта манипуляция спорная? На самом деле примирение произошло не просто потому, что герои столкнулись в одном месте благодаря усилиям друзей. Если вы помните, то сначала Тося была очень сердита, когда, притащив наверх ящик, обнаружила там Илью… и еще целый ящик гвоздей. Она уже собиралась уйти, когда зацепилась за что-то одеждой и подумала, что это он держит ее. Несколько раз дернувшись и громко крикнув: «Пусти!!!» — она услышала его смех, поняла свою ошибку и тоже стала смеяться. В результате этого совместного веселья и произошло примирение. Что было бы, если бы Тося ни за что не зацепилась? Она могла бы просто уйти или, как знать, из-за этого ящика они только окончательно бы рассорились.

*«Девчата» — комедийный художественный фильм 1961 года, снятый в СССР режиссером Юрием Чулюкиным по одноименной повести Б. Бедного. Прим. ред.

Оснащение помещения

Во-первых, понадобится обустроить зону ресепшн, оборудовав ее мебелью и оргтехникой. На эти цели можно выделить около 100 тыс. рублей.

Во-вторых, можно сделать несколько любопытных примочек для самой комнаты ярости. Например, вы можете снабдить ее динамиками и микрофонами, чтобы в процессе уничтожения хлама клиент мог слышать себя. Многим нравится снимать стресс в том числе через шум, под агрессивную музыку в духе Rammstein или знакомые всем звуки баттлов из компьютерных игр вроде Mortal Combat.

Также можно снабдить помещение камерами видеонаблюдения — видеозаписи собственного буйства тоже пользуются спросом. Единственное условие — все “приблуды” должны размещаться в безопасном месте.

На все эти цели вполне можно уложиться в 30 тыс. рублей. Что касается дизайна комнаты, то особых изысков тут не требуется, приветствуется минимализм, поэтому на ремонте можно сэкономить, а тематическое оформление может подождать до тех пор, пока вы как следует не раскрутите дело.

Как решать проблемы с гневом

В обратной последовательности — как бы запуская цикл гнева от финала к началу. Сначала вы берете под контроль поведенческий ответ — это тактическое решение. А затем, постепенно углубляясь, переходите к стратегической работе с причинами гнева.

1. Берем под контроль физические симптомы и поведенческий ответ

Остановить цикл гнева до того, как он достигнет опасной стадии поведенческого ответа, помогут тактические приемы: глубокое дыхание, смена фокуса, сброс напряжения с помощью мышечной активности и самомассаж.

Глубокое дыхание

Простая техника, которая помогает справляться с эмоциями. Научившись выполнять ее в спокойной обстановке, например, дома, вы сможете практиковать в любом месте и в любое время.Практика займет 3-5 минут. Сядьте удобно, положите руку на живот. Глубоко вдыхайте через нос, наполняйте грудь и живот воздухом. Задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдыхайте через рот, чуть вытянув губы, как будто дуете в соломинку. Секрет в том, чтобы делать это медленно: вдох на 4 секунды, пауза на 4 секунды, выдох на 6 секунд.

Смена фокуса

Выберите что-то, на чем вы сможете концентрироваться: физический объект (зажженная свеча, кружка с чаем), звук (шум дождя или проезжающих машин) или запах (духи, цветы). Попробуйте разные варианты объектов и остановитесь на том, который вам больше нравится

Сосредоточьте внимание на выбранном объекте и просто наблюдайте его. Вам в голову будут приходит разные мысли; не ругайте себя, а просто обозначьте в голове «это мысль», «еще одна мысль» и каждый раз возвращайтесь вниманием к объекту

Три-пять минут такого наблюдения помогают вернуться в настоящий момент и переключить внимание с триггера, который вызвал гнев.

Расслабление через напряжение

Сначала сильно напрягите мышцы на несколько секунд в такой последовательности:

сожмите пальцы в кулак, разведите руки в стороны на уровне плеч и согните их в локтях;
сведите лопатки вместе и из этого положения потяните вниз, прогнувшись в пояснице;
нахмурьте брови, зажмурьте глаза, как будто в них попало мыло, наморщите нос, словно почувствовали неприятный запах, сожмите челюсти, напрягите шею;
представьте себе, что вы наклоняете голову вперед, но не можете это сделать из-за того, что вам мешает препятствия;
максимально втяните живот, напрягите ягодицы;
сядьте на жесткую поверхность, покачайтесь из стороны в сторону;
из положения сидя вытяните ноги вперед под прямым углом,направьте стопы на себя и к центру, изображая косолапость, согните пальцы стоп;
теперь расслабьте мышцы и почувствуйте, как напряжение уходит из вашего тела.

После сеанса для дополнитеольной релаксации можно проделать несколько циклов дыхательных упражнений, вдыхая максимально глубоко и громко выдыхая.

Самомассаж

Наверняка вы замечали, что в стрессе люди часто потирают руки, сжимают и разжимают кулаки, растопыривают пальцы

Что если таким образом тело само подсказывает нам, как ему помочь? Обратите внимание на свои руки: помассируйте ладони с помощью легких давящих движений — так вы снимете напряжение и переключите внимание на ощущения тела. Затем прислушайтесь к ощущениям во всем теле и так же помассируйте места, где чувствуете напряжение

Плюс этого упражнения в том, что вы можете использовать его, когда угодно: сидя за рабочим столом, на совещании или дома.

Процесс оказания услуг

Порядок оказания услуг не строгий, однако в нем могут присутствовать следующие пункты.

Предложение пакета услуг. В идеале перед началом услуги предоставить клиенту выбор: что громить, сколько, по какой цене. Замечено, что мужчины больше всего любят громить полноценный интерьер, в то же время женщины иногда более спокойны и ограничиваются битьем посуды или разрывают бумагу в клочья. Неплохо, если вы создадите пакеты для различных социальных групп. Целесообразно делать пакеты не только на одного человека, но и для двух либо на компанию. Можно учитывать и персональные пожелания: за дополнительную плату включать в “убойное меню” холодильник, манекен в образе начальника, сопровождающую музыку конкретного исполнителя. Хорошо если у клиента будет выбор “оружия”: кувалда, бита, лассо и т.д.
Запись и оставление заявки. Клиент (возрастом не мене 18 лет) оставляет заявку на конкретный пакет услуг и записывается на визит в определенное время, то есть бронирует комнату.
Прием оплаты. Можно брать полную или частичную предоплату. Помните о том, что сегодня клиенты очень придирчивы к способам оплаты, поэтому чем больше вариантов оплаты вы предложите, тем лучше. Стоимость сеанса в регионах будет стоить около 2-3,5 тыс. рублей, в Москве встречаются цены в 5,10 и даже 15 тыс. рублей.
Инструктаж и подписание договора о принятии ответственности на себя. Чтобы к организатору не было никаких претензий, клиенту необходимо вручить договор с описанием всех нюансов и правил осуществления услуги и принятии ответственности за свое здоровье на себя (на случай, если в какой-то момент клиент войдет во вкус и решит покалечить себя или других). Этот документ клиент должен подписать еще до того, как зайдет в комнату ярости. Также необходимо провести инструктаж по правилам поведения и использования защитной формы.
Пребывание в комнате ярости. Непосредственно совершение услуги. Администратор следит за ситуацией в целом, временем пребывания клиентов в комнате ярости, при необходимости обеспечивает музыкальное сопровождение и т.д. Продолжительность пребывания в комнате может составлять 30, 40 или 60 минут.
Уборка. После пользования комнатой весь хлам нужно будет убрать и вывезти, так что заранее позаботьтесь о том, куда именно вы будете его девать. В старой электронике могут быть ценные детали, на которых можно дополнительно заработать.

Оснащение помещения

Ярость в комнате ярости

Согласно статистике, кажется, что комнаты ярости все чаще используются компаниями как средство снятия стресса своих сотрудников. Значит, он должен что-то делать, верно? Основное правило состоит в том, что вам нужно заплатить определенную сумму, чтобы провести от 15 до 30 минут взаперти в комнате, разбивая все, что вы видите вокруг, с помощью определенного инструмента, например, молотка, бейсбольной биты или топора. Эти объекты включают стаканы, тарелки, телевизоры, столы, миски, чашки и так далее. Если вы никогда раньше не посещали комнату ярости, вы должны быть готовы заполнить форму и получить очки, шлем и перчатки для вашей же защиты. Вы не хотите идти туда совершенно неподготовленным и причинять себе вред вместо того, чтобы разрушать другие объекты. Это определенно не снимет стресс, а вызовет его. Вы также должны знать, что там может быть очень громко, в зависимости от типа комнаты, которую вы выбираете (если она содержит металл), инструментов, которые вы используете, и предметов, которые вы ломаете. В некоторых комнатах также можно включить любимую музыку и заняться своими делами в нужном настроении.

Кресло и стили

Если ваш дом оформлен в духе прованс

В данном случае вам потребуется мебель максимально простой конструкции. Своим внешним видом она должна напоминать крестьянскую, но в то же время делать интерьер уютным. Если вы ищете кресло для помещения с декором в духе прованса, то его каркас должен быть изготовлен непременно из дерева. Если на кресле в качестве декоративной отделки имеется резьба, то она должна быть очень тонкой. В гостиной можно использовать такой вариант как кресло-качалка, которое размещают неподалеку от камина или возле книжного шкафа. Гармонично впишутся кресла в этот интерьер и более массивной конструкции, с коваными элементами отделки.

широкие кресла без ножек, как яркий предмет декора и функциональная мебель для хорошего отдыха

Кресло для ампира

Ампир – это стиль, требующий серьезного подхода. Чтобы безошибочно воспроизвести его в интерьере, нужно очень точно подобрать стилистические соответствующие: мебель, шторы, ковры, декоративные элементы и покрывала.

В идеале мебельные конструкции для ампира должны быть сделаны из дорогостоящего дерева, только в этом случае в обстановке будет ощущаться присутствие «тех времен». Вам потребуются кресла, выполненные из красного дерева. Дорогой вид подчеркнут парча и шелк обивки. И не бойтесь тканей с позолотой – они только придадут декору роскоши.

Если говорить о форме кресла в интерьере ампира, то оно всегда будет иметь спинку, ножки и подлокотники с причудливыми изгибами.

два мягких кресла с пуфиком и низким журнальным столиком в гостиной, оформленной в классическом стиле

Кресло для модерна

Отличительной характеристикой модерна является плавность линий. Волнистая линия встречается буквально везде: и в отделке, и в аксессуарах, и в мебельных фасадах. Она служит основным элементом декора потолка, дверей, стен.

Из обязательных стилистических атрибутов в интерьере должны присутствовать чугунный столик и кованые подсвечники. Естественно, что и кресло для такой комнаты понадобится солидное, массивное, поражающее величием. Его главным украшением станут кованые элементы. Актуальны для модерна и плетеные кресла. Они создадут ощущение изысканной легкости и комфорта.

оригинальный дизайн кресла отлично впишется в интерьеры в стиле модерн

Кресло для барокко

Если вам хоть раз доводилось видеть фото комнат, оформленных в стиле барокко, то вы не могли не подметить, насколько важна в таких интерьерах роль деталей. Значит, и с выбором дизайна кресла в этот интерьер придется потрудиться. В барокко всегда много резьбы, позолоты, мозаики – это тоже нужно будет учитывать при создании экстерьера «уютного уголка».

Отлично, если ножки приглянувшейся модели будут не просто резными, а выполненными в виде животных. Очень популярны также мистические мотивы. Обивка кресла для подобного декора должна быть дорогой, например, атласной или бархатной. Очень желательно дополнить композицию гобеленами и другими аксессуарами, выполненными из той же ткани.

красные кресла, как яркие аксессуары в гостиной в винтажном стиле

Кресло для хай-тека

В хай-теке основной упор сделан на сочетании пространства и света или света и рисунка. Меблирование интерьера сведено к минимуму, впрочем, также как и декорирование, поэтому основная стилистическая нагрузка лежит на используемых материалах.

Те немногочисленные предметы мебели, которые удостоятся чести присутствовать в обстановке, должны иметь четкие линии. Что касается кресла в интерьере хай-тек, то для него характерно низкое глубокое сиденье, а также подлокотники и ножки из хромированного металла.

белое кресло отлично вписывается в единое цветовое решение интерьера

Кресло в арт-деко

Данное дизайнерское направление родилось более столетия назад, но и сегодня не утратило своей актуальности. В основном этот стиль используется в отделке квартир и домов класса «люкс».

Кресла же для арт-деко чаще всего выбирают деревянные, однако ручной работы. Поверхность такого кресла будет обтянута текстильным серебром или золотом. Возможна установка кресла с кожаной обивкой, благодаря которой изделие также будет выделяться на общем фоне.

яркая детская: оранжевый принт кресел гармонирует с оранжевым принтом ковра

Что громить: расходные материалы

В качестве расходников для комнаты ярости приобретается сломанная бытовая техника и электроника, посуда, всевозможная стеклянная утварь, бутылки. Телевизоры и мониторы, сервизы и блюдечки, зеркала и картины, отслужившие мобильники и нерабочие ноутбуки — список здесь обширный, а идей — миллион. Это может быть все, что можно разломать на части, разбить, разорвать, разлить.

Где все это искать:

Самыми дорогими расходниками можно назвать зеркала. Но, как правило, в средних и крупных городах не составляет труда находить многие вещи абсолютно бесплатно или по символической цене. Главное — это возможность все это вывезти. Желательно, чтобы организатор проекта или его помощники имели грузовой автомобиль типа “ГАЗели”.

По примерным расчетам, на первый месяц хватит порядка 20 мониторов, 10-15 телевизоров, 10 предметов деревянной мебели, около 200 тарелок. Однако лучше всего если вещей будет с запасом. Плюс этого бизнеса в том, что можно ограничиться и более доступными вариантами, например, как следует запастись бутылками, как это сделала предприниматель Цзин Мэн из Пекина в своей комнате ярости под названием Smash. Кстати, ее комнату посещает 600 человек в месяц.

Фото: Reuters

Изучаем триггеры гнева

Триггеры гнева — это стимулы (события, люди и ситуации), которые выводят вас из себя и провоцируют эмоциональную реакцию. Помимо типичных ситуативных триггеров (угрозы, резкая критика, несправедливость, обман, оскорбления) у каждого из нас есть индивидуальные раздражители. Зная их, можно остановить цикл гнева в самом начале — еще на этапе триггерного события.

Тактика: подготовиться к триггеру

Некоторые триггеры легко исключить из своей жизни. Если вы злитесь из-за новостей в телеграм-каналах, просто отпишитесь от них и черпайте информацию из других источников. Но есть триггеры, которые исключить невозможно. Составьте список таких ситуаций и выработайте заранее реакцию, которая поможет вам не поддаться на провокацию. Например: когда меня будет критиковать начальник, я сделаю глубокий вдох и медленный выдох, а затем спокойно попрошу критиковать не меня, а мою работу.

Стратегия: дневник гнева

Дневник гнева — простая практика, которая помогает определить свои триггеры, паттерны, признаки гнева и помочь структурировать мысли и работать над проблемой. После эпизода гнева полезно выделить пару минут и записать, что происходило. Ответьте на вопросы:

Что происходило до эпизода? Опишите, как вы чувствовали себя, и что думали. Были ли вы голодны, устали ли вы, чувствовали ли стресс?
Перечислите факты. Что с вами происходило? Какие события были вашим триггером? Как вы отреагировали и как менялась ваша реакция, когда ситуация разворачивалась дальше?
Какими были ваши мысли и чувства во время эпизода гнева? Видите ли вы сейчас ситуацию по-другому — не так, как в момент вспышки?

Стратегия: учитывайте контекст

В некоторых состояниях мы становимся особенно чувствительными как к типичным, так и к индивидуальным триггерам гнева. Наряду с хроническим стрессом, голодом и усталостью, одним из мощнейших усилителей гневной реакции является физическая боль. Это вполне естественно. Во-первых, гнев — ответ на реальную или предполагаемую угрозу нашему благополучию. А физическая боль воспринимается именно как угроза. В психологическую обработку болевых сигналов, как показывают исследования, вовлечены те же отделы мозга, которые реагируют на социальные триггеры гнева. Во-вторых, гнев при боли может ощущаться как разрядка напряжения, дающая обезболивающий эффект. Хотя на самом деле вспышка гнева не ослабляет физическую боль, а может лишь создавать иллюзию эмоционального облегчения, на время отвлекая мозг от болевых ощущений.

Неконтролируемый гнев при болевых синдромов — это комплексная проблема, для решения которой нужно обращаться к специалисту. Если у вас участились вспышки гнева на фоне хронической или периодической боли, вам может помочь коррекция восприятия ощущений с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии.

Что громить: расходные материалы

Где все это искать:

Фото: Reuters

Как открыть комнату для борьбы со стрессом: инструкция

Изначально нужно провести маркетинговое исследование, ведь кто знает, как данная идея «зайдет» среди населения вашего города. Если услуги «комнаты ярости» будут востребованы, то можно будет поставить бизнес на официальные «рельсы» и зарегистрировать ИП. Примерный перечень действий, которые необходимо выполнить, чтобы организовать работу комнаты психологической разгрузки, выглядит так:

Вышеперечисленные этапы можно назвать «скелетом» бизнеса по организации комнаты для снятия стресса. А уж какое «мясо» на него нарастить – зависит от вашей фантазии и финансовых возможностей. Некоторые полезные советы читайте ниже.

Как вписываются в интерьер тёплые цвета красок

Тёплые тона красок создают уютную обстановку в интерьере. Оттенки в разной степени насыщенности приносят умиротворение и настраивают на отдых. Чем дальше по шкале расположен цвет от горячего красного тона, тем больше он направлен на релаксацию. И наоборот, чем ближе к нему – тем он больше стимулирует активную деятельность.

Жёлтый и оранжевый

Это первый цвет тёплой палитры. Любое его проявление сразу наполняет человека положительной энергией. Сочетание разных оттенков создаёт интересную композицию, стимулирует творческие способности, побуждает к активному действию и является мощным мотиватором.

Палитра жёлтых оттенков

Оранжевый у всех ассоциируется с апельсином и символизирует солнце, лето и огонь. Это невероятно позитивный цвет, приносящий комфорт и уют в семейный очаг. Дизайнеры рекомендуют использовать сочетание с терракотовым и цветом ржавчины. Чтобы немного охладить обстановку, можно добавить небольшие вкрапления белого цвета.

Палитра оранжевого цвета

Бежевый и персиковый

Бежевый и все его оттенки идеально подходят практически для любого дизайна. Он создаёт особый комфорт и дарит абсолютное умиротворение в интерьере. Этот оттенок может быть доминирующим, но стилисты рекомендуют разбавлять его яркими деталями или дополнять более насыщенным тоном.

Бежевая палитра

Статья по теме:

Персиковый может выступать в качестве основного цвета в любом помещении. Он дарит чувство комфорта и невероятного уюта. Оттенок ни к чему не обязывает, его выбирают для оформления любых комнат. На кухне он выступает как стимулятор аппетита, поскольку ассоциируется с сочным фруктом.

Разнообразие персиковых оттенков

Красный и кофейный

Красный — это оттенок любви. Во всех его проявлениях символизирует страсть, лидерство и сильный характер владельцев. Были отмечены следующие воздействия палитры на человека:

нагревает микроклимат в помещении;
красный часто используют для оформления романтического пространства;
на кухне он положительно влияет на аппетит. Для оформления интерьеров используют разные оттенки. Для спальни подойдёт нежный тон, для гостиной и ванной комнаты – яркий

Важно всегда соблюдать чувство меры, чтобы не сделать помещение слишком насыщенным.

Таблица красных тонов

Как отмечают психологи, кофейный цвет выполняет роль антидепрессанта и способен стабилизировать нервную систему. Зимой он согреет помещение и создаст в нём тёплую обстановку. В летний период будет, аналогично одноимённому напитку, бодрить и давать позитивный настрой.

Кофейные оттенки

Реставрация мебели. Что это значит?

Спасти ситуацию поможет реставрация. Слово знакомое многим, но лучше всех его понимают люди, связанные с культурой и искусством. Однако разве не искусство придать старым стульям и табуреткам прежний красивый вид, привести в порядок сервант или шкаф? Провести несколько нехитрых процедур и сделать их такими, словно бы только что купили в магазине.

Тем более, если задуматься о новой покупке, то даже при самых скромных подсчётах выйдет довольно приличная сумма. Так стоит ли тратиться, если довольно воспользоваться недорогими материалами и потратить совсем немного времени, проведя реставрацию мебели своими руками.

В результате, можно стать обладателем эксклюзивной, оригинальной мебели, прекрасно сочетающейся с новым дизайном комнаты или кухни.

Добро в борьбе со стрессом

Согласно утверждениям известного учёного Аллана Лукса, человек, делая добрые дела, получает приток гормона счастья эндорфина и других веществ, которые отвечают за позитивные эмоции. В результате свершения добрых дел человек, расслабляясь, выходит из состояния стресса. Помогая людям, человек входит в состояние, схожее на медитацию, и избавляется от стрессоров.

Дин Орниш, согласно тридцатилетним исследованиям университета, сделал выводы, что женщины, задействованные в эксперименте и помогавшие другим людям в два раза реже болели и испытывали большую удовлетворённость жизнью.

Опираясь на исследования можно сделать вывод: деятельность выбирать необходимо по душе и быть небезразличным к незнакомым людям – это лучшая профилактика стресса.

Выгоды

Возникает вопрос: может ли выпустить гнев, ломая что-то, многим из нас? Чувствовать как будто мы уменьшили свой гнев, разве это не полезное занятие, когда мы находимся на грани остроумия? Или даже достойное занятие для субботнего вечера с друзьями, особенно если мы группа, которая хочет выплеснуть гнев и выпустить пар? Разве это исследование не упускает из виду, что в этих комнатах очень весело?

В конце концов, для многих в этом занятии может быть что-то полезное. Есть причина, по которой эти места собирают толпы и становятся все более популярными, и они также приносят некоторые преимущества, особенно если вы уже знаете, что делать. Вот несколько веских причин, по которым вы все же можете захотеть посетить одно из этих мест:

Чтобы попробовать что-то новое: Если вам интересно узнать об этих местах, вы можете попробовать их, чтобы удовлетворить свое любопытство! Это может быть интересная форма упражнений. Это может подарить вам забавную историю, которой можно поделиться с друзьями. Это также может быть забавным занятием, чтобы привести их к себе, что приведет к следующему пункту.

Для склеивания: Если вы собираетесь с группой друзей, это может быть полезным опытом, чтобы сломать что-то вместе. Если вы идете со своим партнером или другом, который испытывает такой же стресс, как и вы, это также может быть интересным способом выпустить пар и наладить контакт

Просто имейте в виду, что это может увеличить вашу вероятность быть агрессивным, и заставьте вас развивать привычки, которые помогут вам управлять своим гневом и другими способами (например, перечисленными выше).

Для чистого удовольствия: Исследования также показывают, что важно получать удовольствие от жизни как способ улучшить настроение, справиться со стрессом и сохранить баланс в своей жизни. Если вам нравится выходить на улицу и ломать вещи, это может быть для вас гораздо более здоровым занятием, чем сидеть дома и размышлять о том, что вас злит

Если это поднимет вам настроение и повысит настроение, вы можете пойти на это. (Опять же, просто не забудьте создать для себя и другие привычки, которые помогут вам справиться со стрессом и гневом в вашей жизни.)

Предыстория комнат борьбы со стрессом

Бизнес-идея комнат эмоциональной разгрузки появилась в начале 2000 года в США. Значительная часть населения страны — это простые офисные клерки, которые вынуждены ежедневно и даже ежеминутно выслушивать придирки начальства и бесконечно возиться с ненавистными документами. И всё это порой так надоедает людям, что они готовы в один прекрасный момент разнести офис в пух и прах. Но работать как-то надо, чтобы жить и кормить семью, поэтому срываться нельзя.

Чтобы такие измученные внутренним негативом люди могли выплёскивать свою отрицательную энергию без вреда для себя и окружающих, американские бизнесмены и придумали такой проект, как комната борьбы со стрессом. Она представляет собой простое помещение, оформленное либо под офис, либо под домашнюю обстановку. В помещении находится бытовая техника, посуда и прочие обычные предметы интерьера.

Посетитель комнаты борьбы со стрессом (также — ярости, гнева) имеет полное право разрушить здесь всё до основания, но, разумеется, за определённую плату. Такая идея стала настолько популярной, что её переняли и бизнесмены в других странах.