Аффирмация что это простыми словами
Если объяснять по-простому, аффирмация – это позитивное убеждение. Часто она является жизнеутверждающей моделью закоренелой негативной установки. Для чего необходимы аффирмации:
- улучшение материального положения;
- оздоровление;
- получение крепких и гармоничных отношений;
- обретение уверенности;
- создание счастливого будущего;
- карьерный рост;
- исполнение заветных желаний.
Таким образом, аффирмация является ключом к позитивному мышлению. Она позволяет избавиться от паразитирующих мыслей о неудачах, бедности, глупости, страхах, поражениях. В начале сложно поверить, что слова и мысли способны на глобальные изменения, ведущие к полноценной жизни, поэтому, чтобы поверить необходимо разобрать механику работы.
Кинестетика в зависимости от пола
Начнем с женщин кинестетиков. Спа-салоны богаты на клиенток именно этого типа восприятия. Женщины очень любят массажи, принимать джакузи. Также им приносит удовольствие поход в парикмахерскую.
Там расчёсывают волосы, красят их, сушат, лёгким потиранием наносят краску или мусс. Поэтому такие девушки хорошо выглядят из-за своей любви к прикосновениям: ухоженные волосы и тело.
Таких женщин очень любят мужчины, поскольку они всегда ласковые в отношениях. Любят обнимать, целовать, массировать спину своему партнёру. Ведут себя очень романтично. Но при этом она не будет ходить на больших шпильках, если ей более удобна обувь на низкой подошве. Она не выбросит старый тёплый свитер, даже если в шкафу много новой одежды.
Мужчина кинестетик — это человек, для которого не важен внешний (визуальный) вид женщины. Когда он выбирает себе партнёршу, то она просто должна иметь форму тела, по контуру которого приятно проводить рукой. Кожа должна быть мягкой и бархатной, хорошо пахнуть.
Такой мужчина всегда ухаживает за своими волосами, аккуратно подрезает ногти, часто его можно застать в массажном кабинете. Но при этом так же, как девушки этой группы восприятия, он может ходить в комфортной, но не новой (неудобной) одежде. Он часто является молчаливым партнёром, который самое главное будет говорить прикосновениями.
Как в общении охарактеризовать человека умными словами?
- Амбидекстр – человек одинаково хорошо владеющий и левой, и правой рукой. Интересно, что с такой особенностью рождается только 1% малышей.
- Девиант – человек не соответствующий норме, нарушающий этику и общепринятые правила поведения. Слово можно применять к индивидам открыто употребляющим алкоголь или совершившим преступление.
- Консерватор – человек придерживающийся старых традиций, нравов, методов. Он на отрез отказывается от современных новаций.
- Липофреник – человек в необъяснимой печали. Это слово можно применить к людям в состоянии тоски, депрессии, одиночества, апатии.
- Люмпен – дословно означает лохмотья, в современной речи слово применяется к бомжам и бродягам.
- Моджо – дословно переводится как оберег, а применяется к индивидам, которые «заводят», находятся в позитивном состоянии, обладают большой харизмой.
- Обыватель – индивид с ограниченным, стандартным мировоззрением, живущий своими потребностями и мелкими интересами.
- Ортодокс – человек, которого можно назвать постоянным, проверенным, традиционным.
- Пацифист – человек, выступающий за сохранения мира. Он против войны, независимо от своего политического мнения.
- Прекариат – переводится как сомнительный. В речи применяется к людям, которые работают за «черную» зарплату.
- Сноб – человек стремящийся пробраться в общество интеллигентов, копирую их манеры и во всеуслышание заявляя, что он принадлежит к высшим сословиям.
- Софист – личность способная доказать все что угодно, даже то, что у вас вырос хвост.
- Текстроверт – называют человека, который выражает свои мысли не лицом к лицу, а передает их через письма, эмейлы, СМС.
- Фрик – человек, отличающийся от окружающих своим неординарным, необычным, ярким видом и вызывавшим поведением. Обычно такие люди отказываются от стандартов социального, демонстрируя свое неординарное мировоззрение.
- Эгоцентрик – синоним слова эгоист. Так называют самовлюбленных людей с завышенным требованиями к окружающим.
Описание каждого типа восприятия
Функции общения в психологии и их краткая характеристика
Каждый тип восприятия имеет свои особенности. Стоит разобраться, кто такой визуал, аудиал, кинестет и дигитал.
Визуал
Люди с преобладающим визуальным типом восприятия используют в речи слова и словосочетания, связанные со зрением. У них хорошо развита зрительная память, они прекрасно ориентируются на местности, без труда смогут добраться до нужного места по навигатору, быстро ориентируются в новой обстановке.
Они впечатлительны и эмоционально реагируют на все, что видят. Визуал – это человек, который предпочитает красоту, уют, чистоту и порядок. Внутренний мир визуала наполнен мечтами, множеством идей.
Визуал
Аудиал
Главная черта аудиалов – ориентировка в мире по звукам. Они – меломаны, любят напевать. Профессиональная деятельность аудиала часто связана с музыкой и межкультурной коммуникацией.
В речи аудиала часто проскальзывают слова и словосочетания, связанные со слухом. Они способны внимательно слушать на протяжении длительного времени, являются прекрасными собеседниками. Слуховая память у них доминирует.
Аудиал
Кинестетик
Главной характеристикой кинестетов является восприимчивость ко всему, что происходит вокруг них. В жизни они ценят комфорт и красивую обстановку. Кинестетик часто в речи обращается к ощущениям и говорит о своих эмоциях. Они обладают яркой мимикой и активно жестикулируют. Может показаться, что в этом типе объединились кинестетик и визуал.
Такие люди очень активны, легки на подъем, быстро включаются в работу, которая связана с практическими действиями и ручным трудом. Как правило, они находят себя в творческих профессиях, рутинная работа и монотонная деятельность им противопоказаны.
Кинестет
Дигитал (дискрет)
Дигиталам важно логически понять ситуацию. Их несомненным достоинством является способность сохранять спокойствие и здраво мыслить в стрессовой ситуации
В речи дигиталов всегда много логики. Всю информацию они склонны систематизировать, структурировать. По характеру обычно спокойны и уравновешены.
Дополнительная информация. Дигиталов распознать непросто. Для того чтобы выявить их, нужно длительное время наблюдать и анализировать речь человека. С одинаковой частотой они могут употреблять фразы, свойственные аудиалам и кинестетикам.
Дигитал
Признаки человека, обладающего умением слушать
В процессе общения очень важно обладать умением слушать собеседника
Это такое состояние, когда человек сознательно направляет внимание на то, о чём повествует рассказчик
Вот – качества активного слушателя:
- умение видеть ситуацию со стороны;
- наличие терпения;
- отстранение от суждений;
- способность создать располагающую обстановку для продолжения рассказа;
- умение избегать скоропалительной оценки в начале разговора.
Когда человек рассказывает, он не всегда может точно передать то, что его волнует
Поэтому следует обращать внимание на его интонацию и эмоции во время рассказа. В такой ситуации слушателю необходимо проявить терпение и воздержаться от комментариев во время пауз
Как узнать, есть ли у вас фриссон?
Во время трепета, ощущение озноба или покалывания на коже поясницы, плеч, шеи и/или рук. Ощущение озноба иногда ощущается как серия «волн», движущихся вверх по спине в быстрой последовательности, и обычно описывается как «дрожь вверх по позвоночнику».
Почему я плачу, когда пою? Это может ощущаться как эмоциональное освобождение – Пение часто используется как способ выражения эмоций без слов, что может объяснить, почему вы плачете. … Это способ высвободить сдерживаемые эмоции, такие как гнев, печаль или разочарование. Возможно, вы поете о событии из прошлого, которое все еще расстраивает вас сегодня.
Почему их называют мурашками?
Словосочетание «мурашки по коже» происходит от ассоциации явления с гусиной кожей. Гусиные перья вырастают из пор в эпидермисе, напоминающих фолликулы человеческих волос. Когда у гуся выщипывают перья, на его коже появляются выступы там, где были перья, и эти бугорки напоминают человеческий феномен.
Что такое мурашки? Что такое мурашки? Мурашки по коже результат крошечных мускулов, изгибающихся в коже, заставляя волосяные фолликулы немного приподняться. Из-за этого волосы встают. Мурашки по коже — это непроизвольная реакция: нервы симпатической нервной системы — нервы, контролирующие реакцию «бей или беги», — контролируют эти кожные мышцы.
Как рассчитать и измерить силу трения
Чтобы понять, как измеряется сила трения, нужно понять, какие факторы влияют на величину силы трения. Почему так трудно двигать холодильник?
Самое очевидное — его масса играет первостепенную роль. Можно вытащить из него все продукты и тем самым уменьшить его массу, и, следовательно, силу давления холодильника на опору (пол). Пустой холодильник сдвинуть с места гораздо легче!Следовательно, чем меньше сила нормального давления тела на поверхность опоры, тем меньше и сила трения. Опора действует на тело с точно такой же силой, что и тело на опору, только направленной в противоположную сторону.
Сила реакции опоры обозначается N. Можно сделать вывод
Второй фактор, влияющий на величину силы трения, — материал и степень обработки соприкасающихся поверхностей. Так, двигать холодильник по бетонному полу гораздо тяжелее, чем по ламинату. Зависимость силы трения от рода и качества обработки материала обеих соприкасающихся поверхностей выражают через коэффициент трения.
<<Форма демодоступа>>
Коэффициент трения обозначается буквой μ (греческая буква «мю»). Коэффициент определяется отношением силы трения к силе нормального давления.
Он чаще всего попадает в интервал от нуля до единицы, не имеет размерности и определяется экспериментально.
Можно предположить, что сила трения зависит также от площади соприкасающихся поверхностей. Однако, положив холодильник набок, мы не облегчим себе задачу.
Ещё Леонардо да Винчи экспериментально доказал, что сила трения не зависит от площади соприкасающихся поверхностей при прочих равных условиях.
Сила трения скольжения, возникающая при контакте твёрдого тела с поверхностью другого твёрдого тела прямо пропорциональна силе нормального давления и не зависит от площади контакта.
Этот факт отражён в законе Амонтона-Кулона, который можно записать формулой:
где μ — коэффициент трения, N — сила нормальной реакции опоры.
Для тела, движущегося по горизонтальной поверхности, сила реакции опоры по модулю равна весу тела:
Музыка уменьшает симптомы депрессии
Исследователи также обнаружили, что музыкальная терапия может быть безопасным и эффективным методом лечения различных расстройств, включая депрессию.
Финские исследователи оценили 79 человек в возрасте от 18 до 50 лет с депрессией. 46 участников получили стандартную медицинскую помощь, тогда как оставшимся 33 дополнительно назначили 20 сеансов музыкальной терапии на протяжении 2 недель. Уже через 3 месяца состояние пациентов, слушавших музыку, было значительно лучше, нежели у тех, кто получал стандартное лечение.
Следует учитывать тип музыки, если вы хотите уменьшить депрессию. Исследование показало, что лучше всего помогает классическая и медитативная музыка, в то время как хэви-метал и техно-музыка оказались неэффективными и даже вредными.
Музыка – простое, дешевое и эффективное средство, которое способно повысить возможности вашего мозга. Она улучшает сон, память, производительность и поднимает настроение. А еще это хорошее лекарство, которое уменьшает стресс, снимает симптомы депрессии и даже облегчает боль.
Но не забывайте, что для разных функций нужна разная музыка. Поднять настроение поможет что-то легкое и приятное, а для тренировок в зале хорошо подойдут быстрые танцевальные или роковые треки. Так что расширяйте свой плейлист и получайте от музыки не только удовольствие, но и реальную практическую пользу. Желаем успехов!
Советуем также прочитать:
Как музыка помогает улучшить здоровье
BRAIN-дайджест
10 научных методов борьбы со стрессом
Научные способы приобрести уверенность
Ключевые слова:1Самопознание
Как убрать зависимое состояние?
Прежде всего нужно осознать, что музыка — отнюдь не весь мир. Существуют близкие люди, друзья и родственники, которые нуждаются в общении с вами. Не бегите в ее мир от реальности. Вернее, не погружайтесь в него так серьезно и глубоко. Жизнь — здесь. А вот действия, помогающие смягчить или вовсе победить зависимость:
ограничивайте время прослушивания композиций и песен;
больше активничайте на отдыхе и при общении с друзьями;
не берите на прогулку музыкальные гаджеты — слушайте звуки города или природы;
вспомните о том, что музыка в наушниках рассеивает внимание, особенно сильно действует громкость.
Если чувствуете, что сами не справляетесь, не стесняйтесь — обратитесь к специалисту.
Игровые донаты
Изначально донаты прижились именно в играх. Особенно, когда бурно стали развиваться онлайн-игры. В большинстве своем, такие игры предназначались для корпоративного участия игроков по интернету и были изначально бесплатные.
Откуда брать доход в таком случае? Конечно же от продажи донатов. В этом случае в качестве донатов выступают всякие продвинутые фиговины, которые делают игрока круче, чем остальные. Это может быть более сильное оружие или броня. Какие-то усовершенствования. И даже просто необычный камуфляж.
Вроде бы, зачем людям покупать что-то в бесплатной игре за деньги? Однако, не все игроки готовы ждать несколько месяцев, когда их персонаж достигнет нужного уровня и получит соответствующее своему уровню оружие и оборудование. Им нужно быстро. Вот и пользуются этим продавцы донатов. Кроме того, за донат можно купить и всякие «ништяки», которые в принципе невозможно получить бесплатным путем в игре.
При этом игрок не обычно не покупает напрямую все это барахло за рубли (или баксы), а меняет «реальную» валюты на внутриигровую денежку.
Виды силы трения
В зависимости от вида трущихся поверхностей, различают сухое и вязкое трение. В свою очередь, оба подразделяются на другие виды силы трения.
- Сухое трение возникает в области контакта поверхностей твёрдых тел в отсутствие жидкой или газообразной прослойки. Этот вид трения может возникать даже в состоянии покоя или в результате перекатывания одного тела по другому, поэтому здесь выделяют три вида силы трения:
- трение скольжения,
- трение покоя,
- трение качения.
- Вязкое трение возникает при движении твёрдого тела в жидкости или газе. Оно препятствует движению лодки, которая скользит по реке, или воздействует на летящий самолёт со стороны воздуха. Интересная особенность вязкого трения в том, что отсутствует трение покоя. Попробуйте сдвинуть пальцем лежащий на земле деревянный брус и проделайте тот же эксперимент, опустив брус на воду. Чтобы сдвинуть брус с места в воде, будет достаточно сколь угодно малой силы. Однако по мере роста скорости силы вязкого трения сильно увеличиваются.
Разновидности и примеры
Сленговые выражения употребляются везде без социальных, возрастных и профессиональных ограничений. Они имеются в словарном запасе не только у молодых, но и у людей старшего возраста. Многие из них считают, что использование жаргонных слов приемлемо в современном обществе. Различают несколько видов жаргонизмов. Они подразделяются на:
- профессиональные (по видам специальностей),
- молодежные (сленг школьников, студентов и т. д. ),
- лагерные (уголовные).
Профессиональные жаргонизмы — это слова, упрощенные за счет сокращения или ассоциаций лексики, которая используется для обозначения спецтерминов в конкретной среде специалистов. Распространенные примеры среди компьютерщиков:
- «мыло» — электронная почта,
- «юзер» — рядовой пользователь ЭВМ,
- «клава» — клавиатура,
- «баги» — ошибки в программе,
- «вирусняк» — компьютерный вирус,
- «кликать» — нажимать мышку,
- «Винда» — ОС Windows,
- «хакер» — взломщик компьютерных программ,
- «дрова» — драйвера,
- «сервак» — сервер,
- «проги» — программы для компьютера.
Жаргонизмы очень популярны среди молодежи. Большинство из них не мыслят своей речи без жаргонных слов. Главной причиной появления жаргона у подростков является желание создать свой язык, облегчить общение. Примеры молодежного сленга:
- «гаврик» — зануда,
- «чикса» — девушка,
- «чувак» — парень,
- «дискач» — дискотека,
- «предки» — родители,
- «потрещать» — поговорить,
- «отпадный» — классный,
- «шмотки» — одежда,
- «тема» — интересная идея либо задумка,
- «бро» — друг,
- «в лом» — лень что-либо делать,
- «лаве» — деньги.
Уголовный жаргон представляет собой систему выражений и терминов, идентифицирующих участников преступного сообщества как отдельную часть социума. Примеры тюремного жаргона:
- «малява» — письмо,
- «труба» — сотовый телефон,
- «ксива» — паспорт либо документ, удостоверяющий личность,
- «урка» — заключенный, который совершил побег,
- «фраер» — человек, пребывающий на свободе,
- «шмон» — обыск,
- «заочница» — представительница женского пола, знакомство с которой произошло в колонии,
- «стукач» — доносчик,
- «пахан» — заключённый, пользующийся авторитетом,
- «откинуться» — освободиться после заключения,
- «фильтруй базар» — думай, что говоришь.
В литературных трудах писателей и поэтов также встречаются жаргонизмы. Варианты жаргонных слов в литературе:
- «буй» — нетактичный,
- «ветрило» — парус,
- «гаер» — шутник,
- «забобоны» — суеверия,
- «оратай» — пахарь.
Таким образом, жаргонизмы относятся к словам, вышедшим за пределы нормативного литературного языка. Они являются синонимами ко многим словам и сейчас широко распространены во всех слоях общества, СМИ, фильмах и даже в литературе.
Кинестетик – психологический портрет
Кинестетиков нельзя назвать самым распространенным психотипом личности. Однако, с такими людьми нужно выстраивать правильную тактику взаимодействия и общения
Для кинестетика характерна склонность к нарушению границ интимного пространства других людей, поскольку для них важно прикоснуться, пощупать, потрогать
Кинестезию часто называют мускульным чувством, хотя в широком смысле слова она охватывает все, что человек ощущает кожей, осязательными органами, имеющими неисчислимое количество рецепторов. Именно кожей мы ощущаем боль, холод, нежность или тепло. Однако, рецепторы у каждого сформированы и развиты в разной степени, потому болевой порог или ощущение температуры у каждого свои.
Использование умных фраз при общении в особых случаях
В течение жизни человек вынужден общаться с разными людьми. Опыт дискуссии может быть как приятным, так и нет
Важно знать, как общаться в напряженной ситуации
Как интеллигентно ответить на хамство или оскорбление
Как правило, оскорбительные высказывания в адрес других — удел слабых, закомплексованных людей. Это следует понимать и не опускаться до подобного уровня общения. Лучше освоить техники, как ответить на хамство умными словами.
Получив неожиданный отпор, грубиян останется в проигрыше.
Существует несколько приемов, как культурно ответить человеку на оскорбление умными словами:
- Игнорирование. Человек может продемонстрировать обидчику свою эмоциональную стойкость и уравновешенность, проигнорировав, оставив без внимания его слова.
- Долгий проницательный взгляд. Нападчик будет сбит с толка, почувствует свою слабость и неумение вести конструктивный диалог без перехода на личности.
- Сильная успешная личность. Можно интерпретировать оскорбительные высказывания в свой адрес как лишний знак внимания.
- Самоирония. Согласиться с оскорблением и превратить негатив в позитив.
- Принцип бумеранга. Использовать обидные слова в адрес дебошира.
- Контрвопрос. Спокойно поинтересоваться, почему человек ведет себя подобным образом.
Опробовав вышеперечисленные способы на практике, узнав, как заткнуть рот человеку умными словами, можно комбинировать несколько методов сразу.
Как по-умному оскорбить человека без мата
Общение между людьми не всегда приносит положительные эмоции. Иногда приходится защищать собственные границы и отвечать на клевету и оскорбления.
Когда дело доходит до оскорблений, лучше ответить сильно, но без использования ненормативных слов и крика. Для этого нужно знать, как оскорбить человека без мата умными словами.
Интеллигентные умные слова для оскорбления:
- «У меня слишком мало времени, чтобы тратить его на ваши комплексы».
- «Удивите меня! Скажите уже что-нибудь умное».
- «Хочется надеяться, что вы не всегда настолько глупы, как сегодня».
- «Вы уже уходите? Почему же так неторопливо?»
Подобные умные слова для оскорбления могут работать гораздо мощнее, чем обычная брань.
Как обидеть или морально унизить мужчину
Для того чтобы защитить свою честь и доброе имя в ходе конфликтной ситуации, стоит освоить способы, как унизить мужчину морально умными словами.
Если унижения «удостоился» мужчина, стоит упомянуть его неприметную или неопрятную наружность, скромные физические данные, а еще лучше – невыдающиеся умственные способности и отсутствие такого качества, как самоирония. Мужчина наверняка проявит болезненную реакцию.
Поставить на место человека — значит преподать ему урок, обозначить границы, которые не стоит пересекать.
Как поставить на место женщину
В общении стоит использовать все богатство русского языка. Независимо от того, какая женщина продемонстрировала пример неприемлемого поведения: любимая девушка или властная коллега по работе — ей нужно сразу дать понять, что вы не станете это терпеть.
Есть действенные приемы:
- Сразу высказать в ответ свое несогласие с грубым поведением. Нужно попытаться сделать так, чтобы обидчица почувствовала свою вину.
- Если женщина осталась недовольна поведением собеседника, нужно отыскать в своем монологе положительные моменты и сказать о них вслух. Данный прием вызовет у нее растерянность.
- Если женщина высказывает недовольство по поводу недостаточно хорошо выполненной работы, следует попросить ее сделать дело лучше или хотя бы дать стоящий совет. Скорее всего, критика прекратится.
- Достойным ответом на колкое замечание может стать молчание с оттенком презрения, выразительный взгляд и решительный отказ от продолжения деструктивного диалога.
- Каждая женщина хочет быть красивой, нравиться окружающим. В момент всплеска негативных эмоций стоит сказать собеседнице, что злость не добавляет ей привлекательности.
Знание приемов того, как поставить на место женщину умными словами поможет избежать серьезной ссоры и выйти из конфликта победителем.
Как отшить человека, не обижая его
Иногда повышенное внимание со стороны другого человека может быть неприятным и неуместным
Для того, чтобы не обидеть и не унизить его, важно знать, как отшить человека умными словами
Нужно честно и открыто поговорить при личной встрече, заранее продумав свою речь. Сообщить собеседнику о своей неготовности к общению. Затем стоит отметить сильную черту человека – его старания. Реакция может быть различной, в зависимости от темперамента и степени его чувств. В любом случае, нужно терпеливо все выслушать. Если он продолжит «наседать» следует выдать решительное и бесповоротное «нет».
Эмпатичные люди слушают R&B
Если музыкальные вкусы отражают наши личные качества, можно ли судить по ним о нашем стиле мышления? Таким вопросом задались кембриджские исследователи. Оказалось, действительно: одни слушают музыку умом, то есть воспринимают ее прежде всего на уровне аналитического интеллекта, а другие — сердцем, задействуя эмоциональный интеллект.
Люди первого типа склонны к систематизации: они анализируют и прогнозируют, стараются выявить закономерности и механизмы. Ко второму типу относятся эмпатичные люди, которые интуитивно понимают чужие эмоции и могут предсказать поведение другого человека. Есть еще «сбалансированный тип»: его представители одинаково хороши и в эмпатии, и в систематизации.
Исследователи из Кембриджа протестировали 4000 добровольцев на уровень эмпатии и систематизации, а затем сопоставили результаты тестов с их музыкальными предпочтениями. Оказалось, люди с высоким уровнем эмпатии предпочитают эмоционально глубокую и проникновенную музыку типа софт-рока, R&B и авторской песни. Например, многим эмпатам нравится Hallelujah в исполнении Джеффа Бакли. Систематизаторы предпочитают более насыщенные композиции, с сильными и даже агрессивными элементами: классический рок, хеви-метал, панк. Тяга к сложным структурам выражается у них и в выборе музыки с интеллектуальной глубиной и сложностью. Например, авангардной классики вроде Etude opus 65 no 3 Александра Скрябина.
Судя по всему, систематизаторов больше привлекает музыкальная структура. Эмпаты получают удовольствие от музыки благодаря сопереживанию выраженным в ней эмоциям. А представителей «сбалансированного типа» привлекает и то и другое.
Правда, точно определить степень эмпатии по плейлисту не получится из-за того, что музыкальные жанры не укладываются в строгие научные рамки. Возьмем, к примеру, джаз. Его любят и эмпаты, и систематизаторы. Но эмпатичные люди предпочитают мягкий, расслабленный, неприхотливый mellow jazz и unpretentious jazz. А люди, склонные к систематизации, — быстрый, сложный и напористый sophisticated jazz и intense jazz.
Но для экспресс-теста на эмпатию можно воспользоваться методом английских и финских ученых. Их заинтересовал парадокс: мы слушаем грустную музыку — и нам становится приятно. Почему? Они дали послушать сотне добровольцев фрагмент малоизвестной и очень грустной музыкальной композиции Discovery of the Camp Майкла Кэймена из саундтрека к сериалу про Вторую мировую войну Band Of Brothers. Она звучит в тот момент, когда американские солдаты входят в оставленный охраной немецкий концлагерь. Как показали опросы испытуемых до и после эксперимента, а также электрическая активность кожи и сердечный ритм в процессе прослушивания, есть прямая связь между удовольствием от грустной музыки и уровнем эмпатии. Так что если при звуках печальной баллады вы ощущаете сладкую тоску, значит, с эмпатией у вас все в порядке.
Музыка делает нас сильнее
Расширение физических возможностей и выносливости — тщательно изученный факт. В ходе многолетних исследований учёные выяснили, как музыкальное воздействие на человека улучшает работоспособность мышц во время физических нагрузок.
При прослушивании музыки прослеживается улучшение результатов спортсменов и деятельности людей, чья работа связана с тяжёлым физическим трудом. Это объясняется наличием заданного музыкального темпа, вследствие которого возникает синхронность телодвижений и ритма мелодии. Человек, совершающий физическое действие под музыку, тратит меньше усилий, чем когда совершает те же действия без музыки.
Таким образом, человек с меньшими затратами своих физических ресурсов достигает большего результата.
В этих случаях также работает эффект частоты потока состояний. Проще говоря, повышается частота психического состояния сродни медитативному процессу транса, во время которого человек действует автоматически и правильно, что приводит к хорошей производительности.
Кому – фриссон, а кому – нет
Исследований на тему фриссона проводилось немало. Ученые со всего мира пытались ответить на вопрос, почему же одни люди больше подвержены этому рефлексу, а другие менее. И профессор из университета Восточного Вашингтона смог дать точный ответ. В своем эксперименте он подключил подопытных к специальному прибору, который способен измерять изменения электрического сопротивления на коже, проявляющимся при физиологическом возбуждении.
Проще говоря, аппарат регистрировал всплески активности организма человека при столкновении с определенными «раздражителями». Для того, чтобы «поймать» момент мурашек, каждому человеку включали разные музыкальные композиции.
Предпочтение отдавали классической музыке и произведениям, в которых были своеобразные кульминационные моменты. Нарастающий ритм, красивое хоровое пение, отсутствие четко различимых слов в песне – все это было основным условием. Когда появлялись мурашки, испытуемые должны были сразу же нажать на специальную кнопку. После окончания эксперимента, профессор Амани Эль-Алайли (именно он и проводил исследования) пришел к следующим выводам.
Во-первых, во всех случаях фриссон возникал в пиковые моменты музыкальных композиций. Тогда, когда напряжение достигает своего предела, когда эмоции буквально зашкаливают – именно в эти мгновения появлялось чувство дрожи. Это означало, что каждый человек ассоциировал музыкальную кульминацию с собственными переживаниями и воспоминаниями. Некоторые признавались, что вспоминали трогательные моменты из жизни. Другие просто погружались в фантазии и на время отключались от мира.
Во-вторых, чем более человек благосклонно относиться к переменам и новизне, тем быстрее и дольше испытывает фриссон. Этот момент удалось понять только потому, как подопытные проходили предварительные тесты. Такое тестирование позволяло определить основные черты характера, которые присущи тому или иному человеку. Экспериментаторы гораздо быстрее достигали заветного чувства. Более того, с их слов, они нередко ощущали приятные мурашки и в повседневных ситуациях, где не было для этого особых причин.
Что такое пилоэрекция человека?
У людей изучение эмоциональной пилоэрекции (т. е. мурашек по коже) тесно связано с изучением озноба или дрожи. Хотя пилоэрекция на самом деле означает видимая эрекция волос на теле, феномен озноба или дрожи обычно связан с субъективным опытом.
У всех фриссон? Некоторые исследования показывают где-то между 55–86% людей могут испытывать дрожь и некоторые ученые назвали его «скингазмом», хотя, по моему опыту, он включает в себя гораздо больше, чем просто кожу. … Он обнаружил, что фриссон был достаточно распространенным явлением, но не настолько распространенным, чтобы с ним мог столкнуться каждый.
Почему у меня мурашки, когда я включен?
Два распространенных ответа включают повышенная электрическая активность в мышцах непосредственно под кожей и увеличение глубины или тяжести дыхания. Эти два ответа вызывают мурашки по коже. При этих реакциях вы также можете заметить потливость или увеличение частоты сердечных сокращений.
Какой синоним к слову фриссон? На этой странице вы можете найти 10 синонимов, антонимов, идиоматических выражений и родственных слов для слова frisson, например: трепет, дрожь, содрогание, покалывание, дрожь, озноб, жуткость, пафос, острота и волнение.
Почему у меня мурашки по спине?
Когда мы чувствуем такие вещи, как любовь, страх или грусть, гипоталамус посылает сигнал нашему телу, который вырабатывает адреналин в нашей крови. … Если мы слышим песню, которая вызывает у нас восторг, или песню, которая нас огорчает, гипоталамус реагирует на это. внезапная смена эмоций и мы физически чувствуем дрожь вдоль нашего позвоночника.
Насколько распространен фриссон? Исследования, касающиеся распространенности фриссона, сильно различаются, причем исследования показывают, что где-либо от 55 до 86 процента населения возможность ощутить эффект.
Музыкальный вкус зависит от событий в нашей жизни
В качестве вступления расскажем о довольно сомнительном, по причине малой выборки, исследовании российских психологов, результаты которого свидетельствуют о зависимости предпочтения жанров музыки от социального статуса и уровня образования опрошенных. Иными словами, ученые мужи твердо убеждены, что отстающие в обучении дети и подростки в большей мере рискуют оказаться в числе фанатов шансона, чем их достигшие успехов в учебе сверстники. Также была выявлена зависимость предпочтений детей от общественного положения их родителей.
Выводы не носят на себе печать оригинальности и не заслуживали бы нашего внимания, если бы не одна деталь.
В свою очередь, классику и джаз выбирают в основном дети, растущие в благоприятной атмосфере. В первом случае музыка имеет функциональный характер – она играет роль катализатора психической разрядки от накопившихся негативных эмоций; во втором случае музыка ценна сама по себе.
Меломания — это плохо?
Восприятие окружающего мира у каждого человека свое. Музыкальная пассивность (меломания) не является чем-то пугающим. Сегодня это входит в норму человеческого восприятия мира. Некоторые психологи считают, что спокойное восприятие новых жанров музыки — признак развитой адаптивной функции человека. Это очень важная функция в мире, который развивается с быстрой скоростью.
Интересуясь, кто такой меломан, можно натолкнуться на такой факт: меломаны больше остальных людей подвержены интернет-зависимости. На самом деле это так, ведь в интернете легко можно найти и скачать любое музыкальное произведение.
Много времени психологи изучают особенности меломанов. На сегодняшний день человек, который слушает все жанры музыки, считается одним из наиболее общительных людей. Благодаря своим обширным знаниям в области музыки он легко находит тему для разговора. Также было выявлено, что меломаны склонны к отстранению от окружающего мира. Это связано со стремлением в изучении новых жанров музыки.
